Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Льняное масло
Автор темы:
ИННА
, июн 07 2005 08:50
#5
Отправлено 07 июня 2005 - 10:11
Artistka
alex.ch
Я прежде чем эту ложку проглатить -минуть пять себя уговариваю :"Надо,Инна,надо!!!"фу...
Lizardman
Ой,Димк,кашу льняным маслом!!!Так !!!Где смайлик "застрелиться"!!????Герой!!
Erzulie
Идея!!Давай сладкое в масло окунать??
Добавлено
Не за что,а для чего -для красоты,для похудения ,охохохза что ж такие мучения???
alex.ch
Я прежде чем эту ложку проглатить -минуть пять себя уговариваю :"Надо,Инна,надо!!!"фу...
Lizardman
Ой,Димк,кашу льняным маслом!!!Так !!!Где смайлик "застрелиться"!!????Герой!!
Erzulie
Идея!!Давай сладкое в масло окунать??
Добавлено
Здорово..Еще б и о ножках так заговориликак руки сильно начали рельефиться.
#10
Отправлено 23 июня 2005 - 12:32
Вот так всегда....мне Инкина задница нравится...с ума схожу прям...а ей все бы худеть...эх бабоньки ничего вы не знаете о мужских взглядов на эту часть женщины...хоть бы спросили...взяли что ли конкурс устроили на лучшую задницу Железного фактора среди женщин...
#12
Отправлено 24 июня 2005 - 09:54
RONIN
ИННА
sweetheart
Mika
почему льненое масло та кхорошо присушке??или не только?какое лучше рафинированное или нет7что то меня пугает состав.вот посмотрите
наткральное нерафинированное содеожит в 100 г
общих липидов-99.9%
токоферолов-137мг
калорийность-899ккал
sweetheart
вроде как жиры до и после трени нелучший вариант...
что оно даёт именно на сушке и вне?
ИННА
sweetheart
Mika
почему льненое масло та кхорошо присушке??или не только?какое лучше рафинированное или нет7что то меня пугает состав.вот посмотрите
наткральное нерафинированное содеожит в 100 г
общих липидов-99.9%
токоферолов-137мг
калорийность-899ккал
sweetheart
согласна.только вопрос когда и сколько?очень вкусное льяное масло, теперь если салат то тольо с этим
вроде как жиры до и после трени нелучший вариант...
что оно даёт именно на сушке и вне?
#13
Отправлено 24 июня 2005 - 10:25
Я так понимаю.....вы пьете льняное масло, купленное в аптеке, готовое....А вот мне посоветовали готовить его самой...Вроде как , эффект еще больше.
100 гр льняного семени (обычная аптечная упаковка) смолоть на кофемолке, засыпать в 200 гр НЕРАФИНИРОВАННОГО подсолнечного масла ХОЛОДНОГО отжима (строго ТАК!!!). Выдержать 7 дней в темном месте, взбалтывая периодически, потом принимать по ст ложке три раза в день, перед приемом взбалтывать (то есть, вместе со жмыхом пить)
Для тех, кто не переносит масло -делать настой. Чайная ложка семени (не молоть) заливается стаканом кипятка, настаивать часа 2 (еще лучше в термосе), выпивать этот стакан перед сном, взболтав (то есть, вместе с семечками).
100 гр льняного семени (обычная аптечная упаковка) смолоть на кофемолке, засыпать в 200 гр НЕРАФИНИРОВАННОГО подсолнечного масла ХОЛОДНОГО отжима (строго ТАК!!!). Выдержать 7 дней в темном месте, взбалтывая периодически, потом принимать по ст ложке три раза в день, перед приемом взбалтывать (то есть, вместе со жмыхом пить)
Для тех, кто не переносит масло -делать настой. Чайная ложка семени (не молоть) заливается стаканом кипятка, настаивать часа 2 (еще лучше в термосе), выпивать этот стакан перед сном, взболтав (то есть, вместе с семечками).
#15
Отправлено 24 июня 2005 - 10:42
fancy
Ну, во-первых, очень жалко времени.
А, во-вторых, процент подсолнечного масла в таком составе в разы больше льняного... Зачем, спрашивается, набирать в рацион баластный нейтральный жир?
Имхо, овчинка выделки не стоит...
Beyond
В капсулах льняного не видел... Да и дозировки у него столовыми ложками меряются...
Капсул не напасёсся...
А вот мне посоветовали готовить его самой...Вроде как , эффект еще больше.
Ну, во-первых, очень жалко времени.
А, во-вторых, процент подсолнечного масла в таком составе в разы больше льняного... Зачем, спрашивается, набирать в рацион баластный нейтральный жир?
Имхо, овчинка выделки не стоит...
Beyond
В капсулах льняного не видел... Да и дозировки у него столовыми ложками меряются...
Капсул не напасёсся...
Сообщение изменено: BigHo (24 июня 2005 - 10:44)
#16
Отправлено 24 июня 2005 - 10:50
fancy
Но еслии нтересно - смелите - будет сухая, чуть-чуть жирноватая наощупь мука
Я пробовала - бесполезно в этих аптечных семенах оч. малое кол-во жира, сорт не тот. Для отжима масла исп-ся спец. "жирные" сорта льна, где масла до 45%, а в аптечных его обычно около 20-25%100 гр льняного семени (обычная аптечная упаковка) смолоть на кофемолке
Но еслии нтересно - смелите - будет сухая, чуть-чуть жирноватая наощупь мука
#20
Отправлено 24 июня 2005 - 11:37
fancy
Renard
Добавлено
fancy
мож эффект самовнушения?
я писала, что пробовала молоть и что молоть бесполезно. Про употребление я ничего не говорила!!!Не знаю.....
Renard
кому как... я глотаю запивая, поэтому вкуса не успеваю заметить но и не хочу его чувствовать совсемребят! а че ? правда мучительно его пить ?
Добавлено
fancy
мож эффект самовнушения?
#21
Отправлено 24 июня 2005 - 11:45
fancy
Настой из семян льняного масла, ИМХО, - совершенно не то. Колличество самого масла там будет минимальное, да и кипяток, насколько я понимаю, будет разрушать те самые незаменимые жирные кислоты, ради которых собственно льняное масло и пьется. Поэтому лучшее масло - холодного отжима.
BigHo
В капсулах льняное масло продается во всех буржуйских инет-магазинах (flax seed oil). А на счет дозировок, вроде существуют различные концентрации. В капсулах - наверняка концентрированное.
Renard
Я пью его запросто . Пару столовых ложек утром и пару вечером. Совершенно не противно!
Настой из семян льняного масла, ИМХО, - совершенно не то. Колличество самого масла там будет минимальное, да и кипяток, насколько я понимаю, будет разрушать те самые незаменимые жирные кислоты, ради которых собственно льняное масло и пьется. Поэтому лучшее масло - холодного отжима.
BigHo
В капсулах льняное масло продается во всех буржуйских инет-магазинах (flax seed oil). А на счет дозировок, вроде существуют различные концентрации. В капсулах - наверняка концентрированное.
Renard
Я пью его запросто . Пару столовых ложек утром и пару вечером. Совершенно не противно!
#24
Отправлено 24 июня 2005 - 01:09
Virtual
и почему якобы "концентрированное" (ну т.е. читай 100% без примесей других масел) именно в капсулах? масло капсулируют лишь для увеличения его срока хранения (льняное оч. быстро окисляется при контакте с воздухом) и снижения неприятных ощущений от приема
мне как-то очень сомнительно, что существуют различные концентрации чисто теоритически льняное масло можно, конечно, разбавлять другим, тем самым снижая его концентрацию, но его вседоступность и цена делают это совсем невыгоднымА на счет дозировок, вроде существуют различные концентрации. В капсулах - наверняка концентрированное.
и почему якобы "концентрированное" (ну т.е. читай 100% без примесей других масел) именно в капсулах? масло капсулируют лишь для увеличения его срока хранения (льняное оч. быстро окисляется при контакте с воздухом) и снижения неприятных ощущений от приема
#29
Отправлено 24 июня 2005 - 02:33
Deidre
Ну, я пью то, которое слабой концентрации (другого не видел ), и не похоже, что оно разбавленное. Масло производят в моем родном городе. На счет сайта - не уверен что есть, но посмотрю, самому интересно . В инструкции отличие этих концентраций не расшифровывалось, разница только в принимаемых дозах.
Ну, я пью то, которое слабой концентрации (другого не видел ), и не похоже, что оно разбавленное. Масло производят в моем родном городе. На счет сайта - не уверен что есть, но посмотрю, самому интересно . В инструкции отличие этих концентраций не расшифровывалось, разница только в принимаемых дозах.
#30
Отправлено 25 июня 2005 - 09:29
1 ложки в день во время еды достаточно?
Добавлено
Льняное масло, полученное холодным прессованием, является незаменимым продуктом в нашем рационе, участвующих во многих процессах нашего организма. Незаменимые жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 являются компонентами мембраны клетки и стимулируют ее жизнедеятельность, активизируют обновление клеток организма. По содержанию ненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 льняное масло превосходит продукты обычного рациона и всего 1-2 столовых ложки льняного масла обеспечивают суточную потребность в ненасыщенных жирных кислотах. Продолжительность приема в лечебных целях - не менее 2-х - 3-х месяцев.
П.С. предлагаю масло перенести в раздел питание !
Добавлено
Льняное масло, полученное холодным прессованием, является незаменимым продуктом в нашем рационе, участвующих во многих процессах нашего организма. Незаменимые жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 являются компонентами мембраны клетки и стимулируют ее жизнедеятельность, активизируют обновление клеток организма. По содержанию ненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 льняное масло превосходит продукты обычного рациона и всего 1-2 столовых ложки льняного масла обеспечивают суточную потребность в ненасыщенных жирных кислотах. Продолжительность приема в лечебных целях - не менее 2-х - 3-х месяцев.
П.С. предлагаю масло перенести в раздел питание !
0 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых