3587 ответов в этой теме

[Fitnes Girl]

C.G

Вам идет это, безумно

[Michael Dyakonov]

C.G
РЕСПЕКТ!

[Dimon176]

C.G

[C.G]

Fitness Girl
пасиба!
мне и самой котик как то ближе..
можно и на ты..если не против
Добавлено
а еще вопрос возник- стоит ли лопать Ironmanовский Креатин (тот что в бутылочках)-типа смесь сухая, заливаешь водичкой, встряхиваешь и готово.в одной порции вроде как 5гр (пишут рекомендуемая норма не для загрузки)-хАТЭЛ посоветоваться

[Michael Dyakonov]

C.G
А чем вызван такой выбор? Удобством расфасовки?

[C.G]

Michael
да тренер пихает..говорит что хорошая вещь! глядя на него начинаешь задумываться, может стоит (моЩЩный мужик)..а с другой стороны..чета как то..
офф-топ (фитнесс учебник в электронной версии читала! СУПЕР! )

[Michael Dyakonov]

C.G
Я бы в этом вопросе в словах тренера усомнился. Сейчас полно разных форм выпуска креатина...
А где можно посмотреть "фитнесс учебник в электронной версии"?

[C.G]

Michael
я поначалу на ссылку внизу подписи вашей нажала (вышла на страничку электронную), кое какие статьи прочитала..и очень загорелась купить..)-много чего нашла интересного и полезного..если об этом речь
про тренера я тоже начала как то сумневаться

[Moonspell]

Что-от народ отвлекся от темы ...продолжу
Краткое резюме о SAN "Vault" :
минусы :
- Отвратительный вкус
- Периодически могут случаться проблемы с желудком, дискомфорт
- Действие добавки ощущается недели 2, потом не заметно
- Поднимает давление...

плюсы : через 1.5 месяца
- Заметная прибавка в силе : +15 жим и отжимания с весом, +30(35) приседания и становая.
- Быстрое восстановление и много энергии (в зале носился как заведенный
- Прибавил в весе 4 кг
- По сути дела это смесь аргинина и креатина, но дешевле чем если брать по отдельности + в состав включен глютамин и прочие нужные феньки

Вывод : добавка полностью рабочая, через пару месяцев попробую ее снова, печалит только ужасный вкус, но SAN славится своими продуктами для "гурманов"

P.S. : не химичил, натуральный тренинг + спорт питание.

[Grifon]

Записал для себя L-Аргинин в список работающих добавок. 4 грамма за 30 минут до силовой тренировки отлично делают своё дело, незря Клестов писал "Аргинин и ААКГ увеличивают содержание в крови оксида азота. Это соединение расширяет микрососуды(артериолы, каплляры и венулы) за счет чего в мышцы удается закачать больше крови, а во время отдыха усиливается кровоток и улучшается питание мышечной ткани". Восстановление между подходами проходит намного быстрее, тренироваться становиться легче, прилив сил, через минуту после тяжелого подхода ты уже "свеженький".

[C.G]

а вот еще хотела спросить- L-орнитин? говорят что стоящая штука! стОит ли пить или нет??

[Michael Dyakonov]

C.G
А зачем он вам?

[C.G]

Michael
спортивный врач прописывает.
если я не ошибаюсь то-
L-орнитин – аминокислота, которая стимулирует выделение инсулина и помогает инсулину действовать в качестве анаболического гормона. Дополнительный приём L-орнитина поможет Вам похудеть и улучшить форму тела, пока вы спите. Кроме того, L-орнитин действует как гепатопротектор, регенерируя ткани печени, и участвует в процессе детоксикации аммиака.

[Michael Dyakonov]

C.G
А с какой целью "спортивный врач прописывает"?

[C.G]

Michael
говорит что при том как я лопаю сейчас (вроде как белков много), дополнительная поддержка печени происходит +поддержка и разгон обмена веществ..
а так не хочется стать подопытным кроликом

[Michael Dyakonov]

C.G
Ну, с этой целью принимать L-орнитин можно, конечно... но я особого смысла в этом не вижу...

[Andrey1976]

Существует мнение, что любые аминокислоты (в т.ч. BCAA) нужно принимать только с хотя бы минимальным количеством пищи, иначе может быть расстройство кишечника. Убедился в этом лично на
примере Uniliver. Больше рисковать не хочу и теперь всегда так и делаю. Но BCAA рекомендуют принимать сразу после тренировки и подразумевается именно пустой желудок? Как тут быть? Я после треньки закидываю пару печенья, изюм, и 6 BCAA(сейчас PROLAB). Не снижается этим их эффективность?

[Ника]

Andrey1976
хмм... ВСАА пью после тренировки, запивая водой, до тренировки тоже пью с водой, если не забуду, комплексные аминки - утром натощак, тоже с водой, и вечером перед сном

и никогда мой желудок и кишечник из-за этого не расстраивались, хотя так делаю уже года полтора наверно...

[Andrey1976]

Возможно это особенность только Uniliver, поскольку до них пил Biotech на пустой желудок и все ок. Но все же многие, и в т.ч. Л.Остапенко настоятельно советуют принимать с пищей или "вы будете работать на унитаз".

[Moonspell]

Перепробовал много аминок разных фирм, ел на пустой желудок и все ок.

[pinochet]

Принимая что-либо по совету Остапенко,Вы и будете на него похожи...

[albanec]

Animal Stack2(только не Metoxy, а просто Stack2) - работает. Быстрое восстановление, прибавка в рабочем и собственном весе отменная штука комбинирую с Анимал паком.

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: albanec (21 мая 2006 - 11:39)

[Алексей Обыдённов]

На одном из самых посещаемых сайтов о ББ Bodybuilding.com имеющим так же свой инетмаг спортпита началось гоолосование по конкурсу Самый лучший продукт-2006. Предлагаю и ВАМ поучаствовать.
Лично я проголосовал за бренд Protein Factory и их продукт выставленный на конкурс Rifle Protein . Это аналог протеина РАЙФАЛ от МСН, то есть сначала этот продукт появился в ленейке Protein Factory, а затем и МСН. Protein Factory производит значительную часть линейни МСН, поэтому и не только МСН рулит.


http://www.bodybuild...pfac/rifle.html
Жми сюда, найди в списке по твоему мнению лучший продукт и проголосуй.
http://www.bodybuild...ntawardpage.htm

[Химический Али]

Есть у кого мнение о соевом изоляте? имеется кило продукта,стоит ли кушать незнаю

[Алексей Обыдённов]

Есть у кого мнение о соевом изоляте? имеется кило продукта,стоит ли кушать незнаю

А фирма производитель какая, не СуперСет ли?
Добавлено
Возможно тут найдёшь ответ на свой вопрос http://www.bodybuild.../store/soy.html

[Slon]

AleXZ

А ты ел етот Rifle ? И как тебе?

[Алексей Обыдённов]

Slon

А ты ел етот Rifle ? И как тебе?

Пробовал на вкус тока, для меня он слишком дорогое удовольствие.
Его Олег Макшанцев счас активно использует в своей подготовке, я доверяю Protein Factory основываясь на личном опыте употребления продуктов МСН изготовленными на их фабрике и мнению Олега о Rifle в частности.
Не стал бы он использовать какое ни будь в своей подготовке.
Голосовал за него потому, что только этот продукт выставлен на конкурс от Protein Factory.

Сообщение изменено: AleXZ (23 августа 2006 - 12:23)

[Химический Али]

AleXZ Спaсибо,нет не СуперСет а Archer Daniels Midland Co.,изолят 90%

[Slon]

>Archer Daniels Midland Co


A, nashel:
http://www.foodproce...s/2005/286.html

Сообщение изменено: Slon (23 августа 2006 - 06:12)

[Химический Али]

У меня изолят марки Профарм 646________ Изолированные соевые белки марки Профам - представляют собой высокодисперсные, растворимые и высокофункциональные продукты, содержащие не меньше 90% белка. Соевый изолят Профам 646 - это белок от средней до низкой вязкости, диспергируемый в воде и других жидких системах, хорош для инъекций в различных мясных продуктах. Рекомендуется для сухих порошкообразных смесей, которые гидратируются самим потребителем.________На вкус терпимо,растворяется неплохо,с желудком проблем пока небыло,употребляю уже 4 дня