Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневники спортивного клуба


  • Please log in to reply
988 ответов в этой теме

#661
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 726 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Anatolii писал 19 Сент 2019 - 04:55:

... 70 на 27, выполнила Элиту по ФЖД. 

:hi:  :thumbup:  :clap_1:

 

 

Смешанные чувства.

 

:wall:  :cray:



#662
Skobyelena

Skobyelena

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 994 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Что-то Лина кралась как будто в рубахе. Перекос, это из-за травмы?



#663
tamara

tamara

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 841 сообщений
  • Имя: Тамара
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Anatolii писал 02 Апр 2019 - 06:10:

Видео.


Я 225 и 240



240 кг не смогла посмотреть, пишет недоступно.

#664
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Skobyelena писал 19 Сент 2019 - 04:28:

Что-то ни кто не стал обсуждать Лёшу, да в принципе при таком отношении к тренингу, а я понял, что это распиздяй, надо-же целых два месяца без пропусков, то и обсуждать нечего. Но я всё-же замечу, в приседе слабость корпуса, а жим это вообще что-то. Толя, а где ваши с Линой подходы, вот там я думаю есть-что посмотреть и возможно пообсуждать.

Я что то пропустил это видео, можно я пройдусь ? )) Приседания - желание отработать в бинты огромное, а бинты не особо натянуты , провалился знатно , но если бы натянул - выхлоп был бы значительный . Жим - опускает штангу как будто жмет в майке и она ему не дает опустить штангу на грудь , тем самым теряет силы . Ну тяга .. зачет конечно , но спинку жалко   



#665
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Skobyelena писал 19 Сент 2019 - 05:39:

Что-то Лина кралась как будто в рубахе. Перекос, это из-за травмы?

Ага. Боремся с этим. Сейчас лучше уже. Избавились от кривого моста и разного угла подведения локтей.



#666
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

tamara писал 19 Сент 2019 - 06:15:

240 кг не смогла посмотреть, пишет недоступно.

Вот, не знаю, что за глюк)

 


Сообщение изменено: Anatolii (19 сентября 2019 - 09:47)


#667
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Fortnite писал 19 Сент 2019 - 06:28:

Я что то пропустил это видео, можно я пройдусь ? )) Приседания - желание отработать в бинты огромное, а бинты не особо натянуты , провалился знатно , но если бы натянул - выхлоп был бы значительный . Жим - опускает штангу как будто жмет в майке и она ему не дает опустить штангу на грудь , тем самым теряет силы . Ну тяга .. зачет конечно , но спинку жалко   

Леш, ему тупо не хватает практики. Кроме того он слегка ссал)) Превышение всех максимумов на 7,5-20 кг. Незнакомые веса и паника)

Со спиной, надеюсь справимся. Лишь бы ходил регулярно и жрал. Он не хочет вес набирать, боится конкуренции в верхних весовых (это мои догадки, но готов на это поставить деньги))



#668
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Anatolii писал 19 Сент 2019 - 06:52:

Леш, ему тупо не хватает практики. Кроме того он слегка ссал)) Превышение всех максимумов на 7,5-20 кг. Незнакомые веса и паника)

Со спиной, надеюсь справимся. Лишь бы ходил регулярно и жрал. Он не хочет вес набирать, боится конкуренции в верхних весовых (это мои догадки, но готов на это поставить деньги))

Ты уже один раз поставил где теперь Жора ? ))   



#669
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Fortnite писал 19 Сент 2019 - 07:13:

Ты уже один раз поставил где теперь Жора ? ))   

Думаю, вернулся на родину))



#670
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Anatolii писал 19 Сент 2019 - 04:55:

Я не выступал, Лина выступила по жимовому двоеборью, но в предел не шла сознательно Пожала на раз 130 и 70 на 27, выполнила Элиту по ФЖД. Дело в том, что 29.09.19 мы выступаем пр ВПЦ и жопу рвать не было смысла. На ВПЦ сходит на 135, а главный старт Кубок мира ИПЛ с отбором на Олимпию, вот туда нужно весь потенциал и донести.

Толя, а жимовое двоеборье - это жим и тяга  в сумме ? 



#671
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Fortnite писал 19 Сент 2019 - 14:24:

Толя, а жимовое двоеборье - это жим и тяга  в сумме ? 

Нет - это два жимовых движения: жим классический и жим своей весовой на количество раз. Сумма считается по очкам. 1 кг в клас. жиме равен 1 очку, и 1 повтор равен 1 очку. Например у Лины 130+27=157. Но нормативы в кг и разах)))

Жимы могут быть разные: обычный, военный, стоя .... Такая ж куйня для становой))


Сообщение изменено: Anatolii (19 сентября 2019 - 06:12)


#672
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Anatolii писал 19 Сент 2019 - 15:11:

Нет - это два жимовых движения: жим классический и жим своей весовой на количество раз. Сумма считается по очкам. 1 кг в клас. жиме равен 1 очку, и 1 повтор равен 1 очку. Например у Лины 130+27=157. Но нормативы в кг и разах)))
Жимы могут быть разные: обычный, военный, стоя .... Такая ж куйня для становой))

Да уж , а что тогда такое силовое двоеборье ?

#673
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Fortnite писал 19 Сент 2019 - 15:35:

Да уж , а что тогда такое силовое двоеборье ?

Жим + тяга. 

Суть в том, что жимовое двоеборье проводит свеженькая федерация жимового двоеборья, которую я представляю в Молдове http://bbp-federation.ru/

А силовое двоеборье - дисциплина в федерациях пауэрлифтинга)



#674
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Anatolii писал 19 Сент 2019 - 15:42:

Жим + тяга. 
Суть в том, что жимовое двоеборье проводит свеженькая федерация жимового двоеборья, которую я представляю в Молдове http://bbp-federation.ru/
А силовое двоеборье - дисциплина в федерациях пауэрлифтинга)

Теперь ясно , а то уже запутался ))

#675
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Лина, пожала 125+, 130+, 135+, 140-. На 140 готова была, но ей дали отдохнуть всего 2 минуты после 3 подхода. И, тем не менее, мы довольны, план был именно 135. 

 


Сообщение изменено: Anatolii (29 сентября 2019 - 10:08)


#676
Sakhalinets

Sakhalinets

    Кавказский пленник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 290 сообщений
  • Имя: Иван
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сахалин-КМВ
Советская обстановка...И немецкое: "Амерыка, аммэрыка ...

#677
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Sakhalinets писал 29 Сент 2019 - 19:52:

Советская обстановка...И немецкое: "Амерыка, аммэрыка ...

Приднестровье, как оно есть))



#678
RTR150

RTR150

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 027 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

Anatolii:

Лина, пожала 125+, 130+, 135+...

Этим можно зарабатывать на жизнь?



#679
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

RTR150 писал 29 Сент 2019 - 20:41:

Этим можно зарабатывать на жизнь?

И да, и нет) Топовым результатом непосредственно нет. С другой стороны, ее уровень привлекает спортсменов в наш спортивный клуб, а это уже способ зарабатывать.



#680
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Полина. 55+, 60+, 65+. Личный рекорд.

 


Сообщение изменено: Anatolii (30 сентября 2019 - 12:33)


#681
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

У меня все грустнее. 2 недели назад после тяжелого жима прихватило поясницу. Конкретно так - ни чихнуть, ни пернуть(( Практически не тренировался (только руки). Хотел сняться с сорев. Но... 4 куба кетанала + 2 табл. кетанова + инъекция флостерона накануне. 220+, 230+, 240 - (накрыло). Все это, конечно, было тупо, но... Так уж вышло)

 



#682
Skobyelena

Skobyelena

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 994 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Лина  молодец, а ты куда прёшься с больной спиной, добить себя хочешь, наш характер нас гробит.



#683
Skobyelena

Skobyelena

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 994 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Так Полина у тебя одну тягу что-ль делает?



#684
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Skobyelena писал 30 Сент 2019 - 01:39:

Так Полина у тебя одну тягу что-ль делает?

Нет, просто в тяге новый вес. Пожала 27.5, 30 - не зачет.

 

 

Skobyelena писал 30 Сент 2019 - 01:36:

Лина  молодец, а ты куда прёшься с больной спиной, добить себя хочешь, наш характер нас гробит.

Дятел, что тут скажешь)) Хотел понять, что в ноябре могу показать в 90, все ж 10 кг скинул почти. Рискованно, конечно, было)



#685
Skobyelena

Skobyelena

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 994 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Anatolii писал 30 Сент 2019 - 02:46:

Нет, просто в тяге новый вес. Пожала 27.5, 30 - не зачет.

 

 

Дятел, что тут скажешь)) Хотел понять, что в ноябре могу показать в 90, все ж 10 кг скинул почти. Рискованно, конечно, было)

Ты же в курсе, что чем больше теряешь вес, тем больше вылазит на поверхность болячек, и вылазить начинают да-же те о которых забыл. Смотри аккуратней, а то до экспериментируешься.



#686
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Спина продолжает пребывать в полном ахуе. На прошлой неделе обследовался, остеохондроз, антелистез L4 и сколиоз поясничного отдела. Первое и третье - куйня, со вторым придется работать. Главное, нет ни перелома, ни трещины. Я боялся. В теле 5-го поясничного есть пустОта около 1.5 см в диаметре, если не выросла, меня еще 7 лет нзад предупреждал врач, что это слабое звено и может наебнуться)

     Готовимся на 15-17 ноября в Долгопрудный на Кубок мира IPL.  Что будет с подготовкой хз. Боли пока постоянные, утром трудно переносимые. Троеборье исключено, в IPL стойки, а не монолифт, отходить с 200- 230 не рискну. Двоеборье (жим + тяга) тоже под вопросом, тянул пока до 140 - нормально, а вот жать с ногами на полу пока совсем не могу. В военном работал 140*3*3, пока чувствую неуверенность в движении. В общем, куда заявляться решу позже, может даже в народный жим пойду, если ноги смогу опустить)). Короче, интрига есть, ппц как интересно, чем все кончится))


Сообщение изменено: Anatolii (14 октября 2019 - 10:53)


#687
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 726 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Толя, хоть от меня толка никакого, но если вдруг:

Anatolii писал 14 Окт 2019 - 07:52:

 В общем, куда заявляться решу позже, может даже в народный жим пойду, если ноги смогу опустить)).

На сайте Домуса появился хороший парень МСМК НЖ и МС РЖ:

http://madeingym.ru/...&p=28863#p28863

http://madeingym.ru/...c.php?f=6&t=379

 

В прошлом он выступал в разовом жиме 155х1, но после неприятностей со спиной нашел себя в НЖ.



#688
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Виктор С писал 14 Окт 2019 - 08:01:

Толя, хоть от меня толка никакого, но если вдруг:

На сайте Домуса появился хороший парень МСМК НЖ и МС РЖ:

http://madeingym.ru/...&p=28863#p28863

http://madeingym.ru/...c.php?f=6&t=379

 

В прошлом он выступал в разовом жиме 155х1, но после неприятностей со спиной нашел себя в НЖ.

Спасибо)

Но, я пока по хорошим девушкам. Прямо таки дома одну держу - элита по НЖ и РЖ))

А если, вдруг, по мальчикам, то у меня Алексей есть))


Сообщение изменено: Anatolii (14 октября 2019 - 11:05)


#689
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 726 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Шутим-с? Хорошо-с..).



#690
Skobyelena

Skobyelena

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 994 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Anatolii писал 14 Окт 2019 - 07:52:

 Короче, интрига есть, ппц как интересно, чем все кончится))

 Да-уж, интересней некуда, а уж интрига-то какая, охуеть можно.




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых