1470 ответов в этой теме

[Локтионов Валерий]

Golds к вам огромнейшая просьба,если сможете найти международный турнир в Каунасе
1989 года-осень,если не ошибаюсь-13 ноября,я там выступал в категории до 70 кг и занял пятое место,мой ученик в категории до 80 кг тоже занял пятое место
буду вам очень благодарен

[Локтионов Валерий]

Golds

Миниатюры

• 

[Golds]

Дамаю, если максимум людей подключится, то найдем

[Локтионов Валерий]

Golds 'эту статью про меня и моего ученика Полетаева,написали после этих соревнований
я много лет мечтаю найти фотографии с тех соревнований,если можете помогите мне
турнир этот был очень сильный и даже абсолютный чемпион СССР-Дубицкас,занял только второе место,с Дубицкасом я много общался на этих соревнованиях,очень хороший и скромный человек


Golds

Дамаю, если максимум людей подключится, то найдем

буду ВАМ очень благодарен

[SanAndreas]

Когда-то единственным источником для меня было ,,Советский спорт,, и ,,Спортивная жизнь России,,.Куча вырезок пооставалась,только вот нет сканера,да и вырезки(они тут тоже есть) уже сильно пожелтели.А еще тогда ровнялись на Прибалтику.Тогда это было СССР(Федерация культуризма при Комитете физической культуры и спорта г.Клайпеды,Литовская Республика 1991г.) и я навыписывал оттуда кучу брошур-,,Современный культуризм,, ,,Система упр-й лучших культуристов мира,, ,,Увеличение мышечной массы в культуризме,, ,,Звезды культуризма рекомендуют,, ,,Арнольд Шварценнегер рекомендует,,......Золотое время!

Сообщение изменено: SanAndreas (09 января 2011 - 03:18)

[Момус]

А почему в статье ЛАктионов а не ЛОктионов?

[Локтионов Валерий]

нашел фото Добкина и Березового

Миниатюры

• 
• 
• 

[Golds]

Николай Гришанов тогда и сейчас (с белорусского ресурса)

Судьба этого человека не самая простая. Она его и била, и ломала. Но не сломала. С Николаем Гришановым — культуристом, легендарной в нашей стране личностью конца восьмидесятых годов, встретился утром, в самом начале рабочего дня, в тренажерном зале СДЮШОР №4. Он, как обычно, вел тренировку у первой группы — давал необходимые указания, наблюдал за правильностью выполнения упражнений. Не молодой уже человек в спортивном костюме не выглядел таким, как его рисовало воображение, — «качком» с налитыми бицепсами и трицепсами. Передо мной был обычный с виду мужчина. Первое впечатление, как оказалось, обманчиво. Когда им поделился, Николай рассказал о случае из своей жизни:
— В восьмидесятые годы я приехал на соревнования по атлетизму в Ленинград. Только с поезда, уставший. Даже не переоделся — пошел в ресторан в чем был — вытянутом свитере, брюках… Вход мне преградил крепкого вида метрдотель, который на мой вопрос о возможности перекусить, коротко отрезал: «Мест нет!» Потом, окинув меня оценивающим взглядом, предложил: «Поборешь меня на руках — поешь». Прошли внутрь, стали возле стойки и сцепились ладонями. Я метрдотеля положил сразу, затем еще несколько раз правой и левой руками. Так и поужинал. Парень оказался местным чемпионом по армрестлингу и не ожидал, что его кто-то сможет одолеть, — улыбаясь, рассказывал Николай, — потом он еще долго меня расспрашивал, кто я и откуда…
— Путь к спортивному успеху лежит через долгий и кропотливый труд. С чего начинали?
— Еще подростком, когда мне было всего тринадцать лет, увлекся тяжелой атлетикой. С юности обладал хорошими физическими данными, все давалось достаточно просто — тренировки были не в тягость, быстро осваивал то, к чему многие спортсмены шли очень долго. К шестнадцати годам я выполнял нормативы мастера спорта в легком весе. Во время службы в армии в спортивной роте показывал достойные результаты, чуть не дотягивая до мировых рекордов. Вернулся на родину — в Гомель, стал заниматься дальше, ведь была цель — выступать на крупных соревнованиях, завоевывать победы и известность. Но, как это обычно бывает, желания и возможности немного разошлись — на одной из тренировок получил серьезную травму — смещение позвоночных дисков. Это больше чем на полгода выбило из колеи, долго лечился, восстанавливался. После выздоровления стал заниматься самостоятельно, нарабатывал упущенное. И, надо сказать, весьма успешно — в 1981 году снова выступил на молодежных играх, где меня заметил витебский тренер Владимир Смоляк, который и предложил перебираться жить и заниматься в Витебск. Здесь выполнил норматив мастера спорта международного класса, стал шестикратным чемпионом Беларуси по тяжелой атлетике. Выступал в весовой категории до ста килограммов, лучший результат, который был показан на соревнованиях, — 180 килограммов в рывке и 220 — в толчке. А потом случилось то, что поставило точку в спортивной карьере. Однажды на тренировке, во время толчка штанги с рекордным для меня весом, получил разрыв связок четырехглавой мышцы бедра и отрыв надколенной чашечки правой ноги… И снова — больничная палата, операции, отсутствие тренировок. После третьей, неудачной, операции, когда мне вшили синтетическое сухожилие, получил заражение крови. Врачи поставили перед фактом: либо ампутация, либо — сами понимаете, к чему приведет заражение… Смириться с тем, что останусь без ноги, не мог, поэтому упрашивал врачей сделать еще одну, четвертую, операцию. Они рискнули, все прошло успешно, стал понемногу поправляться, набирать вес — за это время потерял более 35 килограммов. Но, как говорится, беда одна не ходит — после преодоления первого рубежа пришлось бороться с прогрессирующей дистрофией мышц ноги. Еще год, передвигаясь на костылях, с помощью физических упражнений восстанавливал ногу — заставлял себя совершать бесчисленное количество сокращений мышцы в день. И я победил! После полного восстановления стал заниматься снова, выступил на чемпионате Беларуси по тяжелой атлетике, где взял в рывке вес в 170 килограммов, в толчке — 210.
Потом остудил свой пыл, потому что понял: если не остановлюсь, то повторная травма будет неизбежной, и все начнется сначала. Однако без спорта свою дальнейшую жизнь не представлял. Поэтому перешел в запрещенный в то время культуризм. Тренировались тогда где попало, но желание быть в отличной физической форме, достичь того уровня, на котором находились западные спортсмены, брало верх, поэтому на условия не обращали внимания…
Через несколько лет в Санкт-Петербурге появилась Федерация бодибилдинга России под руководством Владимира Дубинина. Железный занавес исчез, мало-помалу стали наводить мосты между государствами и, как результат, провели международные соревнования по бодибилдингу. Я на них занял второе место. Это было словно возрождение — едва избежав инвалидного кресла, я вновь обрел возможность заниматься любимым делом. Конечно, культуризм сильно отличается от тяжелой атлетики — нужны правильное питание, график тренировок, спортсмен должен прорабатывать отличный рельеф мышц и добиваться их максимального размера. Но у меня-то за плечами было более десяти лет занятий близким по духу видом спорта. Я просто не мог сдаться!
После соревнований меня пригласил в Санкт-Петербург Владимир Дубинин, и я согласился.
В период с 1986-го по 1992 год я никому не проигрывал, стал четырехкратным чемпионом Советского Союза, чемпионом Европы. В то время я был первым из СССР, кому удалось одолеть в бодибилдинге американских атлетов.
— И чем чемпион занимается сегодня?
— Спортсмен навсегда им и останется, я не ушел из любимого культуризма — занимаюсь и по сей день. Даже сейчас могу подтянуться сто раз в подходе, взять в жиме лежа 180 килограммов… Сегодня работаю тренером в тренажерном зале СДЮШОР №4. В течение дня ко мне приходят на занятия несколько групп. За всеми нужно наблюдать, давать советы и показывать, как правильно выполнять то или иное упражнение, — не все так легко, как кажется на первый взгляд. Очень часто приходят, чтобы просто жать железо, а результата нет — потому что допускают ошибки, прислушиваться к советам не хотят. Многие ребята, которые серьезно настроены достичь желаемого результата, этого и добиваются — я для них составляю график тренировок, контролирую исполнение упражнений. Вкупе с их стремлением быть сильнее и красивее мы приходим к желаемому. Искренне радуюсь, когда посещают тренировки люди с уверенностью, что у них все получится, и выкладываются на сто процентов.
— Во время выступлений, наверняка, приходилось встречаться с теми, чьи имена сейчас на слуху?
— Конечно. Чего стоит только мой выход на подиум на пару с Шоном Рэем! Общаясь с ними, многому учился, было такое, что и у меня просили совета, видя, что я где-то более преуспел. А вообще, все атлеты, с которыми мне судьбой было дано встречаться, крепкие парни. Просто, когда судьи оценивают выступление, большую роль играет и то, как ты себя сможешь преподнести, свободная программа показа. Когда был в Калифорнии, удалось позаниматься в тренажерном зале нынешнего губернатора Арнольда Шварценеггера. Зрелище потрясающее — помещение, размером с ангар, заставлено всевозможными тренажерами. Никакой очереди, всем хватает места. Помню, меня это тогда очень сильно удивило и стало немного обидно за нас — занимались
кто где мог, хотя результаты были достойными.
— Легко ли быть культуристом и сколько это сегодня стоит?
— Однозначно — нелегко. Хотя при достаточно сильном желании, наличии свободного времени, предрасположенности организма и некоторых свободных материальных активах бодибилдингом заниматься можно. Ошибочно мнение: для того, чтобы стать таким, как человек с обложки журнала по фитнесу, достаточно лишь часто посещать тренажерный зал. Помимо этого нужно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, постоянно держать на контроле потребляемые и сжигаемые калории, покупать и принимать необходимые биодобавки и витамины. Лишь выполняя в комплексе эти условия, можно достичь хороших результатов.
— Семья у вас спортивная, кто-то пошел по вашей дороге?
— Да, мои жена и дети тоже имеют отношение к спорту. Сын Антон занимается в гомельском хоккейном клубе, показывает неплохие результаты, супруга Нина — учитель физической культуры, сейчас также живет в Гомеле. Дочь Алина Казаченя работает в нашей СДЮШОР №4 тренером, кроме того, она кандидат в мастера спорта по боксу. Живем мы в разных городах, но пытаемся чаще встречаться, делимся своими достижениями и результатами.
Таков он, крепкий духом и физически Николай Гришанов. Человек, победивший болезни и все невзгоды, выпадавшие на его жизненном пути

.
Антон СУПРАНОВИЧ. Фото автора.

Миниатюры

• 
• 
• 

[Golds]

Викторас Юцис

ПУТЬ К ПОБЕДЕ ВИКТОРАСА ЮЦИСА

автор: Петр Семененко


Это один из самых одаренных и удивительных атлетов в истории бывшей СССР и Литвы. Впервые, когда я его увидел на турнире "Янтарный приз", то в буквальном смысле был настолько поражен, что долго не мог закрыть рот. C каждым годом он стремительно прогрессировал. В нем все было. Это большие мышцы рук, груди, спины, ног. А главное – меня поразили его икры. Это всегда было то, что недоставало многим атлетам прошлых лет, да и сейчас тоже. Тут–же , генетика подарила ему удивительные икры. На которые, я думаю, он не тратил огромное количество времени, но результат был налицо. Давайте послушаем его удивительную историю...


ПУТЬ К ПОБЕДЕ
Много лет назад, на всесоюзных соревнованиях "Янтарный приз" любителей и специалистов бодибилдинга приятно удивил юноша Викторас Юцис.
Знакомство с Викторасом началось в 1980 г., когда он впервые пришел в клуб бодибилдинга. В 1979 г., увидев лучших культуристов страны на Клайпедской сцене, Викторас был ошеломлен: "Я стану таким" – уверено сказал он сам себе, но в клуб не решился пойти. Почти на год закрывшись со штангой в гараже, он готовил себя к приходу в клуб.
Когда Викторас пришел в клуб, тренер слишком поспешно решил выставить его на соревнования столь высокого уровня ("Янтарный приз"). На успех трудно было надеяться, поэтому Викторас и остался за чертой финалистов своей категории. Полученная моральная травма заставила его бросить бодибилдинг.
В это время в городе большой популярностью среди молодежи пользовалось карате. Вскоре Викторас стал заметен среди почитателей этого вида спорта. Упорный труд и отличные данные Виктораса помогли ему достичь хороших результатов. Начались успехи и на соревнованиях карате. Но опять невезение – закрыли клуб.
Так, в 1983 г. Викторас опять появился в клубе бодибилдинга. Талант и склонность к этому виду спорта были очень велики. Без особо великих познаний тонкостей бодибилдинга В. Юцис в свои юношеские годы смог два раза стать абсолютным победителем среди молодежи на всесоюзных соревнованиях 1984 и 1985 г.г. "Янтарный приз". О лучшем трудно было и надеяться.
Осенью 1985 г. В. Юцис занимает I место в своей весовой категории на соревнованиях в Каунасе, а с 1986 г. он резко и уверенно улучшает результаты. В это время Викторас переходит в тренировках на шестидневный сплит, подгоняет диету. В диету Викторас вводит очень нужные дополнения – витамины и минералы. Да и самим калориям в это время уже пошел подсчет.
Викторас – большой сторнник употребления протеина на соевой основе. Он считает, что дефицит протеина легко восполняется соевым. Обычно соевый протеин В. Юцис употребляет в творожных коктейлях (2–3 коктейля в день). По его мнению в наших условиях трудно найти что–либо лучшее для культуриста–спортсмена.
Схема тренировок и диеты составляется на два года, чтобы лучшего своего пика достичь на весну/лето 1988 г. Промежуточные выступления говорят сами за себя – за период с начала 1988 по конец 1988 г. В. Юцис выступил на 19 соревнованиях разного уровня, занимая только первые места. Вдобавок, он выступает на многочисленных шоу–программах и семинарах. Время шло, форма улучшалась, а результаты, вот они – абсолютный победитель всевоюзных соревнований "Белые ночи" (Ленинград) и "Янтарный приз" 1987 г., абсолютный победитель на этих же соревнованиях 1988 г. (на "Янтарном призе" этого года выступили 112 культуристов из 37 городов СССР) ровно как и на всесоюзном турнире в г. Вильнюс. Но самый большой успех В. Юциса – это абсолютная победа на 1–ом Кубке СССР. Мнения могут быть разные, но очевидное скрыть невозможно – успех Виктораса был налицо..


данные В. Юциса (на март 1989 г.):
– родился 1962 г.,
– жим штанги лежа – 220 кг,
– приседания со штангой на плечах – 262,5 кг,
– вес – 104,5 кг, рост – 174 см,
– объем бицепса (холодный) – 51,8 .см,
– объем бедра – 68,5 см,
– объем талии – 78 см,
– объем икроножной – 49,5 см,
– объем груди – 134 см.

Миниатюры

• 
• 
• 

[Golds]

Юцис в центре

Миниатюры

• 

[Локтионов Валерий]

Момус

А почему в статье ЛАктионов а не ЛОктионов?

это у писавшего статью журналиста-надо спросить

[Локтионов Валерий]

открытый чемпионат Литвы-1986 год
на фото много Звезд нашего Культуризма и молодой Журас\в то время Жур\

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: koelner (09 января 2011 - 09:41)

[Локтионов Валерий]

Журас,Великованенко,Поляков-1986 год

Львов-1987 год

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: koelner (09 января 2011 - 09:40)

[Локтионов Валерий]

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: koelner (09 января 2011 - 09:40)

[max22]

Интересен эксклюзив,на вроде того,что Валерий запостил(хотя может это где уже и было в инете,но я не видел),а не то,что не один раз уже на многих ресурсах было.

[Локтионов Валерий]

Березовой и много украинских и литовских Звезд культуризма

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: koelner (09 января 2011 - 09:39)

[Локтионов Валерий]

в то время очень ценился рельеф и эстетика,пожтому мне с моими тогда тнкими ножками посчастливилось попась в финал
на другой день после чемпионата,всех призеров и чемпионов пригласили выступить с показательными выступлениями,вот фотки с этих выступлений,на них есть мой ученик Славик Полетаев и я

Миниатюры

• 
• 
• 

Сообщение изменено: koelner (09 января 2011 - 09:39)

[Golds]

Валерий, спасибо!
буду откапывать дома свои старые папки и сканить!

[Локтионов Валерий]

на первых фотках мой ученик Славик Полетаев,через два года после этого чемпионата,он стал призером международного турнира в Каунасе,мы с ним стали пятыми,он в категории до 80 кг,я в категории до 70 кг,через неделю Славик стал единственным из ростовчан победителем международного турнира-Донской Приз

в то время практически на всех соревнованиях,между выступлениями атлетов,проводили шоу с участием прекрасных девушек

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: koelner (09 января 2011 - 09:38)

[Антон-Антоныч]

Локтионов Валерий хорошие фото,спасибо! Но вот "видеоряд" вертикальных смайликов-близнецов несколько утомителен...)

[Локтионов Валерий]

Наконец моя мечта осуществилась и в 1980 году я приехал в Вильнюс и посетил клуб, где в то время тренировался знаменитый Виталий Асовский.Этот человек произвел на меня огромное впечатление и дал мнеочень много знаний по культуризму. С тех пор, я почти каждый год приезжал к Виталию , ПЕРЕПИСЫВАЛСЯ И ПЕРЕЗВАНИВАЛСЯ С НИМ и он мне дал оченьмного знаний , а также помог мне в дальнейшем в 1985 году открытьпервый официальный клуб, а в 1986 году зарегистрировать Ростовскую ФЕДЕРАЦИЮ КУЛЬТУРИЗМА, где меня избрали председателем.В то время все это шифровалось под названием атлетической гимнастики, т.к. слово культуризм было запрещенным.
В ноябре 1981 г мне позвонил Виталий и сообщил, что в Каунасе будет проводится
Междунпродный турнир по культуризму, куда я в назначенное время вылетел.Приехав заранее ко Дворцу спорта, где проводились соревнования, я увидел огромнейшую толпу желающих посмотреть соревнования , в ней я заметил человека предлагавшего с рук билет. к нему сразу устремилось человек 10. Но я , поняв что это мой последний шанс, крикнул ему , что переплачиваю в десять раз . стал счастливым обладателем этого билета
Войдя в зал, я увидел что зрителей так много, что негде было даже стать в проходе.мне с трудом удалось найти место откуда было видно сцену.Наконец я увидел атлетов, которых мне доводилось увидеть на фото , перепечатаных из зарубежных издании. Увиденные мной участники поразили своим рельефом и прекрасным владением своим телом при позировании.Особенно запомнился 45-летний абсолютный победитель этого турнира ВИНЦАС ДУБИЦКАС.Отмечу, что прибалтийская школа подведения формы к соревнованиям и позирования была великолепна.

В 1986 году я повез Ростовскую команду на открытый чемпионат Литвы в Вильнюс.По дороге мы посетили знаменитый на всю страну клуб МОСКВИЧ на улице Острякова, под руководством ВЛАДИМИРА МОИСЕЕВИЧА ШУБОВА.Про этот клуб в 1979 году было паписано несколько статей в газете Советский спорт, под названием Троянский конь культуризма, где очень негативно отзывались о Шубове и его учениках.ВЛАДИМИРА В клубе не было, но нашей команде любезно предоставили бесплатно позаниматься в нем, хотя он состоял из двух маленькич комнат.
В дальнейшем в декабре этого года я лично познакомился с Владимиром Моисеевичем, и до его отъезда за границу я каждый раз приходил в клуб, где мы с ним подолгу общались.Так же как и АСОВСКИЙ в Литве ,ШУБОВ много сделал для нашего бодибилдинга.
По приезду в Вильнюс Виталий обещал показать мне своего асмого одаренного и подающего надежды ученика. Им оказался ОЛЕГ ЖУР, в последствие Олегас Журас.Я со своей командой тренировался в зале, когда Виталий подошел ко мне и сказал: "Сейчас ко мне придет парень, на него в одежде вы вряд ли обратите внимание..." В зал вошел парень обычного вида и начал тренироваться. Его принадлежность к соревновательному бодибилдингу была заметна по бешеной интенсивности его тренировки . но не по внешнему виду. т.к. он был одет в теплый тренировочный костюм.Тренировка его шла на одном дыхании, паузы между подходами занимали несколько секунд.После окончания тренировки Виталий попросил его попозировать. Олег снял с себя тренировочный костюм и оставшись в одних плавках начал позировать, тут то у нас челюсти и поотвисли. Чтобы атлет без грима и подсветки имел такой вид, я больше никогда и не у кого не видел.Он поражал чрезвычайной рельефностью и плотностью мышц и произвел на мою команду такое впечатление, что у некоторых парней из команды был шок и на глазах выступили слезы. Тогда то я и убедился, что вес атлета и его антропометрия не имеют такого значения , как правильно подготовленное к соревнованиям тело.Его вес в то время был 83 кг, а бицепс 47 см.На тех соревнованиях Олег стал абсолютным победителем, выиграв у огромного спортсмена Бориса Великованенко.
В Ростове свой первый клуб я открыл в 1981 г, тогда он был еще подпольный.И с того времени стал ходить вспорткомитет и пробивать открытие официального клуба.

Антон-Антоныч

Локтионов Валерий хорошие фото,спасибо! Но вот "видеоряд" вертикальных смайликов-близнецов несколько утомителен...)

у меня по другому фотки не размещаются






Опишу особенности всех тех качалок в которых я побывал в те годы,это как правило небольшие подвалы в которых отсутствовала вентиляция,набор штанг и гантелей довольно хороший,станки сделанные умельцами частенько довольно неплохие хоть и очень на вид простенькие,надо сказать,что изготовляли их как правило сами качки на своих предприятиях и опробовали их лично,например блоки сверху были без сидушек как это видно на фотке зала в Вильнюсе,основным отличием были узкие стойки для жимов лежа,кстати очень удобные для жимов лежа.Несмотря на все это,атмосфера качалок того времени была очень рабочая и дружелюбная,все качались очень остервенело и агрессивно,если кто то не делал отказных подходов,то это считался просто физкультурник,когда новички приходили в такую качалку,они просто были потрясенны наличием большого количества огромных и накаченных парней,которые остервенело и зачастую с диким ревом скрипя зубами и обливаясь потом поднимали тяжеленные штанги,при всем этом в зале царила очень дружеская атмосфера,это были настоящие клубы где люди общались,знакомились с девушками которых кстати уже в те времена было в залах немало,в моем клубе несколько человек даже поженились.В общем я с огромной теплотой и ностальгией вспоминаю то золотое время



Первый раз я выступмл в 1985 году.Это были показательые выступления в огромном зале Дворца спорта.В то время культуризм был в диковинку и организаторы спортивного праздника в рамках которых были и наши выступления,попросили меня,чтобы мы развеяли миф о слабости культуристов и кроме позирования продемонстрировали силовое упрахнение.Я отобрал двух самых здоровеных ребят со своей качалки и подготовил им произвольную программу,эти ребята обладали очень внушительной мышечной массой,были высокие,сильные и весили за 100 кг

на выступление мы привезли штангу 120 кг и станок для жима лежа,несколько дней до выступления я очень переживал и даже не мог уснуть ночью,но выйдя на сцену почувствовал себя сразу очень спокойно и уверенно,как будто выступал всю жизнь,в зале сидели все парни и девчонки с моей качалки и очень много наших друзей и знакомых,зал был переполнен и всем хотелось посмотреть,что это за заморское чудо,под названием культуризм.Надо сказать,что информации о нем тогда практически не было,а если и была то в виде грязных пасквилей,льющий на культуризм потоки грязи,в чем только не обвиняли атлетов и в том,что они нарцисы,импотенты,что кроме ББ их ничего не интересует и закрепощенные и драться не умеют,все это мы вряд ли смогли опровергнуть и доказать обратное,не будешь же бить морды опонентам,или заниматься на сцене сексом,а вот доказать людям,что культуристы парни не слабые мы взялись.
Добавлено
Начали выступления,мы с жима лежа 120 кг,огласив вес штанги мы на чали по очереди легко жать ее на разы,надо сказать,что этот вес был для нас троих чисто разминочный и мы без труда пожали штангу раз на двадцать,зрители были в шоке,правда нашлось несколько человек,которые усомнились в ее весе,мы их пригласили на сцену,попытки всех сомневающихся поднять вес,оказались безуспешны.Затем по очереди мы продемонстрировали произвольную програму под музыку,зрители бурно аплодировали нашим выступлениям и очень многие пришли ко мне в качалку с целью записаться,но это в то время было непросто,наш зал был единственным в городе и был забит до отказа,в день приходило желающих 10-15 человек,у нас на входе был почтовый ящик,куда все желающие бросали конвертик с фамилией и своим телефоном и мы ставили их в очередь,раз в месяц приглашали по 50 человек и устраивали отбор,подтягивание и отжимание на брусьях,с 50 человек отбирали 3-5 человек,которые выиграли конкурсный отбор,единственно кто не проходил отбор,были симпатичные,стройные девушки,которые занимались у нас диковинным в то время женским культуризмом и некоторые из них в дальнейшем выступали в соревнованиях
Атмосфера зала была необыкновенная,у нас был очень сплоченный и дружный коллектив,это для многих был второй дом,мы вместе отмечали праздники,парни знакомились с девчонками,образовалось даже несколько семейных пар.Очень часто мы организовывали показательные выступления в парках,дворцах культуры и на дискотеках,частенько передачи о нас снимали по ТВ и писали в газетах.Сейчас несмотря на то,что в городе открыли массу фитнес клубов,той волны интереса к ББ как тогда к сожалению уже нет,да и залы на соревнованиях не так забиты как в то время



Первое официальное выступление у меня произошло во Львове в 1987 году,это был всесоюзный турнир,участников была тьма,в моем весе выступало где то 25 человек,тогда отбор финальных шестерок проходил на сцене и с присутствием зрителей,зал был забит битком,как кстати и сцена,когда отсеили большую часть и нас осталось семеро,нервы мои замерли от ожидания,судьи долго совещались и убрали очень рельефного парня,который был просто на чудовищном рельефе,я с ним разговаривал до выхода и он рассказал мне,что 1,5 месяца сидел на ДДД,так мы в то время называли полную безуглеводку,он сказал,что все 1,5 месяца ел только вареную курицу и действительно его кожа напоминала папиросную бумагу и были видна каждая венка и каждая жилка,в то время судьи очень строго относились к рельефу участников,это был главный критерий подготовки и если бы в то время на сцену вышли пузатые и бокатые парни,которые сейчас попадают в призеры,даже довольно крупных соревнований,их несмотря на всю их массу в то время даже не допустили бы к соревнованиям в финальной шестерке.На этом турнире я занял пятое место,чему был очень рад.

За несколько месяцев до соревнований,я посмотрел у своего знакомого знаменитый фильм-Качая железо,я был просто ошарашен фильмом и загорелся диким желанием приобрести видик,чтобы постоянно смотреть этот фильм.У меня в зале тренировался кооператор и я договорился с ним насчет работы.После долгого тренерского дня я шел в его цех и делал кульки всю ночь,так что работать приходилось круглые сутки,на сон оставалось всего несколько часов,за три недели до соревнований я наконец купил долгожданную-Электронику и сразу же по великому блату приобрел фильм Качая железо,который смотрел по нескольку раз в день и который очень мотивировал меня.За время этой пахоты,я сильно похудел и весил-73 кг.Бросив кооперативную работу,я начал бешенными темпами готовиться к соревнованиям,что интересно и для многих сейчас покажется диким и неразумным,я готовился на метане,но при этом через три недели весил уже-83 кг,был обьемным,наполненным и рельефным.Тренировался я тогда по системе знаменитого тренера Виталия Асовского,который был в те времена тренером-Семена Берковича,Олегаса Жураса и многих знаменитых Литовских атлетов,к Виталию в Вильнюс я приезжал каждый год,с 1980 по 1989,он меня очень многому научил и помог мне с открытием первого в Ростове клуба Атлетической гимнастики и первой городской федерации-ББ.
Система Асовского была очень трудная,но невероятно эффективная и она позволила мне за три недели отлично подготовиться к соревнованиям,тренировался я по ней два раза в день,шесть раз в неделю,за день выходило более ста подходов,все мои соревновательные атлеты-тренировались по системе Асовского и все получали великолепный результат,тренируясь по этой системе,все атлеты и я почувствовали насколько разнится тренинг обычного качка с тренировкой соревновательного атлета



Дух старых качалок был насыщен особой энергетикой,когда в такой подвальчик заходил новичок,он буквально заряжался от этой особой атмосферы,в которой смешивались запах пота,железа и огромной культуристической агрессивности,которая была направленна в нужном направлении и в итоге приносила постоянный прогресс,каждая новая переводная статья с зарубежных журналов по ББ и фильмы с Арнольдом и Стелоне,наполняли и без того огромнейшую мотивацию качков.Качалка была как большая семья и многие ее считали своим вторым домом,поэтому неудивительно,что даже при отсутствии всех примочек и добавок и даже при не очень правильном и хорошем питании,многие достигали просто невероятных результатов,которые поражают даже сейчас,несмотря на то,что результаты и мерки современного БББ значительно выросли,по сравнению с теми временами,когда обьемы Стелоне считались у обывателей просто фантастическими,а красиво сложенный Гойко Митич с обьемом бицепса-40 см,был идеалом и примером подражания очень многих культуристов,я сам был в те временга фанатом Митича и всеми силами старался хоть как то приблизиться к его великолепному телосложению,Стив Ривс казался нам в то время-Богом сошедьшим на Землю\и это при том,что в Подвигах Геракла его бицепс равнялся-44 см\ зрители смотревшие этот фильм говорили,что нельзя так сильно развить свои мышцы и делали смешные предположения,что в них накачали воздуха.
Главным критериям качалок тех лет был огромный жим лежа и огромные руки,я не говорю-бицепсы,так как частенько приоритет многих был на стороне трицепсов-благодаря нашумевшей фотографии Била Перла в книге Тэнно-Атлетизм,в ней Билл демонстрирует свой чудовищный трицепс,который даже и по сегодняшним меркам очень огромен и проработан

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[pinochet]

Валера,спасибо тебе за фото Березового,Волика и Добкина!

[Локтионов Валерий]

pinochet

Валера,спасибо тебе за фото Березового,Волика и Добкина!

жаль,что качество фоток не очень,наш фотограф за день до этого-прошелся по веселым заведениям Львова и познакомившись с прекрасными девушками этого красивого города с радости немного перепил

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: koelner (09 января 2011 - 09:38)

[егорычъ]

http://musculatura.n...etro/retro.html

я конечно извиняюсь но по этому адресу вирус на сайте!

[Локтионов Валерий]

[Локтионов Валерий]

[FLEXW]

Тема стоящая,очень интерестно.

[Golds]

Белорус Валерий Богданович и еще Викторас Юцис...

Миниатюры

• 
• 
• 

[Golds]

А вот и Винцас Дубицкас, которого Валера описал в 291 посте.

Миниатюры

• 

[Triam]

Сергей Отрох (Сила и Красота, август, 1991)