183 ответов в этой теме

[TOSHIBA]

взял себе этот преп на пробу
50 грамм
буду на себе и друзьях испытывать

себе буду по 4-5 грамм перед треней за 40 минут плюс за 20-30 минут стандартно ВСАА

[Freelancer79]

Что за преп кто производит? Ни кто не слышал про инъекционный креатин?

[Rostik]

тоже думал за него, так что пишите ежели кто юзал его

Ни кто не слышал про инъекционный креатин?

трен ацетат???))))))))

[TOSHIBA]

да ну нах креатином колоться....

я взял американского пр-ва

[81eg]

инъекционный креатин

Зачем? Тогда уж раствор АТФ для инъекций.

Сообщение изменено: 81eg (31 октября 2011 - 04:54)

[Arik]

81eg
на спортсвики пишут,что АТФ распадается быстро и толку ноль от инъекций

[Freelancer79]

Rostik Видел порошок для инъекций креатин чего-то там у своего лечащего врача, поэтому и спрашиваю.

трен ацетат???)))))))) - причём тут тренболон???

TOSHIBA, то что ты взял, это БАД или препарат?

[81eg]

это БАД или препарат

Это креатин, в форме гидрохлорида .

В кон-крет) http://www.bodybuild...mh/concret.html тоже самое.

[viking_ivan]

to TOSHIBA

зачем так много 4-5грамма?

в рекомендация что то около 1грамма на 50кг собственного веса предлагают

[81eg]

зачем так много 4-5грамма?

Для 115кг 4-5 самое то.

Ни кто не слышал про инъекционный креатин?

Arik Ну тогда неотон)

[Викинг33]

TOSHIBA а в не тренеровочные дни не будеш пить креатин?Если да,то по сколько планируеш?Так же заказал,но ещё не определился по сколько и когда пить.

[Mixx]

Жжоте. Вы еще клизмы протеиновые делайте.

Все правильно Тош написал, по 5 грамм до трени, некоторые пьют каждый день.
Загрузки не нужны.

[TOSHIBA]

зачем в не тренировочные дни ?

Сообщение изменено: TOSHIBA (31 октября 2011 - 06:34)

[F-man]

КРЕАТИН ГИДРОХЛОРИД-речь идет о con cret?

[Arik]

что отличает эту новомодную форму креатина от старого доброго моногидрата ? только то,что нужно меньшее кол-во и то,что воду не держит ?
насколько быстро такой новомодный креатин "включается" ?

[81eg]

что отличает эту новомодную форму креатина от старого доброго моногидрата

Растворимость в жидкости.

[MSI]

моногидрат тоже хорошо растворяется в воде, если она кипяток > 80 градусов. Теряет ли при этом свойства? ХЗ. Эксперементировать не стал.

[Викинг33]

А чего не принимать его в не тренировачные?Это ведь не энергетик,что его достаточно только перед тренировкой.

[Arik]

меня волнует только как быстро он начинает "работать" ))
растворимость эт ерунда,можно ложку в рот и запил ))

[81eg]

меня волнует только как быстро он начинает "работать" ))
растворимость эт ерунда,можно ложку в рот и запил

вот как раз не ерунда) раз так хвалят гидрохлорид.

[Arik]

81eg
хз , пил моногидрат от чип саплиментс , не размешивалось может процентов 10 , если не меньше
потом был build xs,тоже с моногидратом в составе, размешивался почти полностью , на дне чашки оставалось совсем чуть-чуть порошка
щаз начал скайфитовский пить , он действительно хреново растворяется ... но от скайфита я другого и не ожидал

каждый раз замечаю , что с моногидратом прилетают мистические 2-3 кг,которых не видно,но они есть
после окончания приема креатина,они исчезают так же,как появляются )

[Mixx]

От креатин этил эстера от Аксис лабс был приличный памп + небольшая добавочка в силовых. Другие виды не пробовал.

[Rostik]

"Говорить за" - ещё куда ни шло, но "думать за" имеет вообще другой смысл!

смысл то ясен остался, не придирайся к словам

[TOSHIBA]

что дает вообще креатин?
выносливость?
памп?

зачем это в не тренировочные дни?

[Arik]

TOSHIBA
выносливость и силу , по идее )

[лектор]

зачем это в не тренировочные дни?

он накопительно действует, ево ваще пох когда жрать

[xx07xx]

мне он дает в основном нереальную выносливость, водой не заливает, тренировка проходит, а ты еще заряжен.
Для лучшего эффекта его пить надо каждый день, просто в нетренировочный меньше в 2 раза.

Если сравнивать с моногидратом, то по моим ощущениям, на 10% лучше.

[Викинг33]

Вот я о том-что креатин имеет накопительный эфект и тогда получается смысл пить только в тренировочный день,а то сегодня выпил,а завтра не выпил.И какой тогда накопительный эфект?

[TOSHIBA]

ok
сегодня начну принимать по 2-3 грамма в день
а четверг приму 5 грамм за 40-50 минут до тренировки

Если сравнивать с моногидратом, то по моим ощущениям, на 10% лучше.

моногидрат я никак не почувствовал
посмотрим как тут будет