340 ответов в этой теме

[Smirnov]

Эта тема регулярно мусолится в ветке Цыпленкова:

 

 

 

 

 

Правильная техника засекречена:

 

 

Здесь работает с соткой:

 

 

Только здесь раздел "Бодибилдинг и фитнес", а не "Армрестлинг". ПРО бодибилдеры работают максимум с ~35кг гантелями на бицепс и то не на каждой тренировке.

он просто берет твои приседания и качает ими бицепс

[Spine]

больше поднять -в этом смысл

Если упоры поставить повыше, то можно и 300 осилить, без помощи живота, просто скатывая штангу на грудь) Я к тому, что если бы этот пельмень нормально с читингом поднял штангу на бицепс, без помощи пуза, то я бы ему только плюсанул, но я увидел только непонятное туловищешатание в стиле взятия штанги с живота на грудь - это во первых. А во вторых - раздел билдерский, а не лифтерский и не понятно, что в нём делает это видео - это одно и то же, что размещать в разделе посвящённом пауэрлифтингу, видио пампинга с 10-килограммовыми гантельками, например. 

[Quake]

Если упоры поставить повыше, то можно и 300 осилить,

если у бабушки были яйца

ну ты понял?

 

А во вторых - раздел билдерский, а не лифтерский и не понятно, что в нём делает это видео - это одно и то же, что размещать в разделе посвящённом пауэрлифтингу, видио пампинга с 10-килограммовыми гантельками, например. 

раздел тренинг

в рамках темы выкладываются видосы

то я бы ему только плюсанул

видать,без твоего плюса чувак кушать не может

[MikeKazakov]

Если упоры поставить повыше, то можно и 300 осилить

Ты 300 просто в руках удержи.   Тогда может быть поймёшь, какими цифрами ты бросаешься, виртуальный качок. 

 

А во вторых - раздел билдерский, а не лифтерский и не понятно

А ты какое отношение имеешь к билдингу или лифтингу?! Ты просто очередной болтливый не в меру доходяга. Твоё мнение здесь очень важно. 

Сообщение изменено: MikeKazakov (16 февраля 2014 - 12:09)

[Spine]

раздел тренинг в рамках темы выкладываются видосы

В том то и дело, что видос не по теме. Да и сама тема не в тему в данном разделе, ИМХО.

 

видать,без твоего плюса чувак кушать не может

Судя по талии, кушать он не перестаёт даже во сне. 

 

Твоё мнение здесь очень важно.

Думаю, ты преувеличиваешь. 

[montgomeri]

Если упоры поставить повыше, то можно и 300 осилить, без помощи живота, просто скатывая штангу на грудь) Я к тому, что если бы этот пельмень нормально с читингом поднял штангу на бицепс, без помощи пуза, то я бы ему только плюсанул, но я увидел только непонятное туловищешатание в стиле взятия штанги с живота на грудь - это во первых. А во вторых - раздел билдерский, а не лифтерский и не понятно, что в нём делает это видео - это одно и то же, что размещать в разделе посвящённом пауэрлифтингу, видио пампинга с 10-килограммовыми гантельками, например. 

Чистое выполнение этого упражнения очень грузит сухожилия,при больших весах читинг очень даже обьясним.

[Quake]

В том то и дело, что видос не по теме. Да и сама тема не в тему в данном разделе, ИМХО.

обратись во всемирную лигу сексуальных реформ

[avdos]

,при больших весах читинг очень даже обьясним.

читинг как-бы подразумевает,только наклон вперёд,так как не не сёт травмоопасности,но когда идёт такой прогиб,это уже покуистическое отношение к своему здоровью.

[Мозголомная Брага]

Цыпленков, канеш, чудовищен.

Мне сотку на грудак закинуть с пола раза 4 уже за счастье.

[avdos]

Здесь работает с соткой:

как делает Цыпленков и как делает то чудо,вещи не сопостовимые.

[Kashtan]

Мозголомная Брага, Без читинга? Значит брахиалис очень сильный

Брахирадиалис.

А вообще, в теме люди с многолетним опытом (и целой кучей многочисленных достижений и титулов в силовых видах спорта ) доказывают что-то личностям, далеких от понимания что такое центнер или два, ведь для этого надо сначала их просто подержать в руках.

То, что тема с силовыми достижениями находится на территории бодибилдинга, означает только, что забыли золотую эру бодибилдинга, когда мышцы означали силу.

Арни тоже увлекался силой и в частности принимал участие в турнирах по пауэрлифтингу.

Луи Фериньо принял участие в историческом, Первом турнире World's Strongest Man, в 1977 - и что самое важное, занял там 4 место.

[merQ]

Я, конечно, все понимаю, хочется похвастаться весом, который закидываешь, но зачем тут приплетать какие-то обоснования, которые смешны чуть менее, чем полностью? Да, мало кто тут поднимет сотку даже в такой ужасающей технике, но ведь чтобы сказать, что очевидная глупость является очевидной глупостью, совершенно не обязательно вытворять еще более глупые вещи, чем вышеуказанная. Еще и приплели "золотую эру бодибилдинга", да какое отношение человек на видео имеет не то, что к "золотой эре", но и к бодибилдингу вообще?
Поэтому, здесь надо четко понимать, что человек демонстрирует не технику исполнения, а свои рекорды в довольно опасном движении на свой страх и риск. К тренингу бицепса это не имеет ни малейшего отношения, если новичок зайдет в эту ветку (напомню, это бодибилдинг как ветка о тренинге рук), он может сделать неверные выводы, есть высокая вероятность, что травмируется. И в этом и есть отрицательный момент данной темы. Ну а если оценивать безотносительно всего остального, то молодец, вес действительно поражает.

[petrak]

Не совсем понятна поддержка данного сомнительного достижения от людей которые занимаются ПЛ, ведь в том же жиме есть четкие правила, т.е. вы плюсанете человеку делающему отбив и отрывающему таз от лавки?

По подъему на бицепс, есть же такое соревновательное движение, не имеющее ничего общего, с тем что демонстрируется в данном ролике. Периодически наблюдаю людей "устанавливающих рекорды", в упражнениях не совсем для этого предназначенных, а иногда в придуманных ими самими, тут и четверть-приседы и стано-шраго-тяги, последний раз наблюдал парнишку выполняющего, как он считает, сведения на кроссовере, перед очередным движением он подпрыгивал и повисал на ручках делая что-то вроде отжиманий.

Как правило ни в телостроительстве, ни в силе в традиционных упражнениях особых результатов у этих людей нет. По-моему место для таких результатов скорее в рубрике Слабо.

[merQ]

Ну это не совсем справедливо, так как человек вроде бы и не претендует на соревновательное движение. По сути это и есть рубрика "Слабо"

[MikeKazakov]

Не совсем понятна поддержка данного сомнительного достижения от людей которые занимаются ПЛ, ведь в том же жиме есть четкие правила, т.е. вы плюсанете человеку делающему отбив и отрывающему таз от лавки?
По подъему на бицепс, есть же такое соревновательное движение, не имеющее ничего общего, с тем что демонстрируется в данном ролике.

Это способ повысить силовые, которые хорошо пнреносятся на соревновательные движения. Как в жиме с отбивом и отрывом таза, так и в подъёме на бицепс с читингом. Человек на видео поднимает чисто мировой рекорд в своей категории. Поучите его тренироваться.

[dima240]

Всем привет.

А вот так можно поднимать? я решил сделать максимум в бицухе. Большой читинг? Сам вешу 98 кг. На штанге 80 кг

[Smirnov]

Всем привет.

А вот так можно поднимать? я решил сделать максимум в бицухе. Большой читинг? Сам вешу 98 кг. На штанге 80 кг

 

Тёзка, ты молодец, безусловно, но то, что на видео-это порно

Сообщение изменено: Smirnov (27 февраля 2014 - 07:40)

[Дмитрий Р]

Хренасе техника!и не только в подъёме на биц(

[Quake]

Хренасе техника!и не только в подъёме на биц(

а ты подними 90% своего веса,а не половину

техника очень даже приемлемая

[Дмитрий Р]

а ты подними 90% своего веса,а не половину техника очень даже приемлемая

а накуя?

нужно-поднимай.

[Quake]

а накуя?

вопрос уже был

ответ,чтоб поднять

если тебе это не нужно,то и рассуждать с точки зрения твоей нужности

бессмысленно

[Дмитрий Р]

вопрос уже был ответ,чтоб поднять

поднять чтобы поднять ясно

[MikeKazakov]

ответ,чтоб поднять

Так страшно же ему. Он с таким весом приседает, а тут бицепс. Типа, не могу, то есть - зачем.

[Дмитрий Р]

Так страшно же ему. Он с таким весом приседает, а тут бицепс. Типа, не могу, то есть - зачем.

а ты в приседе  за 120 перевалил уже или так же как и на соревах?

[Quake]

поднять чтобы поднять

Дима,согласись,что увеличить тоннаж,чтобы увеличить тоннаж

тоже выглядит необъяснимо

однако ты занят своим,человек своим

я сейчас не сравниваю полезность того или другого

если на бицепс поднимают субмаксимальный вес,значит нужно

[MikeKazakov]

а ты в приседе  за 120 перевалил уже или так же как и на соревах?

А ты уже гдето поучавствовал в соревнованиях, нано-качок?! Тебя должно волновать своё горе. Вот приседаешь со штангой для бицепса.

[Quake]

Дмитрий Р,

кесарю -кесарево

слесарю-слеварево

ты придрался к технике

сам не выполнял подобных подъемов

и не понимаешь,как механика будет отличаться

причем существенно

[Дмитрий Р]

Дима,согласись,что увеличить тоннаж,чтобы увеличить тоннаж тоже выглядит необъяснимо однако ты занят своим,человек своим я сейчас не сравниваю полезность того или другого

ну вот и все...я сужу о полезности для себя как такого исполнения так и самого подъёма, он для себя..может ему и нужно, может полезно. может вполне и во вред...

Смысла в этом не вижу и все!

ты придрался к технике сам не выполнял подобных подъемов и не понимаешь,как механика будет отличаться причем существенно

Согласись-нихрена не ювелирно и даже корявенько! актуально ли данное исполнение для этого чела вот в чем вопрос...

а так можно и до подъёмов Рихада скатиться и оперировать что вес дикий-что ж хотеть от него.что амплитуда 5см...

[Smirnov]

если на бицепс поднимают субмаксимальный вес,значит нужно

либо для результатах на соревах, либо для прокачки бицепса...тешить эго-это не цель

[Quake]

Смысла в этом не вижу и все!

многие не видят смысла заниматься

по 6дней в неделю,но тебе НРАВИТЬСЯ,и ты знаешь почему тебе это подходит

подумай в этом контексте

либо для результатах на соревах, либо для прокачки бицепса...тешить эго-это не цель

я не гадаю для чего-

-смотрю видео

чел поднял 80 кг в достойной технике

я так не могу,по моему ,данный подъем говорит

о сильных бицепсах и этого достаточно