1344 ответов в этой теме

[леди икс]

Вот отрывок из статьи о йохимбине:

 

"Следует отметить, что йохимбин не стоит принимать вместе с пищей, потому как он усиливает высвобождение инсулина, что приводит к отложению жира и блокированию его высвобождения. Специалисты доказали, что при приеме йохимбина вместе с пищей полностью нивелируются все жиромобилизующие эффекты препарата. Лучше всего принимать йохимбин за четыре часа до приема пищи.

Наиболее подходящее время для приема препарата — утро. Йохимбин принимается натощак до начала тренировки. Оптимальная эффективная доза препарата составляет 0,2 мг на один килограмм массы тела. К примеру, для человека весом 100 кг рекомендуемая доза составляет 20 мг. Примечательно то, что более ощутимый эффект от приема йохимбина наблюдается у женщин. Это связанно с тем с преобладанием альфа-адренергических рецепторов жировых клеток в волокнах нижней половины тела женщины.

Принимая йохимбин, нельзя пить и есть. Исключением является вода и кофе. Кофе усиливает жиросжигающий эффект. Кроме того, кофеин способствует высвобождению норадреналина. В принципе, вместо кофе можно принимать таблетки кофеина. Оптимальная доза составляет 200 мг в день."

 Кому интересно, полностью статья на фитфан.ру.

[Nerd]

у Домуса значит нормально всё,а комуто инсулин мешает...

У Домуса все нормально, потому что у него и без йохимбина все нормально.

[Domus]

Ребята, я не знаю насколько лучше йохимбин будет (или не будет) работать по другим схемам, включая прием перел кардио. Так как не пробовал по одной простой причине - кардио как таковое не использую в процессе сушки. А теоретизировать не люблю.

Знаю только что темп сгонки веса на йохимбине/герани/ кофеина составляли ~1,5 кг / неделя против 1 кг без него. Это статистика по средним значениям циклов приема этой добавки (2 недели ) и без него с Тайтом (2 недели). Три последовательных цикла. Если это эффект плацебо - то я всем искренне желаю его повторения

И не надо так боятся "инсулинового всплеска" ))) тем более в условиях дефицита калорий на низкоуглеводке.
Чай не на подиум собираемся )))

[леди икс]

Domus, Дим, подозреваю, что Й и К без Г работали бы несколько иначе)))

 А так - кто спорит, молодец ты! Да и на подиум тебя можно, не скромничай)

[Kito]

Дим, подозреваю, что Й и К без Г работали бы несколько иначе)))

а чего? Герань, вроде, не имеет никакого отношения к ЖЖ она же, как я понимаю, юзалась в качестве предтреновой добавки

[тор24]

Герань, вроде, не имеет никакого отношения к ЖЖ

имеет. герань - стимулятор. любой стимулятор - жиросжигатель. 

[Nerd]

я не знаю насколько лучше йохимбин будет (или не будет) работать по другим схемам, включая прием перел кардио

Из своего опыта могу сказать, что на мне, при кардио, определенно лучше работала связка Lipo-6x + йохимбин, чем просто Lipo-6x.

[Domus]

А липо в принципе работает?)))

[Nerd]

А липо в принципе работает?)))

Я писал ранее в другой ветке, что в моем случае, при равных условиях, жиротоп был лучше на Lipo-6x (на этом гламурном и насквозь маркетинговом продукте ) чем от того же Термокат от BSN, Энимал Катс и пр. Сам удивился.

Конечно ЭКА на первом месте, но у меня от нее такие приходы были, с которыми я ток на Ибице себя, как в своей тарелке, чувствую

Сейчас юзаю й+к. Хочу добавить г, ток где бы ее надыбать.

Сообщение изменено: Nerd (12 июня 2013 - 02:33)

[zxz]

у Домуса значит нормально всё,а комуто инсулин мешает...

 

Ну ешь на здоровье, может и у тебя организм как у Домуса. Что ты копытами стучишь, ты спросил,
 тебе ответили.

[Тачёный]

Ну ешь на здоровье, может и у тебя организм как у Домуса. Что ты копытами стучишь, ты спросил,
 тебе ответили.

ты за метлой то следи пля!

[STATHAM.72]

Йох ненавидит жрачку...Он заточен на ИГ...Я жру его на ночь,в 5 утра...В 7 утра...В 10 утра...После кофе крепкое...Заблокировав альфы ему нужно ещё что то...Голод,работа,дефицит...Хорошая штука...

 Но хер стоит полдня...(((

Сообщение изменено: PRIEST.72 (12 июня 2013 - 07:41)

[zxz]

ты за метлой то следи пля!

 

Как было в России две беды так и осталось.

[Efi0p]

Мужики, а йох в аптеках реально купить? По парочке аптек прошёлся никто о таком и не слышал

[zxz]

Мужики, а йох в аптеках реально купить? По парочке аптек прошёлся никто о таком и не слышал

 

Реально. Тем более, если ты из города который указал. Только бери Харьковский, он дешевле и толку больше.

[Efi0p]

Почему тем более? Да из Ростова.

[тор24]

Efi0p,http://www.apteka.ru/lekarstva

[Efi0p]

Efi0p,http://www.apteka.ru/lekarstva

Ещё раз спасибо, Тор. По твоей ссылке 404 ошибка, но на сайте нашёл Цена отличная.

Ещё вот нашёл http://aptekarostov....uct.php?id=1753 но тут дороже и забирать в другом конце города.

[Efi0p]

-delete-

Сообщение изменено: Efi0p (12 июня 2013 - 10:28)

[Тачёный]

Как было в России две беды так и осталось.

. да уж вас фуфломётов не всех девяностые отстреляли!

Йох ненавидит жрачку...Он заточен на ИГ...Я жру его на ночь,в 5 утра...В 7 утра...В 10 утра...После кофе крепкое...Заблокировав альфы ему нужно ещё что то...Голод,работа,дефицит...Хорошая штука...
 Но хер стоит полдня...(((

. попробую час не есть,больше не выдержу...

[toshik80]

пью по четыре колеса + карнитин 2гр+ кофеин 1 колесо 200 мг с утра натощак за пол часа перед кардио, млин ну нет никаких у меня симптомов что йох работает, заметил что стал хуже бежать, как бы задыхаюсь, есть ли смысл повышать прием йоха или нет ? вес 95 кг

[zxz]

пью по четыре колеса + карнитин 2гр+ кофеин 1 колесо 200 мг с утра натощак за пол часа перед кардио, млин ну нет никаких у меня симптомов что йох работает, заметил что стал хуже бежать, как бы задыхаюсь, есть ли смысл повышать прием йоха или нет ? вес 95 кг

 

Я ощущал действие, только когда пробовал его в первый раз и то это выражалось в легком треморе. Сейчас я его тоже не чувствую, хоть и пью 5 таблеток на мои 94 кг, но вес то уходит, а это главное. Маниторь объем талии, если уменьшается,значит все в порядке.

[toshik80]

zxz,

а по максимуму скока разово безопасно будет схавать ?

[zxz]

zxz,

а по максимуму скока разово безопасно будет схавать ?

 

Если по инструкции 2-разовая,6-суточная.Но как видишь практика показывает другое.Дозировку подбирать нужно индивидуально. Некоторых и от трех таблеток уже трясти начинает.  Если четыре переносишь нормально, попробуй пять.Если не ошибаюсь ТОР24, тоже писал,что пробовал пять.

[Nthnsq]

Я и 5 не чувствую, и 6. То ли организм привык, то ли индивидуальная невосприимчивость. Пью с утра, часов в 7, вкупе с Кленом. 

[тор24]

Если не ошибаюсь ТОР24, тоже писал,что пробовал пять.

пью по 5 + 200 (иногда 400 мг) кофеина. сильной тряски нет. чуть чуть тремор. очень легкий. попробую 6 ,когда жара спадет. душновато щас у нас. 

[zxz]

Пью с утра, часов в 7, вкупе с Кленом

 

Без сарказма. МУЖЧИНА!

[VLD_MAX]

хех был в Киеве.

зашел в 3-4 аптеки в надежде купить харьковский йохимбин гидрохлорид. не нашел ни где, но в 1 аптеке сказали,

Харьковского давно уже нет около года. Типа у производителя истекла лицензия и он ее не продлил на этот преп.

В итоге не купил я этот Йохимбин гидрохлорид. Специально не гонялся за ним в Киеве.

Не знаю, правда это или нет.

Сообщение изменено: VLD_MAX (14 июня 2013 - 12:18)

[леди икс]

Не знаю, правда это или нет.

Думаю, что не совсем правда, у меня йохимбин с датой выпуска "октябрь 2012 года". Если даже с 2013 лицензия уже истекла, все равно на оптовых базах он ещё должен быть. Я так думаю, что проблема в другом - аптеки стараются продавать дорогие зарубежные препы для мужчин - ну, вы понимаете, о чем я, - поэтому дешевый йохимбин если и есть, так на витрине не стоит, а надо спрашивать. Если спрашиваешь, а его все же нет, то предлагают заказать, тогда привезут. Я в итоге так его и купила. Может быть, в Киеве тоже так можно?

 

 Кстати, обещала отчитаться. Домус был прав, йохимбин с кофеином работают и без аспирина. Даже точно так же немного колбасит после приема) Жир уходит.

Сообщение изменено: леди икс (14 июня 2013 - 07:36)

[Nerd]

и без аспирина

 

Аспирин в борьбе с альфа-рецепторном жиром бесполезен.

 

Он помогает с бета-рецепторном жиром. Нашел свой 6-летней давности пост по ЭКА.

 

А разве АСПИРИН нужен не для того, чтобы подавлять обратную связь на уменьшение выработки организмом собсвенных бета-агонистов из-за действия эфедрина??!!!

 

Если добавлять чего то еще, тогда л-тирозин (по Лайлу).