35 ответов в этой теме

[Tolik_DOES]

Українець Іван Дутчишин встановив новий світовий рекорд із піднімання гирі
Новий світовий рекорд встановив 26-річний тернополянин Іван Дутчишин. За годину атлет підняв 56-кілограмову гирю 214 разів.
Це вже третій світовий рекорд спортсмена. Торік у травні він однією рукою зумів підняти понад 300 разів 48-кілограмову гирю. До Тернополя завітав суддя міжнародної категорії з Білорусі Михайло Рябец, який і зафіксував, що протягом години однією рукою Іван Дутчишин підняв майже 12 тонн. Велетень також є шестиразовим рекордсменом України з нетрадиційних видів гирьового спорту.

Іван Дутчишин, рекордсмен: "Наступний рекорд - я можу через місяць-півтора зробити 250 підйомів. Я докажу людям, що при своїй будові тіла - 84 кг, я дойду до 100 кг гирі колись".
================================
Украинец Иван Дутчишин установил новый мировой рекорд по подниманию гири.
Новый МР установил 26-летний житель Тернополя Иван Дутчишин. За час атлет поднял 56 кг гирю 214 раз. В прошлом годуон сумел поднять более 300 раз 48 кг гирю.

Тернополь посетил судья международной категории из Беларуси Михаил Рябец, который и зафиксировал, что в течении получаса Иван одной рукой поднл почти 12 тонн


Иван Дутчишин: следующий рекорд - через месяц - полтора я смогу сделать 250 подъемов. Я докажу людям, что при своем телосложении - 84 кг я дойду и до 100 кг гири когда-нибудь!!!

[Иванов Юрий]

В такого плана упражнениях и рекордах непонятно, как все–таки поднимается гиря.

Жмется? Толкается? Какова амплитуда движения – локоть опускается до нижних ребер или гиря ставится дном на дельту?

[madpower]

я раз виде,лет 10 назад,кмк один парняга прикидку делал на МСМК
толкал по длинному циклу 2*32 64раза
и как у него пена изо рта пошла потом

[Tolik_DOES]

В такого плана упражнениях и рекордах непонятно, как все–таки поднимается гиря.

Жмется? Толкается? Какова амплитуда движения – локоть опускается до нижних ребер или гиря ставится дном на дельту?

Иванов Юрий
да. Я знал что такие вопросы появятся - однако, радует, что там якобы был судья междун. уровня. Ну думаю, 56 он не рвал - толкал наверное)

[Makaveli]

Плечистый наверно парень))

[Есаул]

Makaveli
как всегда исключительно мудрое замечание

кстати, скорее всего - как раз нет. Плечи д.быть покатые и достаточно узкие для наилучшего рычага

Tolik_DOES
а чем отличается "рвать гирю" или ее толкать?

Сообщение изменено: Есаул (03 февраля 2008 - 08:46)

[madpower]

Есаул
ну это рывок гири или же толчок
движения,примерно,аналогичные рывку и толчку в ТА

рвать,все-таки,полечге,имхо

[stas poleshuk]

Ой, ну рекорд... в одном далеком провинциальном зале есть гирька 75 гк, самопальная(я ее сам трогал). это у них там мужичек какойто с жедезной дороги припер болванку и ручку к ней приделал. и на стенах надписи, как ее кто то 25 раз поднял, кто то даже больше. И это все совершали дрищи. Вопрос у дилетанта сам собой назревает....а как же так. Вот на стронгах еще не давно гантель поднимали 75 гк.....Хуго жирард, в Японии 11 раз поднял и япошки даже какой то свой телевизионный рекорд зафиксировали.
Да вот что я вам скажу. 75 ставить на плече и чууууть чууууть подразогнуть локоть чуть подсесть - это все х...я!!!!! я не говорю что амплитуда там децл! так еще и толкаешь ты с плеча. гиря стоит на плече.

[Иванов Юрий]

рвать,все-таки,полечге,имхо

Толкать намного легче.

Добавлено

рвать,все-таки,полечге,имхо

Толкать намного легче.

[Tolik_DOES]

рвать,все-таки,полечге,имхо

madpower
я вырывал с пола 50 кг гантель. А толкну минимум 60!

[madpower]

Tolik_DOES
ты попробуй не раз рвать-толкать,а разиков 10

[Yahont]

Ничего особенного в этой технике нет.
Вот почитайте http://zvisti.com.ua/info.php?id=4306
Парень жмет/толкает гирю 5-6 раз, потом после отдыха 2-3 мин меняет руку и так далее...
Я вообще не люблю такого махлежа, мол: "За час атлет поднял 56 кг гирю 214 раз". Первое, что приходит в голову, 214 раз одной рукой, второе, что подъем был без пауз/перерывов. Напрмер Петр Крылов пожмал гирю 32 кг, левой без отдыха, так это был еще тот силач, а тут талант!

Я далеко не талант но раз в одну-две недели жму гирю 32 кг по томуже правилу, левой 8 раз, отдых 1-2 мин, правой 8 раз, и т.д. и так 8 подходов. Но у меня не повернется язык сказать, что я жму 32 кг гирю 128 раз (хотя в сумме, это будет именно 128 подъемов на обе руки)!
Добавлено
Да еще толком нигде нет каких-либо фоток/видео, как именно "талант" поднимает 56х214.
Вот здесь, есть фотка его но в плохом качестве http://www.pk.kiev.u.../19/140039.html
Добавлено
Вот вчера вечером решил проверить а как я могу накрутить цифру с жимом гири!

Порядок контроля времени

Время фиксируется каждые пять подходов. Под подходом понимается разовый жим на N-ое количество раз, каждой рукой, например левой и правой рукой по 5 раз.
После выполнения жима правой рукой, на листке ставлю горизонтальную черточку «-», после жима левой руки к горизонтальной черточки дописываю вертикальную «|» итого получается подход «+». Все плюсики выписываю в строчку по пять штук (5 подходов) в конце ставлю текущее время.

Порядок выполнения упражнения
Жим гири выполняю в армейском стиле, до полного выпрямлении и фиксации руки.
Вначале выполняю жим, правой рукой, 5 раз, затем гирю ставлю на пол, 45-90 сек на отдышку, затем такой же подход левой рукой, гиря на пол, затем 45-90 сек на отдышку, .. следующий подход.

Экипировка

Экипировка как таковая отсутствует. Для защиты предплечий, использовал эластичный бинт, который намотал в два с половиной слоя (чтоб синяков не было), для защиты ладонь от мозолей использовал брезентовые монтажные варюшки.

Ход экспериментальной тренировки
Начало 21.50.
1. Разминка 21.50-22.00
2. Начало жима 22.04
+++++ 22.11
+++++ 22.28
+++++ 22.37
+++++ 22.47
+++++ 22.59
++ 23.05
Итого 27 подходов на каждую руку по 5 подъемов.
Суммарное количество жимов на обе руки 27х5х2 = 270! за один час.
Вот так вот делаюся эти рекорды!


Добавлено

[BOOMER piter]

Жму чисто по 20 раз двухпудовку каждой рукой. Не тяжело, плечи массивные, затекают. А на счет толчка гири - это для гиревиков.

[Momo]

Yahont
Убедил. эт тип нашего гиревика (забыл как зовут - белорус) - может слышали - недавно бочонок пива толкал на рекорд. Кому такие рекорды интересны... самим рекордсменам + спонсорам (для рекламы питания). Савельев тоже есть такой - очень выносливый. (более суток гирю кидал).

Пы.Сы. мне дали диплом первой степени по гирям. В категории до 67 вроде было. В институте. И только потому, что соперники были неспортивные и мне до этого дали возможность попробовать технику.

[Yahont]

atroshick

Убедил. эт тип нашего гиревика (забыл как зовут - белорус) - может слышали - недавно бочонок пива толкал на рекорд. Кому такие рекорды интересны... самим рекордсменам + спонсорам (для рекламы питания). Савельев тоже есть такой - очень выносливый. (более суток гирю кидал)

Да, это Вячеслав Хоронеко, персональный сайт которго находился
здесь. Да он в последнее время подсел на бочонки с пивом, самый интересный рекорд в этом плане (усатновленый им же), это такие рекорды как:
.. Хоронеко при идейной поддержке опытного Довженко стал делать всякие красивые и поражающие публику штучки. Например, сидя в шпагате, поднимал за 10 минут двухпудовую гирю 90 раз или выжимал за 2 часа тот же двухпудовик 1480 раз (все это официально зарегистрированные мировые рекорды!)
или
...поднял за сутки 63-килограммовый кег с жигулевским пивом 3150 раз.

И все это в 39 лет!
Таким образом видим, что гири развивают максимальную работоспособность. (хотя может, я и не точен)

[Momo]

Yahont
Один из тренеров спортзала говорил, что мужик выносливый, но на соревнованиях столько он бы не сделал, т.к. погрешностей куча у него. Т.е. (как оно называется) рывком с пола поднимаешь гирю в верхнюю точку и обратно (работают спина и ноги) - если делать по правилам, то столько не сделает. Хотя в любом случает мужик уникальный...
Добавлено

Запрашиваемая Вами страница не найдена

Может ссылку перепутал?

[Yahont]

Да нет ссылка имена та самая, вот только наверное сайтик закрыли..
А так там можно было и ролики посмотреть и фотки и рекорды все перечисленны.

[Momo]

Yahont
Жаль, но спасибо за инфу.

[Tolik_DOES]

madpower

ты попробуй не раз рвать-толкать,а разиков 10

а разиков 10... ЧТО? Пнуть ногой?

[Yahont]

Олег имел ввиду не один раз толкнуть/рвануть а минимум 10.
Хотя пнуть ногой былобы поприкольнее (особенно при весе гири в 56 кг)

[Rostik]

Я гирю не чоень люблю , так как она силу не сильно и масу развивает, толку что я в 17 лет привесе 70 кг гирю 32 кг 70 раз толкал, а был дрыщем еще тем)) но при этом всем жал 100 кг на раз максимум и 80 приседал, гиря это выносливость, это как бег , как марафон как футбол, это легкая атлетика.

[LUCKY PUNCH]

Ebio
этож почти кмс,но как я понимаю ты не специализировался а просто в кайф делал?

[Rostik]

рами
ага, начинал с 4-х поднятий такой гири и за год может чуть больше 70раз или 73 не помню точно, сейчас я стоко не зделаю. дыхалка не та))) хотя и вешу гораздо больше и пожнимаю штангу тоже намного большетех времен.

[madpower]

При весе 70 это МСМК,если по длинному циклу делать...

[Vladzu]

Мне рывок легче давался свой скромный разрядик, на случайных соревнованиях именно им и добил .
Для различия толчка и рывка. Толчок локти на грудь или пузо побокам гири, с подседом под них на прямые руки, Рывок гиря между ног и прямой рукой на верх. На соревнованиях два упражнения одно за другим уже точно не помню. Толчек 2 гири для тех кто выше 90 по 32 кг, рвок соответственно только одна гиря с перехватом другой рукой один раз. Сила практически не имеет значения.

[Rostik]

Vladzu
Вот и я отом же , что сила там не играет большой роли!

[Vladzu]

Да и силой то не дотянеш до более мение результата. Меня на соревнования насильно отправили. Хорошо что товарищи знали как по технике правильно делать, и аж три дня тренировали, то хоть не провалился с позором, а разрядик заработал. Иначе командира по голове получил бы.

Ebio
Про грудь я тебе отписался, сделать могут.

[Rostik]

Vladzu
т.е. сшить грудную................? или.........

[Vladzu]

шить

[Turkman76]

Я гирю не чоень люблю , так как она силу не сильно и масу развивает

Не знаю как массу, а вот в плане силы гиря ваще штука не заменимая, для людей слабых от природы.