Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Vofffka
Автор темы:
Vofffka
, ноя 29 2006 09:52
#272
Отправлено 23 января 2007 - 02:20

Quote
А я вот видел по телеку показывали индуса, он вообще от еды отказался в пользу травы. Привязал себя цепью к дереву и только травой питался. Укрощал, так сказать, плоть.Рыба плохая речная. Именно в ней таятся опасности. Хотя я без рыбы не могу))) Нравится она мне. Может в дальнейшем откажусь от нее в пользу меда)))

Vofffka
А если по теме, форма хорошая. Отлично!
#278
Отправлено 26 января 2007 - 11:59

Vofffka
Вофка!!! тебе делали хоть раз мёдовый масаж?? Это когда просто спину мёдом мажут и ладошки прилипляют и отлипляют. Офигенная штука потом посидиш впитаеш мёд кожей помоешся и чувствуеш в мышцах раслабон. Классный масаж не знал куда воткнуть решил в твою тему ты же у нас король статики и повелитель мёда!
Вофка!!! тебе делали хоть раз мёдовый масаж?? Это когда просто спину мёдом мажут и ладошки прилипляют и отлипляют. Офигенная штука потом посидиш впитаеш мёд кожей помоешся и чувствуеш в мышцах раслабон. Классный масаж не знал куда воткнуть решил в твою тему ты же у нас король статики и повелитель мёда!
#280
Отправлено 31 января 2007 - 06:08

Vofffka
Я тут энциклопедию читаю про здоровье так там про мёд много написано этакий чудо целитель! И как раз про массаж мёдом, таким массажем куча людей лечилась от страшных заболеваний в древности и обычные люди снимали им усталость!!! И комбинация мёда с многими травами могут сделать чудодейственный результат по подъему аппетита, можно забудяжить этакой натуральный энергетик, можно успокаивающее. Можно даже потенцию поднимать, при чём всё научно проверено. Короче собираюсь сделать себе этакую спортивную добавку своими руками, уже первые эксперименты провёл, массаж мёдом потом комбинацию трав которые купил в аптеке мед 140 грамм за 4 приёма и на тренировке меня разрывало от энергии а после неё я просто чувствовал небывалое вдохновение!!! Короче буду свои рецепты подвешивать в твою тему может кому кроме нас захочется делом заняться!!!
Я тут энциклопедию читаю про здоровье так там про мёд много написано этакий чудо целитель! И как раз про массаж мёдом, таким массажем куча людей лечилась от страшных заболеваний в древности и обычные люди снимали им усталость!!! И комбинация мёда с многими травами могут сделать чудодейственный результат по подъему аппетита, можно забудяжить этакой натуральный энергетик, можно успокаивающее. Можно даже потенцию поднимать, при чём всё научно проверено. Короче собираюсь сделать себе этакую спортивную добавку своими руками, уже первые эксперименты провёл, массаж мёдом потом комбинацию трав которые купил в аптеке мед 140 грамм за 4 приёма и на тренировке меня разрывало от энергии а после неё я просто чувствовал небывалое вдохновение!!! Короче буду свои рецепты подвешивать в твою тему может кому кроме нас захочется делом заняться!!!
#285
Отправлено 07 февраля 2007 - 01:53

Я в месяц плачу за абонемент 50 грн (10$). Ходить могу хоть 6 раз в неделю с 4 до 10 вечера.
Взрывной жим это нормальное опускание и бытрое поднятие, рывковое. Только вес нуна намного меньше рабочего ставить чтоб мышцы и связки не потянуть.
Добавлено
Не слышу отзывов))))
Взрывной жим это нормальное опускание и бытрое поднятие, рывковое. Только вес нуна намного меньше рабочего ставить чтоб мышцы и связки не потянуть.
Добавлено
Не слышу отзывов))))
#286
Отправлено 07 февраля 2007 - 03:27

Вова, молодец, но это система только для тебя...
Во-первых 5 дней мало кто себе может позволить...
Во-вторых, по моему мнению, статику можно объединить с базой в один день.
Статику на грудь, например, делать с жимом.
Еще можно добавить чуть подсобки. (Брусья, жим стоя...)
А вообще постепенно перейду на подобную систему...
Во-первых 5 дней мало кто себе может позволить...
Во-вторых, по моему мнению, статику можно объединить с базой в один день.
Статику на грудь, например, делать с жимом.
Еще можно добавить чуть подсобки. (Брусья, жим стоя...)
А вообще постепенно перейду на подобную систему...
#287
Отправлено 07 февраля 2007 - 03:30

Vofffka
Понятно у меня подобная система только получается что на тяжёлой тренировке я просто не могу быстро делать а на лёгкой взлетает но и опускаю я побыстрее. И ещё ты делаеш жим а после него статический, так же со становой. Как ты расказовал что при статике тренируются белые волокна, так они тренируются значит лёгким весом?? Просто после становой или жима делать статику во всю силу не получится...
Понятно у меня подобная система только получается что на тяжёлой тренировке я просто не могу быстро делать а на лёгкой взлетает но и опускаю я побыстрее. И ещё ты делаеш жим а после него статический, так же со становой. Как ты расказовал что при статике тренируются белые волокна, так они тренируются значит лёгким весом?? Просто после становой или жима делать статику во всю силу не получится...
#288
Отправлено 07 февраля 2007 - 03:48

murti
Уличный_Боец
Вначале после приседов у меня была статика. Но только пошли большие веса и большая нагрузка на посницу, 310 в статическом приседе стали подниматься очень сложно. Лучше статич присед буду делать на свежую силу, так безопаснее.
После жима и становой силы еще остаются, поэтому после них приутствует статика.
Подсобка не нужна. Это только расход энергии будет.
Уличный_Боец
статика тренирует сухожилия, а взрывные жимы белые скоростные волокна.
Уличный_Боец
Вначале после приседов у меня была статика. Но только пошли большие веса и большая нагрузка на посницу, 310 в статическом приседе стали подниматься очень сложно. Лучше статич присед буду делать на свежую силу, так безопаснее.
После жима и становой силы еще остаются, поэтому после них приутствует статика.
Подсобка не нужна. Это только расход энергии будет.
Уличный_Боец
статика тренирует сухожилия, а взрывные жимы белые скоростные волокна.
#291
Отправлено 22 мая 2007 - 07:45

0 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых