5532 ответов в этой теме

[E000KX00]

Ну удачи тебе......ток не окочурься)твоему организму будет ой как тяжело)))
Сердце не посади....аспаркамчика табл к каждому приему эка

[Tolsti4ek]

E000KX00,
спасибо

[antifriz591]

Ну удачи тебе......ток не окочурься)твоему организму будет ой как тяжело)))
Сердце не посади....аспаркамчика табл к каждому приему эка

запугал жесть)
аспаркам (панангин) по 3 табы в день мало, 6 хотя бы) а чего эка сильно на калие-магниевый баланс в организме влияет???

[antifriz591]

чего на мой взгляд стоит реально опасаться так это промилле после 2/3 банки бронха в дудочке у ДПСника)))

[E000KX00]

antifriz591,Мне полегче стало как начал пить аспаркам.это основано на личных ощущениях

[Tolsti4ek]

antifriz591,

да я думаю не старшно какой там процент спирта 1.7% в 5 мл, в 40 мл будет 1.5 грамма спирта пусть разбавить водой и получится 3 грама водки что я считаю не много , хотя могу и ошибаться в плане расчета колличества!

[Gats]

Ну удачи тебе......ток не окочурься)твоему организму будет ой как тяжело)))
Сердце не посади....аспаркамчика табл к каждому приему эка

бета1 адреноблокаторы в помощь.

[E000KX00]

как насчет(ток не пинайте))))начал завершающий этап сушки своей))
Тема такая 10дней Эка
ДАлее 4недели клен с кетотифеном
И в завершение 10дней на эка
Все время из аптечных бонусов Пентоксифиллин(2с утра 2перед терней),Триметазидин(60мг на два приема),Компливит(4 в день)
Как кофермент перед тренирвокой липоевая кислота(для лучшего выброса жиров в кровь)+аспаркам кажд день 2таблы
И Л-карнитин как транспорт до митохондрий)))))
Как то так
Из спортпита(протеин,амино)))
Был на даче у друзей заболел)сегодня должен был быть 7ой день на эка,темепратура щас 38 и насморк с горлом блииин
До курса -11кг
Сейчас за 6дней курса -4кг

[Tolsti4ek]

от ЭКА сушит во рту?

[СОЛНЫШКО]

Tolsti4ek,И в носу))))))

[Ramiz]

ЭКА можно пить допустим проснулся 5.30 , сразу выпил и потом минут через 30-40 пошел бегать? Т.е. можно пить на голодный желудок и сразу как проснулся?

Сообщение изменено: Ramiz (13 марта 2012 - 07:30)

[СОЛНЫШКО]

Ramiz,Можно,только вот тренироваться,спустя 2 часа после сна.

[Ramiz]

НЕ у меня тренировки либо с 11, либо с 12.00. просто встаю в 5.30 и хожу бегать, отжимаюсь, пресс, зарядка и вот думал как проснусь сразу ЭКУ и потом минут через 30-40 бегать.

[Tolsti4ek]

я просыпаюсь в 7 утра а в зал иду в 9 вечера в какое время лучше принимать ЭКА ? 3 раза в день посоветуйте пожалуйста!

[E000KX00]

Tolsti4ek,Все перемусолено миллион раз,ты не читаешь вообще?
Вариантов много...смотри чтобы перерыв между приемами был часа 4-5

[belok]

НЕ у меня тренировки либо с 11, либо с 12.00. просто встаю в 5.30 и хожу бегать, отжимаюсь, пресс, зарядка и вот думал как проснусь сразу ЭКУ и потом минут через 30-40 бегать.

ХЗ, я че та очкую аспирин на голодный желудок принимать. Да и в инструкции к бронху написано - после еды. Значит входящие вещ-ва (эфедрин) не теряют своих свойств на полный желудок

[E000KX00]

я на пустой жрал

[FrenchCheese]

belok, на голодный желудок в кровь попадет быстрее
я глотаю часов в 7 бронх, в 7 15 уже на тренировке и меня таращит
кардио натощак это хардкор

[antifriz591]

belok, на голодный желудок в кровь попадет быстрее я глотаю часов в 7 бронх, в 7 15 уже на тренировке и меня таращит кардио натощак это хардкор

натощак да и плюс ко всему без воды, ваще жесть))) читал как то исследования по восприятию и отдачи от аэробной тренировки с утра и во второй половине дня) по мнению "исследователей" всетаки предпочтительней чтобы функции организма проснулись все, запустились и начали стабильно работать прежде чем его начинать мучить)

[СОЛНЫШКО]

FrenchCheese,Это и для сердца ХАРДКОР

antifriz591,Какие без воды?Ребята,я смотрю вы тут вообще загнаные.

[belok]

belok, на голодный желудок в кровь попадет быстрее
я глотаю часов в 7 бронх, в 7 15 уже на тренировке и меня таращит
кардио натощак это хардкор

Я тренируюсь через 2 часа примерно после завтрака, поэтому я через полчаса-час закидываюсь, и потом в зал.

[Ramiz]

Да утром это не тренировка , а просто зарядка.Да и просыпаешься сразу, привычка после учебы в Суворовском ( там встаешь и через 10 минут ты уже бегаешь, в любую погоду) и знаешь я не слышал не у одного военного чтобы были проблемы с сердцем, хотя они всю жизнь встаю утром и через 10 минут уже на плацу. А пью утром чтобы были ровные промежутки между приемами и чтобы не принимать после 16.00

[СОЛНЫШКО]

Ramiz,Я принимал и перед сном,и спал отлично.

[FrenchCheese]

antifriz591, я ничего не говорил про отсутствие воды. я всегда агрессивно относился к ограничению воды любителями
СОЛНЫШКО, знаю что для сердца хардкор, но график другого не оставляет, через день у меня кардио с утра
и, что довольно любопытно, контролируя здоровье ССС, заметил что польза от кардио и снижения веса гораздо больше вреда от эфедрина, когда обследовался у врачей

[antifriz591]

antifriz591, я ничего не говорил про отсутствие воды. я всегда агрессивно относился к ограничению воды любителями

не переживай, это я говорил) и агрессия к добру не приводит) тут объяснения своей позиции нужны)

antifriz591,Какие без воды?Ребята,я смотрю вы тут вообще загнаные.

вспомнилось как с девушкой одной во время секса в такт булькало))))))))))) да тут тема такая что перед бегом не очень то воду жалую, чтобы комфортнее себя чувствовать) ну и не остановишься же во время кросса водички попить) добегал - попил) мое ИМХО) кому то комфортнее по другому)

[СОЛНЫШКО]

antifriz591,Пить нужно маленькими глотками,а не литр за раз.

[antifriz591]

antifriz591,Пить нужно маленькими глотками,а не литр за раз.

приму во внимание, спасибо) правда не много не об этом)))

[СОЛНЫШКО]

antifriz591,А о чем,о комфорте?)))

[belok]

Ramiz,Я принимал и перед сном,и спал отлично.

Такая же фигня ) Я и кофе могу на ночь спокойно выпить ))

Вопрос: ни у кого голова не болит наутро при приеме ЭКА? У меня че-то почти каждое утро стало как с бодуна - башка раскалывается, через часа 3-4 проходит. Причем независимо от последнего приема ЭКА накануне - в основном пью дважды в день (встаю не рано) и последний где-то в 17 часов и наутро болит, а как-то выпил третий в 21.30 и не болело.. Вчера вот тоже выпил 2 - не болела сегодня..

[СОЛНЫШКО]

belok,Измерь давление.