Зависимость абсолютной и относительной силы тяжелоатлетов от весовых категорий
 

ЗАВИСИМОСТЬ

АБСОЛЮТНОЙ

И ОТНОСИТЕЛЬНОЙ

СИЛЫ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ

ОТ ВЕСОВЫХ КАТЕГОРИЙ. 

ВЛАДЛЕН КАНЕВСКИЙ,

Кандидат педагогических наук, доцент, старший научный сотрудник Лаборатории фундаментальных проблем физической и технической подготовки Российской государственной академии физической культуры.

Многие специалисты в области физкультуры и спорта обращали внимание, что тяжелоатлеты лёгких весовых категорий в соревновательных упражнениях показывают значительно большие результаты в пересчете на килограмм собственного веса, чем атлеты тяжёлых весовых категорий.

В теорию и практику спорта было введено понятие «относительная сила», а так как штангисты тяжёлых весовых категорий все же поднимают большие веса, то было принято и другое понятие - «абсолютная сила».

В учебнике «Тяжёлая атлетика» и другой научной и учебно-методической литературе приводятся расчетные данные, показывающие величину относительной силы у тяжелоатлетов различных весовых категорий, выраженную в относительных единицах.

Наиболее глубокие теоретические исследования взаимосвязи силы мышц и веса атлета сделаны в 1968 году О. А. Сухановым. В частности, он предложил формулу, по которой приближенно учитываются затраты силы мышц на противодействие притяжению Земли в зависимости от веса атлета.

Логарифмирование собственного веса спортсменов и их результатов во всех весовых категориях позволило получить выровненные показатели, выраженные в относительных единицах.

Все полученные расчетные и другие данные учитывают только величину поднимаемого веса штанги. Но совершенно очевидно, что тяжелоатлетам при подъёме штанги приходится затрачивать силу и на подъём собственного веса, преодолевая гравитационное притяжение Земли.

Затраты силы на подъём тела спортсмена и штанги зависят, прежде всего от максимальной скорости выполнения упражнения. Общеизвестно, что атлеты могут выполнять значительный объём работы, поднимая в процессе тренировки большие веса с относительно небольшой скоростью, например, в тягах и приседаниях.

Кроме этого, биомеханический анализ выполнения рывка и толчка показывает, что в процессе подъёма штанги не все звенья тела перемещаются с максимальной скоростью, равной скорости подъёма штанги.

Является  очевидным факт, что главный источник силы, обеспечивающий выполнение спортивного упражнения, - это мышечная масса. Если соотнести величины проявления силы и мощности на килограмм мышечной массы спортсмена, то можно получить более точные критерии реализации скоростно-силовой подготовленности тяжелоатлетов.

На основании вышеизложенного предлагается формула с применением простых законов динамики расчета величины удельной мощности, которая достигается при подъёме штанги:

где Ршт — вес штанги, кг Рт— вес тела, кг

0 - коэффициент учёта части веса тела, перемещающейся с максимальной скоростью штанги

Vшт — максимальная скорость вылета штанги, м/сек

8 - коэффициент учета веса тела тяжелоатлета.

Данные в научно-методической литературе по морфологическому составу тела спортсменов различные. Это объясняется некоторыми трудностями и различными методами прижизненного определения состава тела человека.

Наиболее достоверные данные по морфологии тела тяжелоатлетов получены Т. А. Енилиной в 1967 году. Наибольшее содержание мышечной массы — до 48 % - отмечается у штангистов лёгких весовых категорий, наименьшее до 44 % и менее -у штангистов тяжёлых весовых категорий.

Данных по морфологическому составу тела у женщин-тяжелоатлеток в учебной и научно-методической нет. Согласно материалам морфологических исследований Московского университета компонент мышечной массы тела у женщин - 36 %.

Повидимому, это одна из причин более низких результатов в силовых и скоростно-силовых видах спорта у женщин-спортсменок по сравнению с мужчинами.

В таблицах 1 и 2 представлены результаты анализа рекордных достижений мужчин и женщин. В таблице 1 учитываются также высшие достижения в прежних весовых категориях (до 1992 года).

В настоящее время уже несколько тяжелоатлетов приблизились к феноменальному результату в рывке - 152,5 кг в весовой категории 60 кг, - показанному Наймом Сулейманоглу на Олимпиаде в Сеуле, а Ши Жийон поднял 153 кг. К достижениям же Юрия Захаревича и Асена Златева пока никто не приблизился.

Если сравнить результаты в рывке у мужчин по величине удельной мощности (w), то самый высокий коэффициент в весовой категории 82,5 кг, где w = 9,66 о. е. (относительных единиц).

Наименьшие показатели w - у Кахи Кахиашвили (8,87 о. е. при рывке 188,0 кг в весовой категории 94 кг) и Хе Жу Квана - 8,89 о. е. (при рывке 121 кг в весовой категории 52 кг).

Из вышеизложенного следует вывод, что в некоторых весовых категориях не появилось тяжелоатлетов, способных показать более высокие результаты, чем мировые рекорды. Особенно следует отметить показатель w рекордсмена России Андрея Чемеркина (7,78 о. е.

при результате 202,5 кг) - он самый низкий.

А вот у олимпийского чемпиона-2000 Хоссейна Резазаде w = 9,2 о. е., что свидетельствует о том, что он эффективнее реализует скоростно-силовой потенциал.

В толчке самые высокие показатели удельной мощности в весовых категориях 110 кг (w = 9,73 о. е. при результате 250,5 кг) и 67,5 кг (w = 9,72 о. е. при результате 202,5 кг).

Уровень рекордных достижений женщин-тяжелоатлеток ещё относительно невысокий, так как женская тяжелая атлетика начала свое существование только с 1984 года. Женщин-тяжелоатлеток в мире значительно меньше, чем мужчин, и поэтому их рекордные результаты еще не приблизились к физиологически предельному скоростно-силовому потенциалу. Более высокие показатели удельной мощности в тех весовых категориях, где выше конкуренция.

В рывке рекордные результаты по оценке с помощью показателя w несколько ниже, чем в толчке.

Самый высокий показатель в рывке у Чен Цяомин - 9,15 о. е. при результате 112,5 кг, самый низкий - у рекордсменки Европы Агаты Вробель -7,70 о. е. при результате 132,5 кг. Самый высокий показатель w в толчке у Лю Чунхон - 9,63 о. е. при результате 148,0 кг, самый низкий - у Агаты Вробель - 8,04 о. е. при результате 162,5 кг.

Относительно низкие результаты у женщин-тяжелоатлеток весовой категории свыше 75 кг связаны с тем, что при большей величине собственного веса они имеют более высокий силовой потенциал.

Однако скоростно-силовой потенциал женщины-тяжелоатлетки весом более 75 кг реализуют не полностью в связи с тем, что выступает их в соревнованиях значительно меньше, чем спортсменок других весовых категорий, и это снижает остроту спортивной конкуренции и рекордные результаты, диктуемые прежде всего необходимостью занять более высокое место.

В таблицах  3 и 4 представлены прогнозируемые рекордные достижения, рассчитанные по величине удельной мощности w = 9,8 о. е., возможно, физиологически предельной для организма человека. Эти результаты могут быть показаны в будущем. Но для их достижения необходимо появление в каждой весовой категории особо одарённых от природы спортсменов, которые будут обладать всеми необходимыми качествами: биомеханически обоснованной техникой выполнения упражнений, высокой психоло-

 

ТАБЛИЦА 1

ВЕЛИЧИНЫ КОЭФФИЦИЕНТА УДЕЛЬНОЙ МОЩНОСТИ

РЕКОРДНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ У ЖЕНЩИН

В/к

Фамилия, имя

Рывок

w

Фамилия, имя

Толчок

w

48

Ван М.

92,5

9,05

Ван М.

115,5

9,35

53

РиС.-Х.

102,5

9,14

Ли К.

127,5

9,48

58

Сон Ж.

106,0

9,03

Сун К.

133,0

9,46

63

Чен Ц.

112,5

9,15

Цакири А.

136,0

9,33

69

Лю Ч.

115,5

8,96

Лю Ч.

148,0

9,63

75

Сун Р.

118,5

9,04

Сун Р.

152,5

9,56

+ 75

Дин М.

135,0

8,52

Тан Г.

167,5

9,02

+ 75

Вробель А.

132,5

7,70

Вробель А.

162,5

8,04

+ 75

Хомич А.

132,5

8,47

Хомич А.

155,0

8,67

ТАБЛИЦА 2

ВЕЛИЧИНЫ КОЭФФИЦИЕНТА УДЕЛЬНОЙ МОЩНОСТИ

РЕКОРДНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ У МУЖЧИН

В/к

Фамилия, имя

Рывок

w

Фамилия, имя

Толчок

w

52

Кван Х.Ж.

121,0

8,89

Иванов И.

155,5

9,58

56

Мутлу X.

138,5

9,16

Терзийски Н.

171,0

9,55

60

Сулейманоглу Н.

152,5

9,19

Сулейманоглу Н.

190,0

9,66

62

Ши Ж.

153,0

9,26

Ле М.

182,5

9,40

67,5

Милитосян И.

160,0

9,23

Генчев Н.

202,5

9,72

69

Марков Г.

165,0

9,31

Боевски Г.

196,5

9,47

75

Эдиев А.

170,5

9,38

Вырбанов А.

215,5

9,71

77

Филимонов С.

173,0

9,29

Перепечёнов 0.

210,0

9,31

82,5

Златев А.

183,0

9,66

Златев А.

225,0

9,64

85

Рыбаков А.

182,5

9,41

Жан И.

218,0

9,02

90

Благоев Б.

195,5

9,51

Храпатый А.

235,0

9,68

94

Кахиашвилис К.

188,0

8,87

Колецки Ш.

232,5

9,37

100

Влад Н.

200,5

9,41

Попов А.

242,5

9,68

105

Долега М.

198,5

9,16

Стандарт IWF

242,5

9,63

110

Захаревич Ю.

210,0

9,44

Захаревич Ю.

250,5

9,73

+110

Крыстев А.

216,0

8,96

Тараненко Л.

266,0

9,37

+105

Резазаде X.

212,5

9,21

Резазаде X.

263,0

9,34

+105

Чемеркин А.

202,5

7,62

Чемеркин А.

260,0

7,84

 

ТАБЛИЦА 3

ПРОГНОЗИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ В РЫВКЕ И ТОЛЧКЕ У МУЖЧИН ПРИ w = 9,8 о. Е.

Вес

Рывок

Толчок

56

149,5

176,0

62

163,0

193,0

69

175,0

205,0

77

184,0

222,5

85

191,5

230,0

94

204,5

245,0

105

215,0

250,0

110

220,0

257,5

120

225,0

262,5

130

230,0

270,0

140

232,5

277,5

150

235,0

282,5

160

237,5

290,0

170

240,0

295,0

180

242,5

297,5

 

ТАБЛИЦА 4

ПРОГНОЗИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ У ЖЕНЩИН ПРИ w = 9,8 о. Е.

Вес

Рывок

Толчок

48

102,5

122,5

53

110,0

132,5

58

117,5

140,0

63

122,5

147,5

69

127,5

160,0

75

132,5

170,0

85

140,0

177,5

95

150,0

185,0

105

160,0

190,0

115

170,0

195,0

125

180,0

200,0

135

187,5

210,0

гической и морально-во­левой подготовленнос­тью, оптимальным соче­танием роста и состава тела, а также необходи­мым комплексом соци­ально-бытовых условий. Необходимо также, чтобы такие спортсмены тренировались и соревно­вались в условиях доста­точно жёсткой конкурен­ции. Все изложенные факторы могут быть ком­плексно проявлены в том случае, когда тяжёлая ат­летика как вид спорта бу­дет иметь широкое и глу­бокое развитие в стране,

которая со своей стороны социально и экономичес­ки поддерживает и раз­вивает этот вид спорта. Федерация тяжёлой атлети­ки страны должна обеспе­чить развитие сети спортив­ных секций, спортивных школ и спортивных клубов, что позволит осуществить выявление и отбор одарён­ных спортсменов.

В заключение следует ещё раз отметить, что ме­тод оценки достижений тяжелоатлетов в рывке и толчке по расчету удель­ного коэффициента мощ­ности скоростно-силового потенциала связывает наи­более возможное количе­ство параметров, обеспе­чивающих максимальный результат: вес тела и со­держание его мышечного компонента, максималь­ную конечную скорость подъёма штанги и косвен­но рост тяжелоатлета, био­механически обоснован­ный учёт подъёма части тела атлета с конечной скоростью, равной скоро­сти подъёма штанги, и расчёт максимальной мощности подъёма штан­ги, обеспечивающей пре­одоление притяжения Земли.

Предложенный метод позволяет лучше понять биомеханизм подъёма штанги в условиях влияния притяжения Земли, опре­делить предельные ориен­тиры в рывке и толчке в каждой весовой категории, своего рода коэффициент полезного действия тяже­лоатлета, выраженный в виде удельного коэффици­ента скоростно-силового качества (w), более точно планировать тренировоч­ный процесс и, возможно, более точно оценивать перспективные возможно­сти тяжелоатлетов. 

Олимп 1`2003

 

    

Tatletika@narod.ru  Дизайн by Burn 2003.                      .

ЯндексРеклама на ЯндексеПомощьПоказатьЗакрыть
Яндекс.Видео