ноги нужно бомбить))с глютеусом))
плюс задняя поверхность бедра и сбоку тоже бедро не очень,что-то Шабуня во время отдыха не набрал в проблемных местах,качает только руки и плечи со спиной,нахер они нужны,если и так очень хороши,да плюс недоведен...
Все эти замечания, конечно, справедливы, но основная проблема Шабуни в том, что он не может выставить хороший уровень рельефа и "ободранности", особенно в некоторых местах, таких как ягодицы, тыльная поверхность бедра, квадрицепс - мышцы вроде и сепарированы, но выглядят мягкими, не делятся на волокна, это заметно, когда он стоит в линейке.
Мне
шабуня все больше и больше напоминает Виктора Мартинеса, который имея потрясающие форму и массу мышц, никак не может выставить их в качестве, аналогичном качеству соперников, которые, проигрывая ему в пропорциях, берут верх за счет рельефа.