16082 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Grillmaster,здравствуйте. Я по вашим высказываниям не очень понял.... вы на кето/низкоуглеводной диете?

Да. А конкретно - на циклическом кето. На классическом кето тренироваться с железом - идиотизм.
И я на кето не сижу напостоянку. Только когда сушусь. Правда в этот раз сушусь на сбалансированом питании.

Сообщение изменено: Grillmaster (07 января 2024 - 02:02)

[Quartus]

Правда в этот раз сушусь на сбалансированом питании.

А почему? Ведь ранее была агитация за умное кето.

[Grillmaster]

А почему? Ведь ранее была агитация за умное кето.

Я и сейчас агитирую, вернее предлагаю попробовать, если кому-то на сбалансированом питании некомфортно худеть. Особенно тем, кто любит жирненькое.
Сам же, когда похудею, вполне возможно перейду на кето на какое-то время. На нём в разы легче держать форму, чем на сбалансированом, и вкуснее. Да и над калориями не надо трястись)