Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Фраза дня.

* * * - - 4 голосов
Автор темы: Архимед , дек 14 2014 03:14

  • Please log in to reply
664 ответов в этой теме

#661
Heavyfunk
Отправлено 23 августа 2024 - 05:27

Heavyfunk

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 413 сообщений
  • Имя: Кентавров Аладдин Мракобесович
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ташкент

MrCherdak,

 

Ты когда-нибудь тренил 6+ тренировок в неделю? Вот чтоб подряд шли 6 тренировок, на каждой 40+ подходов.


#662
MrCherdak
Отправлено 23 августа 2024 - 05:36

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 030 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Ты когда-нибудь тренил 6+ тренировок в неделю? Вот чтоб подряд шли 6 тренировок, на каждой 40+ подходов.

а нахуя? Ничего же не вырастет. Ты тому пример. Охохо.

#663
Heavyfunk
Отправлено 23 августа 2024 - 05:42

Heavyfunk

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 413 сообщений
  • Имя: Кентавров Аладдин Мракобесович
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ташкент

MrCherdak,

 

Могу больше жать, просто когда много тренировок, они все скорее средние по нагрузке, нужно действовать аккуратно. Тем более в таком травматичном упражнении.

А что у меня выросло от 6+ тренировок - вопрос дискуссионный, я форму не светил, хз как ты понял что не выросло.


#664
Август
Отправлено 23 августа 2024 - 06:12

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 173 сообщений
  • Пол: Не определился

Август,
 
А сколько нужно жать со стажем 3 года, в весовой категории 75 кг, при 6+ тренировках в неделю, если на жим положен болт? 

закрути на болт гайку с трехзаходной резьбой.)))

#665
MrCherdak
Отправлено 23 августа 2024 - 06:25

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 030 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

закрути на болт гайку с трехзаходной резьбой.)))

куда потом засунуть эту конструкцию?
Вернуться в ЛИТЕРАТУРНЫЙ КРУЖОК

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ЛИТЕРАТУРНЫЙ КРУЖОК