А меня с этой связки давление накрыло, чтобы понизить ел Энап.за 1 раз - 25мг, 3 раза в день.
Сел на трен ац+эка. Пруха ппц, только нюанс один - зрачки расширены, если гайцы тормознут и на экспертизу - будет же жопа((
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

ЭКА [ эфедрин / кофеин / аспирин ]
Автор темы:
Росомаха
, фев 16 2004 07:19
#3933
Отправлено 27 октября 2012 - 09:57

Итак, прошла неделя. Было 6 тренировок в сумме - 4 силовых с кардио и 2 чистого кардио.
Пил бронхолитин, Гидроксикат и аспирин. После чистого эфа почему-то немного очковал садиться на бронх, посему вначале залил тока 20 мл - один полный мерный колпачок. Прихода почти никакого не почувствовал, на следующий день засадил уже 30 мл - результат тот же. Но вот когда, осмелев, жахнул 3 колпачка по 15 мл - началась просто песня! Эффект такой же, как от чистого эфа с Гидроксикатом.
Диету старался держать низкоуглеводную - получилось за исключением одного дня, когда был ужин с коллегами-иностранцами
Результат сего мероприятия - минус 1 см на пузе и минус 1,5 кг на весах
Вывод - ЭКА на бронхолитине и кофеине в виде Гидроксиката является достойнейшей заменой чистого эфа
Работает 100%.
Пил бронхолитин, Гидроксикат и аспирин. После чистого эфа почему-то немного очковал садиться на бронх, посему вначале залил тока 20 мл - один полный мерный колпачок. Прихода почти никакого не почувствовал, на следующий день засадил уже 30 мл - результат тот же. Но вот когда, осмелев, жахнул 3 колпачка по 15 мл - началась просто песня! Эффект такой же, как от чистого эфа с Гидроксикатом.
Диету старался держать низкоуглеводную - получилось за исключением одного дня, когда был ужин с коллегами-иностранцами

Результат сего мероприятия - минус 1 см на пузе и минус 1,5 кг на весах

Вывод - ЭКА на бронхолитине и кофеине в виде Гидроксиката является достойнейшей заменой чистого эфа

#3940
Отправлено 29 октября 2012 - 10:55

#3942
Отправлено 29 октября 2012 - 11:33

напишите вкратце по диете и тренировке при приеме ЭКА
понимаешь в кратце ну никак не получится, и даже больше скажу - трактат написать тоже не выйдет. Неизвестен твой вес, тоя цель, твоя конституция. Может ты весишь 80, тогда тебе надо белка 200, углей 50, ккал 1500, а может ты весишь 130 кг. Что ты конкретно хочешь получить на выходе, просушиться до рельефа, скинуть 30 кг жира, "шобы кубики появились"? Отсюда и сам тернинг с определённой нагрузкой выходит.
#3943
Отправлено 29 октября 2012 - 12:03

за запросто..понимаешь в кратце ну никак не получится
три раза в день ЭКА. Кардио на пустой желудок в течении часа. Жрать мало углей и много белка. Пить много воды и есть много овощей.
вот тебе и кратко.
просто щас начнутся нудные вопросы,на которые есть давно все ответы на форуме, но никто их читать не хочет. Ибо все деловые шопиздец и времени ни у кого нет.

#3945
Отправлено 29 октября 2012 - 03:59

Блин на 15, по поводу кардио с ЭКА на пустой желудок - можешь попробовать, веселые ощущения гарантированы.
Я лично делал такое только один раз - мне хватило, теперь ЭКА только раз в день и кардио вечером. Может поэтому мое ЭКА-похудение не так интенсивно, как у других форумчан, но меня устраивает.
ЗЫ Вес стабилизировался на отметке 89! Провел насыщение углеводами, с сегодняшнего дня отправляюсь в дальнейший путь - на эту неделю по плану дойти до 87,5, далее делаю перерыв в 3 недели.
Я лично делал такое только один раз - мне хватило, теперь ЭКА только раз в день и кардио вечером. Может поэтому мое ЭКА-похудение не так интенсивно, как у других форумчан, но меня устраивает.
ЗЫ Вес стабилизировался на отметке 89! Провел насыщение углеводами, с сегодняшнего дня отправляюсь в дальнейший путь - на эту неделю по плану дойти до 87,5, далее делаю перерыв в 3 недели.
Сообщение изменено: Alfar (29 октября 2012 - 04:01)
#3946
Отправлено 29 октября 2012 - 05:14

Конкретизирую ) В планах: за три - четыре (как пойдет) недели сбросить КГ 10 , рельеф не нужен, так жирка лишнего подубрать хочется.
По поводу диеты: хочу подобрать рацион так, чтобы не ходить овощем как на низкоуглеводке, то бишь обеспечить организм прожиточным минимум при котором вес жир будет уходить. То бишь я не хочу выщитывать досконально дневные нормы белка\углей\жиров. Просто, скажите, на каких продуктах акцентировать внимание.
И по поводу аминок и гейнера. Аминки, как понимаю нужны, а вот с гейнером вопрос - надо ли?
А по тренингу, просто, надо совет по типу: каждый день три базовых упражнения (сплитом\пампингом там) по три подхода, плюс кардио на 60 минут. )
По поводу диеты: хочу подобрать рацион так, чтобы не ходить овощем как на низкоуглеводке, то бишь обеспечить организм прожиточным минимум при котором вес жир будет уходить. То бишь я не хочу выщитывать досконально дневные нормы белка\углей\жиров. Просто, скажите, на каких продуктах акцентировать внимание.
И по поводу аминок и гейнера. Аминки, как понимаю нужны, а вот с гейнером вопрос - надо ли?
А по тренингу, просто, надо совет по типу: каждый день три базовых упражнения (сплитом\пампингом там) по три подхода, плюс кардио на 60 минут. )
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых