1150 ответов в этой теме

[Ермак]

а теперь я задумался, нужно ли это масло)) два раза пробовал начинать его пить и через недельку бросал)))
как его все-таки пить: натощак или нет)? а пользу хрен проссышь))

[TOSHIBA]

если же вы потребляете много рыбы, едите мясо, сыр, яйца, орехи - то на фиг оно не нужно.

рыбу, яйца, орехи не ем такого

как его все-таки пить: натощак или нет

с едой конечно же!
а то не усвоиться практически

[Ермак]

эххх, если еще не испортилось, то попробую попить)

[chappa]

Купил, на вкус конечно ужасная вещь.

[Molotov]

Купил, на вкус конечно ужасная вещь.

Ничё! Пострашнее вещи бывают. Я с рисом или овсянкой кушаю (тока греть его нельзя, даже на бутылке написано)...

зы. Кстати ни у кого жора не бывает от него???

Сообщение изменено: Molotov (08 января 2010 - 09:27)

[TOSHIBA]

Пострашнее вещи бывают.

ну девушки ж как-то справляются

[,,Antonina]

Не путайте омегу-3 растительного происхождния с животным. Это две разные вещи. От Альфа-линоленовой жирной кислоты,толку мало.

[,,Antonina]

Но я его все равно употребляю,полезно для сердца Но с ДГК и ЭПК -не сравнится.

[Nоvichоk]

Но с ДГК и ЭПК -не сравнится.

Поэтому, кушаем лососевых и печень трески (бюджетный вариант - скумбрия. В меньшей степени тунец) и все будет в порядке

[TOSHIBA]

От Альфа-линоленовой жирной кислоты,толку мало.

[SvetaSky]

А мне ЛМ понравилось только с салатом из свежих овощей. Просто так тяжело его пить, а чем запить его - так и не решила...
Правда, регулярно его принимать не удалось, мотивация слабая ))) так у него срок годности и прошёл в холодильнике... а я не знала, решила снова в салат его. После первой же ложки заметила, что оно стало невыносимо горьким после изучения срока годности, я всё поняла

Так кто на себе уже ощутил всю его пользу и в чём это выразилось?

P.S. Про печень трески: пару раз в банках обнаруживала странные "пути" в печени... будто в ней кто-то жил и активно передвигался (глисты там, черви)... с тех пор её не ем.
Позже про это читала на разных сайтах. Пришла к выводу, что сейчас с большинством видов рыб такие "проблемы". Так что, форумчане, будьте бдительны!
А я вот икру трески обожаю! Правда, может ли она заменить печень трески - не знаю. Кто-нибудь знает? )) напишите.

Сообщение изменено: SvetaSky (07 февраля 2010 - 04:07)

[Rebirth]

Какие ви все деликатние... я себе вон недавно прикупил у бабок на ринке две четвертушки, пол литра за 20 гривен, каждий вечер после еди 2 стловие ложки и спать, вкус впринципе ничего противного, что тут так говорят... вот когда ти на спор должен сьесть лист от Алое вот ето так жесть!! такой горькоти в жизни не ощущал..)) но ниче пивом запил и спор вииграл)

[Ильяс]

это масло только в аптеке продается?
ато походил по магазинам и рынкам,нигде нету ((((((

[TOSHIBA]

Ильяс
у нас в супермаретах тоже

[krenchik]

Ильяс
Я покупала в супермаркете в отделе, где диабетические продукты всякие.

[SvetaSky]

Ильяс
Я только в аптеках видела. Хотя, в магазинах и не искала ))

[oljcha]

В начале, у нас продавали в магазинах, потом из-за невостребованности перестали.Только в аптеках.

[Izverg]

В магазинах полно. Есть очень даже ничего на вкус.

[,,Antonina]

Я недавно узнала,что в моем гипермаркете оно есть. Аптека потеряла клиента :-) Такие как мы -делают его популярным.

[,,Antonina]

И всё же вы были правы -льняное масло помогает сбросить жир.
Мне как-то статья критикана попадалась,он опустил альфа-линоленовую кислоту и облажался на 70% :-D

В учебнике по спортивному питанию эта инфа подтвердилась.

[Nоvichоk]

В учебнике по спортивному питанию эта инфа подтвердилась.

В каком?

[,,Antonina]

Nоvichоk
Это для спортивны ВУЗов и тренеров. Спортивная Диетология

и Фармакология =)

[ГорькийШоколад]

Я его обожаю,волосы и ногти стали заметно лучше. Оно полезно и для мозга.

[fill]

я купил льняное масло в капсулах,т.к как оно не оч приятное)

[,,Antonina]

Когда начинаешь принимать ПЖК,надо увеличить прием антиоксидантов. Я раньше этого не знала и от льняного масла толку вообще небыло. Я его чуть не выкинула,ещё качество не лучшее попалось. Потом книгу прочитала Нейрофизиолога из НАСА,он то об этом и написал. И Да,браво! Работает.

[UserAnt]

,,Antonina
Что за антиоксиданты? Типа шоколада и зелёного чая побольше?

[,,Antonina]

UserAnt
Витамин Е и С,зеленый чай тоже,но хуже этих двух,как мне показалось.

[SvetaSky]

,,Antonina
То есть, вы похудели, употребляя Льняное масло в жидком виде?
Поделитесь "рецептом", сколько раз в день, в каких количествах употребляли, что ещё дополнительно принимали/делали?
Просим, просим!

[,,Antonina]

SvetaSky
Я когда худела,ещё не знала о льняном масле. Вообще его рекомендуют 40 грамм в день(две столовые ложки) Но жир есть жир,надо что-то укоротить из жиров.

Вес удержать это половина работы.

[helione]

Прочитал всю тему-думал,что отрава редкостная.Недавно начал пить-вкусная штука оказалась =) Со вкусом семечек.Ничуть не противно.Посмотрим,что будет дальше.