5674 ответов в этой теме

[Lexxx]

Так жизнь-то идёт, всё меняется.

Абсолютно ничего не меняется в теории телостроительства, наверное, со времен раннего Артура Джоунса, то есть лет 40-45.

 

В диетологии может быть. Но старые архаичные приемы как работали, так и работают. Некоторые популярные фитнес-блогеры даже свои передачи строят на откапывании экзотических книжек "звезд" первой величины прошлого и собственном пересказе их советов.

[astrolog]

Ты не поверишь;в течении суток , если плохо пожру, но нормально повпахиваю и объемы и вес снижаются.то же и с ростом, как только пропустил прием писчи, оный (вес)стоит на месте.когда тренишься и жрешь регулярно он растет

 

это все твой моск

не дай ему управлять тобой

[пачварык]

это все твой моск
не дай ему управлять тобой

ага
Лучше пусть теоретики своим пользуются, а заодно и "новыми"исследованиями, ато чета не растут...

[astrolog]

ага
Лучше пусть теоретики своим пользуются, а заодно и "новыми"исследованиями, ато чета не растут...

Да на здоровье. Чем хорош ББ, так тем, что каждый дрочит как хочет. Главное чтобы результат его лично устраивал.

[astrolog]

ага
Лучше пусть теоретики своим пользуются, а заодно и "новыми"исследованиями, ато чета не растут...

Да на здоровье. Чем хорош ББ, так тем, что каждый дрочит как хочет. Главное чтобы результат его лично устраивал.

[AnatolyR]

В диетологии может быть. Но старые архаичные приемы как работали, так и работают. Некоторые популярные фитнес-блогеры даже свои передачи строят на откапывании экзотических книжек "звезд" первой величины прошлого и собственном пересказе их советов.

Принцип жрать меньше чем потреблять работает всегда в сторону похудания.

Все эти исключения из рациона каких либо компонентов несущих в себе калории(не ешьте сахар, белый хлеб, макароны, шоколад,конфеты), либо ограничение по времени(не есть после 18:00) работают поскольку уменьшают количество поступающих калорий

ага
Лучше пусть теоретики своим пользуются, а заодно и "новыми"исследованиями, ато чета не растут...

Как и любой другой вид спорта успех в бб сильно зависит от генетики. Правильный подход не гарантия успеха, нужны ещё и правильные гены

[пачварык]

Принцип жрать меньше чем потреблять работает всегда в сторону похудания.
Все эти исключения из рациона каких либо компонентов несущих в себе калории(не ешьте сахар, белый хлеб, макароны, шоколад,конфеты), либо ограничение по времени(не есть после 18:00) работают поскольку уменьшают количество поступающих калорий
Как и любой другой вид спорта успех в бб сильно зависит от генетики. Правильный подход не гарантия успеха, нужны ещё и правильные гены

ну да, главное понять, есть ли у тебя гены для пика бицопса и ширей, ато так и будеш 120кг но без этого

Да на здоровье. Чем хорош ББ, так тем, что каждый дрочит как хочет. Главное чтобы результат его лично устраивал.

Так это не бодибилдинг, когда результат должен быть-сила

[astrolog]

Что-то тема опять закисла... Предлагаю вопрос к рассмотрению: что делать с пердунами в зале?

[Siamese_Cat]

astrolog, это не я! (с)

[RASL]

astrolog,

х.з. я занимаюсь все время один! намек понял? ))))) если такие и есть у меня, то я к ним претензий точно не имею!     

[malandr]

Что-то тема опять закисла... Предлагаю вопрос к рассмотрению: что делать с пердунами в зале?

вот это оживил...

[Олег К]

Что-то тема опять закисла... Предлагаю вопрос к рассмотрению: что делать с пердунами в зале?

Побочка от протэинофф. Терпи 

[Апостол]

что делать с пердунами в зале?

есть старый народный способ, как выявить пердуна (с помощью нитки), я так выявлял самых отъявленных пердунов! выявленного пердуна рекомендуется низкоинтенсивно отпиздить и выдать стикер, так сказать пометить на будущее!

[Виктор С]

"7. Если в зале кто-то испортил воздух, подойди к самому большому в зале и спроси, не он ли это сделал. Если да, скажи, что тебе понравился тембр. Если нет - предложи пойти вместе и найти того, кто это сделал."(с)

Сообщение изменено: Виктор С (14 октября 2015 - 10:11)

[RASL]

Оживили тему ... на ночь глядя 

[puffi88]

[RASL]

puffi88,

Пердун-дрищепер!!! 

валяюсь под столом, ролик жесть     

Сообщение изменено: RASL (14 октября 2015 - 10:14)

[Siamese_Cat]

RASL, ты поосторожнее, а то Николай обидется!

[astrolog]

есть старый народный способ, как выявить пердуна (с помощью нитки), я так выявлял самых отъявленных пердунов! выявленного пердуна рекомендуется низкоинтенсивно отпиздить и выдать стикер, так сказать пометить на будущее!

Дед, делись методой.

[Виктор С]

Пришел puffi88 и по привычке всё опошлил.

А ведь можно было плавно перейти от метеоризма к метаболизму и др. ....измам.)

[RASL]

Siamese_Cat,

Да он в другой ветке тусуется, но это не в его адрес было адресовано )

Дрищавый на ролике ппц.

[RASL]

Siamese_Cat,

Главное, что бы мы его потом на таком же ролики не наблюдали в маске зорро!))))))

[Апостол]

Дед, делись методой.

методу мне еще мой дед рассказал, стара как мамонтово мумиё! когда кто то в зале пустит шептуна, в очередной вонючий раз, надо начать активно возмущаться и подключать народ к возмущению, сказать мол я такой то, такой то (погремуха Астролог), сейчас выявлю гада и будет публичная экзекуция оного, затем выстрой всех посетителей в одну шеренгу, протяни нитку по всей длине шеренги и попроси, чтобы все взялись левой рукой за нить! сам иди в конец шеренги и оттуда громко командуй "все взялись за нить?!... даа! (отвечают качки)... все взялись за нить левой рукой?!.. да, епт! (отвечают качки)... точно все взялись?!... да, точно заеп уже дрыщ! (нервничают качки)... тот кто пернул, тоже взялся?!... да взялся я!!... отвечает пердун!... организованно приступаем к экзекуции!

[astrolog]

[emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]

[RASL]

Апостол,

       

[Domus]

У тебя литературный талант Мишаня
Аки ранний Зощенко )

[Апостол]

У тебя литературный талант Мишаня

да ну... пистеть на форуме, у меня талант))... а эта байка из инета, ток там водитель и пассажиры автобуса, а я переиначил на наш лад и все)... а вы "талааант"))... просто в детстве много читал, Зощенко в том числе).

[Хиляк]

RASL, ты поосторожнее, а то Николай обидется!

Не обижусь )) 

 

на счет газовиков - это реакция организмов! пример - у меня на работе коллега мучается, что с щукинского прота, что с лактомина. газовик (пердит), кишкодав (поносит) и временами говнопроталкиватель (запоры) - все в кучу. 

в кабинете у себя так нагазит, что пестец не вздумай зажечь спичку, рванет и вынесет перегородку. 

а у других наоборот усваивается все идеально. 

второй коллега дрищеперый ест по 4 порции полных Up your mass, заедает гостями креа9, бычьими аминками от маслмедс и бета-аланин вейдеровский. Сидит тихо, никаких шептунов, бабы не жалуются. 

хотя может его дома разрывает розочкой, но хз. 

[Руст]

Колян, ты уже и сюда добрался )))) 

[razlomov]

Не обижусь )) 

 

на счет газовиков - это реакция организмов! пример - у меня на работе коллега мучается, что с щукинского прота, что с лактомина. газовик (пердит), кишкодав (поносит) и временами говнопроталкиватель (запоры) - все в кучу. 

в кабинете у себя так нагазит, что пестец не вздумай зажечь спичку, рванет и вынесет перегородку. 

а у других наоборот усваивается все идеально. 

второй коллега дрищеперый ест по 4 порции полных Up your mass, заедает гостями креа9, бычьими аминками от маслмедс и бета-аланин вейдеровский. Сидит тихо, никаких шептунов, бабы не жалуются. 

хотя может его дома разрывает розочкой, но хз. 

Хиляк, у тебя какая-то фиксация на фекальном дискурсе. Давай чё-нибудь повеселее, чем чемоданы кала и газообразование.