Вход
Регистрация
Хочу посушиться
А зачем?
Вроде не выглядишь толстым.
И что, пивас перестанешь пить?
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Утренняя зарядка по Игорьку
Автор темы:
Игорек!
, окт 08 2010 09:10
Наверх
#1835
Отправлено 09 марта 2013 - 03:30
renepjd
-
- Участник форума
-
- 32 140 сообщений
Аксакал
-
Имя: Жека -
Пол: Мужчина -
Город: Ялта
с солью текилу надо,будет воду значит задерживать
следовательно на сушке не пойдёт
Так вода всё равно вернётся после сушки, так что всё нормально. Не на соревы ж готовится.
Хотя, мне кажется, что это была шутка
#1837
Отправлено 10 марта 2013 - 06:02
Игорек!
-
- Привилегированный пользователь
-
- 14 142 сообщений
Ленивый физкультурник
-
Имя: Игорь -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
диетить как собираешся уч?
Низкоуглеводка с элементами лингейнз. Начну так, а там посмотрим.
Будет результат - будет предмет для разговора.
Кардио добавил. Пол года, наверное, не делал.
#1840
Отправлено 11 марта 2013 - 01:12
Игорек!
-
- Привилегированный пользователь
-
- 14 142 сообщений
Ленивый физкультурник
-
Имя: Игорь -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
К сожалению планы придеться отложить.
Уронил блин 10кг на босую ногу.
Осколочный перелом большого пальца, с корнем вырвало ноготь на втором, кровищей все полы залил. Сделали пару часов назад операцию, что тл там пришили. Гипс на 3 недели.
Вот ведь сцуко
Уронил блин 10кг на босую ногу.
Осколочный перелом большого пальца, с корнем вырвало ноготь на втором, кровищей все полы залил. Сделали пару часов назад операцию, что тл там пришили. Гипс на 3 недели.
Вот ведь сцуко
#1842
Отправлено 11 марта 2013 - 09:54
Челентана
-
- Участник форума
-
- 491 сообщений
Новичок
-
Имя: Сергей -
Пол: Мужчина -
Город: Че
В юные годы как то стягивал блин 15 кг. со штанги, которая стояла на стойках. На что то отвлекся, и не заметил, что перед пятнадчиком висел 2,5 кг, который приземлился мне аккурат на кончик второго пальца... У меня по-моему реально глаза из орбит выскочили; хорошо блин в резине был, обошлось слезшим ногтем.
Игорь, поправляйтесь!
#1844
Отправлено 11 марта 2013 - 10:36
MikeKazakov
-
- Официальное лицо
-
- 22 218 сообщений
МС СССР
-
Имя: Mike -
Пол: Мужчина -
Город: Jerusalem
К сожалению планы придеться отложить.
Уронил блин 10кг на босую ногу.
Осколочный перелом большого пальца, с корнем вырвало ноготь на втором, кровищей все полы залил. Сделали пару часов назад операцию, что тл там пришили. Гипс на 3 недели.
Вот ведь сцуко
Невезуха, поправляйся, Игорёк!
#1845
Отправлено 11 марта 2013 - 10:42
Апостол
-
- Привилегированный пользователь
-
- 18 762 сообщений
Завсегдатай
-
Пол: Мужчина -
Город: -
у меня аж сжалось всё и втянулось! Игорь, слежу за твоей темой постоянно, скорейшего выздоровления!Уронил блин 10кг на босую ногу. Осколочный перелом большого пальца, с корнем вырвало ноготь на втором, кровищей все полы залил. Сделали пару часов назад операцию, что тл там пришили. Гипс на 3 недели.
#1851
Отправлено 11 марта 2013 - 12:58
Игорек!
-
- Привилегированный пользователь
-
- 14 142 сообщений
Ленивый физкультурник
-
Имя: Игорь -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Спасибо, парни, за слова поддержки. Все, что не убивает делает нас сильнее. Как выясняется раз в году и разряженное ружье стреляет. Занимайтесь в кроссовках. Береженого Бог бережет.
Всю жизнь занимался в шлепках. О падающих блинах был наслышан, казалось, что держу ситуацию под контролем. Однако, секундный неосознанный расслабон и блинчик вместо грифа оказывается на ноге.
Доктор сказал, что в чем то повезло. Расхуячило бы сустав- шкифты, гипс на 3 месяца, нуи иные не самые приятные последствия.
Не повторяйте моих ошибок. Всем здоровья.
Всю жизнь занимался в шлепках. О падающих блинах был наслышан, казалось, что держу ситуацию под контролем. Однако, секундный неосознанный расслабон и блинчик вместо грифа оказывается на ноге.
Доктор сказал, что в чем то повезло. Расхуячило бы сустав- шкифты, гипс на 3 месяца, нуи иные не самые приятные последствия.
Не повторяйте моих ошибок. Всем здоровья.
#1855
Отправлено 12 марта 2013 - 12:34
Pioneer
-
- Участник форума
-
- 934 сообщений
Old School
-
Пол: Мужчина -
Город: Родной
теперь понял почему в фото шутингах профи не то что в кроссовках, а разнорабоческих бутсах мелькают..
думал ради радикал имиджа и понтов (типо кепки и все такое - в жару на себя такое напяливать врядли очень охота..), а оно во как бывает
выздоравливай скорее!
#1859
Отправлено 22 марта 2013 - 09:08
CraZer
-
- Участник форума
-
- 954 сообщений
Новичок
-
Имя: Андрей -
Пол: Мужчина -
Город: Владимир
парни, а сколько у Игорька выходит время на позитивную\негативную фазу во время выполнения упражнений? он наверное писал, не знаю как поиском пробить. или,если можно,тыкните на страницу с его видео
2 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
