![](public/style_emoticons/default/ohmy.gif)
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
![Фото](https://forum.steelfactor.ru/uploads/av-11476.png?_r=0)
жим 475(уже 485)кг@ryan kennelly
Автор темы:
tonix
, дек 04 2007 11:43
#11
Отправлено 04 декабря 2007 - 09:01
![](https://forum.steelfactor.ru/public/style_images/checkered/post_offline.png)
Блять да вы попробуйте даже со стоек снять 475кг...даже не лежа,а в приседе.
Если выживите-потом отпишитесь,какая у Кенелли хуевая амплитуда,какой прогиб и как это все несерьезно.
Добавлено
Я не к тому,что надо повторить рекорд,чтобы его критиковать,а к тому,что мужик реально совершает невозможное.Жмет почти полтонны. Ессесно техника заточена под поднятие макс.веса . Он снял штангу,опустил,сделал паузу,выжал,поставил на стойки.Всё по правилам.
Что из тенденция пошла критиковать новые рекорды?То сел кто-то в угол,то пожал криво....
Если выживите-потом отпишитесь,какая у Кенелли хуевая амплитуда,какой прогиб и как это все несерьезно.
Добавлено
Я не к тому,что надо повторить рекорд,чтобы его критиковать,а к тому,что мужик реально совершает невозможное.Жмет почти полтонны. Ессесно техника заточена под поднятие макс.веса . Он снял штангу,опустил,сделал паузу,выжал,поставил на стойки.Всё по правилам.
Что из тенденция пошла критиковать новые рекорды?То сел кто-то в угол,то пожал криво....
Сообщение изменено: mile (04 декабря 2007 - 10:08)
#27
Отправлено 07 декабря 2007 - 10:38
![](https://forum.steelfactor.ru/public/style_images/checkered/post_offline.png)
В новом ЖМ 5/2007г. интервью с Р.Кеннели.
Пишет, что без майки рекорд 306 кг. ( есть там и в фунтах ).
Без майки тренируется часто. По тесту тренинг строит типа - жим 1 раз в нед. ( я понял так, точно там не указано ) в цикле 3 недели, 2 тяж. по 3-5 повторов в сете, одна легкая 180 кг. на разы. Перед соревнов. в цикл добавляется 4-я неделя - полный отдых от жимов.
Интервью взято после 470 в Кр.Роге.
Вот такая интересная инфа. Т.е. из майки выжимает 160-170 кг.
И это притом, что без майки часто жмет предельные веса ( по тексту так ).
Добавлено
Кстати, пишет, что присед 333 и тяга 281 ( с фунтов переводил автор статьи ). Тренируется я так понял 3 может 4 раза в неделю, прямо не сказано, но пишет про дни отдых между тр-ками.
Добавлено
Присед и тяга я так понял указаны б/э.
Пишет, что без майки рекорд 306 кг. ( есть там и в фунтах ).
Без майки тренируется часто. По тесту тренинг строит типа - жим 1 раз в нед. ( я понял так, точно там не указано ) в цикле 3 недели, 2 тяж. по 3-5 повторов в сете, одна легкая 180 кг. на разы. Перед соревнов. в цикл добавляется 4-я неделя - полный отдых от жимов.
Интервью взято после 470 в Кр.Роге.
Вот такая интересная инфа. Т.е. из майки выжимает 160-170 кг.
![](public/style_emoticons/default/w00t.gif)
Добавлено
Кстати, пишет, что присед 333 и тяга 281 ( с фунтов переводил автор статьи ). Тренируется я так понял 3 может 4 раза в неделю, прямо не сказано, но пишет про дни отдых между тр-ками.
Добавлено
Присед и тяга я так понял указаны б/э.
#29
Отправлено 07 декабря 2007 - 07:57
![](https://forum.steelfactor.ru/public/style_images/checkered/post_offline.png)
5 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 5 гостей, 0 скрытых