Вход
Регистрация
Ето я - 06.07.2007
http://smg.photobuck...via/06july2007/
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Петко К
Автор темы:
Петко К
, июл 11 2007 12:41
Наверх
#7
Отправлено 11 июля 2007 - 04:09
Петко К
-
- Участник форума
-
- 47 сообщений
Новичок
Рост - 169 смНапиши данные свои, силовые....
Вес - 77 - 78 кг
Шея - 42
Грудь - 116 - 117
Бицепс - 42
Предплечье -33
Талия - 82
Бедро - 62
Икры - 39
жим лежа - 120 на 5-6 раза
приседания - 170 кг в прошлом, сейчас 140 - 150 кг мах.
становая - 180 кг - 150-155 х 5;
Жим стоя - 85 кг.
Подтягивания - +20 кг х 4х6
"+"
#15
Отправлено 19 июля 2007 - 03:35
Петко К
-
- Участник форума
-
- 47 сообщений
Новичок
Спасибо всем!
Рекорд в прошлом - 40 кг х 5, и жим стоя 80х6, но при етом мой вес был 86 - 88 кг (талия 92
.
Вот еще видео ролики из зале: http://www.youtube.c...?user=zdravia78
Сейчас делаю плечи после груд.Достойно! Жим гантелей особенно сильный
Рекорд в прошлом - 40 кг х 5, и жим стоя 80х6, но при етом мой вес был 86 - 88 кг (талия 92
. Вот еще видео ролики из зале: http://www.youtube.c...?user=zdravia78
#16
Отправлено 20 июля 2007 - 10:01
железный дровосек
-
- Участник форума
-
- 926 сообщений
Новичок
И у меня та же фигня зимой была, только вес поменьше был, всего лишь 82 кг. А роста мы с тобой одного. Сейчас похудел до 78 кг тоже. А так ни в одни брюки не влезал, просто беда.но при етом мой вес был 86 - 88 кг (талия 92
Кстати, объёмы у меня с тобой один в один, только шея и бицепс у меня поменьше.
Сообщение изменено: железный дровосек (20 июля 2007 - 10:02)
#18
Отправлено 14 января 2008 - 01:59
Петко К
-
- Участник форума
-
- 47 сообщений
Новичок
29.12.2007 - http://smg.photobuck...ravia/29122007/
Руки 43 см, вес 80 кг, талия - 84 см
Руки 43 см, вес 80 кг, талия - 84 см
Сообщение изменено: Петко К (14 января 2008 - 02:01)
0 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
