30857 ответов в этой теме

[Sasho]

Ну не используешь, тем не менее, раз мышцы растут если есть лишний жир - тогда зачем этот жир взял и убрал? Растил бы себе мышцы без сушек, оставаясь на 82кг

1. Чтобы безграмотные кукарекали что 8% жира нереально держать на постоянке и чтобы они со временем затыкались
2. Чтобы выглядеть суше лехи

Миниатюры

• 

[crossfitmen]

Вчера я топил за кето и думал, что и на кроссфите прокатит, но я ошибался. Прошу прощения у чесного народа)) На КФ таки нужны сложные угли

[Sasho]

Вчера я топил за кето и думал, что и на кроссфите прокатит, но я ошибался. Прошу прощения у чесного народа)) На КФ таки нужны сложные угли

ты опять ошибся. Быстрые угли лучше для моментальной энергии

[Dimik]

1. Чтобы безграмотные кукарекали что 8% жира нереально держать на постоянке и чтобы они со временем затыкались
2. Чтобы выглядеть суше лехи

Шредер когда тока просох кстати тоже чтото такое задвигал, типа буду держать, ну подержал некоторое время а терь видишь ты с его более жирной фоткой равняешься, не удержал, стало быть.

[Sasho]

Шредер когда тока просох кстати тоже чтото такое задвигал, типа буду держать, ну подержал некоторое время а терь видишь ты с его более жирной фоткой равняешься, не удержал, стало быть.

у него каша в голове просто, бывает.   когда ты кукарекал где мои фотки 10% жира (помнишь такой период?), я медленно, но верно худел на огромном количестве калорий.  и теперь пожинаю плоды качественной работы.   

[Dimik]

у него каша в голове просто, бывает.   когда ты кукарекал где мои фотки 10% жира (помнишь такой период?), я медленно, но верно худел на огромном количестве калорий.  и теперь пожинаю плоды качественной работы.   

Кукарекаешь тут ты, а я разговариваю)

[crossfitmen]

ты опять ошибся. Быстрые угли лучше для моментальной энергии

Перед треней возможно и нужны. Бля, опять эксперименты ждут))

[Dimik]

у него каша в голове просто, бывает.   когда ты кукарекал где мои фотки 10% жира (помнишь такой период?), я медленно, но верно худел на огромном количестве калорий.  и теперь пожинаю плоды качественной работы.   

Ты бежишь впереди поезда, вот когда лет 10 продержишь свои 8% без срывов - то и будешь говорить, а так, ты ничем не отличаешься от Шредера или Рихада - вначале на говорят на несколько лет вперёд а потом начинается "да я бы держал но появились другие интересы, пройденный этап итд"
А ты вот подержи несколько лет, достоверно набирая еще и мясо при этом, еженедельные или ежемесячные анализы что ты фармой не помогаешь (чо там обычно, ГР юзают или ещё что, чтоб попроще было держать) потом уже приходи вещать)
Уж доказывать так не фоточками раз в полгода

[AnatolyR]

Это успех отложенный в будущее

[Dimik]

Это успех отложенный в будущее

Чем меньше процента тем нужна круче мотивация, тут то и начинает крышу срывать, кулаком в грудь итд, все это уже проходили, и Сашо щас чисто повторяет за Шрёдером и Рихадом)

[Горец67]

Ты бежишь впереди поезда, вот когда лет 10 продержишь свои 8% без срывов - то и будешь говорить, а так, ты ничем не отличаешься от Шредера или Рихада - вначале на говорят на несколько лет вперёд а потом начинается "да я бы держал но появились другие интересы, пройденный этап итд"
А ты вот подержи несколько лет, достоверно набирая еще и мясо при этом, еженедельные или ежемесячные анализы что ты фармой не помогаешь (чо там обычно, ГР юзают или ещё что, чтоб попроще было держать) потом уже приходи вещать)
Уж доказывать так не фоточками раз в полгода

Дима самое хреновое что эту ересь Сашо новички читают и думают что так можно мышцы набирать.

[Sasho]

ты ничем не отличаешься от Шредера или Рихада

вот не надо.  я отличаюсь от шредера

[Sasho]

 самое хреновое

это же прекрасно, люди учатся у того, у кого нужно учиться .  для вас хреново, да - постулаты из 90х рушатся)

[Dimik]

А вот такой Шредер был когда топил за вечную сухость, но что-то пошло не так выходит дело

[AnatolyR]

Дима самое хреновое что эту ересь Сашо новички читают и думают что так можно мышцы набирать.

Скоро эта веселуха закончится.
Просто закроют доступ во все темы кроме своей.
А там может кукарекать сколько влезет

[Горец67]

это же прекрасно, люди учатся у того, у кого нужно учиться .  для вас хреново, да - постулаты из 90х рушатся)

а чем тебе 90е не угодили?
В том время тоже качки были, и даже раньше.
Ты здесь уже поднадоел со своими лозунгами, типа на дефиците мышцы растут.

[Горец67]

Скоро эта веселуха закончится.
Просто закроют доступ во все темы кроме своей.
А там может кукарекать сколько влезет

давно пора.

[Sasho]

Скоро эта веселуха закончится.
 

ну по-хорошему тут нужно очень многих забанить за оскорбления меня, ага.

[Sasho]

вот когда лет 10 продержишь свои 8% без срывов
А ты вот подержи несколько лет

лол
 

[Dimik]

лол

Рихад вроде около полгода держался, Шредер наверное пару лет, потом все равно сдались, (хотя, подчеркиваю, планы у них были именно пожизненно, типа пока качаешься - нет никаких препятствий чтобы не держать такую сухость, а все кто разожрался хоть чутка - лохи)
Вот поглядим, а то может ты даже меньше Шредера протянешь, будет тогда лол, да

Сообщение изменено: Dimik (13 июля 2020 - 07:05)

[Sasho]

Ну опять ты кукарекаешь. Тут нечего "держаться", для меня этот процент жира комфортен, так как я грамотный спортсмен

Фейз, привет обида!

[Dimik]

Ну опять ты кукарекаешь. Тут нечего "держаться", для меня этот процент жира комфортен, так как я грамотный спортсмен

Шредер больше мяса имел при той же или лучшей сухости, значит он грамотнее

[Dimik]

Тут нечего "держаться"

Проверять ты это конечно же не будешь?)
Сейчас сразу же процентик накушаешь втихаря, ещё набор 15 кг мяса впереди же

[Grillmaster]

Чувака знаю тут на местном форуме. Он 4 года продержался) Рано или поздно большинство соскочит имхо.

[Sasho]

Проверять ты это конечно же не будешь?)
Сейчас сразу же процентик накушаешь втихаря, ещё набор 15 кг мяса впереди же

ты будешь следить за мной

[Dimik]

ты будешь следить за мной

Конечно нет, и никто не будет пристально следить)
На то и рассчет)

[Анаболий Метанович]

вот не надо.  я отличаюсь от шредера

Александр, коллега, я сразу сказал - форма очень хорошая.

С уточнением - % жира, дефиниция, сепарация - всё супер.

Кроме массы мышц.

Согласитесь, что есть огромная разница держать что-то похожее с весом в 80 кг и, предположим, с весом хотя бы 90 кг при том же росте, я уж не говорю про сотку.

Согласитесь, соотношение веса к росту в бодибилдинге в 0,45 это даже не классика, это так называемый "пляжный бодибилдинг", который в ББ называют ещё "резьба по кости".

Я не спорю, как говорится, каждому своё, и пусть попробуют другие сделать похожую форму - точно не у всех получится, это факт.

Но всё же, что-то похожее на настоящий бодибилдинг начинается, когда вес как минимум равен рост - 90

Это только моё личное мнение.

Ещё раз повторю - ваша форма достойна уважения, коллега.

[Sasho]

Конечно нет, и никто не будет пристально следить)
На то и рассчет)

это брехня.  фейз следит за всеми) 

[Sasho]

похожее на настоящий бодибилдинг

стероидный кач это не бодибилдинг, они не умеют качаться, просто тупо на авось может чо вырастет. .  у меня бывшие стероидники консультируются с вопросами как строить тренировочный процесс)

[Grillmaster]

это брехня. фейз следит за всеми)

Он в сети даже фотки находит из детсада. Которые в сети не мелькали. *отходя за угол на ципочках* Будь осторожен!!!! .......