4136 ответов в этой теме

[Игорек!]

Когда же беседуешь с аватаром, не исключено, что за маской специалиста, гиганта мысли и монстра мышечной массы скрывается обыкновенное чмо, получающее по жизни моральные и физические пиздюля ото всех подряд. Вот хорошая фотка в тему. Спижено с фита

На фотке кстате Михалыч!

Тот что слева, если что!

[forsite20]

Да просто у всех накипело к Михалычу, who are to fucking lecture me, типа того. Тема Игорька попала под раздачу

Логика Михалыча ясна: для того чтобы играть на рояле совсем не обязательно быть роялем.

Правда, в этом случае чтобы мнение имело вес нужны результаты учеников, но это уже частности

 

Если уж давать ссылки на кино, то на такое и такое. Любер вот сказал, что 30 тыщ убитых енотов Емельянов(кажется) отдал за сезон с ним.

Скорее всего потому что он белый , а то че-то не верится что все олимпийские негры ему по тридцатке отваливают , мелькает-то он почти со всеми.

Кто-нибудь смотрел? Понятно, что там совсем не то, но никто ж его не заставлял под дулом пистолета выпускать этот DVD...есть там доля правды? Это пока все Гуру в одной теме

[STATHAM.72]

Игорек!По теме...)))Взял Ятсовский протеин(как ты советовал)-клубника...Реальная тема и реально дешевле в пересчете белок/рубли!)))

Спасибо!(я по теме,если чё...)))

[STATHAM.72]

Если уж давать ссылки на кино, то на такое и такое. Любер вот сказал, что 30 тыщ убитых енотов Емельянов(кажется) отдал за сезон с ним.

 Ну,блин,извините,что не про ББ фильм присоветовал.)))Твои ссылки скачаем-с,брат!...Просто в "Рэкетир" и "Сказе о розовой зайце"-казахский "Игорек" снимается-Мурат Бисембин...

       http://rusbody.com/i.../x_376a9df7.jpg

      Тока в "Зайце"-Мурат просох,аж пиздец!Я думал-онкология!Ан-нет!Спецом...

Сообщение изменено: PRIEST.72 (18 октября 2013 - 06:22)

[d-rago-n]

нужны результаты учеников

Кстати, у Михалыча же был подопечный какой-то.

 

Как у него дела (с мышечной массой, естественно), Михалыч?

[Игорек!]

что 30 тыщ убитых енотов Емельянов(кажется) отдал за сезон с ним.

А толку? Стал хуже, чем был в любителях

 

http://forum.steelfa...72&p=1056771085

[STATHAM.72]

Щас,Игоревич,хочу такую тему попробывать-

   http://www.fitmag.ru...roducts_id=2682

 и еще

      http://www.fitmag.ru...roducts_id=2687

   Отзывы на пендосс-сайтах хорошие.Очень хорошие...

Сообщение изменено: PRIEST.72 (18 октября 2013 - 06:35)

[Михалы4]

Ничё так, пельмень лайт получился из варенника с картошкой.

 

Однако. Удостоился ВЫСШЕЙ похвалы от "Щербатого Гуру". Это дорогого стоит. Значит, всё не зря.

 

Кстати, у Михалыча же был подопечный какой-то. Как у него дела (с мышечной массой, естественно), Михалыч?

 

То есть, с первого раза ты не раздуплил, о ком говорилось "Есть тут у меня на примете один дрищ..." и ставился заворачивающий вверх глаза смайлик – и желаешь взять вторую попытку?

[MikeKazakov]

Однако. Удостоился ВЫСШЕЙ похвалы

У тебя жар?! 

[Анатольь]

Щас,Игоревич,хочу такую тему попробывать-    http://www.fitmag.ru...roducts_id=2682  и еще       http://www.fitmag.ru...roducts_id=2687    Отзывы на пендосс-сайтах хорошие.Очень хорошие...

http://www.bodybuild...r/super-hd.html вот эту шнягу еще посмотри тоже из новинок и отзывы хорошие.

[STATHAM.72]

вот эту шнягу еще посмотри тоже из новинок и отзывы хорошие.

Ну и причем тут "Целлукор"?Я лишь говорю про иной продукт...Серьезная фирма и серьезный жиросжигатель!Я просто пробую,но не утверждаю...Мля...Брат...Не понял сразу...Ты просто иной продут предложил для рассмотра,а я уже в негатив,типа-подьебка!Извини!..

Сообщение изменено: PRIEST.72 (18 октября 2013 - 08:14)

[Михалы4]

Нет фото с достойным результатом - затухни и не пезди по тренингу ничего.

 

Кокое горе. Полностью согласен.
 
Я вот, например, заприметил тут на форуме одного зачётного натуральчега.
 
("ВИТ? Или Объёмка?")
 

 
Karman
 
Ну думаю, ништяк, браток!
 
10 лет человек тренируется. Наверное, есть что рассказать. 
 
Вот только он опять не оправдал надежд никуя. Заткнулся и не пездит по тренингу ничего.
 
А жаль!
 
Вот и приходится, как раньше, слушать разных болтливых дрищей!

Сообщение изменено: Михалы4 (18 октября 2013 - 08:30)

[d-rago-n]

То есть, с первого раза ты не раздуплил, о ком говорилось "Есть тут у меня на примете один дрищ..." и ставился заворачивающий вверх глаза смайлик – и желаешь взять вторую попытку?

[merQ]

Можно Ваши увидеть "результаты" наяву!? Судя по "дискуссионым/ рассуждениям" у Вас форма "адская"!?

То есть, чтобы сказатьо том, что плюс 5 см к талии и плюс оидн сантиметр к бицепсу при этом - это прирост сала, надо быть Ронни Колеманом или что?

[MikeKazakov]

Вот и приходится, как раньше, слушать разных болтливых дрищей!

Так кто же их слушает, так, прикалывются! 

[Олег К]

То есть, чтобы сказатьо том, что плюс 5 см к талии и плюс оидн сантиметр к бицепсу при этом - это прирост сала, надо быть Ронни Колеманом или что?

Или как минимум Мойшей К   

[Znatok Ne]

Знаток.
Кроме жима и приседа есть еще информация по силовым в ключевых упражнениях?
Например, в жиме на дельты, французском жиме, тягах и т.п.

фр.жим лежа
май 2013 - 20 кг X 6
июль 2013 - 28 х 6
октябрь 2013 (11 нед по Игорьку) - 33 х 12

тяга шт в накл.
май - 60х6
июль - 80х6
октябрь - 90х12

жим сидя гант
май - 18х6
июль - 22х6
октябрь- 26х10

ПШнБ
май - 18х6
июль - 33х6
октябрь - 43х12

[Znatok Ne]

То есть, чтобы сказатьо том, что плюс 5 см к талии и плюс оидн сантиметр к бицепсу при этом - это прирост сала, надо быть Ронни Колеманом или что?

если все еще обсуждается моя персона (хотя надеюсь что нет), то в талии не +5, а +3
а вот за 5.5 мес +5 в талии, да, и в бицепсе +3 ...

но всеж почти за полгода с учетом роста общего, не хотелось бы думать, что все +5 это жир... 8)

Сообщение изменено: Znatok Ne (18 октября 2013 - 09:37)

[tdk]

"ВИТ? Или Объёмка?"

Объёмка, Антон

[Олег К]

tdk,

Макс, всё-таки "пердизация"   

[STATHAM.72]

если все еще обсуждается моя персона (хотя надеюсь что нет), то в талии не +5, а +3 а вот за 5.5 мес +5 в талии, да, и в бицепсе +3 ...

Жир железо не поднимает!Так,что всё-ровно!Но талию нужно контролировать,что бы после не мучиться!

[OldBoy]

По фулбади тренеруешь тело за одну тренеровку или тело на 2 части делишь?сколько отдых между тренировками?

Бывает все, бывает делю (типа тяни-толкай). В зависимости от цикла. Тренировки 3 раза в неделю.

[oscar]

Опять "25"!!! Мужики, вот вопрос... Почему когда дело касается лично каждого, у него находится 1000 аргументов и умных мыслей себя "защитить" от сторонних "посягательств" на объем талии, бицепса, икр...!? А вот сторонний "прогресс" находит 1000 "постулатов" неправильности выбранного направления с "заумными" формулами соотношений массы, силы, пропорций. Честно сказать, из всех "дискутирующих/критиков" видел фото их сложения единицы, а вот их как раз почему-то "туча" в соотношении к людям, которые хоть что-то , пусть даже пытаются, делать со своим телом!!! Выставите фото, себя прекрасного, распишите свою программу и на деле ДОКАЖИТЕ, что Ваши "рассуждения" не расходятся со словами!

 

Про все эти см в талии и кг прибавленного веса (которые, кстати не мои, а Келли Бэггета) я который раз уже привожу, чтобы ПРЕДУПРЕДИТЬ и задуматься. Самого дурака не предупредили вот и качался,  увеличивал рабочие веса и ел побольше, считая, чтобы главное прогрессия была, да масса общая росла. Когда дошел до 87 кг и 97 см в талии был даже рад, думал сейчас сброшу до 82 кг и будет атлет с кубиками. А вот фиг, 77 кг уже, а ничего нет (об этом я тоже неоднократно говорил). 

SanAndreas, так имею ли я право высказать свое мнение по этому поводу  или тебе нужны фотки того пельменя 87 кг и сегодняшнего дрыща?

[ctjan]

<p>Да какие теоретиги, это всё с Майка пошло, который всех настрапаливает и придумывает всякую чушь, что кто то не занимается. А где его ученики, не химические, с результатами бодибилдерского тела? &nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Люди занимиаются, что - то думают, узнают новое, пробуют, обсуждают. Нормальный процесс для поиска оптимального тренинга. Это лишь тема для диалога. Кто кого учит то?? Люди хотят понять как заниматься надо эффективней. &nbsp;Ёпти ну если есть у кого что сказать, кроме химического опыта, скажи пургу ты гонишь, не стыкуются твои слова с моей многолетней практикой, я вот пробывал это и это не растет не хера - вот мои выкладки из дневника и какие вопросы потом будут у кого то?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Лайла критикуют, а кто пробывал заниматься по нему из критикующих. Вот человек отзанимался и показал - объемы росли. Придраться можно ко всему. Я занимался по тем принципам, которые использует Лайл и о которых говорит Анатолий, выкладывая всю научную инфу, 1.30 см в руке за два месяца, без ранее прогресса по бицепсу. Ранее и занимался по сверхредкому тренингу до отказа из орбит о чем ранее так мусолилось. Работает натяг и метаболика соединенная вместе на одной тренировке, при частой тренировки МГ и без отказов.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ОлдБой показал фото с неплохим результатом для натурала - вердикт, пильмень, другой выложил фото с химическим резульатом ёпти чудо методика тренинга и молчок. Вот тебе и бецепс покаж. Мне не нужны фото не от кого, или показа сантиметров с силовыми, если человек говорит разумные вещи - практические или теоретические, то это можно пробывать самому, потому что я не фото рассматриваю, я хочу оптимизировать свою тренировку. А какой смысл - ты попробывал и сразу ясно без всяких демонстраций фот и силовых работает это или нет.&nbsp;</p>

Сообщение изменено: ctjan (19 октября 2013 - 05:17)

[SanAndreas]

oscar,

ctjan,

Ответил в теме "Разговоры на околотренировочные темы".

[merQ]

если все еще обсуждается моя персона (хотя надеюсь что нет), то в талии не +5, а +3

нет, это не про тебя

[Михалы4]

////

Сообщение изменено: Михалы4 (19 октября 2013 - 02:15)

[Михалы4]

2 Игорёк

На "Фите" бля, на "Фите"...
 
Специально сегодня зашёл в раздел "Тренинг" на Фите...
 
И чё бля?..
 
ХУЙ там, на этом Фите, и больше ничего.
 
Там и раздела-то такого, фактически, не существует.
 
Ну что? Кто? Где бля?
 
КТО ТАМ НА ФИТЕ ТАКОЙ ОХУЕННЫЙ??
 
Про КОГО ты нам тут "рассказываешь"?
 
Может, тебе приснилось что?
 
Или в мечтах привиделось?
 
Здешние "дрищи" ему, видите ли, не нравятся!
 
А КТО тебе нравится-то??
 
Имя в студию.

------------------------
И, я надеюсь, ты отдупляешь разницу между натуральным тренингом и химической хуетой?

Человек, имеющий результат в натуральном тренинге и пишущий об этом – это очень и очень большая редкость.

Химической же хуетой весь Ютюб завален. Такого говнища кругом полным-полно.

Ну так кто, говоришь, на Фите такой охуенный, что имеет хороший результат натурального тренинга?

Сообщение изменено: Михалы4 (19 октября 2013 - 02:30)

[Олег К]

Михалы4,

Предыдущее (стёртое) сообщение политкорректнее было чтоли...

Но и тут ты прав. Советами большинства химических гуру подтереться только, да и то если они на мягкой бумаге напечатаны. 

[Ron']

Советами большинства химических гуру подтереться только, да и то если они на мягкой бумаге напечатаны. 

причём здесь советы "химических гуру"?и вообще при чём здесь "химический и натуральный тренинг"?

по моему никто не понял никуя...в двух словах - ДАЁШЬ СОВЕТЫ=ПОКАЖИ СВОЮ ФОРМУ

и это правильно