Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Новые дурацкие рекорды в моем исполнении

- - - - -

  • Please log in to reply
288 ответов в этой теме

#271
Tolik_DOES

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
спасибо.

Quote

А еще он в 18 лет тянул 320кг... уникум!!!

да. Причем без лифтерских тренировок. Возможно, в нем навсегда пропал самый сильный тягун в истории. Сейчас вроде 340 потягивает время от времени......

#272
JURA_T

JURA_T

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 644 сообщений
Tolik_DOES
Так ты сейчас тренируешься?
Жим лежа как?


#273
Tolik_DOES

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
JURA_T
после месячного перерыва вторая тренировка. руки где-то по 1 см потеряли. режима никакого. и жиру набрал.
только что технично пожал 133.

#274
Temych

Temych

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 520 сообщений
UMan

Quote

жим с толстым грифом это понятно... а вот пальцами удержать настоящий вес на толстом грифе когда он пытается выскользнуть...

Я делал с грифом 5см. Нормально.

#275
RAMON

RAMON

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 4 сообщений
Temych

Quote

Я делал с грифом 5см. Нормально.





С каким весом?

#276
Люка Брази

Люка Брази

    Новичок

  • Забанен
  • Pip
  • 258 сообщений
позвоночник свихнешь нафиг
я не про жим, я вобще

#277
carl

carl

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 107 сообщений
Толян красавчик! тачку поднял, я видел!

#278
Muscle Bob

Muscle Bob

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 356 сообщений
Народ, кто-нибудь заказывал Captains of Crush ? За сколько они приходят ?

#279
Mike2

Mike2

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 583 сообщений
Muscle Bob
Эспандер чтоль иль чё это?

а почему в теме Толика?

Сообщение изменено: Mike2 (11 сентября 2007 - 10:58)


#280
Vofffka

Vofffka

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 800 сообщений
Tolik_DOES
55 делаю рувок одной рукой со штангой с подседом. Со штангой сложнее, тк там нужно больше координации.
Вообще молодец. Отжигаешь даже лучше чем я)))) Я вот мед ем, а ты начистую!
Молодец. Дядьке Кубику привет.
Добавлено
kubik^2
Молодец. Я тоже использую в своих тренировках системы Засса с цепями. Как то согнул за неделю больше 20 гвоздей по 200 мм (на 180 градусов). Синячки и ранки на ладони конечно же остались))))

#281
Muscle Bob

Muscle Bob

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 356 сообщений
Mike2

Quote

а почему в теме Толика?

Ну я поиском поискал, про эти эспандеры только здесь говорили

#282
Tolik_DOES

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений

Quote

Синячки и ранки на ладони конечно же остались))))

Vofffka
я тряпки накладывал на окончания гвоздей. Синяки еще ладно - а дыры на руках уж точно ни к чему.

#283
Vofffka

Vofffka

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 800 сообщений
Tolik_DOES

Quote

Синяки еще ладно - а дыры на руках уж точно ни к чему.

Кожа на руках должна быть прочнее железа Кстати надо попробовать гнуть в перчатках

#284
bafomest

bafomest

    СОКРУШИТЕЛЬ ТЬМЫ!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 861 сообщений
Muscle Bob

Quote

Народ, кто-нибудь заказывал Captains of Crush ? За сколько они приходят ?

Нафиг тебе этот кок, у которого нагрузка не регулируется? Покупай супергриппер Иванко, там можно хоть 300кил поставить и пытаться сжать двумя руками

#285
ColdFusion

ColdFusion

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 31 сообщений
Название топика оправдывает его содержание.
ИБО есть физика:
1. Где движок машины? спереди. Значительная масса машины "теряется" вследствии этого. ТОВАРИСЧИ, ДАЕШЬ ПОДЪЕМ ТОЙ ЖЕ МАШИНЫ СПЕРЕДИ!
2. С какой фазы начинается подъем? Правильно, ноги и спина почти прямые. К тому же большую часть пути подъема тебе помогают амортизаторы. Итог - пик нагрузки приходится на фазу с практически прямой ногами и спиной (еп... чето на стихи пробило....).
3. Чем выше рост человека - тем труднее ему будет поднять машину, т.к. высокий человек будет поднимать машину с "низкого" старта.
наиболее объективна в этом плане - становая тяга. Хотя и там рост играет заметную роль - но все же гораздо меньшую, чем при подъеме машины.

ЗЫ - тока без обид

#286
Tolik_DOES

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений

Quote

1. Где движок машины? спереди. Значительная масса машины "теряется" вследствии этого. ТОВАРИСЧИ, ДАЕШЬ ПОДЪЕМ ТОЙ ЖЕ МАШИНЫ СПЕРЕДИ!

и т.д.
ColdFusion
а ты знаешь, что вес ее 1050 кг?
Если бы она была равнотяжелая по краям и я ее поднял в полную амплитуду, то.... ? понял? тока без обид)

те же верхние 15 см я поднимал 270 кг с намного большей легкостью.

Кроме того, чем поднимать(спиной или ногами) - дело каждого Шварц вон тяал 340 спиной а Константинов - вообще по-своему.

#287
ColdFusion

ColdFusion

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 31 сообщений
Кста - забыл!!!! Тут же еще и рычаг действует - ось - передние колеса, плечо 1 - центр тяжести машины (смещен с середины ближе к передним колесам - ибо там движок), плечо 2 - точка приложения силы - сааамый край машины у задних колес.
сила Толика * баааальшое плечо 2 = вес машины* плечо 1))))) - первом приближении)))
Тока без обид))))
Спорить далее не намерен Пусть каждый из нас останется при своем мнении

#288
Zerx

Zerx

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 334 сообщений
ColdFusion

А ты покажи как надо поднимать или захлопнись.

Quote

Тока без обид))))



#289
Yahont

Yahont

    Сталинист

  • Участник форума
  • Pip
  • 867 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
Tolik_DOES
Привет Толян!
Есть ли новые рекорды?



1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых