784 ответов в этой теме

[alexeyL]

Я новичек, но по теме кое-что знаю - про аэробные нагрузки и диету. Вопрос такой - нужны препараты
типа термогенетиков и снижающие аппетит, чтобы с минимальными побочными эффектами и недорогие.

[Барбос]

alexeyL Термоджетики - класс,а остальные типа карнитин и т.д. - дерьмо и перевод денег.

[SergeSP]

alexeyL - ты определись, что тебе нужно. Мин.побочки, цена или качество.
Побочные эффекты есть от всего. Попробуй попить аспирин в течении 4-5 недель - печень сильно забеспокоится.

Попробуй Twinlab's Ripped Fuel - вещь неплохая. Правда, говорят, Xenadrin лучше, но я не пробовал.
Можешь попробовать синтетику - Бронхолетин + кофеин + аспирин.В аптеке Бронхолетин стоит 24р - 100мг эфедрина.100мг - на три приема.Правда синтетика, по моим ощущениям, работает сильнее, но меньше по времени.
Побочек с Э. мало, но могут проявиться серьезные, напр. спазм сосудов. Ходишь с ощущением обруча на голове.Но дней через 7-10 все нормализуеся.
Последний совет - перед тем, как начнешь засовывать в себя "всякую гадость",подумай для чего ты это делаешь.Если ты надеешься согнать жир одним термогеником - то у тебя ничего не получится.Диета - вот главное. Ограничишь калории- может и термогеники не понадобятся.

[Mike]

Quote

Правда, говорят, Xenadrin лучше, но я не пробовал.
Можешь попробовать синтетику - Бронхолетин + кофеин + аспирин.В аптеке Бронхолетин стоит 24р - 100мг эфедрина.100мг - на три приема.Правда синтетика, по моим ощущениям, работает сильнее, но меньше по времени.

Sergey pomnitsa tu o davlenii pisal?
Nezgelatel'no eto pri gipertonii..

[SergeSP]

Да, я знаю. Приходится постоянно контролировать. По большому счету, эфедрин не так сильно поднимает давление, как кажется. Я провел ряд наблюдений и пришел к выводу - давление (и то слегка) поднимает синтетика! Ма Хуан работает мягче и скачков давления я не наблюдал.
Эф. противопоказан людям, имеющим постоянную гипертензию. Если если верхнее 160-170ед и выше. И если гипертензия спровацированна сердцем.
Пример из жизни - у меня дед(72года) - гипертоник. Постоянное давл. 150 - 100.И еще он страдает бронхиальной астмой. Года 2 назад врач прописал "Теофедрин" по таб. 3 раза в день. 1 таблетка содержит 20мг эф.гидрохлорида + 100мг кофеина и еще что-то. И его "курс" длится НЕПРЕРЫВНО все это 2 года. Никакого ухудшения в гипертонии не наблюдается.

[alexeyL]

как часто и долго можно это всё принимать,
кстати что насчет ослабителей аппетита?

[SergeSP]

Э. здорово ослабляет аппетит. На еду смотришь с отвращением.
Что касается приема - все зависит от того, каких результатов хочешь добиться.

[sweetheart]

А мне кстати смеси кофеина с эфедрином как мёртвому примочки) и зенатрим кушала и рипед ( в лом на англ. шрифт переходить, извините)
так вот , тренер тока диву давался, мимо всё пролетает)))) ааа, тока не бейте ногами, даже клен трескала)) Итог, от термоджеников эффекта ноль. от клена весь спектр побочек)
Тут многие возмутятся... а как же треннинг и диета?! Отвечаю, тренируюсь так, что мне уже грозятся раскадушку в зале поставить) тренер видет меня чаще родных) Но ёлки, моталки (извините) лишнее уходит только только по известным ему законом, хотя от риса с грудками уже ей богу воротит и творог упорно лезет обратно)
Но мы так сказать боремся, так как химия нам не товарищ и не друг!) (зараза не помогла)

[bagira]

А я за эфедрин с кофеином (1:10). Кстати, у нас в Израиле эфедрин запрещён - были смертные случаи. Доставать его - настоящая головная боль. Но лучше этого жиросжигателя, я ничего не встречала.

[sweetheart]

bagira
Вот мне всегда интересно, сколько же это надо сожрать, чтобы двинуть кони, действительно, нет предела человеческой глупости)
Как я писала в одном посте, не жрите соль пачками..тут такая же история... Малые дети, тоже таблетками объедаются, все знают, к чему это приводит

[Jay]

Я так понял что в аптеке эфедрин просто так не купишь? Или купишь? И потом, если даже э. достать, как набирать необхлдимое количество кофеина? Кофе что ли пить? Нельзя ли поподробнее?

[Дядя Шура]

Quote

АЛЕКСЕЮ:

ТЫ Ж НОВИЧОК, Ё-МОЁ! НА КОЙ ТЕБЕ ВСЯКИЕ ТАБЛЕТКИ И СЖИГАТЕЛИ!? ТЫ ВНАЧАЛЕ ДОБЕЙСЯ СЕРЬЁЗНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ,А ПОТОМ И ПОДУМАЙ О СЖИГАТЕЛЯХ И ПРОЧЕЙ ЛАБУДЕ...

Поддерживаю на 100%.!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Все сразу начинают искать волшебную таблеточку.
ПРОСНИТЕСь ! Таких не бывает.

Научитесь пахать серьезно сначала ! Не хочу быть демагогом, но тем не менее, советую всем кто ищет совета оставаться натуралами как можно дольше для вашей же поль3ы Потом поблагодарите.
Не трогайте никакие ЭКА, ни химию. Сначала в себе разберитесь.
Результаты и силовые и визуальные попрут со временем если себя правильно к этому делу приложить.

[ilya]

привет, в прошлый раз задавал вопрос по эфедрину. Прихожу значит в аптеку, а они мне - ты че мальчик, эфедрин сильнодествующее наркотическое вещество с неплохим превыканиеми без рецепта - хрен.
Че думаете по этому поводу.

[Дядя Шура]

Они правы, Эффедрин сильное средство и к нему действительно ОЧЕНь ОЧЕНь сильно привыкаешь.
Лично я'б вообще эффедрин и ЭКА никому не советовал если без них обходитесь.

[SergeSP]

Ilya, тебе отвечали уже 150 раз. Приходишь в аптеку и покупаешь. Бронхолетин, например. Ну, а если ты спрашиваешь у фармацевта эфедриносодержащие препараты - то флаг в руки. Как в том анекдоте про курение - ...а они почему здесь курят? А они не спрашивали...
Дяде шуре - когда привыкаешь к эфедрину, то он просто перестает работать. И это не означает, что потом будешь носиться и искать новую дозу. Это не наркотик. Да и к чему может сформироваться псих.зависимость - потеешь как свинья, голова раскаливается - че, типа, по-кайфу что-ли?

[Jay]

SergeSP

Насколько я знаю (и это еще и видно из назавания) Бронхолетин - для очистки бронхов. Вполне возможно, что он содержит эфедрин, но сколько его там? Достаточно ли этого? И потом, получается, что выпив Б. я начну отхаркиваться как ненормальный... Как-то не верится, что от отхаркивающего можно похудеть.

[Дядя Шура]

Quote

Дяде шуре - когда привыкаешь к эфедрину, то он просто перестает работать. И это не означает, что потом будешь носиться и искать новую дозу. Это не наркотик. Да и к чему может сформироваться псих.зависимость - потеешь как свинья, голова раскаливается - че, типа, по-кайфу что-ли?

Зависимость состоит в том что без него тренироваться становится тяжелее и тяжелее. Меня учить не надо я сам это всё прошёл и комментирую по своему опыту.

[SergeSP]

Дядя Шура, может я не совсем корректно выразился, но я подразумевал примерно тоже самое. Чем дольше принимаешь, тем больше надо. Да - это привыкание. И тренироваться становиться сложнее, по сравнению с началом приема, поэтому повышаешь дозировку. Нервная система очень силно утомляется, но через неделю после окончания все нормализуется, по крайней мере у меня.

[SergeSP]

Для IronBull - хотелось бы слышать мнение профессионала по поводу белково-углеводного чередования.

[Kidgoddo]

Хех, как сушиться? Что за вопрос?
Трийодтиронин рулит
Метаболизм разгоняется запредельно. Правда, влезать и слезать с него надо очень осторожно.
А ежели на аэробику во время курса подналечь - то хана вашему жиру.
Правда и мышцам тоже

[Margo]

Quote

А ежели на аэробику во время курса подналечь - то хана вашему жиру.
Правда и мышцам тоже 

Тогда зачем такая сушка? "Подсохнуть" до стадии бухенвальда можно просто урезав пищу до минимума, даже не занимаясь ! Вопрос ведь как раз в том, как убрать жир и сохранить мышцы, или кого-то здесь интересует иное ?!

[SergeSP]

Марго, я так однажды сделал по глупости.Убрал еду.Питался подножным кормом. Что было, шеф, что было! Все что нажил непосильным трудом, все ушло. Вес согнал до 92(!) кг. Жир ушел отовсюду,кроме талии. Никогда так не делайте! Жгите гада плавно, аккуратно, если без фармподдержки.

[SergeSP]

Плавно сносить углеводы напр по 100г в неделю. Правда, все равно от падения силы не защитишься. Но хоть что-то сохранишь. И жир гореть лучше будет.

[Mike]

to est' nel'zya tak sho vot vzyal i rezko sokratil uglevodu, da?

Mishcu i sila upadut esli uglevodu rezko sokratit', da?

[SergeSP]

ТО что сила упадет - однозначно. Выносливость ни к черту. Метаболизм замедлится. Чтоб сохранить мышцы нужно белка грузить побольше. Ну и на аэробику налегать. Когда дойдешь до 0 гр углеводов начнется самое интересное. Выносливость начинает возвращаться, падение силы тоже замедляется. Типа,по теории, организм включает на полную катушку процесс преобразования жира в глюкозу. Через недельку расскажу, как работает теория.
ЗЫ: Сохранить мясо полностью все равно не удастся.По крайней мере мне.

[SergeSP]

Да четвертая неделя началась. Пока все плохо, кроме топки жира. Сила упала так, что парни в зале меня жалеют
ПРавда талия со 108 упала до 101 и продолжает падать. Хоть это радует. Но последние два дня вроде начала силушка возвращатся. Главное, чтоб это был не самообман . А до этого хоть плач - не идет тренька и все.

[Mike]

Quote

Да четвертая неделя началась. Пока все плохо, кроме топки жира. Сила упала так, что парни в зале меня жалеют
ПРавда талия со 108 упала до 101 и продолжает падать. Хоть это радует. Но последние два дня вроде начала силушка возвращатся. Главное, чтоб это был не самообман . А до этого хоть плач - не идет тренька и все.

tu sobiraeshysya etot ves dergat' potom posle etogo , ili opyat' budesh slazit' s etoy dietu?