14231 ответов в этой теме

[Moons]

ребят, вопрос - не могу больше есть вообще в спортивным масштабах.

Еда опротивела. В чем дело? За раз могу съесть не более 50гр риса и 50гр грудок и 100гр овощей и то через силу.

Все это на 500мг тестостерона в неделю на массе -((

[TII]

Moons,

мне бы твои проблемы... я только что сожрал огроный кусок отваренного мяса и пол-шоколадки, сижу себя виню...

[berlya]

ребят, вопрос - не могу больше есть вообще в спортивным масштабах.

Еда опротивела. В чем дело? За раз могу съесть не более 50гр риса и 50гр грудок и 100гр овощей и то через силу.

Все это на 500мг тестостерона в неделю на массе -((

Если раньше с этим проблем не было, то с высокой вероятностью перетрен. Возьми паузу на недельку и аппетит вернется. Еще хороший способ вернуть аппетит - поголодать один день.

[Тачёный]

ребят, вопрос - не могу больше есть вообще в спортивным масштабах.

Еда опротивела. В чем дело? За раз могу съесть не более 50гр риса и 50гр грудок и 100гр овощей и то через силу.

Все это на 500мг тестостерона в неделю на массе -((

тебя почитаешь,одни проблемы!может нах надо?!

[Боп]

ребят, вопрос - не могу больше есть вообще в спортивным масштабах.

Еда опротивела. В чем дело? За раз могу съесть не более 50гр риса и 50гр грудок и 100гр овощей и то через силу.

Все это на 500мг тестостерона в неделю на массе -((

 

плохой аппетит говорит об убогом тренинге.

[Moons]

Вор, "убогий тренинг" - опять ты абстрактно пишешь. Не понятно что это значит.

 

тебя почитаешь,одни проблемы!может нах надо?!

есть достижения, для меня довольно значимые, которые держат мое желание продолжать.

Сейчас цель - пройти до конца СМТ, просто из принципа.

 

Если раньше с этим проблем не было, то с высокой вероятностью перетрен. Возьми паузу на недельку и аппетит вернется. Еще хороший способ вернуть аппетит - поголодать один день.

впервые за 10 лет наверно есть не хочу, всегда был такой обжора. Спасибо за совет! 

 

Буду отдыхать, бегать. 

 

Moons,

мне бы твои проблемы... я только что сожрал огроный кусок отваренного мяса и пол-шоколадки, сижу себя виню...

если ты сушишься, то понятное дело - организм устал голодать. 

[TII]

Moons,

пока не сушусь, просто хотелось бы правильно питаться.

[TII]

Прошло три недели как сдал кровь в качестве донора. Судя по тому, что морда перестала быть красной, сработало (снизился гематокрит). Контрольный анализ буду делать по истечении 2 месяцев.

 

Никакого обещанного "прилива сил" и "освежающего эффекта" от донорства я не почувствовал, наоборот первую неделю чувствовал слабость

[Боп]

Вор, "убогий тренинг" - опять ты абстрактно пишешь. Не понятно что это значит.

 

Сейчас цель - пройти до конца СМТ, просто из принципа.

 

добавь еще бассейн, что бы наверняка.

 

Буду отдыхать, бегать. 

 

полный аут!

 

а вообще поддерживаю, км по 10 в день.

Сообщение изменено: Bop (25 февраля 2015 - 08:08)

[Moons]

Прошло три недели как сдал кровь в качестве донора. Судя по тому, что морда перестала быть красной, сработало (снизился гематокрит). Контрольный анализ буду делать по истечении 2 месяцев.

Никакого обещанного "прилива сил" и "освежающего эффекта" от донорства я не почувствовал, наоборот первую неделю чувствовал слабость

Будешь еще сдавать?

добавь еще бассейн, что бы наверняка.


полный аут!

а вообще поддерживаю, км по 10 в день.

Ясно. Неделю взял паузу от всех тренировок.

[TII]

Будешь еще сдавать?

 

ну раз в полгодика можно, если от этого толк есть. Надо - значит, надо...

[Moons]

Я сегодня сдал гематокрит, узнаем какие результаты через месяц после сдачи и грейпфрутов.

[Moons]

анализы в приложении

гематокрит 47,8 . цитрусовые биофлаваноиды или грейпфруты употребляю 2 раза в неделю. 

 

заодно проверил "рабочесть" фармаковского энантата.

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Moons (28 февраля 2015 - 08:19)

[TII]

Moons,

не могу понять - результаты в колонке "предыдущий результат" - они сделаны до сдачи крови или сразу после?

[Moons]

Там написана дата предыдущего результата анализа. Например, гематокрит я сдавал 21.01.2015 и показатель был 47,2

до этого я сдавал анализ в декабре и гематокрит был около 56.

[TII]

Moons,

так значит после донорской сдачи крови у тебя гематокрит опустился с 56 до 47,2, а через месяц 47,8 - все правильно?

Если так, то это очень эффективно.

А как же ты писал вроде бы, что гематокрит опускается всего на два пункта от донорской сдачи?

[Moons]

Верно. Между первым анализом и сдачей донорской крови прошли две недели.

Мое мнение, что это эффект грейпфрутов. Сдача крови не может уронить гематокрит на 9 пунктов.

Сообщение изменено: Moons (01 марта 2015 - 10:20)

[TII]

Moons,

че то не верю я в грейпфруты

[Руст]

. цитрусовые биофлаваноиды или грейпфруты употребляю 2 раза в неделю. 

Я правильно понял, что даже если капсулы, то всё равно 2 раза в неделю? А почему не каждый день? Это же удобно. 

[TII]

Я тут прикинул простой арифметикой, ну типа 8-10% крови грубо говоря забирают, то есть максимум на 4-5% может гематокрит снизиться от одного забора учитывая что примерно 50% в крови жидкости.

если не ошибся, соображалка явно раньше шустрее была...

Сообщение изменено: TII (01 марта 2015 - 11:05)

[Moons]

Я тут прикинул простой арифметикой, ну типа 8-10% крови грубо говоря забирают, то есть максимум на 4-5% может гематокрит снизиться от одного забора учитывая что примерно 50% в крови жидкости.


если не ошибся, соображалка явно раньше шустрее была...

Верный расчет

[Moons]

Я правильно понял, что даже если капсулы, то всё равно 2 раза в неделю? А почему не каждый день? Это же удобно.

Я ел грейпфруты каждый день в течение месяца по половине. А потом мне надоело, в том числе и капсулы глотать.

Если показатели ухудшатся - увеличу дозировку нарингина, останутся как есть - снижу или перестану принимать.

Мне кажется организм адаптируется к самостоятельной работе без поддержки.

Сообщение изменено: Moons (01 марта 2015 - 11:18)

[TII]

Попробовал стандартную хим дозировку энантата 500 мг вчера поставить, второй день помираю, вчера еще и температура была.

Moons правильно написал - когда ГЗТ - самочувствие хорошее, а когда курс - тяжело.

Ну на фиг. Снижаю короче

[Moons]

Я адаптировался через 3 недели. Есть еще подозрение на качество фармакома, если эффект схожий.

[Moons]

Кстати мне уже через одного говорят как я сильно раскачался с нового года. 500мг в неделю работает очень мощно, хотя небось вода все.

[byaka77781]

Попробовал стандартную хим дозировку энантата 500 мг вчера поставить, второй день помираю, вчера еще и температура была.

Moons правильно написал - когда ГЗТ - самочувствие хорошее, а когда курс - тяжело.

Ну на фиг. Снижаю короче

Да 250 он вик... самое нормуль.... 500 750 и т.д. надо еще переварить (((

Кстати мне уже через одного говорят как я сильно раскачался с нового года. 500мг в неделю работает очень мощно, хотя небось вода все.

работает, как говорят, но не сразу и не на всех + адаптация, вытренировка и выедание и восстановление еще никто не отменял...

[M. Kvakin]

Попробовал стандартную хим дозировку энантата 500 мг вчера поставить, второй день помираю, вчера еще и температура была.
Moons правильно написал - когда ГЗТ - самочувствие хорошее, а когда курс - тяжело.
Ну на фиг. Снижаю короче

Не снижай, покалбасит 3 недели потом войдешь в норму.

Кстати мне уже через одного говорят как я сильно раскачался с нового года. 500мг в неделю работает очень мощно, хотя небось вода все.

Воду сгонишь позже, набирай пока набирается.

[Azimut]

 когда ГЗТ - самочувствие хорошее, а когда курс - тяжело.

 

хз, хз))) твоя реакция может быть вызвана банальным повышенным содержанием спирта - даёт температуру, ломоту. Сам энантат тут не причём. Ты же ставил пропик 100мг, так вот скорость высвобождения теста в кровь, в дозе 500мг у энантата, не кардинально больше скорости пропа в дозе 100мг. Грубо говоря 100мг пропа через день, чуть чуть уступают 500 мг энки (не помню точно но в пересчёте на чистое тесто около 80-90мг).

[Moons]

Был у иммунолога, она говорит что гематокрит нужен 42, и 47 это не очень хорошо. Продолжаю улучшать текучесть крови препаратом вессел дуо и думаю продолжить есть грейпфруты.

Сообщение изменено: Moons (10 марта 2015 - 04:35)

[TII]

Я неделю проболел с температурой из за 500 мг энантата фармаком... Слабость дикая просто была. При том, что меньшие дозировки нормально переносил... Думаю все же дело именно в энантате, а не растворителе. Сегодня первый раз смог пойти на тренировку.