Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

ПЕРЕДОЗИРОВКА ВИТАМИНОВ

- - - - -

  • Please log in to reply
12 ответов в этой теме

#1
Black_jek

Black_jek

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 147 сообщений
передозировка - это ужасная штука...
к примеру передоз витамина С(это около 2-х грамм) - ДИАРЕЯ - самая смешная ситуация... а вот остальные ЭТО кошмар...

интересно вот что - потребности(на кг веса) в белках - жирах и углеводах изучены, а вот в витаминах нет = это уже какая то дискриминация....

ЗЫ хотя возможно я чего-то и не знаю.... будем искать...

#2
SergeSP

SergeSP

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 260 сообщений

Quote

примеру передоз витамина С(это около 2-х грамм) - ДИАРЕЯ


Я употребляю один 2.5гр пакетик вит.С в день - никаких последствий.
Синтетические витамины усваиваются гораздо хуже чем натуральные.
А передозировка мож быть только жирорастворимыми витаминами - и то, если хватать их в неизмеримых количествах.
И я согласен с Iron Bull'ом - лучше брать в розлив.А то хрен его знает, что там в пилюлях намешенно и в каком кол-ве.


PS: Из нескольких источников стало известно, что вит.С - хороший антикатаболик, типа он уменьшает секрецию кортизола.У кого нить есть инфа по этому поводу?

#3
DIM. ON.

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
ЮННАТАМ НА ЗАМЕТКУ: ЗНАМЕНИТЫЙ И "ГЕНИАЛЬНЫЙ" ЛАУРЕАТ НОБ. ПРЕМИИ ЛАЙНУС ПОЛИНГ, ПРОПАГАНДИРОВАВШИЙ (!!!) ПЕРЕДОЗИРОВКУ ВИТАМИНА "С" С ЦЕЛЬЮ ИЗЛЕЧЕНИЯ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ САМ ЖЕ И СКОНЧАЛСЯ ОТ РАКА ПРЯМОЙ КИШКИ, ВЫЗВАННОГО ТОЙ ЖЕ САМОЙ ПЕРЕДОЗИРОВКОЙ.


ЗОЛОТАЯ СЕРЕДИНА, ГОСПОДА... ЗОЛОТАЯ СЕРЕДИНА...



#4
Кожуркин

Кожуркин

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 465 сообщений
Deidre

Quote

Кстати, сухая, постоянно шелушащаяся кожа вокруг рта, и растрескивание в уголках губ - это один из первых признаков гипервитаминоза вит. А

А ведь тоже верно! С этой стороны на проблему-то я и не смотрел...

Все-равно, все это показывает, что с витаминами полной ясности нет. Потому и такие большие диапазоны дозировок у разных производителей.

SmUt

Quote

Есть смысл курсить все!

Золотые слова!
Кстати, в описании каких-то качковских витаминов так и указывалось: принимать курсами по 7 дней.


#5
Omega

Omega

    "SportSman"

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 957 сообщений
Так, вот по поводу железа в витаминах было мнение что-это не есть хорошо.
Как написано в одном печатном издании- на сердце переизбыток железа отрицательно сказывается, рекомендуют обойтесь тем кол-вом которое содержиться в натуральных продуктах.

#6
Фагот

Фагот

    КЛЕТЧАТЫЙ

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 532 сообщений
  • Имя: Валентин
  • Пол: Не определился
  • Город: Омск
По поводу железа ... и не только


КОБАЛЬТ, ХРОМ, МЕДЬ, ЖЕЛЕЗО, КАЛИЙ

Кобальт.

Кобальт - составная часть молекулы витамина В12(кобаламин), недостаток которого наиболее ощутим в местах быстрого деления клеток, например, в кроветворных тканях костного мозга и нервных тканях. Часто анемии и проявления недостаточности кобальта вызваны снижением его усвоения, которое, как правило, зависит от наличия мукопротеина, синтезируемого в слизистой оболочке желудка.

Следует отметить, что гастроэктомия может приводить к снижению синтеза мукопротеина, а также к появлению наследственного дефекта, ограничивающего выделение этого вещества.

Наиболее характерными проявлениями дефицита кобальта и его органически связанной формы-витамина В12 являются анемии.

При исключительно вегетарианской диете и недостаточном поступлении кобаламина (Co) у женщин может нарушаться менструальный цикл.

У наблюдаемых пациентов были отмечены дегенеративные изменения в спинном мозге, неврологические симптомы. гиперпигментация кожи.

При избытке Co в окружающей среде проявляется раздражающее и аллергическое действие.

Хронические интоксикации характеризуются хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей, бронхов. Могут развиваться аллергические симптомы: бронхиальная астма и аллергодерматозы, а также так называемая ”кобальтовая кардиомиопатия”.

NB! Избыток Co может приводить к дефициту Ca

NB! Дефицит Fe может приводить к усиленной абсорбции Co в пищеварительном тракте.



Хром.

Хром участвует в регуляции углеводного обмена, деятельности сердечной мышцы, сосудов.

В почвах некоторых регионов России отмечен дефицит хрома и недостаточное поступления этого микроэлемента в организм местного населения.

Дефицит хрома является причиной ухудшения толерантности к глюкозе у лиц среднего и пожилого возраста.

При избыточном поступлении в организм, особенно шестивалентного хрома, может оказывать канцерогенный и аллергизирующий эффекты, предрасполагает к более частому развитию гастритов, гепатитов, астено-невротических расстройств.

Наиболее часты поражения кожи - дерматиты и экземы, астматические бронхиты, реже бронхиальная астма. При длительном контакте возможно заболевание раком легкого.



Медь.

Медь тесно связана с цинком (Zn) и железом (Fe).

Дефицит отрицательно сказывается на всасывании железа, кроветворении, состоянии соединительной ткани, процессах миелинизации в нервной системе, усиливает предрасположенность к бронхиальной астме, аллергодерматозам, кардиопатиям, витилиго и многим другим заболеваниям, нарушает менструальную функцию женщин.

Повышенное содержание отмечается при острых и хронических воспалительных заболеваниях, бронхиальной астме, заболеваниях почек, печени, инфаркте миокарда, некоторых злокачественных новообразованиях.

Хроническая интоксикация медью и ее солями может приводить к функциональным расстройствам нервной системы, печени и почек, изъязвлению и перфорации носовой перегородки, аллергодерматозам.

NB! Избыток Cu приводит к дефициту Zn и Mo, а также Mn.


Железо.

Железо - микроэлемент, тесно связанный с медью (Cu) и цинком (Zn).

При дефиците Fe в клинической картине отмечается гипохромная анемия, миоглобиндефицитная кардиопатия и атония скелетных мышц, воспалительные и атрофические изменения слизистой рта, носа, эзофагопатия, хронический гастродуоденит а также иммунодефицитные состояния.

Избыток Fe, в первую очередь, может оказывать токсическое влияние на печень, селезенку, головной мозг, усиливать воспалительные процессы в организме человека.

Хроническая алкогольная интоксикация может приводить к накоплению Fe в организме.

NB! Избыток железа в организме может привести к дефициту Cu, Zn. Cr и Ca, а также к избытку Co.



K - Калий.

Калий - важнейший внутриклеточный элемент-электролит и активатор функций ряда ферментов. Калий особенно необходим для "питания" клеток организма, деятельности мышц, в том числе миокарда, поддержания водно-солевого баланса организма, работы нейроэндокринной системы.

Пониженное содержание калия в волосах обычно свидетельствует об астении (психическое и физическое истощение, переутомление), нарушении функции почек и истощении функции надпочечников, риске нарушения обменных процессов и проводимости в миокарде, пролапсе митрального клапана, нарушении регуляции АД, развития эрозивных процессов в слизистых (например, желудочно-кишечный тракт - язвенная болезнь, эрозивный гастрит), эрозии шейки матки у женщин, иногда сахарном диабете; снижает работоспособность, а также замедляет заживление ран, нарушает нервно-мышечную проводимость. Больных нередко беспокоит сухость кожи, тусклость и слабость волос.

У женщин дефицит калия может быть связан с эрозией шейки матки, вызывать угрозу невынашивания и бесплодия.

Развитие дефицита калия чаше всего связано с заболеваниями почек, тонкого кишечника, эндокринной системы, переутомлением, злоупотреблением слабительными и мочегонными, гипотензивными и гормональными препаратами, избыточным поступлением в организм натрия (Na) и цезия (Cs).

NB! Избыток калия может привести к дефициту Ca.

http://www.microelem....ru/06-10.shtml

Миниатюры

  • spacer_1_.gif


#7
Omega

Omega

    "SportSman"

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 957 сообщений
Фагот
Вот блин.......все эти избытки и т.д прям читать страшно.

#8
sashfear

sashfear

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 47 сообщений
Главное не перебарщивать с жирорастворимыми витаминами(A, D, K, E ), они имеют свойство накапливаться в органиме и большие дозировки могут быть токсичны. Остальные витамины водорастворимые и их можно некоторое время(месяц, полтора) принимать в повышенных дозировках.

#9
Monreale

Monreale

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 40 сообщений
Передозировка витамином С, невозможна даже в лабораторных условиях.

#10
qwer1

qwer1

    Новичок

  • Забанен
  • Pip
  • 11 сообщений
нужно пить в меру

#11
Sorvanec

Sorvanec

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 21 сообщений
у меня вопрос про витамины Animal Pak.
в аннотации написано: "принимать по 1 пакетику через 30 минут после еды, предшествующей тренировке."

в НЕтренировочные дни принимать?

#12
Cереra

Cереra

    Толстый физкультурник в позитиве. 134 кг на фото :).

  • Участник форума
  • Pip
  • 923 сообщений
  • Имя: Серый
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow
да, я принимаю по одному пакету каждый день + 1 после трени

#13
nikof

nikof

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 1 сообщений
Вопрос к спецам, если такие имеются на данном форуме biggrin.gif, что можете сказать про витаминный комплекс Ultimate - Dally Complete formula? И как часто необходимо включать подобные комплекс в свой рацион (занимаюсь лифтингом 3 раза в неделю стабильно). Если можно то распешите по конкретней. Заранее спасибо!



0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых