2214 ответов в этой теме

[Босся]

не курю лет 15, 1.5 года как и бухло нах. послал.

[JOB]

не курю лет 15, 1.5 года как и бухло нах. послал.

...пропал человек

[CmeX_]

Курил лет 7-8 решил бросить - не курю неделю с небольшим)) но иногда думаетсо о сигах... А так чувствовать стал себя лучше

[XpyHbo]

уже год как бросил курить, только кольян иногда раз в 2 месяца, и алкоголь тоже бросил годик назад=), 4 баночки пива за весь год=)

Сообщение изменено: XpyHbo (23 ноября 2010 - 11:53)

[AlexBoy]

http://futuriti.ru/question/2789.html
прогноз о том что к концу 2010 года от курения умрет 6 млн. человек
блин. и после этого по тв рассказывают про вред стироидофф...

[slauer54]

Бросил пол-года как, но на пьянках иногда закуриваю, на следующий день не курю....
Как с этим быть?

[Безымянный]

У старца, которому 110 лет спрашивают.
- Скажите, а вы пьёте, курите, с женщинами шалите?
Он.
- Ну конечно. Как же я тогда иначе сдохну.

[bu-3]

Курю пять лет. Бросал на 4 месяца.
В последствии, естественно, думаю опять бросить)

Кстати, удивился, когда увидил своих инструкторов из зала курящих) Видимо, не мешает)

[Икар]

курил где-то лет 7....
уже пол года как завязал
Чувство отличное, достижение... особенно радует на фоне постоянных подорожаний табачных изделий
А еще радует и вдохновляет опыт отписавшихся в этой теме товарищей! Молодцы!
Нах папиросы - привет "здоровый" аппетит!!!

[Безымянный]

Завтра еду к родителям в деревню... там тишена, покой, снег... буду пробовать бросить (раз в двадцатый, а то и больше ).
Реально мешает жить.

[Vladzu]

О кальяне
http://www.popmech.r...dyim-nad-vodoy/


О бросании курить

Преимущества жизни без никотина: что будет, если бросить курить

Для того, чтобы вы смогли наглядно увидеть изменения, происходящие с организмом после отказа от курения, Американское общество по борьбе с раковыми заболеваниями создало шкалу с ключевыми временными периодами, демоснтиррующими эти изменения. Разумеется, данные могут варьироваться для разных людей - все зависит от здоровья, «стажа» курения и многих других факторов. Но факт остается фактом - ваш организм начинает выздоравливать с момента отказа от сигарет.

Лишь через 20 минут,
прошедших с момента выкуривания последней сигареты, организм начинает процесс восстановления. Давление и пульс стабилизируются и приходят в норму. Улучшается циркуляция крови, температура конечностей (кистей рук и ступней ног) возвращается к норме.

Примерно через 8 часов
после отказа от курения уровень оксида углерода в крови падает, а уровень кислорода существенно увеличивается. Курение препятствует нормальному функционированию мозга и мускулов за счет снижения уровня кислорода до минимального уровня. Так называемое «дыхание курильщика» (неприятный запах из ротовой полости, хрипы, кашель) становится менее выраженным.

Через 24 часа
тело функционирует в практически нормальном режиме. Отказ от курения в течение 24 часов уменьшает ваши среднестатистические шансы на сердечный приступ и повышает шансы пережить его, если он все-таки случится. Уровень оксида углерода крови окончательно приходит в норму. Слизь и токсичные инородные вещества, накопившиеся за время вредной привычки, начнут выводиться из легких, дышать станет гораздо легче. Нервные окончания, поврежденные в процессе курения, начнут восстанавливаться.

Через 72 часа
Бронхиолы станут менее напряженными, процесс дыхания станет более свободным. Уменьшится риск тромбообразования, свертываемость крови придет в норму.

с 2 недель до 3 месяцев
жизненная емкость легких* увеличится на 30%

В период 1-9 месяцев
вы увидите, что здоровье заметно улучшилось. Кашель, свистящее дыхание, заложенность пазух пойдут на убыль, вы перестанете задыхаться. С восстановлением функционирования легких уменьшится риск развития простудных и инфекционных заболеваний.

Спустя год
без никотина риск кардиологических заболеваний уменьшается вдвое по сравнению с курильщиками.

Через 2 года
без сигарет риск сердечного приступа снижается до обычного уровня.

Через 5 лет
после отказа от вредной привычки бывший курильщик, на чью долю приходилась в среднем пачка сигарет в день, в два раза снижает риск смерти от рака легких. Риск развития рака ротовой полости, горла или пищевода также снижается в два раза по сравнению с показаниями среднестатистического курильщика.

Примерно через 10 лет
с момента отказа от вредной привычки показатель вероятности смерти от рака легких находится на том же уровне, что и у некурящего человека. Риск возникновения других раковых заболеваний, таких как рак почек, поджелудочной железы и мочевого пузыря заметно снижается.

После 15 лет с момента выкуривания последней сигареты риск возникновения сердечных заболеваний соответствует показателям некурящего человека.

Это — лишь немногие преимущества жизни без курения. Чем дольше и сильнее была ваша никотиновая зависимость, тем больше времени организм будет восстанавливать себя после полного отказа от курения.



Завязавшие курильщицы расцветают на глазах
Отказавшиеся от сигарет женщины начинают преображаться буквально на глазах: меньше, чем за год, кожа на лице начинает выглядеть на 13 лет моложе, а сама женщина становится на удивление стройной

Кристина БУРОВА,

О вреде курения сказано уже немало. Пагубные последствия этой вредной привычки знакомы каждому едва ли не с пеленок, однако не все догадываются, какие преимущества несет полный отказ от курения.

Итальянские ученые задались вопросом: как отказ от вредной привычки сказывается на внешности женщин. Результаты двух экспериментов превзошли самые смелые ожидания. В основу первого опыта, проводившегося с февраля по ноябрь 2007 г., лег метод установления возраста кожи по таким параметрам, как эластичность, микрорельеф и визуальные характеристики кожи лица. Участие в этом эксперименте принимали 200 женщин, не имеющих привычки дымить, как паровоз.

Исследовав все особенности их кожи ученые приступили к второму этапу своей работы и привлекли к участию в эксперименте более 60 курящих женщин разных возрастов. Задача, поставленная перед ними, была довольно простой, но вместе с тем и трудновыполнимой: от дам потребовали отказаться от сигарет на несколько месяцев и регулярно проходить медицинское освидетельствование.

После завершения второй части опыта исследователи занялись обработкой полученный результатов, которые ошеломили ученых мужей: за девять месяцев кожа отказавшихся от курения женщин помолодела на 13 лет, а вес участниц, вопреки расхожим стереотипам, не только не увеличился, но и наоборот - снизился.

Вдохновленные полученными данными активисты Итальянского союза по борьбе с курением с новыми силами ринулись в бой за здоровье нации. "Оружием" был выбран рекламный щит с изображением красного каблучка, давящего окурок, и надписью: "Завязав, ты будешь красивой".

О необходимости бросить курить заставляют задуматься и еще несколько фактов. Так, по результатам некоторых исследований, лишь 26% некурящих женщин в возрасте после 50 лет нуждаются в протезировании зубов, тогда как среди курящих таких насчитывается почти в два раза больше - 48%. Кроме того, курение сказывается на внешности женщин гораздо заметнее, чем на облике мужчин, а ежедневные две сигареты сокращают жизнь представительницам прекрасного пола примерно на год.

[Викинг33]

Не курю уже почти пять лет,до этого курил 10лет и дымел,что паравоз-3 или 4 пачки в сутки выкуривал.Но тянет и тянет сильно-боюсь сигареты в руках держатьНо не начну полюбому!Бросал сам курить-без разных таблеток,бабок ворожек и гипнотезеровПравда были очень тяжело,что врагу не пожелаеш!Пить так же бросил и самое интересное,что не тянет к алкоголю совсем.Сначало было не привычно на праздники,но уже давно привык и всё просто отлично!

[Хронохирург]

Бросил весной этого года, без помощи различных средств. Курил с полжизни, с 14 лет.

[skandinavian]

Синеглазая

Я в этом году курить бросила. Одно из важных моих достижений. 17 лет "стажа".

и скажи нам плиз - за эти 17 лет у тебя какие-то заболевания возникли ?, ну о которых нас минздрав предупреждает ?
догадываюсь, что НЕТ, поэтому вывод - минздрав врёт нам!!! иначе почему за столько лет нет тех заболеваний?

[skandinavian]

CmeX_

Курил лет 7-8

XpyHbo

уже год как бросил курить,

slauer54

Бросил пол-года как

bu-3

Курю пять лет.

Икар

курил где-то лет 7....

все курили много и долго и НИ КТО НИ ЧЕМ НЕ ЗАБОЛЕЛ - МИНЗДРАВ ВРЁТ!!!
ВСЕ ЖИВЫ И ЗДОРОВЫ

[skandinavian]

Викинг33

Не курю уже почти пять лет,до этого курил 10лет и дымел,что паравоз-3 или 4 пачки в сутки выкуривал

Хронохирург

Курил с полжизни, с 14 лет.

болезней нет про которые написано на пачках с сигаретами???
всё подтверждается - курение не вредно

[Седьмой]

иначе почему за столько лет нет тех заболеваний?

суслика видишь?
нет.
а он есть!

курите на здоровье

[Викинг33]

Седьмой золотые слова

[kos333777]

Бросил курить в январе этого года ,т.е. уже почти год как не курю О болезнях: не знаю с курением ли это связано но имеются проблеммы с сосудами((( Кстати курил с 15 лет....получается 14 лет курил...Ужас(((

[Жеребец]

skandinavian


себя ведь обманываешь, а не кого-то другого.

что, думаешь сгнившие легкие человек как-то видит ?)

[Викинг33]

На роботе каждый год заставляют проходить мед.комисию и самому было интересно как изменится флюрография легких-и она изменилась,когда бросил курить,в лучшую сторону!Так что Минздрав не зря предупреждаетДа и самочутувие лучше на много стало

[skandinavian]

Викинг33
получается - можно лет 10-15 покурить, потом бросить и всё нормализуется?
получается за 10-15 лет эти болезни не цепляются?
получается, что эти болезни можно приобрести, если курить больше 20-30 лет???
т.е. нас предупреждают НУ ОЧЕНЬ ЗАБЛАГОВРЕМЕННО

[Arasah]

skandinavian
Ты или прикидываешся, или тебе 8 лет.

[Викинг33]

skandinavian поверь мне-курить вредно!!!

[skandinavian]

Arasah
Викинг33
почему же тогда курильщики не болеют теми заболеваниями, которые указаны на пачках с сигаретами?????
...это ж надо.... 10 лет курить по пачке в день и не заболеть...

[Викинг33]

skandinavian я курил не пачке в день,а по три-четыреА вот по поводу заболеваний-когда курил,то утром был такой кашель,что у чехоточного,а сейчас нет.Да и километр не мог пробежать,а сейчас могуНаверное это должно говорить,что при дальнейшем моём курении мои бы легкие закончили бы раком или другими не хорошими заболеваниями!И это все мои наблюдения из жизни,а не из надписей на пачке сигарет!

[Burberry]

Полтора года как не курю и не тянет, даже когда выпью

[Викинг33]

Burberry счастливый ты человек!Пятый год не курю,а тянет и сильно!Если бы пил,то наверное уже бы закурил.А так держусь

[Steelstorm]

Пятый год не курю,а тянет и сильно!Если бы пил,то наверное уже бы закурил.А так держусь

Ты просто получаешь удовольствие от здорового образа жизни. У тебя нет кашля, лёгкие и сосуды очистились, твоя выносливость поднялась на новый уровень, нет противного запаха изо рта, ты не заложник табака, как все курильщики. Ты будешь наслаждаться этим и когда выпьешь. Всё ещё держишься?

[Arasah]

skandinavian
Тут уже ктото писал про суслика, ты его не видишь, а он есть.

Ты в больницу сходи, или ты думаешь что к тебе на улице будут люди подходить и говорить я болею раком легких? Такие люди сидят дома или лежат в больницах, вот ты их и не видишь.
А я вижу

Курить это не значить 100% заболеть. Курение всеголишь увеличивает риск заболевания в сотни раз. Т.е у тебя больше шанс заболеть чем у некурящего Степы, но можешь и не заболеть.
Отсюди и берутся люди которые кричат что курение не вредит т.к вон мой дядя дымит 50 лет и здоров как бык. НО, если взят статистику, дядя глубокое исключение из правила.