1079 ответов в этой теме

[Железякин]

вот так коллизии .... хомячок похудел и стал слоником .неее слонярой !!!

[Пуня]

Да я в хорошем смысле.

...Сильный типа.

[Domus]

Я как бе легче вас обоих
Худышки )

[Oblako]

Выкладываю че есть

 

что за музыка фоном???а где АПАПАП!?!?

[Domus]

Законодательство в отношении цензуры поменялось

[Апостол]

Domus, нормуль  , выложи ещё скан той самой "правильной" сетки здесь, чтоб не искать.

эт когда?

что?

[mvald]

Соревнования

[Апостол]

Соревнования

 http://moscow-wpc.ru.../calendar/49/ 

лично я и Макс выступаем 17-го с двух дня.

[Domus]

Приеду из Баку и выложу. Ближе к выходным

Если ты ~70 это вроде полусредний по той сетке.
82,5 2 разряд
95 1 разряд

Сообщение изменено: Domus (07 октября 2014 - 07:02)

[Апостол]

к рихаду заедь! куда нибудь...

[Domus]

Я ночью прилегаю гастролирую и ночью улетаю )))
Я тебе выше написал нормативы

[Седьмой]

После основной тренировки решил поизвращаться ) пожал стоя 100*3 участвую в зарубе?

[Железякин]

Ночь. Баку. Стук в дверь... тук тук тук...
-Кто там? Спрашивает Рихад, вскакивавая с кровати....тудудудум.... тишина...
-это я, Домус...с гастолями....тадаааааа прищел проверить твой жим лежа и становую тягу....да норматив в жиме стоя....

Тадададамммммм

На утро одна из темна факторе сама и закрылась......


Пс. Встречайте!!! Гастроли Домуса во всех городах страны. Кроме Москвы.
Тарифная и разрядная сетка в подарок за деньги.

[Silovichok]

участвую в зарубе? 

 

нет, ты же экипировщик ))) 

[Железякин]

Седьмой, так тут любой может учавствовать.

[Апостол]

участвую в зарубе?

видос)

[Domus]

После основной тренировки решил поизвращаться ) пожал стоя 100*3 участвую в зарубе?

Очень сильно
На три жал 97,5
А вес у тебя какой?

Ночь. Баку. Стук в дверь... тук тук тук...
-Кто там? Спрашивает Рихад, вскакивавая с кровати....тудудудум.... тишина...
-это я, Домус...с гастолями....тадаааааа прищел проверить твой жим лежа и становую тягу....да норматив в жиме стоя....

Тадададамммммм

На утро одна из темна факторе сама и закрылась......


Пс. Встречайте!!! Гастроли Домуса во всех городах страны. Кроме Москвы.
Тарифная и разрядная сетка в подарок за деньги.

Вот не надо. Рихад дарит радость людям. И кстати прогрессирует
А вы неблагодарные не цените

[Железякин]

Ща придет пользователь и разложит всех по полкам натуралов химиков и сочувствующих ))).
Предлагаю видео считать заявкой по умолчанию. ))

[Domus]

Ты сам когда на юношеский в первом тяжелом пожмешь то? Всего 87,5 кг

Ты сам когда на юношеский в первом тяжелом пожмешь то? Всего 87,5 кг

[Хиляк]

Ты сам когда на юношеский в первом тяжелом пожмешь то? Всего 87,5 кг

А где в учебнике по ТА таблица? я читал Божко, но таблицы там не приметил.

 

Жим 105 просто адовый. Я тут запланировал 80х1, ну думаю - хорошо будет, а тут такие цифры... жесть!
 

[Oblako]

Млин,ребят,пока вы тут свои видео выложите,я уже и пожму сотню и потяну полторы

[Domus]

Андрей malandr выкладывал сканы в бывалых
Автора я не помню
68 года

И кстати
Чистый жим (не швунг, не толчковый жим) в 80 кг - это не такой плохой результат даже для 80-85 кг тренирующегося. По крайней мере в залах вижу таких ребят очень редко

Сообщение изменено: Domus (07 октября 2014 - 09:55)

[fafnir999]

Я хоть и не бывалый форумчанин, но тоже захотелось поучаствовать. К сожалению за раз снять жим и взвешивание не получилось, поэтому 2 видео. Плюс первое видео не с самого начала получилось.

Вообще вертикальных жимов не делал уже больше года, а одной рукой вообще никогда не жал. Но честно говоря думал будет полегче.

На первых повторах есть небольшое сгибание коленей, потом заметил и исправился.

 

 

[Железякин]

Domus, хз когда, когда лень пройдет видимо ))) я тут приболел, выбился из графика. А еще гантелю с вами жать ))).
Видимо потом и пожму чего нибудь.как нибудь )))
А Рихада я ценю,настойчивый чувак, основатель секты Бакинские научнеги качки и Рихадстайл. И результа есть.

[Пуня]

Млин,ребят,пока вы тут свои видео выложите,я уже и пожму сотню и потяну полторы

Ну, во-первых - таки выкладывают. ...Я, вот, выложил...

А во-вторых - чоб полторы потянуть - учиться надо!! А кто тебя учить будет, а? Силовичка, или Пользователя зафрахтуешь?)))))

[Oblako]

А во-вторых - чоб полторы потянуть - учиться надо!!

 

мне пока и 1,5 своих веса хватит разика так на 4

82,5 уже осилила

[Domus]

Наташу учить - тока портить

[Пуня]

мне пока и 1,5 своих веса хватит разика так на 4

82,5 уже осилила

Когда успела?

 

...Пока мы тут пиз.им, она считай на центнер замахнулась!

[Седьмой]

видос)

Ну как-то так ))) первое повторение наполовину засняли, но оно там было, чесслово

[Oblako]

Когда успела?

 

В субботу и даже с запасом Если что,то свой вес сейчас 61 кэгэ)