337 ответов в этой теме

[Arnystrong]

Давайте сюда вылаживать фотки только те, кто качался без химии...

[Arnystrong]

Это я, Рост - 180, Вес - 112.
Жим лежа - 210, Присед - 250, Становая - 250.
Грудь - 140, Бицепс - 52, Бедро - 73, Голень - 46, Предплечье - 38, Талия - 85, Шея - 50.
Я ни когда не принимал химию, и не кому не советую. Я щитаю, что можно и без химии добиться не плохих результатов.

[Arnystrong]

Я просто любитель железного спорта.

[Arnystrong]

Если бы не мое прошлое, то я бы добился гораздо больших результатов...

[Arnystrong]

Становую тягу делаю очень редко т.к уже давно сорвал спину.

[Arnystrong]

Жду ваших фоток...

[Zif]

нда...достойный результат.Только конечно сомнения колосальные по поводу чистоты

[barsu4ok]

arnystrong

Quote

Жим лежа - 210, Присед - 250, Становая - 250.

Quote

Грудь - 140, Бицепс - 52, Бедро - 73, Голень - 46, Предплечье - 38, Талия - 85, Шея - 50.
Я ни когда не принимал химию, и не кому не советую.

[{ADMIN}]

Здоровяк!

[crash]

огромен) Руки просто о"уеть. РЕСППЕКТ

[SvintusWc]

Quote

Жим лежа - 210, Присед - 250, Становая - 250.
Грудь - 140, Бицепс - 52, Бедро - 73, Голень - 46, Предплечье - 38, Талия - 85, Шея - 50.
Я ни когда не принимал химию, и не кому не советую.

А ты Смяшной !

[skandinavian]

arnystrong

Quote

Я ни когда не принимал химию,

95% форумчан не поверят, даже не знаю почему...

[Tolstii]

barsu4ok
при таком весе силовые не так чтобы очень большие

Сообщение изменено: Tolstii (27 октября 2007 - 12:25)

[Metan-Natural]

Quote

Рост - 180, Вес - 112.
Жим лежа - 210, Присед - 250, Становая - 250.
Грудь - 140, Бицепс - 52, Бедро - 73, Голень - 46, Предплечье - 38, Талия - 85, Шея - 50.

Если это действительно без химии(во что сложновато поверить) то РЕСПЕКТ

[Игорек!]

Есть мнение, что или arnystrong подъебщик, или тот кто скрывается за этим ником не имеет никакого отношения к человеку на фотках.
Форма отличная. Прохимиченная.

arnystrong
Выкладывай исчо фотки, казачок засланый!

[Есаул]

осторожней с эмоциями

ну втянем человека в грызню. Зачем? Парень наивный и открытый, это очевидно. Давайте на секунду предположим невиданный природный анаболизм

[dip74]

Есаул

Quote

Давайте на секунду предположим невиданный природный анаболизм

И не слыханный до селе...

Quote

Давайте сюда вылаживать фотки только те, кто качался без химии

Выкладывать-то можно...но то что ты будешь чемпионом, это без сомнения!

Quote

Жим лежа - 210, Присед - 250, Становая - 250.
Грудь - 140, Бицепс - 52, Бедро - 73, Голень - 46, Предплечье - 38, Талия - 85, Шея - 50.

Хороший результат...без химии.

Добавлено
Tolstii

Quote

при таком весе силовые не так чтобы очень большие

Да, чего там...всего 210 кг лёжа!

[Есаул]

arnystrong
всем натуралам сюда можно фотки "вылаживать"?
тогда вот

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Есаул (27 октября 2007 - 02:14)

[dip74]

Есаул
Вылаживать или выкладать?

[Max_Bt]

Предплечье непропорционально маленькое по сравнению с бицом, пресса не видно.. В остальном все просто здорово.. А как питаемся, зачем занимаемся, только на голом фанатизме?
Думаю ответа не будет ..
http://forum.steelfa...60
За 2,5 года мало изменилсо..

Сообщение изменено: Max_Bt (27 октября 2007 - 02:29)

[Teddybear]

Пока воздержусь от комментариев, посмотрю, что скажет топикстартер...

[Tolstii]

dip74
у меня знакомый делает 2 своих веса, сложно но можно

[Zif]

слушай а сделай бизепс нормально свернув предплечьеи показав его с внутренней стороны....а то так и е видно ниче

[dip74]

Tolstii

Quote

у меня знакомый делает 2 своих веса, сложно но можно

Очень сложно...
Но ты понимаешь, есть понятие абсолютный вес...
Так вот 210 кг...без химии, это запредельный результат!!!

[Tolstii]

dip74
тут ты прав конечно

[Аленушка]

Quote

Так вот 210 кг...без химии, это запредельный результат!!!

У нас в зале мужик занимается,ему 60 лет и жмет он 210 кг-правда на раз и в майке.Еще уточню,что он никогда не химичился и даже слышать об этом не хочет-а еще он чемпион мира среди ветиранов .Так что все может быть.

[Химический Али]

Скажу коротко-в "чистоту" не верю

[Alex25]

арни
нееби мозг
гей вег, поц

[Arnystrong]

Спасибо за ваши мнения! Питаюсь я когда захочется, а хочется примерно каждые 3 часа. Есть стараюсь, курицу, молочные продукты, яйца (только белки), каши и тд. Мясо ем редко. Рекламируемые добавки не принимаю, думаю шняга это все!
Витамины принимаю Алфавит. Секретов в тренинге ни каких нет, качаюсь по схеме 3+1. Да, еще секс каждый день считаю обязательным, для постояннянной вырабртки тестостерона.
Добавлено
Есаул, у тебя чо, бица синтоловая, или прикололся?

[Sergej Schäfer]

arnystrong
если есть мясо редко,то уровень тестостерона будет слабенький,разве не заметно что после мяса разрывает нипадеццки?
Оказывается витамины Алфавит покруче Метана будут