Вход
Регистрация
- Взял, взял. В конце концов, что ты за человек такой, лимоны, да лимоны… ты бы лучше бутербродов мне на работу положила.
- Иди, иди. Бутербродов ему подавай, я лимонов положила, вот и жуй их. И желудок не возмущается и польза какая.
"Карманы полные лимонов" (С) Кива Леся
Лимоны часто заменяют и таблетки и травы, а часто и голодание. Родовое название от греческого kitrea — лимонное дерево, итальянское limone — лимон. Из других источников, слово 'лимон' произошло от малайского 'лемо'. В Индии этот плод называется 'ниму', в Китае 'ли-мунг', что означает 'полезный для матерей'.
Ешьте лимоны — и вы забудете, что такое усталость и тоскливое настроение. Если вам все время не хватает свободного времени, поможет лимон, он сократит количество ночного сна, причем вы будете высыпаться, а утро встретите не только бодрыми, но и радостными, у вас пропадет желание что-то перекусывать в перерывах между основной едой, вы будете чувствовать сытость, хотя ваш рацион уменьшится. Индийские йоги называют лимон универсальным средством для поддержания здоровья. Каждый человек, говорят они, должен приучить себя к тому, чтобы съедать хотя бы один лимон в день или употреблять сок одного лимона.
Диетологи советуют смешивать лимонный сок с медом, что притупляет чрезмерную кислоту. Плоды лимона богаты щелочными элементами, а также содержат до 8% органических кислот (в основном лимонную), до 3% сахаров, азотистые вещества, минеральные вещества, в числе которых соли калия и медь, витамины А, В, Р, С (90-100мг/%), фитонциды и др. Кожура плодов и листья лимонов содержат эфирное масло. Свежий лимонный сок богат витамином С, но большая часть этого витамина разрушается при длительном хранении под воздействием воздуха. Лимоны содержат витамины Р. Его недостаток в организме может привести, например, к отеку мозга или кровотечениям, вызванным ломкостью капилляров, к подкожным кровоизлияния, болям в ногах, быстрой утомляемости, общей слабости.
Можно ли пить лимон при отклонениях кислотности? Кислый вкус лимона не означает, что он является кислотой для организма, поскольку этот вкус обусловлен органическими кислотами, которые не остаются в клетках. Экспериментально доказано, что длительное употребление лимонов приводит к выработке в организме карбоната калия, нейтрализующего избыток кислотности в гуморальной среде. Лимонным соком, разведенном в воде, нейтрализуют повышенную кислотность желудочного сока и крови. Вдыхание запаха лимона и апельсина обостряют зрение.
_______________
Лимоны люблю и ем в больших количествах
Очень полезно на ночь съесть кусочек лимона. Боксеры практикуют так называемые "лимонные диеты"... Приведу одну из них.
Лимонная диета или "прощай, желудок"
Каждое утро: Сок 1 лимона разбавляем на две трети минералки. Пьем утром натощак. Обычную еду ограничиваем.
НА следующий день + 1 лимон, таким образом доводим до 6 лимонов (итого 6 дней)
7 день - разгрузочный. 3 лимона (выдавливаем сок) + 3 ст.л.меда - добавляемводы, чтобы общий объем жидкости был 3 литра и выпиваем это за день.
Со следующего дня идем по той же схеме, но по убывающей (6 лимонов, 5,4,3,2 и 1).
Если у вас проблемы с желудком (язва, гастрит, и тд) - такая "диета" противопоказана
Наверх
значит, мне ОЧЕНЬ противопоказана.....
можно же со льдом??? Вау!!!!!!! обожаю..надо искать мяту
Мяту на окошке выращиваю 
Только, как ты и говоришь - очень медленно. Для себя еще могу добавить - ну о-о-очень медленно. Лично меня такой вариант не устраивает. Мне надо максимально быстро без "сжига" мыщц. Поскольку хочется вернуться к нормальной жизни. Кушание два-три раза в день вареной куриной грудки, которая напоминает тряпочку на вкус, или обезжиренного творога, который даже стыдно сказать, что напоминает... Таскание всего этого с собой в баночках/сумочках/пакетиках/термосиках, шуршание ими каждые три часа, отказ от сладкого - это для меня НЕ нормальная жизнь, не хочу я такой жизни постоянно. Хочу быть человеком! Довести дело до конца, а потом - просто следить за собой (не есть торты с пельменями на ночь, к примеру) - и все, не более того! Ну и тренировки, само собой. Вот. А вообще, подмечено точно - "... а они меня - бесят!!!"... Настроения никакого, по любому. Людям, которое любят сладкое (как я!!!), трудно это все-таки дается... 
это самое то!!! но я делаю чуть по-другому- утром-грамм триста фрукты- а остальное -только творог и кефир- пять дней, а суббота- воскресенье- все, что хочется, и от осознания того,что все можно в эти дни и нет запретных плодов - хочется не очень уж и много вредного.. таким образом и психика отдохнула от уродства ее трехнедельной сушкой и всяческими "нельзя" и я в порядке полном, в ладах с собой и со своим отражением в зеркале
