Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Рамзес Тлякодугов / Ramzes Tlyakodugov

* * * * - 7 голосов

  • Please log in to reply
869 ответов в этой теме

#271
Ермак

Ермак

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 440 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Хихон, Испания
фотки супер!! мне улыбка у Рамзеса нравится! на позитив настраивает!:)

#272
IvanPr

IvanPr

    в этом году только ЖИМ и становая

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 178 сообщений
  • Имя: Иван
  • Пол: Мужчина
  • Город: Спб
Ramses

А какого размера одежду носите и что предпочитаете на тренировке и в повседневной жизни?

#273
EVGEN1983

EVGEN1983

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 68 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Ramses
УДАЧИ И ЕЩЕ РАЗ УДАЧИ!!!

#274
Jeremy

Jeremy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 316 сообщений
Рамзес, в наушниках любите заниматься? Если да, то под какую музыку любите тренироваться (с названием групп, если можно)?

#275
Mayak

Mayak

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 931 сообщений
причем тут федерация
не замечает

#276
Ramses

Ramses

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 210 сообщений
Mayak - долгая история, длинною в 17 лет...
2 вариант, если не федерация - значит я такой вот куевый спортсмен =)

Сообщение изменено: Ramses (01 мая 2010 - 11:16)


#277
Mayak

Mayak

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 931 сообщений
ну если 17 лет не получается
по вине других людей
может приоритеты пересмотреть? shocking.gif

#278
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость
Похоже, Рамзес обиделся на мой вопрос про широчайшие и решил не отвечать.
А я ведь без подкола спросил, сам когда сушился растерял всю спину - вот и интересуюсь, как у более опытных с этой проблемой дела обстоят. У пиндосских профиков, кстати, спина что на массе что на сушке сочная.

Сообщение изменено: Тупой_Кочёг (01 мая 2010 - 12:02)


#279
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 18 496 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
Тупой_Кочёг
это у кого как,у меня например спина- превалирующая группа и на сушке она остаетса,зато отстающие части- ноги,руки- сыпятса,особенно ноги ...

#280
Ramses

Ramses

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 210 сообщений
Тупой_Кочёг ну и задачку ты поставил... не нашел у себя фото спины с межсезона.... только вот такую одну...

prokway в основном спортивную - т.к. работаю в фитнес клубе... так же люблю кежуал и милитари)
Jeremy - в наушниках не занимаюсь, на тренировке люблю чего нибудь по жестче с четким ритмом... в машине более спокойную музыку слушаю =)

Миниатюры

  • DSC_0056_resize.jpg


#281
Ramses

Ramses

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 210 сообщений
Mayak - 100%
тем более на левой ноге крестообразной связки нет... старая травма, ставили лассан, в прошлом году развалился... МРТ показывает что связки вообще нет sad.gif
если бы ушел на отдых - потом ноги вряд ли смог сделать бы... поэтому второй сезон фигачил пока масса ног была нормальной...

выложу еще фоток в тему...

вот 2 прикольная фотка... начало апреля...

и вот 3 прикольная... перед Россией на тренировке...

Миниатюры

  • DSC_0091_resize.jpg
  • DSC_0013.JPG
  • DSC_0038.jpg

Сообщение изменено: Ramses (01 мая 2010 - 12:43)


#282
Mayak

Mayak

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 931 сообщений
позитив
гут

#283
Zverev

Zverev

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 76 сообщений
Рамзес отличная форма!!!Чесно,слежу постоянно за вашей формой и тоже не очень понимаю почему наша федерация тебя не двигает!!!Я согласен с Админом мне кажется тебе бы на зарубежные старты russian_flag.gif Удачи

#284
Ермак

Ермак

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 440 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Хихон, Испания
Ramses
расскажи, пжл, про свое кардио? по сколько и как)?

#285
Ramses

Ramses

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 210 сообщений
Кардио в межсезонье делаю очень редко, в предсоревновательный период начинаю с 30 минут через день, потом уже по 45 минут каждый день. В основном это ходьба на беговой дорожке - пульс около 130-135.

#286
Ramses

Ramses

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 210 сообщений
мне тут друзья сказали что сейчас идет сезон Званного ужина в съемках которого я принимал участие... завтра как раз день полностью посвященный мне =) в 13.00 по каналу РЕН

Сообщение изменено: Ramses (04 мая 2010 - 09:29)


#287
L e z v i E

L e z v i E

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 936 сообщений
  • Имя: Никита
  • Пол: Мужчина
  • Город: Липецк
Блин, где б потом повтор посмотреть, а то у меня универ в 13.20 .

#288
Entombed

Entombed

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 160 сообщений
С удовольствием посмотрим-с, если, конечно, у нас его не показывают с опозданием. )

#289
L e z v i E

L e z v i E

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 936 сообщений
  • Имя: Никита
  • Пол: Мужчина
  • Город: Липецк
Посмотрел все-таки передачу. Это было круто)) особенно концовка с неудачными кадрами))))
йог жжет: ''наверно он перетирает орехи руками, иногда вместе с тарелкой''

всегда интересно смотреть что-то, где среди обычных людей находится такой геракл как Рамзес new_russian.gif

#290
kvintto

kvintto

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 805 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Да, я тоже посмотрел, ну ниче так прикольно, Рамзес отжег. thumbup.gif

#291
Keinohrhasen

Keinohrhasen

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 211 сообщений
а повтор будет или где-нить онлайн посмотреть,а то я прохлопал(

#292
kvintto

kvintto

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 805 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Keinohrhasen
на торренте глянь

#293
Keinohrhasen

Keinohrhasen

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 211 сообщений
на торренте по ходу этого выпуска еще нет

#294
Ramses

Ramses

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 210 сообщений
завтра утром повтор и вечером я уже как гость буду))

#295
Rabbit

Rabbit

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 747 сообщений
Вроде,на Карбине раньше можно было.Регестрируешься и там все программы,вышедшие в эфир где-то лежат на серваке.

#296
kvintto

kvintto

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 805 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Ramses
Рамзес, а когда съемка то была?

#297
megaMASS100

megaMASS100

    прогульщик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 676 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Рамзес, если че извини за личный вопрос, но обратил внимание, что ты был на передаче в очках... это связано с твоей профессией? (т.е. от нагрузок)....просто сам пару лет назад делал операцию на глаза...поэтому интересно...

#298
Ramses

Ramses

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 210 сообщений
kvintto - в феврале
megaMASS100 я с детства очкарик smile.gif

#299
.VENOM.

.VENOM.

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 23 сообщений
http://www.debilizat...time=1273050000
тут можно посмотреть повтор

#300
megaMASS100

megaMASS100

    прогульщик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 676 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Ramses , сейчас это можно исправить в любой момент ) мне врач, по секрету, после опереаци по восстановлению зрения сказал что в принципе глаза как новые т.е. можно навредить зрению...но от нагрузки от которой и у здорового проблеммы будут)



1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых