Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Zlobot, да решился все таки на химическую поддержку с середины октября. Предварительно нада бы согнать лишний жирок, но силовые упали совсем немного. Как дела то?
Да, бронхолитинчик, хорошо помагает + добавляю кофеинчик и немного аспирина. Спасибо за совет. Насчет курса - хочу такую схемку: 1-8 неделя по 250-500мг суста + ретуха, а потом 7 недель винстрол (таблетки, а то ягодицы жалко) и примобалан, правда пока не решил по скольку мг в неделю. Как тебе курсик, укажи на ошибки.
Саш, не трогай деку, ей богу. Тем более если это ретуха. Пожалей деньги. Про приму тоде самое скажу. При твоей массе ниже 500мг теста не ставь. Идеальная комбинация для тебя - 1-8нед. суст или омна (по 500мг) и винстрол по 50мг в день. Наберешь качественно. Также можно винстрол в начальной стадии на метан заменить.
Ну и за связками и суставами следи. Хотя, думаю, тут проблем не возникнет.
очень класнная форма... особенно понравились спина с дельтами и, конечно же, руки...
а если не секрет, какие именно упражнеия для рук ты делал, чтоб пришла такая масса (а то так и не нашел подобного ответа)? Ведь генетика генетикой, но еще и тренироваться надобно...