594 ответов в этой теме

[MrCherdak]

Судьи на соревнованиях говорят, что ошибок нет

они и тягу 125 кг горцу засчитали, но это не значит, что там всё идеально в плане техники

Сообщение изменено: MrCherdak (26 февраля 2021 - 03:09)

[Горец67]

они и тягу 125 кг горцу засчитали, но это не значит, что там всё идеально в плане техники

поправка- 175кг))

[Олег К]

они и тягу 125 кг горцу засчитали, но это не значит, что там всё идеально в плане техники

Не припомню, чтобы Горец приседал на соревнованиях.

[MrCherdak]

Олег К, он и не приседал. Он тянул.

[Олег К]

Олег К, он и не приседал. Он тянул.

А мы здесь про присед вообще-то 

[Олег К]

MrCherdak,Горец67, остановитесь

[Горец67]

MrCherdak,Горец67, остановитесь

Олег глянь пжта там у меня в теме тягу штанги в наклоне)

[MrCherdak]

А мы здесь про присед вообще-то 

как травматичная техника выполнения движения связана с решением судей?

[Олег К]

Олег глянь пжта там у меня в теме тягу штанги в наклоне)

Не буду. Потому что ты сейчас отдыхать и восстанавливаться должен, а не штанги тянуть.

[MrCherdak]

ты сейчас отдыхать и восстанавливаться должен

твои химические проги только химики вывозят, да и то с трудом. Натуралы травмируются на раз-два.

[Олег К]

как травматичная техника выполнения движения связана с решением судей?

Где ты увидел травматичную технику в моём приседе? Каждый второй штангист подиксвает колени, когда встаёт с предельным весом.

Намного важнее на тренировках технику правильную держать. Потому что там объём, а на соревах разовый подъём. 

[Олег К]

твои химические проги только химики вывозят, да и то с трудом. Натуралы травмируются на раз-два.

Окей. 

[Горец67]

Не буду. Потому что ты сейчас отдыхать и восстанавливаться должен, а не штанги тянуть.

ну я ж все равно уже начал)))
Знаю твою позицию)

[MrCherdak]

подиксвает колени,

это гораздо опаснее нежели подигрикивание коленей.

[Горец67]

твои химические проги только химики вывозят, да и то с трудом. Натуралы травмируются на раз-два.

Чердак я занимаюсь по программе АХГ последние два года . Не разу травм не было. Но никто не застрахован от бытовых травм
Ты это понимаешь, но все равно троллишь(

[MrCherdak]

никто не застрахован от бытовых травм

многие травмы от чрезмерных нагрузок на тренировках.

занимаюсь по программе АХГ последние два года

видимо свежий горный воздух и самодельное вино помогали восстанавливаться, но вечно так продолжаться не могло.

[Горец67]

многие травмы от чрезмерных нагрузок на тренировках. видимо свежий горный воздух и самодельное вино помогали восстанавливаться, но вечно так продолжаться не могло.

вижу , что с тобой спорить смысла не имеет., Так что как хочешь, так и считай.

[Олег К]

ну я ж все равно уже начал)))
Знаю твою позицию)

Значит я в этом не участвую

это гораздо опаснее нежели подигрикивание коленей.

У кого? 

Вот мой присед (с 1.20.30 смотреть)

[Ametist25]

Значит я в этом не участвую

У кого? 
Вот мой присед (с 1.20.30 смотреть)

не открывает

[MrCherdak]

Вот мой присед (с 1.20.30 смотреть)

с техникой конечно проблемы. Если что обращайся, я тебе ее поставлю.

[Олег К]

не открывает

Попробуй ещё раз. Это ж просто ю-туб

[Олег К]

нечего там смотреть. Свой покажи.

Продолжишь троллить, уйдёшь отсюда. Понял?

[Ametist25]

нечего там смотреть. Свой покажи.

я свой выкладывал

[MrCherdak]

я свой выкладывал

где?

[Ametist25]

где?

полистай несколько страниц назад

[Олег К]

Товарищ не понял. Тема временно закрыта.

[Anatolii]

Для Чердака тема закрыта.

[Ametist25]

Тренировка 21
Присед 3х3х80
Жим лёжа 6х2х68

[Ametist25]

Тренировка 22
Жим лёжа 2х2х75
Присед 6х2х68
Бля,жим туго пошел

[Ametist25]

Короче, решил сбросить жирок, вес упал до 70 кг. Жир с пуха заметно ушёл, мм 5 слетели