2753 ответов в этой теме

[zidane100]

Да это я так пошутил думаю хотябы 3 см набрать

[Могучий квадрицепс]

Да и 3 ты за годик без АС и ГР не наберёшь)

[zidane100]

Ну если очень хотеть и стараться впринципе всё возможно главное когда каждый раз биц кочаеш представь что у тебя он такойже как и у Арни Надо себя просто настраивать на лучшее.

[Tolik_DOES]

так вот могучий квадрицепс тебе и сказал чем нужно настраивать. Если конечно хочешь стать таким как Арни))))

[Циммерман Соломон Яковлеви]

<P>Таки ви тут все поцы с маленькими ручками и хотите, чьтоби они виросли побольше? Вот что я имею вам сказать - поменьше таки тягайте всякие становие и не увлекайтесь приседаниями. И будет у вас как у Соломона - всёё хорошо. У меня сейчас битка 45, это просто дрищество, конечно таки, но я таки накачаю до полтиннничка легко. </P>

[Серёга Бульдозер]

<P> поменьше таки тягайте всякие становие и не увлекайтесь приседаниями. И будет у вас как у Соломона - всёё хорошо. У меня сейчас битка 45, это просто дрищество, конечно таки, но я таки накачаю до полтиннничка легко. </P>

Ага,нога полтинник и рука полтинник.Жаль мать природа не даст тебе роста рук,без роста остальных МГ,а так бы я хотел посмотреть на такого диспропорционального "монстра бицебса"

[Серёга Бульдозер]

Рука 41 ровно.И чем больше она становится,тем меньше мне она кажется.

[sereje4ka]

На холодную с утра 33, после тренировки где-то 35. Руки почти не качаю. Во первых времени на это нет,а во вторых они свою нагрузку итак получают. В зал хожу раз в неделю.
Рост 183, вес 80-83.

Сообщение изменено: sereje4ka (17 мая 2008 - 08:46)

[лангобардыч]

звезда)))

[Химический Али]

Рука 41 ровно.И чем больше она становится,тем меньше мне она кажется.

Факт,у меня было 41,щас 44.5,разницы не вижу никакой

[Different]

последний замер показал 44см (в разогретом состоянии)

p.s. Химию не употребляю!

[Серёга Бульдозер]

Химию не употребляю!

Эта фраза уже начинает за@бывать

[SEREGA-37]

хорошо рука смотрится с хорошим рельефом

[Серёга Бульдозер]

"Прочерченый до костей бицебс в 36 см не стоит затраченых усилий" (с)Любер.

[dip74]

Серёга Бульдозер

"Прочерченый до костей бицебс в 36 см не стоит затраченых усилий" (с)Любер.

38...

[Серёга Бульдозер]

Вот блин..Ошибся.С кем не бывает,просто давно читал.

[Скорый поезд]

Я исхудал страшно сейчас, по жаре... Немного (хехе, жена так не считает) бухал, вел аморальный образ жизни...
В общем, 47 объём плеча всего-навсего.
Сейчас вот вернулся к тренингу, надеюсь восстановиться быстро. Это программа-минимум. Ну и за полтинник перешагнуть - программа максимум. Но это ближе к зиме, наверное.

ЗЫ. Не химичу и не буду (в обозримом будущем).

Всем удачи.

[Max_Bt]

Руки мерял.
Не химичу..
P.S. Предлагаю всем, чтобы не повторяться внести заглавными буквами себе в подпись фразы химичу, натуральствую, ни то ни се...

[dip74]

Скорый поезд

Я исхудал страшно сейчас, по жаре... Немного (хехе, жена так не считает) бухал, вел аморальный образ жизни...
В общем, 47 объём плеча всего-навсего.

Ну и за полтинник перешагнуть - программа максимум.

Не химичу и не буду (в обозримом будущем).

[dip74]

Max_Bt

Предлагаю всем, чтобы не повторяться внести заглавными буквами себе в подпись фразы химичу, натуральствую, ни то ни се...

А нафига химичить, если здесь практически у всех руки под полтинник?

[Скорый поезд]

dip74

Разрешите Вас не понять?

Я в смайликах не силен, сам их не использую (есть на то своё мнение), и их обилие в Вашем посте в качестве комментариев моего - непонятно.
Если умеете буковками - буду рад поговорить с Вами.

[dip74]

Скорый поезд

Разрешите Вас не понять?

Вы всё прекрасно понимаете.

Я в смайликах не силен, сам их не использую (есть на то своё мнение)

А что, надо быть гением, чтоб понять что означает смеющийся смайлик???

Если умеете буковками

Я тоже предпочитаю буковками. Но иногда есть такие посты, которые можно прокомментировать только смайликами.... смеющимися.
Это был именно тот случай...

[Tolik_DOES]

у меня в разогретом состоянии левая 45 правая 44. в холодном - минус 8-10 мм. вес 81.
химичу или нет - думаю известно.

[Скорый поезд]

dip74

Я понимаю одно - есть такие люди, как Вы. Над которыми посмеялась природа.
Если Вы чувствуете себя значительнее, когда утверждаетесь таким образом, то продолжайте. С меня не убудет.

[Химический Али]

Я не верю в натуральную руку с полтинник и более,если только на жирном теле в 120 кг

[Tolik_DOES]

я видел 51 при весе 112. натурально. Чувак жал всего 155 вроде. жир? ну рельефа конечно не наблюдалось. но тип могучий. как для культуриста - жирный а так - не особо. говорил, что в милиции работает. и бухают там каждый день.

[Химический Али]

Ну раз видел значит возможно я ничего не утверждал,просто не верится в достаточно сухую натуральную лапу такого размера

[Саша С.]

Химический Али
а если рост 210?

[Скорый поезд]

"Достаточно сухую руку" - достаточно для чего сухую?
Понятно, что на трицепсе не должен болтаться пельмень из жира, как у уборщицы тёти Дуни. Но и рельеф-жесткач, чтоб как на подиум... так он и у химиков крайне редко, в межсезонье там и рядом его нет.

Я одного не пойму - в чем проблема, мля? Как в старом "Ералаше", про школьника и фокусника: "Не верю! Не верю! бееее! не верю!"

Если рост хороший, вес нормальный, так полтинник - заурядная вещь. Вот дальше... Вот там да, надо постараться.
Я - непременно постараюсь.

[Саша С.]

Скорый поезд
Прикольная у тебя татуировка на плече. Коммунист?