8232 ответов в этой теме

[renepjd]

Три года назад было так:

Из них год я ходил просто на брусья.
Из смягчающих: по деньгам не могу хомячить по 2гр. белка (в лучшем случае 1,5). Из спортпита самое крепкое - сухое молоко 80-100 гр после трени (последнее время) ну и бухаю по выходным. Да и начал в 34 года.

[MikeKazakov]

renepjd:

о деньгам не могу хомячить по 2гр. белка

renepjd:

бухаю по выходным

Бросай пить, появятся деньги на белок. Но тебе всё равно не нужно по 2гр.

[renepjd]

MikeKazakov:

Бросай пить, появятся деньги на белок

А если бросить заниматься, то хватит денег на бЕлок.

MikeKazakov:

Но тебе всё равно не нужно по 2гр.

А почему? Всем надо, а мне не надо. Хоть меня это устраивает, но как-то обидно.

[nikotin]

Quote

бухаю по выходным

плохо=( других радостей чтоли нету?

[Goverment Hooker]

nikotin:

плохо=( других радостей чтоли нету?

Ну не каждый день же.

[renepjd]

nikotin:

плохо=( других радостей чтоли нету?

Плохо - согласен.
А вообще, перефразирую фразу известного человека: "алкоголь - не моя тема"

[Александр71]

Женя, я так и думал,что тему ты создашь в пятницу.
А спину покажишь?
И это ты" каждую пятницу я в гавно"?Бросай.

[renepjd]

Александр71:

я так и думал,что тему ты создашь в пятницу

А вот и ошибся. Тему создал в субботу

Александр71:

А спину покажишь?

Ну только если меня сильно напугать. Хотя, я быстро бегаю - вряд ли удастся рассмотреть.

Александр71:

Бросай.

Да поздно уже

[Железякин]

ну прогресс на лицо. . . .и тело ))))

еслиб еще фигней не страдал, то вообще бы монстр был. но в целом вектор верный.кроме пятниц ))))

[Oblako]

так и не поняла основного посыла данной темы))то ли похвастаться успехами в тренировках тела ,то ли в тренировках каждые выходные печени
или это просто так,чтобы было где тебе, Жека ,потрындеть?

Сообщение изменено: Oblako (08 декабря 2012 - 08:24)

[renepjd]

Лёш, спасибо. А то я подумал, что запостил в теме алкоголь, а не в фототеме.
Наташа, в основном

Oblako:

похвастаться успехами в тренировках тела

Но если хвастаться нечем - буду стараться.

[Oblako]

renepjd:

буду стараться

в чем больше,Жень?)

[Александр71]

renepjd:

А вот и ошибся. Тему создал в субботу

О точно

renepjd:

Хотя, я быстро бегаю - вряд ли удастся рассмотреть.

Какие лучшие результаты на 100,400,800,1500?

[Руст]

Жека, молодец. что не побоялся и создал тему! Ща набегут.......

[biturbo]

renepjd:

Просмотреть сообщениеАлександр71: Бросай. Да поздно уже

Никогда не бывает поздно! Главное - это желание бросить...

на первой фотографии бицепс кажется немного больше чем на остальных. а сколько объем руки у вас?

[renepjd]

Oblako:

в чем больше,Жень?

В тренях тела.
В тренях печени больше ужЕ некуда.

Александр71:

Какие лучшие результаты на 100,400,800,1500?

Саш, честно гря - не помню. Да и честно говоря, никогда ЛА не любил, хотя только за счёт неё и получил 5 в аттестате.
Кстати, последний кто усомнился в моей скорости попал на ветровку, хотя считался очень быстрым на футболе.

Руст:

Ща набегут.......

Рустем, спасибо. Но вряд ли набегут. Я почти ни на кого не грузил. Вряд ли кто-то держит на меня зло что бы просто насрать необоснованно.

[renepjd]

biturbo:

а сколько объем руки у вас?

40, но сейчас цикл перешёл в тяжёлую (отказную) фазу, поэтому, думаю, должно ещё что-то прибавиться к Новому Году

[biturbo]

'renepjd' писал 08 Дек 2012 - 06:20:

40, но сейчас цикл перешёл в тяжёлую (отказную) фазу, поэтому, думаю, должно ещё что-то прибавиться к Новому Году

[Silovichok]

Главное чтобы масса росла все таки не из за увеличения печени в размерах, а все таки от тренировок ....

[Старичок]

renepjd,
Жека, тренировки давай расписывай.

[renepjd]

Старичок:

Жека, тренировки давай расписывай.

Лёша, так на моём сайте есть всё подробно

[Александр71]

Чтобы тема жила,надо больше фото!

[Gjkmpjdfntkm]

Мощен, мощен))) Начал мышцу напрягать раньше стоял расслабленный токма руки потирал)))

[Старичок]

Парню добавить грамотный тренинг и хорошее питание и всё будет. Ну и пятницу с субботой убрать.

[Abibossy]

Старичок,
Это да, как бы Жека не метался в поисках чудо-системы, за 3 года прогресс есть и он заметен =)
При должном отношении к тренировкам (имею ввиду не только тот час в зале, а весь образ жизни), было бы куда лучше)

[Gjkmpjdfntkm]

Я и грю молодец!!! Здоровый парень, и мастер фотошопа опять же

[renepjd]

Старичок:

Парню добавить грамотный тренинг

Ща почти по МакРоберту в статье "На десять лет мудрее". Кто скажет, что это не грамотный тренинг? (Ну да, Фалеев скажет)

Старичок:

и хорошее питание и всё будет

Ну мне, по ходу, надо около 180гр белка. Мля, это кило мясо-рыбы-творога. Сука, дороговато.

Старичок:

Ну и пятницу с субботой убрать.

Им бы понедельник взять и отменить
Не, не вариант, к сожалению.

Александр71:

Чтобы тема жила,надо больше фото!

Ща тяжёлую часть цикла закончу, на Новый Год отъемся - сфоткаюсь. Мож чё прибавится.

[Gjkmpjdfntkm]

renepjd:

сфоткаюсь

Лучше онлайн трансляцию! Ты же потоковое видео не умеешь еще редактировать?

[renepjd]

Gjkmpjdfntkm:

мастер фотошопа опять же

Лёша, мне часто кажется, что ты говоришь не думая.
Вот смотри: вроде хотел обосрать, а что получилось - только я знаю, отфотошопил я фотки или нет. Если отфотошопил - то хорошо, раз ты назвал меня мастером. Если нет - то же хорошо. Значит добился чего-то нормального, раз некоторым кажется, что это только фотошопом возможно.

Gjkmpjdfntkm:

Ты же потоковое видео не умеешь еще редактировать?

С чего ты взял?

[Gjkmpjdfntkm]

renepjd:

С чего ты взял?

Я только надеюсь

renepjd:

Значит добился чего-то нормального

Ты вообще молодец я же 3 раза уже сказал, и все это за 4 свободных дня в неделю!