2239 ответов в этой теме

[Коренев Илья]

Статья с Алексеем

 http://gorad.by/by/page/sport/5500

 

 

[cypeonat]

Коренев Илья       

 

Sposiba za horoshiiu statiu i ibfo vailojeno ot vami.

[Коренев Илья]

 cypeonat

Пожалуйста)

 

"29 апреля в Абрау-Дюрсо состоялись соревнования на Кубок Яшанькина !

На турнире выступили именитые атлеты России и гости из-за рубежа. Также почетным гостем турнира был белорусский спортсмен IFBB PRO Алексей Шабуня абсолютный победитель прошлого года"

Немного фоток с сего действа с Алексеем:

 

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Captive]

Веселов на втором фото просто агонь!

[bulsik]

Прокачал низ грудных

Миниатюры

• 

[Mr.Gold]

Ему бы теперь верх добавить.......

[Golds]

А че фото Пааты в Шабуни теме? Учи матчасть, Булсик!

[bulsik]

дай поржать, не мешай

[Golds]

как хошь. как хошь.

[Mr.Gold]

В Европе всё в основном одинаково, – говорит Алексей Шабуня о культуризме разных стран. –  Америка – это совершенно другая планета. Другие препараты, совсем другой уровень.  Поэтому мы ещё очень отстаём от них.

 

 

Дориан же делал форму,и честно вроде поведал что и сколько пил,колол - что за другая планета?  Дориан и на этой Олимпии в тройку вошол бы имхо. 

[Бронкс]

дай поржать, не мешай

Хочешь поржать - глянь в зеркало..

[L e z v i E]

гостевым на Чемпионате РБ 28.04. 13

видео 
http://vk.com/video1...c55a7a3719625a8

[Mr.Gold]

Шабуня конечно чёткий,симметрия и пропорции чемпионские. Имхо многих по симметрии и пропорциям в про дивизионе уделает, чую будет у него спонсор.

[bulsik]

Хочешь поржать - глянь в зеркало..

т.е. других источников '' поржать '' быть не может, если уже есть над чем ржать в зеркале?))
написал человек, предпочитающий физиономию примата, чем свою))
 

[Коренев Илья]

С Чемпионата РБ 2013 Леша с 6 минуты

http://www.youtube.c...v=QjX9QPC8SQ4#!

Сообщение изменено: Коренев Илья (02 мая 2013 - 10:01)

[gift]

"На поддержание хорошей формы Алексея Шабуни в месяц уходит около 2 000 долларов."

 

не кисло

[cleverman80]

В Европе всё в основном одинаково, – говорит Алексей Шабуня о культуризме разных стран. –  Америка – это совершенно другая планета. Другие препараты, совсем другой уровень.  Поэтому мы ещё очень отстаём от них.

Дориан же делал форму,и честно вроде поведал что и сколько пил,колол - что за другая планета?  Дориан и на этой Олимпии в тройку вошол бы имхо. 

 

Да чушь несет он про Америку. Какие другие препараты? Все одно и тоже везде. Другое дело качество этих самых препаратов, затраты на питание, тренеров и т.д. и т.п.

[corn]

Уточнил инфу.

Будет в Бресте 25 мая на соревнованиях. Возможно уговорят гостевое сделать.

[Mr.Gold]

Да чушь несет он про Америку. Какие другие препараты?

 

Да чисто тема на раскрутку спонсоров имхо, ато проспонсируют один протенин как известно. Банку протеина  

Сообщение изменено: Mr.Gold (03 мая 2013 - 09:19)

[1 GR]

Дориан и на этой Олимпии в тройку вошол бы имхо. 

в тройку говоришь,да эти черти снялись-бы с соревнований увидев его только грим наносящего...

[cypeonat]

2000$ mesec eto  ochen ekonomno mne kjetsa .U menya znakom gatovitsa na ARNOLDE  Madrid 2013 nachel podgotovku 1 aprilya i chast ot himii tolko napishu 10 tabletki Anapolona v den 10 tabletki Provriona den  odelno GENOTROPIN po 15iu v den tak dale. Poetmu mne kajetsa 2000$ takova uravnya ALEXEY SAHMUNYA ochen b skozal Ekonomno.

[ryabuji]

cypeonat,

 

речь была про ПОДДЕРЖАНИЕ ФОРМЫ, а не про подготовку

тем более откуда мы знаем какие дозировки и чего у А.Ш. Официально - никакие и ничего. Так что 2 штуки - это на фрукты, мясо и овощи ) Нормально, даже с запасом )

Сообщение изменено: ryabuji (04 мая 2013 - 08:51)

[Mr.Gold]

2000$ mesec eto  ochen ekonomno mne kjetsa .U menya znakom gatovitsa na ARNOLDE  Madrid 2013 nachel podgotovku 1 aprilya i chast ot himii tolko napishu 10 tabletki Anapolona v den 10 tabletki Provriona den  odelno GENOTROPIN po 15iu v den tak dale. Poetmu mne kajetsa 2000$ takova uravnya ALEXEY SAHMUNYA ochen b skozal Ekonomno.

 

Да он может хоть литрами в себя вливать.....А Дориан как то вообще скромно потреблял ............Дориану доверяю хотя бы от того что недавно совсем  - он свободно в одном радио интервью(тут было выложено) рассказывал о своём употреблении наркотических препаратов, вроде как ДМА (или как его...ну в теме есть я комментил). Мужик вообще ни о чем не парится...

Сообщение изменено: Mr.Gold (04 мая 2013 - 09:01)

[cypeonat]

2000$ na poderjku da soglasen no za Podgotovku nikak v podgatovitsa pri takoi uraven i ves.

[spa99]

Да он может хоть литрами в себя вливать.....А Дориан как то вообще скромно потреблял ............Дориану доверяю хотя бы от того что недавно совсем  - он свободно в одном радио интервью(тут было выложено) рассказывал о своём употреблении наркотических препаратов, вроде как ДМА (или как его...ну в теме есть я комментил). Мужик вообще ни о чем не парится...

Если не ошибаюсь про "скромное употребление" Дориан говорил относительно начала карьеры,там про первые соревнования он рассказывал.

[Коренев Илья]

Кубок Яшанькина 2013 - Леша на 33.34 минуте

Сообщение изменено: Коренев Илья (04 мая 2013 - 08:16)

[Goverment Hooker]

Кубок Яшанькина 2013 - Леша на 33.34 минуте

Спина впечатляет

[Mr.Gold]

На 1час:19мин - крутая произволка.   У Яшанькина самого тоже ни чо так произволочка.

 

Вообще прикольно конечно на дворе, но со светом они не доработали чтоли, конечно солнце меняет положение....неудобняк. 

Прокачал низ грудных

 

так у него травма походу верха грудных с права точно.

[Mr.Gold]

Как Климов обошол Базарова? - произволкой? У Базарова  вообще самая ядерная форма. Конечно у него травмы но он по любому на шоу лутший. 

[Коренев Илья]

Алексей Шабуня: "Каждый сам должен решить, надо ли ему это"

 

Рассказывает Виктор Мшар, один из организаторов турнира в Бресте. 

Впервые вживую я увидел Алексея перед поездкой на "Арнольд Классик", в городе Минске. Не ожидав такой удачи, я по инерции поздоровался и протянул руку. И, надо отдать должное Алексею, он протянул руку в ответ. Хотя не обязан был вообще. Но на то он и профессиональный спортсмен, привыкший уважительно относиться к своим болельщикам. Пожелав ему удачи и взяв автограф, я поспешил удалиться, дабы не мозолить глаза. Второй раз встретил его уже после соревнований, он был в фирменной куртке "Арнольд Классик", месяцем позже в ЦУМе, где он прогуливался с супругой и сыном. Соревнования были позади, где Алексей, по причине того, что судьи стали вытягивать своих, стал вторым (не зря же данным безобразием возмутился присутствовавший там сам Ронни Рокель. – Примеч. автора). Увидев его, я снова по инерции поздоровался, протянул руку и вновь получил рукопожатие. Произнеся слова: «Вы были лучше» и получив от Алексея улыбку вежливости в ответ, несмотря на уставший вид Алексея, я удалился. И вот снова сама судьба предоставила вновь засвидетельствовать нашего пока единственного и первого, дай бог не последнего, профессионала, нашу, конечно же, белую надежду. К этому событию были приурочены соревнования в самом клубе по жиму штанги лежа на количество раз и подъему штанги на бицепс стоя. Мы, конечно, не Российская Федерация, и пока такого бума на фитнес и здоровый образ жизни не наблюдается, но люди уже потянулись в зал. И наши предприниматели начинают  вкладывать деньги в фитнес. Отмечу, что на одиннадцать часов утра, да еще и в субботу, зал был полон посетителей. В соседнем от тренажерного зала, где, собственно, и проводились сами соревнования, фитнес-зале было около 20-25 представительниц слабого пола разных возрастов.  Наряду с модой на фитнес пришло понятие, что это не просто модно, а это разумно. Еще порадовал возраст самих участников соревнований. Это были как и молодые ребята лет 20-25, так и те, кому за 35-40, кого назвать фитнесистами при их мышечных объемах язык просто не поворачивается. Люди, способные посрамить нынешнюю молодежь, блуждающую по улицам и подворотням, на своем личном примере показывали, что спорт - удел сильных и уверенных в себе людей. В перерыве Алексей спустился в магазин раздать пару автографов и сделать пару снимков со своими поклонниками. После пары снимков на руках Алексея появилась венозная сетка, было видно, что человек выкладывается. И вот настал мой черед. Взяв автограф на плакате ЖМ, попросив внести Алексея исправления (на чемпионате мира в Баку Алексей в 2010 году после  вскрытия проб стал вторым. – Примеч. автора), я задал пару вопросов. 

Виктор Мшар: Алексей, Вашим спонсором является ЖМ. Но на выставке «Арнольд Классик» Вы были замечены за стойкой компании OKN Technology в фирменной футболке, да и Ваше фото было на баннере данной компании. 
Алексей Шабуня: Да, я представлял на выставке данную компанию. Но сейчас моим основным спонсором является ЖМ. 

В. М.: Что на сегодняшний момент представлено в Вашем рационе?  
А. Ш.: Из спортивного питания - гейнер, протеин, аминокислоты и многое другое от широкоизвестных зарубежных брендов. Что-то появляется новое – пробую, что-то оставляю. Так как большую часть спортивного питания мне предоставляют бесплатно, то выбора много. Но я все равно не стану есть все сразу и подряд оттого, что выбор большой и бесплатно. Я употребляю только то, что меня устраивает. А вообще глупо полагаться на одни добавки. Да, это одно из звеньев подготовки. В межсезонье помогает компенсировать нехватку калорий, белка, а в период подготовки поддерживает мышечную ткань в условиях урезания калорийности. Но профессионал не может делать ставку на что-то одно. В последнее время стал принимать продукты линейки Dynamic Development. Понравилось. Хорошее качество продуктов. Еще раз повторюсь, что не стану в любом случае впихивать в себя все, что мне предоставляют. Выбор всегда за мной. 

В. М.: Алексей, Николай Ясиновский в своей книге «Железная правда Русского Кошмара» пишет, что показал Вам, как надо позировать и выкладываться на сцене. Во многих интервью Ваша супруга Ирина тоже часто выступает в роли хореографа. Но по Вашим произвольным программам видно, что не хватает слаженности, переходов, а порою просто нарезка разных мотивов и непонятных переходов. Да, Вы обладаете харизмой, но хотелось бы это видеть и в произвольной программе. 
А. Ш.: Сейчас я планирую сделать три «чумовые» произвольные программы, чтобы устранить эти недостатки. 

В. М.: Ваш сын сейчас занимается хоккеем. Как Вы планируете дальше его физическое развитие?  
А. Ш.: Будет ли он заниматься бодибилдингом? Не знаю, но он точно будет дружить со спортом. Да и бодибилдинг очень тяжелый вид спорта, а еще более затратный. Я считаю, что он сам решит, что ему ближе. А пока собираемся водить на персональные занятия по хоккею. Первый советский профи Николай Ясиновский тоже начинал с хоккея. Надо отметить, что «наследник престола» перед отъездом потребовал срочно кормить его. Что поделаешь, растущий организм! И тут я подумал: весь в отца, прием пищи по часам. Остается позавидовать терпению супруги Ирины. Одна на два растущих организма.  

В. М.: Какие у Вас отношения с «коллегами по цеху» из России? Недавно у Вас была совместная фотосессия с Михаилом Сидорычевым, а он в одном из интервью говорил, что Вы выходите недоведенным на сцену. 
А. Ш.: Нормальные отношения. Общаюсь с  Яшанькиным, Базаровым, Леоновым, Шелестовым, да много с кем. Насчет Михаила - его можно понять. Все мы люди. А тем более спортсмены. У всех амбиции. Каждый считает, что он готовит лучшую форму, а когда его ставят вторым, третьим или вне призов вообще, то появляются неволей вопросы. Скажу одно: так ставят судьи, и все вопросы надо задавать им, а не ссылаться на плохую форму конкурентов. 

В. М.: Какие у Вас отношения с первым тренером, кто тренирует сейчас? Может, сами кого-то готовите или тренируете, как Ваши коллеги из России, тем самым зарабатывая на подготовку?  
А. Ш.: С первым тренером общаемся, когда удается свидеться. Сейчас меня будет готовить тренер из Аргентины. Никого сам не готовлю и не тренирую, хотя постоянно поступают предложения от «коллег по цеху» из России. Зовут к себе, но пока я сосредоточен лишь на подготовке к соревнованиям. 

В. М.: Какие у Вас отношения с Дмитрием Сушко? Раньше Вы были в одной команде ЖМ. Он удачно выступал, но травмы вынудили оставить спорт. Сейчас у него свой бизнес, занимается спортивным питанием. 
А. Ш.: Нормальные отношения. Просто он в Москве, а я в Минске. Поэтому и не получается общаться. 

В. М.: Консультирует ли Вас еще Юрий Бомбела? 
А. Ш.: Уже нет. 

В. М.: Как давно Вы видели Владимира Ван Ли? Он недавно вышел на свободу, как его настроение, планирует ли дальше выступать?  
А. Ш.: Да, видел недавно. Нормальное настроение. Такой «пухлячок» (смеется. – Прим. автора). Приходит в себя. Да и спорт ведь он не бросил. Занимался и в местах лишения свободы. Людей тренировал, зал своими силами оборудовали. Спорт помогает не сломаться. Я думаю, что пока разберется с насущными вопросами, а там видно будет. Если это у тебя в крови, то от этого не уйдешь. Звучит красиво, но это так. 

В. М.: Что стало с Вашим сайтом? Информация частично обновляется, но фото и видео все старое.
А. Ш.: Сейчас появился новый человек. Он занимается этим. Ведет паблик в соцсети "ВКонтакте". Стаскивает всю информацию во всех СМИ обо мне. Сайт будет постепенно обновляться. Просто старая фирма-разработчик давно уже закрылась, и у нее остались ключи от сайта. А у меня на все времени не хватает, и период был для меня трудным. Если Вы заметили по той информации, что есть на сайте, видно, что последние фото и видео приходились на мое турне по Германии и Англии, где я получил травму колена. Потом были две операции, восстановление. И в 2010 году мне удалось вернуться в строй. Так что у меня не было времени на все это. На первом месте стояла вообще моя карьера в спорте. Сейчас все в норме, и, соответственно, сайт будет развиваться. Так что прошу фанатов потерпеть и продолжать держаться на плаву моего сайта. 

В. М.: И напоследок вопрос о всех интересующей фармакологии. Сейчас очень много информации, и от этого в головах людей варится такая каша, что все помешались на стероидах. Даже на Вашем сайте встречаются вопросы типа: "Посоветуйте, подойдет ли мне сустанон?"  
А. Ш.: Это должен для себя решать лично каждый. Если это соревновательный спорт, то без восстановителей не обойтись. А если нет, то и здесь все индивидуально. Смотря какие цели ставит перед собой человек. Каждый сам должен для себя решить, надо ли ему это. Чтобы об этом думать, надо созреть. Созреть физиологически (дать сформироваться гормональной системе), физически (иметь уже наработанное мышечное развитие, какие-то силовые показатели, по крайней мере, уметь чувствовать свои мышцы), психологически (отдавать отчет себе о том, что ты делаешь, и что это не просто пришел, взял фармакологии, «накачался» и ушел, что это постоянный ежедневный труд, год за годом, а не приятное времяпровождение в зале с беседами «за жизнь» вперемешку с закидыванием таблеток и постановкой инъекций). 
   
Автор: Виктор Мшар 

Источник: Ironworld.ru