49 ответов в этой теме

[B I G]

Посоветуйте способы , которыми можно притупить чувство голода. У меня специфическая ситуация, не связанная с похудением или какой-то диетой , но иногда из-за обстоятельств нет возможности принимать пищу , можно что-то пить .

 

Только не энергетики , жиросжигатели и прочее . Что -то простое  : заварить для питья имбирь или пить кофе , может есть экстракт чего-то , что хорошо поможет в этом  и т.д  ... Или может быть  какую пищу поесть накануне , чтобы долго было чувство сытости ....

[oscid]

B I G писал 08 Окт 2021 - 09:20:

Посоветуйте способы , которыми можно притупить чувство голода. У меня специфическая ситуация, не связанная с похудением или какой-то диетой , но иногда из-за обстоятельств нет возможности принимать пищу , можно что-то пить .

 

Только не энергетики , жиросжигатели и прочее . Что -то простое  : заварить для питья имбирь или пить кофе , может есть экстракт чего-то , что хорошо поможет в этом  и т.д  ... Или может быть  какую пищу поесть накануне , чтобы долго было чувство сытости ....

белковое и жирное дольше в среднем держит сытость, чем углеводы. раза так в полтора-два. при равной калорийности

[Andy_Two]

Крепкий заварной кофе без сахара.

[beylbom]

Куриный бульон, например. Красное вино, кофе крепкий

[IDKFA]

Ну так пей просто.
Разбавляй желудочный сок.
Неужели такие невыносимые страдания?
Если трясёт, можно чай с сахаром выпить

[merQ]

beylbom:

Красное вино

У меня наоборот от него аппетит разгуливается, вместе с ним можно съесть в два раза больше, чем без него )

[Andy_Two]

Водка. Без закуски. )

[oscid]

спиртное отключает центры насыщения. нуего нах. кофе и никотин давят чувство голода

[Andy_Two]

B I G, тут надо понимать, что волшебного средства не существует, иначе бы все жЫртресты давно были бы худышками. Обмануть орг на какое-то время можно, например, как уже сказали... кофе и/или сигаретами, или другие вышеуказанные способы. Кто-то ест капусту, к примеру. )) Еще очень хорошо помогает ходьба по городу или по природе, внимание отвлекается и есть не хочется, а если сидеть дома или в офисе, будет хотеться жрать, а если идти пёхом, то сильно не будет.

[Август]

Andy_Two:

Водка. Без закуски. )

Водка с закуской - деньги на ветер. Закуска градус отшибает.)

[oscid]

Andy_Two писал 08 Окт 2021 - 09:59:

B I G, тут надо понимать, что волшебного средства не существует, иначе бы все жЫртресты давно были бы худышками. Обмануть орг на какое-то время можно, например, как уже сказали... кофе и/или сигаретами, или другие вышеуказанные способы. Кто-то ест капусту, к примеру. )) Еще очень хорошо помогает ходьба по городу или по природе, внимание отвлекается и есть не хочется, а если сидеть дома или в офисе, будет хотеться жрать, а если идти пёхом, то сильно не будет.

Ну есть еще такая штука. Обычно чувство голода сначала нарастает, а потом, пройдя пик, сходит на нет. Много раз замечал. Просто люди склонные к ожирению не могут перетерпеть этот пик и начинают пихать в себя доступное. А доступно что? Сладкая вода (я же не ем, просто пью), конфеты, пирожные (ну это же просто одна пироженка).  Ну короче после сладкого, через полчасика час опять припиздячивает. Ну и пошла вторая конфета/пироженка/бутылка спрайта.

[yarema]

Метформин.

[Grillmaster]

Выпить стакан воды, следом одну две щепотки соли в рот, и потихоньку её рассасывать.

[Grillmaster]

Никотиновые жвачки ещё хорошо помогают.

[Август]

Grillmaster:

Никотиновые жвачки ещё хорошо помогают.

Когда был табакозависемым, вообще жил без аппетита, шесть лет назад в силу проблем со здоровьем, пришлось с куревом завязать, и начался жор, и как следствие +20 кг и ничего хорошего.. Теперь думаю что выбрать из двух зол. Ибо лишний вес, ноша тяжёлая.

Сообщение изменено: Август (08 октября 2021 - 01:51)

[G1ob]

Про жирное и белковое уже писали, жирность можно повышать положив масла побольше или немного орех добавить. Пить можно казеиновый протеин, он долго переваривается.

[Grillmaster]

Август писал 08 Окт 2021 - 10:35:

Когда был табакозависемым, вообще жил без аппетита, шесть лет назад в силу проблем со здоровьем, пришлось с куревом завязать, и начался жор, и как следствие +20 кг и ничего хорошего.. Теперь думаю что выбрать из двух зол. Ибо лишний вес, ноша тяжёлая.

Курение такое дерьмо конечно, ещё хуже, чем алкоголь. Фиг знает что хуже - лишний вес или курево. Попробуй жвачки. Никотин то сам по себе не вредный. Разумеется если вёдрами его не хлестать.

[Август]

Grillmaster:

Курение такое дерьмо конечно, ещё хуже, чем алкоголь. Фиг знает что хуже - лишний вес или курево. Попробуй жвачки. Никотин то сам по себе не вредный. Разумеется если вёдрами его не хлестать.

Да нет, нах химозу. Поробую через силу убивать чувство голода. Курить же сам бросил. Значит сила води есть, вот и попробую ни есть. 

[Andy_Two]

Август:

Значит сила води есть, вот и попробую ни есть.

 

Фотки только не забудь потом выложить. "До" и "после". ))

[Август]

Andy_Two:

Фотки только не забудь потом выложить. "До" и "после". ))

Смотрите аватар!)))

[Валерочка]

Самый доступный способ это посмотреть на фотки контейнеров Гаша

[Andy_Two]

Валерочка:

Самый доступный способ это посмотреть на фотки контейнеров Гаша

 

Или на трусы Рихада.

[Grillmaster]

Август писал 08 Окт 2021 - 11:10:

Да нет, нах химозу. Поробую через силу убивать чувство голода. Курить же сам бросил. Значит сила води есть, вот и попробую ни есть.

Бросить жрать намного сложнее, чем бросить курить)

[Валерочка]

Andy_Two писал 08 Окт 2021 - 11:22:

Или на трусы Рихада.

Смотря на что аппетит приглушать

[Август]

Валерочка:

Самый доступный способ это посмотреть на фотки контейнеров Гаша

Или на его сосиску.))

[Валерочка]

Grillmaster писал 08 Окт 2021 - 10:52:

Курение такое дерьмо конечно, ещё хуже, чем алкоголь..

Это вот такими теперь возвращаются из бана..

[Grillmaster]

Валерочка писал 08 Окт 2021 - 11:25:

Это вот такими теперь возвращаются из бана..

Да не, ну я же не дебил какой-то) Всегда осознавал, что доброупотребление Алкоголя не очень хорошо для здоровья)

[Август]

Валерочка:

Это вот такими теперь возвращаются из бана..

А как же! Нынешние админитраторщики, вон как борются с нами за нашу нравственность.)))

[oscid]

Валерочка писал 08 Окт 2021 - 11:19:

Самый доступный способ это посмотреть на фотки контейнеров Гаша

В черно белом варианте эффект на 53% сильней

[montgomeri]

Сибутрамин —анорексигенное лекарственное средство, производное амфетамина, усиливающее чувство насыщения.