2488 ответов в этой теме

[Bunny]

я веган чуть больше 4 лет, если кому поможет распишу свое питание.
1. овсянка 70гр+банан100гр+кофе
2. соевое мясо 60гр+овощи
3. гречка зеленая 50гр+овощи
4. сейтан 200гр+овощи
5. нут или чечевица красная 70гр+овощи
6. грецк.орех 50гр+миндаль 50гр
7.тофу 200гр+овощи
8. тофу 200гр+овощи
еда каждые 2 часа+2л воды в день
так же когда не сижу без денег пью прот lsp rise pro, now pure protein, san raw fusion, weider soy, ON soy pro, plant protein, vega они все растительные и безлактозные, так же конопляный российский брала но фирму не помню.
из бцаа-шек нравятся san pro5000 они фруктовые и работа чувствуется.
креатин моногидрад весь растительный
витамины now spesial two
вроде все. ну хоть после родов в форму я себя и привела но роста дикого какого хотелось бы нет, закупилась оксандролоном будет 1 курс на силу, потом планирую курс на массу если денег накоплю на гр))

[devastator]

веганство для здоровья?... но тогда химка то зачем тут?

[Пуня]

Значит, стероиды и гармонь мы допускаем, а мясо-молок-яйца - нет?..

[Oblako]

Значит, стероиды и гармонь мы допускаем, а мясо-молок-яйца - нет?..

 

стероиды же не животного происхождения,а химического..значит веганам можно))

[Пуня]

стероиды же не животного происхождения,а химического..значит веганам можно))

Ну я так и понял, йопть!

[Bunny]

веган не для здоровья а для гуманности, вот такая вот у нас семья любвиабильная к животным) муж веган, дочь вегетарианка

[Oblako]

вот такая вот у нас семья любвиабильная к животным

 

себя значит не особо любите,если решили "витаминами" здоровье "улучшить"?)

[Bunny]

почему? витамины растительные и они спортсменам необходимы даже при употреблении животной пищи

[СОЛНЫШКО]

Bunny,Смелая аватарка

[Пуня]

почему? витамины растительные

Вы, похоже, ничего не поняли

 

веган не для здоровья а для гуманности, вот такая вот у нас семья любвиабильная к животным

Значит - плюшевые зимние шапки, клеёнчатые куртки, дерматиновые сапоги?

[Quake]

креатин моногидрад весь растительный

это как?

[Пуня]

креатин моногидрад весь растительный

"Креатин Моногидрат является метаболитом естественного происхождения и содержится в красной мышечной ткани."(с)

http://creatine-mono...ealman-shop.ru/

"После открытия Шёврелем креатина в 1835 году, другой ученый - Либерг подтвердил, что креатин - обычный компонент мышц млекопитающих"(с)

http://www.5lb.ru/ar...ine_saga_1.html

 

Всё - нельзя Вам креатин. Негуманно!

 

[Quake]

закупилась оксандролоном будет 1 курс на силу, потом планирую курс на массу если денег накоплю на гр)

буххаха) особенно про гр порадовало

раньше его из мозга трупов получали

[СОЛНЫШКО]

это как?

Как то так

[Bunny]

"Креатин Моногидрат является метаболитом естественного происхождения и содержится в красной мышечной ткани."(с)[/size]
http://creatine-mono...ealman-shop.ru/
"После открытия Шёврелем креатина в 1835 году, другой ученый - Либерг подтвердил, что креатин - обычный компонент мышц млекопитающих"(с)[/size]
http://www.5lb.ru/ar...ine_saga_1.html
 
Всё - нельзя Вам креатин. Негуманно!

так то моногидрат из яблок делают!

буххаха) особенно про гр порадовало
раньше его из мозга трупов получали

раньше было раньше, сейчас трупы не используют. чем тебя гр веселит еще? или передать тренеру что я баба и должна быть дрищем и рыпатся никуда не надо,да?

Вы, похоже, ничего не поняли
 

Значит - плюшевые зимние шапки, клеёнчатые куртки, дерматиновые сапоги?

похоже на то.
да кроссы из кожзама синтеьическая куртка и флисовая шапказ

[devastator]

или передать тренеру что я баба и должна быть дрищем и рыпатся никуда не надо,да?

может просто сменить тренера? раз он ничего не может уже и пошли разговоры подхимичиться.

 

вы гуманны к животным, - не кушаете и не эксплуатируете их (хотя таким макаром вы обрекаете тех же коров на вымирание - ибо это домашнее животное и без нашей эксплуатации тупо вымрет), но при этом весьма не гуманны к самой себе, планируя захимичить. Как то это все не вяжется. с одной стороны одно с другой полностью противоположное...

[Znatok Ne]

так то моногидрат из яблок делают!

ну так сути происхождения самого креатина это не меняет, будь то кеатин моногидрат, кеатин цитрат, кеатин фосфат, кеатин малат и тп и тд.

И вообщето кратин моногидрат - это молекула креатина + молекула воды.

Ну это так, просто для констатации факта и без каких либо претензий к кому либо ...

[Quake]

так то моногидрат из яблок делают!

ога,а можно почитать?

 

или передать тренеру что я баба и должна быть дрищем и рыпатся никуда не надо,да?

а кушать нормально не пробовала?

[Bunny]

Bunny,Смелая аватарка

я рада что нашлись ценители

может просто сменить тренера? раз он ничего не может уже и пошли разговоры подхимичиться.
 
вы гуманны к животным, - не кушаете и не эксплуатируете их (хотя таким макаром вы обрекаете тех же коров на вымирание - ибо это домашнее животное и без нашей эксплуатации тупо вымрет), но при этом весьма не гуманны к самой себе, планируя захимичить. Как то это все не вяжется. с одной стороны одно с другой полностью противоположное...

коровы без людей могли быть такими же дикими как и лошади и козы и курицы, то что их одомашнивают незначит что они не смогли бы выжить в той среде в которой были созданы изначально. а если вы имеете ввиду то что корову нужно доить, то смею вас уверить что как только теленок перестает сосать вымя молоко у коровы прорадает так же как и у женщины, но чтото баб мы так не эксплуатируем не так ли?

тренеру была поставлена задача вырастить меня в бодифитнес, и мы все прекрасно понимаем что генетикой особенно женской в эту категорию не прорвешься. чтото когда бикинистки тут спустя 2 мес прихода в зал курсят на соревы никто не возникает с фразами: "зачем оно тебе надо,дура?")))

[Quake]

так ,что там про креатин из яблок?

чтото когда бикинистки тут спустя 2 мес прихода в зал курсят на соревы никто не возникает с фразами: "зачем оно тебе надо,дура?")))

вот именно такие мысли и возникают

[Quake]

да кроссы из кожзама синтеьическая куртка и флисовая шапказ

а в курсе сколько Га тропических лесов гибнет ради этого?каков выброс парниковых газов и дт и тп?Это цивилизация

[Znatok Ne]

а кушать нормально не пробовала?

Ну не всем ж для роста нужно по 4000 ккал кушать, кто то растет и на меньшем. Приведенный рацион,

1. овсянка 70гр+банан100гр+кофе 2. соевое мясо 60гр+овощи 3. гречка зеленая 50гр+овощи 4. сейтан 200гр+овощи 5. нут или чечевица красная 70гр+овощи 6. грецк.орех 50гр+миндаль 50гр 7.тофу 200гр+овощи 8. тофу 200гр+овощи еда каждые 2 часа+2л воды в день

По грубым подсчетам (Bunny, сможет сказать точнее) где то 2700 ккал (Б30% / Ж30% / У40%) ... другое дело что чисто на растительной пище расти с нуля сложнее и муторнее ... (но я в данном случае все равно в поддержку фармы не выступаю .. не ..)

[mvald]

Вот я тоже не понимаю,как можно в живого человека тыкать?!)))

[Пуня]

или передать тренеру что я баба и должна быть дрищем и рыпатся никуда не надо,да?

Нет. Избавиться от дурной привычки и начать употреблять животные белкИ, тогда и химия не нужна будет

...Заметьте - я даже не говорю "мясо".

 

[СОЛНЫШКО]

(хотя таким макаром вы обрекаете тех же коров на вымирание - ибо это домашнее животное и без нашей эксплуатации тупо вымрет)

Ты раньше почитай свои посты!!!!

Как то это все не вяжется. с одной стороны одно с другой полностью противоположное...

[СОЛНЫШКО]

,как можно в живого человека тыкать?!)))

Легко и с радостью))))))

[Znatok Ne]

Вот я тоже не понимаю,как можно в живого человека тыкать?!)))

такой вопрос навевает обширную вариативность ответов на него

[mvald]

такой вопрос навевает обширную вариативность ответов на него

ну давай..жги!))

[СОЛНЫШКО]

mvald,Смотря чем и в кого тыкать))))))))))

[mvald]

Ну люди все взрослые(хоть и вегетарианцы некоторые),понимают...)