247 ответов в этой теме

[azzaro]

я пью кофе постоянно, вместо воды, практически..вот и сейас сижу с чашкой кофе... привыкла очень

вода очень важна, старайся больше пить воды.....я вообще пью литра 3 в день. а когда транируюсь - могу и больше - до 5 доходит. ну естесно не только воду - больше на колу подсела, хотя она еще больше сушит

[street racer]

я один раз выпил перед тренировкой два бутылька кофеина по 200мг.=400мг.тренировка прошла супер.
но вот когда делал жим лёжа с максимальным весом на раз.выжал 3повтора встал а все на меня пялятся.
смотрю в зеркало а глаза у меня полностью крассные,нет белков.отошли через несколько минут.

Сообщение изменено: street racer (13 сентября 2009 - 08:32)

[Mike2]

у меня знакомый наполовину огромную кружку кофем засыпал вторая половина молоко
позанимался отлично,домой пришёл чуть не откинулся

[Gadget_]

А вот есть такое мнение что молоко для кофеина ингибитор. Так ли это?

[Cyria]

По поводу того, что молоко ингибитор кофеина -- не слышал и вроде по ощушениям ослабления не чувствуется. Скорее здесь от молока польза, ведь оно хоть и немного, но восполняет дефицит кальция, провоцируемый кофеином.

Почитал посты: обсуждается в основном кофеин из кофе и таблеток (кофеина бензоат). Я для себя какое-то время назад открыл такую штуку как ГУАРАНА. Это растение в котором тоже содержиться кофеин. Я пью 14-ти % экстракт. По ошущениям действие наступает очень плавно (от кофе у меня по началу бывает неприятные ощушения, как лёгкий передоз) и даже незаметно, просто минут через 10-15 ловишь себя на мысли, что какой-то ты весёлый и энергичный. От традиционного кофе у меня такого не бывает. Т.к. кофеин из гуараны высвобождается более медленно, то эффект более длительный -- после перерыва в использовании часов 6 явно чувствуется бодрость, при постоянном использовании эффект короче (где-то часа 4).
Хочется услышать мнение, тех кто уже пробывал гуарану -- плюсы и минусы по сравнению с традиционным кофе.

[TII]

гуарану тут купил на пробу. не понравилось, очень смазанный и размытый эффект. чашка крепкого кофе лучше, а таблетированный кофеин по опыту год назад вообще жестко действует

Сообщение изменено: TII (10 октября 2009 - 09:37)

[Cyria]

TII

Сколько ел?

[TII]

Сколько ел?

гуарану - пол-ампулы выпивал часов в 11 утра. эффект был размазан донельзя - даже ночью плохо спал. при этом эффект слабый.
кофеин таблетированный - 1 таблетку (200 мг.) за раз

[Cyria]

TII

Тот что я пробывал, был просто порошок, темно-коричневого цвета. Кушаю обычно 1/3 чайной ложки с утра. Эффект к вечеру обычно проходит.

[Gadget_]

Эффект к вечеру обычно проходит.

забавно!

Я сейчас хаваю Caffeine от SciFit -2 капсулы штырят капитально. Но я пью 1 капсулу и большую кружку крепкого зеленого чая - более мягкий спад.

Сообщение изменено: Gadget_ (12 октября 2009 - 03:35)

[Medved_SK]

Так на пустой желудок или как? Не понял вообще...

[Gadget_]

Так на пустой желудок или как? Не понял вообще...

Это вопрос о чем и к кому?

[7ave]

Хочется услышать мнение, тех кто уже пробывал гуарану -- плюсы и минусы по сравнению с традиционным кофе.

Использую гуарану.Нравится больше чем кофеин.эффект как ты сказал мягче и более длителен и наступает не сразу,а через некоторое время как раз успеваю разогрется,так же меньше раздражает желудок.

[Medved_SK]

Gadget_

Это вопрос о чем и к кому?

Тем кто принимал кофеин в таблетках... и кто не принимал, но знает ответ

[Gadget_]

Тем кто принимал кофеин в таблетках

Я кушаю и через часика полтора глатаю 1 или 2 табы - прЁт отлично! ИМХО особой разницы нет с едой или нет.

[Medved_SK]

Gadget_
Да просто читал что за четыре часа до еды его хавать нужно... пес его знает кто прав??

[Павлуха]

А я бы никому не советовал употреблять кофеино-гуарановые препараты, т.к. для сердчно-сосудистой системы они - страшный яд...и это не мое имхо, а мнение кардиологов лучшего кардиоцентра страны...так что если нужна энергия и силы - пейте креатин...

[Medved_SK]

Павлуха

Креатин лично на меня работает как "увиличитель силы" после приема как-то на 2-3 повтора больше сможешь сделать... но это не энергетик так как и углеводы.... Все дает энергию, но энергия эта разная

[7ave]

Павлуха,а как же всякие пре тренировочные добавки? там же кофеин тоже есть)

[Gadget_]

А я бы никому не советовал употреблять кофеино-гуарановые препараты, т.к. для сердчно-сосудистой системы они - страшный яд...и это не мое имхо, а мнение кардиологов лучшего кардиоцентра страны...так что если нужна энергия и силы - пейте креатин...

кто это тебе сказал? наоборот рекомендуют выпивать 1-2
чашки кофе в день!

[Triplix]

Привет народ ) как настроение ?)
Пил кафеин пролабовский реткая лажа ) не буду больше его брать ) распирало ток с 2-3 табов .... Ктото тут отписывался что берёт аптечный кофеин ) неподскажете аптечное название этого кофеина ) и скок стоит ) Спс заранее

Сообщение изменено: Triplix (29 октября 2009 - 07:56)

[Medved_SK]

Triplix

неподскажете аптечное название этого кофеина ) и скок стоит ) Спс заранее

Ноу проблемс



Triplix

Пил кафеин пролабовский реткая лажа ) не буду больше его брать ) распирало ток с 2-3 табов

Вариантов несколько:

1. Либо ты привык к действию кофеина...
2. Либо Пролабовский нечистый и концентрация мала...

[Triplix]

Medved_SK спасибо большое ) жаль + поставить не могу ) так ты не в курсе сколько стоит ?) и по сколько его принимать ?)

1. Либо ты привык к действию кофеина...
2. Либо Пролабовский нечистый и концентрация мала..

вот похоже первое так как кафеин уже оч давно принимаю )

[Gadget_]

жаль + поставить не могу

сделано

так ты не в курсе сколько стоит ?) и по сколько его принимать ?)

стоит рубля 2-3. Этот вот бензоат натрия меня вообще не цыплял - не знаю почему но и от 5 табов - эффекта ноль!

Я, как уже писал, пью SciFit - и от одной капсулы (200мг) отличный драйв!

Triplix
Тебе скорее всего нужно перерывчик на недельки две сделать.

[Medved_SK]

Стоит 3.50 пачка... Аптека частная еле нашел если честно... Потому и цена такая... еще не принимал.. сегодня только купил...

Triplix

жаль + поставить не могу

Не в плюсах счастье!

Triplix

и по сколько его принимать ?)

Ну попробую по одной пока... но точно не больше 2х... это ведь не конфеты... Стимуляторы ЦНС как никак...

Читал где-то в каком-то источнике что кофеин увеличивает риск возникновения рака... Во как!

[Triplix]

сделано

спасиб Gadget )
я вот тож думал SciFit попить ) да вот никак руки не доходят его заказать ) постоянно забываю ) легче до аптеке дойти )

Ну попробую по одной пока... но точно не больше 2х... это ведь не конфеты... Стимуляторы ЦНС как никак...

Канечн думаю одной мало будет ) ну всё же начну с одной ) завтро пойду в аптеку зайду куплю пачек 30 ) без рецепта врача отпускаеться надеюсь ?

[Gadget_]

без рецепта врача отпускаеться надеюсь ?

Конечно отпускают. В 36,6 он часто бывает.

завтро пойду в аптеку зайду куплю пачек 30

возьми парочку сначала - попробуй, а потом уже и оптом закупишься

Сообщение изменено: Gadget_ (29 октября 2009 - 09:45)

[Triplix]

возьми парочку сначала - попробуй, а потом уже и оптом закупишься

Хорошо спасиб всем ) попробую отпишусь )

[Triplix]

Купил сёдня 10 пачек этого кафеина выпил 2 табы ни сколько не торкнуло .. нада по 3 пить лучше думаю или по 4 чёт вообще ни какого ощущения ) наоборот спать захотел )

[Gadget_]

Triplix
ну вот видешь, че то этот аптечный кофеин хрень
какая то !