55 ответов в этой теме

[TII]

 

 

Нормативы спецназа ФСБ

 

• Подтягивания на перекладине: 25 раз
• Отжимание от пола: 90 раз
• Пресс: 100 раз
• Бег: 100 м. - 12,7
• Жим штанги лежа: 10 раз (свой вес)
• Кросс: 3000 м - 11.00 мин
• Демонстрация рукопашного боя
• Выпрыгивание вверх со сменой ног: 90 раз

Сообщение изменено: TII (24 октября 2015 - 02:28)

[Август]

Нормативы спецназа ФСБ

А на красный берет?

[Оxотник]

Подтягивания на перекладине: 25 раз
Отжимание от пола: 90 раз
Пресс: 100 раз
Бег: 100 м. - 12,7
Жим штанги лежа: 10 раз (свой вес)
Кросс: 3000 м - 11.00 мин
Демонстрация рукопашного боя
Выпрыгивание вверх со сменой ног: 90 раз

Какой пункт можешь выполнить?

[Siamese_Cat]

жим лежа и пресс наверное

[Arik]

Берите пример с израильтян,выбирают по тестам на мозг ,в первую очередь)
Бегать и обезьяна может

[Пуня]

Берите пример с израильтян,выбирают по тестам на мозг ,в первую очередь)
Бегать и обезьяна может

Русским думать ни к чему - "мы страшны своей импровизацией"(с)

Сообщение изменено: Пуня (24 октября 2015 - 03:31)

[Август]

Берите пример с израильтян,выбирают по тестам на мозг ,в первую очередь) Бегать и обезьяна может

Пока мозг думает, обезьяна убежит!)

[Пуня]

TII, давно тебя не видно было что-то. Чуть весь форум не помер. 

[Архимед]

Какой пункт можешь выполнить?

Все. Кроме 3000 метров, я просто не помню, за сколько бегал... Ну и стометровку в данный момент не знаю, за сколько пробегу. Раньше для меня этот норматив был смешным на 100 метрах...

[TII]

TII, давно тебя не видно было что-то. Чуть весь форум не помер. 

 

 

а я здесь)

Какой пункт можешь выполнить?

 

могу продемонстрировать рукопашный бой с Рихадом, или Хиляком

25 подтягиваний - это не слабо, конечно, при той мм как у спецназовцев на фото

Берите пример с израильтян,выбирают по тестам на мозг ,в первую очередь)
Бегать и обезьяна может

 

Сообщение изменено: TII (24 октября 2015 - 03:42)

[Пуня]

Берите пример с израильтян,выбирают по тестам на мозг ,в первую очередь)

Чтоб смог на словах доказать, что воевать с ними - таки нерентабельно.)))))))

 

при той мм как у спецназовцев на фото

Это, скорее всего, ряженые.

[TII]

Это, скорее всего, ряженые.

 

 

скорее просто отобранные.

Я видел по телевизору качков из ВДВ показывали (реальных качков, служащих в ВДВ).

Внушительные ребята, типа этих.

[Arik]

Накуя в десанте 120 ребята?! Это ж бл мобильная группа,а не ссаный омон

Сообщение изменено: Arik (24 октября 2015 - 03:55)

[Пуня]

Я видел по телевизору качков из ВДВ показывали (реальных качков, служащих в ВДВ). Внушительные ребята, типа этих.

Есть специально отобранные. Да, служат - для показух (кирпичи об голову, мускулы, и пр.)

А есть ребята, которые бегают, прыгают, убивают, прячутся...

Накуя в десанте 120 ребята?! Это ж бл мобильная группа,а не ссаный омон

Шоб ноги в при приземлении ломать

[Виктор С]

Я видел по телевизору качков из ВДВ показывали (реальных качков, служащих в ВДВ).

Внушительные ребята, типа этих.

Может после накачались.

К  шарапуту не допустят 120 кг даже суперрельефного мяса. А ещё рюкзачок с багажом, а ещё...

За всех не знаю, но у нас откровенно здоровенных под 90 кг было человек 5-6 на весь полк. А может в конце 70-х ещё не успели мутировать?))

Накуя в десанте 120 ребята?! Это ж бл мобильная группа,

100%.

Есть специально отобранные. 

100%

"Служившего" призера ВС СССР по боксу я видел в части 2-3 раза. И правильно - нехера спортсмену такого уровня сапоги таскать.

Сообщение изменено: Виктор С (24 октября 2015 - 05:21)

[Виктор С]

Arik, ты бокс практикуешь, крав-мага не понравилась?

[Arik]

Arik, ты бокс практикуешь, крав-мага не понравилась?

крав мага есть только у 'спец типов' , в обычных войсках дали на уровне оттолкнул-застрелил

[Brabus]

А на красный берет?

 

Основные испытания проводятся в один день и включают в себя марш-бросок не менее 10 км, с последующим преодолением препятствий СПП (специальная полоса препятствий) в экстремальных условиях, осмотр подготовки по штурму высотных зданий, акробатику и рукопашный бой.

• 12-километровый марш-бросок
• Прохождение специальной полосы препятствий — преодолевается с ходу после совершения марша. После прохождения ОШП (огненно-штурмовая полоса) в целях осмотра состояния оружия во время прохождения марш-броска и преодоления препятствий производится один холостой выстрел из табельного оружия.
• Осмотр навыков скоростной стрельбы на фоне утомления. Обучаемые сразу после осмотра работоспособности оружия выдвигаются на огневой рубеж для выполнения 1 СУУС (специальное учебное упражнение стрельб) из автомата. Время выполнения упражнения — 20 секунд.
• Осмотр навыков по штурму высотных зданий с использованием специальных спусковых снаряжений проводится на пятиэтажном здании. Время выполнения упражнений на данном этапе — 45 секунд. Не уложившиеся в данное время к последующим испытаниям не допускаются.
• Выполнение акробатических упражнений: подъём разгибом из положения лёжа на спине; удар ногами по силуэту с последующим кувырком; сальто вперёд с акробатического трамплина или подкидного мостика.
• Выполнение 4 комплексов рукопашного боя.
• Учебные поединки (имеют особое значение) — поединок ведётся в течение 12 минут без перерыва со сменой трёх партнёров, один из которых — такой же экзаменуемый, другие — военнослужащие, уже имеющие краповый берет. В случае пассивного ведения поединка испытуемыми между собой на одну минуту их «разбивают», и с каждым из них поединок ведут смотрящие, которые будут участвовать в испытаниях очередных испытуемых. Если испытуемые по-прежнему проявляют пассивность, «разбивание» повторяется.

Примечание: испытуемому разрешается оказание медицинской помощи на площадке не более 1 минуты за время боя.

[TII]

 

На фото слева - Удальев Сергей (берет - его личный) - спецназовец ВВ МВД, участник боевых действий, имеет государственные награды.

В центре - Юсев Михаил - ветеран ВДВ. 50 лет.

Справа - тот, кто сомневающимся при личной встрече жопу порвет.

Все трое - Мастера Спорта России. Три раза в неделю бегают по 10 км.

[M. Kvakin]

 

Справа - тот, кто сомневающимся при личной встрече жопу порвет.
 

Верю тебе, только зачем это афишировать?

[ryabuji]

TII,

 

Грудь с животом они тоже во время боевых действий брили?

Верю тебе, только зачем это афишировать?

 

Лишь бы не как Рихад на бородатых...

Или ты как раз об этом? 

[TII]

Верю тебе, только зачем это афишировать?

 

 

скопировал текст из инета, если что, сильно не заморачиваясь

[M. Kvakin]

TII,

 

Грудь с животом они тоже во время боевых действий брили?

Спиназовцы грудь и жевот не бреют, они настолько суровы что вырывают волосы пальцами.

[Виктор С]

Слишком серьезно, ребята, вы относитесь к теме...

Разбавлю.

[M. Kvakin]

При такой массе тела наверное тяжело проходить СПП...

[SanAndreas]

За всех не знаю, но у нас откровенно здоровенных под 90 кг было человек 5-6 на весь полк.

У нас (Пограничные Войска) хлеборез был, весил больше 100кг и "кухонные"...)))

В части была "резервная застава", где я служил последний год, туда переводили всех про@бщиков. На случай военный действий, нас должны были первыми бросать в огонь...

-День и ночь бег.

-2 раза в неделю марш бросок (один раз с полной "выкладкой" (полная экипировка), второй просто "на легке" (автомат, боеприпасы, противогаз).

-Постоянно выезжали на стрельбище, днем и ночью. Отстреливали цинками (500-1000 патронов) из разного вида оружия.

-Физо почти каждый день (подтягивался в сапогах 25раз, брусья 60 раз, от пола на кулаках 100раз).

-Рукопашный бой, почти каждый день...

Никакого доп. пайка не было. Питались как и все. Из армии пришел, весил 91 кг.

Я это к чему? При таком "режиме" лишний вес только в тягость! Особенно при беге, при горной подготовке. Даже в рукопашном бою, где исход решает не сила, а быстрота и отработанный до автоматизма прием только с летальным исходом. Никаких компромиссов, все отрабатывалось чтобы именно убить противника в двух, трех действиях или нанести максимальный урон, где после этих действий он не должен быть боеспособен!

Ну это была еще "старая" школа ПВ КГБ СССР... Не знаю как сейчас!?)))

[SanAndreas]

Слишком серьезно, ребята, вы относитесь к теме... Разбавлю.

А мне этот мультик нравится про армию!)))

Дед тут красавчик!!!)))

Сообщение изменено: SanAndreas (24 октября 2015 - 08:04)

[barsug]

 

 

Нормативы спецназа ФСБ

 

• Подтягивания на перекладине: 25 раз
• Отжимание от пола: 90 раз
• Пресс: 100 раз
• Бег: 100 м. - 12,7
• Жим штанги лежа: 10 раз (свой вес)
• Кросс: 3000 м - 11.00 мин
• Демонстрация рукопашного боя
• Выпрыгивание вверх со сменой ног: 90 раз

Хехе, все начинают примерять на себя нормативы, и вроде как почти со всем справляются в теории. Но тут упущен главный пункт:

Все упражнения делаются одно за другим без перерыва.

[uncle_bob]

ни хрена себе - все справляются))) я людей которые могут 25 раз подтянуться за всю жизнь встречал не больше, чем пальцев на одной руке.

,

[SanAndreas]

barsug,

Думаю что не все и не сразу...

Мы сдавали нормативы в течении дня, при этом принимал офицер и прапорщик, чтобы быстрей иногда старших сержантов привлекали. По очереди. Все пошли на подтягивание (по 2-3 человека). Там же отжимания на брусьях (тоже по 2-3 человека) и там же пресс на трубах (кто помнит). Потом бег на 100м (по 2 человека), следом на 3000м все бежали.