Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Линейка Animal от Universal Nutrition

* * * * * 1 голосов

  • Please log in to reply
643 ответов в этой теме

#1
Titus

Titus

    The judge

  • Участник форума
  • Pip
  • 242 сообщений
Кто пробовал AnimalPak прошу дать отзывы.
Хочу попробовать его..но стоит ли?
Одни говорят что стоящая штука..другие ничего не говорят потому что не пробовали..а что скажите вы?
Жду отзывов.

Миниатюры

  • packspraiseimg.jpg


#2
{ADMIN}

{ADMIN}

    STEELFACTOR.RU

  • Администратор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 049 сообщений
  • Имя: Роман Джабелов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Могу сказать не про питание, а про саму фирму. У них очень солидные стенды всегда на "Олимпии": клетка, в которой качки и, пардон, "качихи" ходят якобы "под зверей" и что-то делают: жмут, тянут, гнут сковородки и т.д. Словом люди вкладывают большие $ в рекламу. Серьезная организация, в общем.

#3
Bender

Bender

    Train like a motherfucker

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 807 сообщений
Titus
Насколько я знаю,Animal Pak является комплексом витаминов Компании Twnlab. Фирма действительно серьезная,но только вот не думаю,что витамины так сильно смогут помочь тебе продвинуться вперед,какого бы невероятного качества они бы не были.


#4
Grisha

Grisha

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 202 сообщений
там не только витамины, вот состав :

Витамины и минеральные вещества
Витамин А 6500МЕ
Провитамин А 3400МЕ
Витамин D 680МЕ
Витамин Е 300МЕ
Витамин С 1000мг
Витамин В1 76мг
Витамин В2 76мг
Витамин РР 82мг
Витамин В6 72мг
Витамин В12 6мкг
Витамин В3 76мг
Витамин М 400мкг
Селен 50мкг
Витамин Н 300мкг
Кальций (хелат) 2000мг
Фосфор (хелат) 1000мг
Магний (хелат) 1000мг
Калий (хелат) 200мг
Цинк (хелат) 150мг
Железо (хелат) 2мг
Пиколинат хрома 50мкг
Марганец (хелат) 30мг
Медь (хелат) 6мг
Йод 150мкг
Тренировочные факторы
Протоген А 200мкг
Элеутерокок 2000мг
Инозин 500мг
ПАК 200мг
Пантетеин 20мг
Дибенкозид 10мг
Бетаин 200мг
Женьшень 250мг
Сассапариль 500мг
Холиновый комплекс (холин цитрат) 1200мг
Лецитин 200мг
ПАБК 400мг
Печень серебрянки 10Х60гран
Линоленовая к-та 200мг
Олеиновая к-та 100мг
Мальтодекстрин 1000 мг
Папаин 2Х64мг
Пепсин 3Х64мг
Бычья желчь 120 мг
Панкреатин 2Х700 мг
Mycozyme 64мг
Биофлавоноиды (лимон., апельсин.) 1000 мг
Акулий хрящ 1000мг
Молозиво 25мг
Аминокислоты незаменимые

Лизин 300мг
Метионин 500мг
Лейцин 100мг
Валин 760мг
Треонин 48мг
Аргинин 2000мг
Фенилаланин 560мг
Аминокислоты заменимые
Глутамат 700мг



#5
Геша

Геша

    Люблю спорт

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 896 сообщений
  • Имя: Геннадий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск
Ух, какой ядерный состав!

Я бы взял!

#6
Titus

Titus

    The judge

  • Участник форума
  • Pip
  • 242 сообщений
Grisha
да я читал мне тоже понравился состав..вот если бы кто пробовал его...вообще это питание очень дорогое..самое дорогое из всех! по крайней мере у нас.

#7
Grisha

Grisha

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 202 сообщений
Titus

Состав классный.
Как хороший витамино-минеральный комплекс + адаптогены , энзимы и даже инозин - это действующее вещество в рибоксине , а он считается в Америке пищевой добавкой.
Вопрос стоит ли он этих денег.

#8
SmUt

SmUt

    Не надо слов, подарите протеина...

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 086 сообщений
Titus
Тренер мой по молодости принимал. Говорит, вещь стоящая. Я бы и сам ее юзал, если бы понятно что...

#9
THRaKaTTak

THRaKaTTak

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 130 сообщений
Bender

Насколько я знаю Animal Pak ,является комплексом витаминов Компании Twnlab

Ошибаешься Animal Pak выпускает Universal, фирма не менее именитая чем Twnlab

Миниатюры

  • univlogo.gif


#10
THRaKaTTak

THRaKaTTak

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 130 сообщений
А здесь инфа о Animal Pak :

Pure Power. Pure Strength. Pure Animal Intensity!

For hard-core bodybuilders and strength athletes, nothing beats Animal Pak for maximizing gains in muscle mass, strength and performance. There is no better nutritional weapon available to fuel intense workouts. Spawning many imitators, the original Animal Pak is still loaded with the most advanced, highest quality bodybuilding nutrients. Each Pak contains a powerful combination of cutting-edge mega-cycle vitamin & mineral complexes, performance enhancers, lipotropics, digestive enzymes and high potency energizers. Animal Pak consists of a perfectly balanced, time-released formula that is easily assimilated by your body for perfect bioavailability and optimum performance. There can only be one animal in the gym. Make sure you train with it.

The #1 selling training pak in the world for seventeen years straight. Since 1984, more competitive bodybuilders have cut their teeth on the Animal Pak than any other bodybuilding supplement in history. Why? Simple. Animal Pak gets the job done. It works. First time. Last time. Every time. Nature, in all her ingenuity, has designed the human body as the ultimate performance machine. Fact is, since the dawn of mankind, our bodies have changed very little. When it comes to feeding our muscles, we still need the nutrients we get from our diets. But when it comes time to grow our muscles in a freakish way, we need the right combination and mega-doses of essential amino acids, carbs, vitamins, minerals and essential fatty acids (EFAs). Only Animal Pak has what you need. You're the kind of primal beast who trains with Animal intensity. You need plenty of the above, plus that little something extra only Animal Pak provides. That's why we've also loaded the Animal Pak with performance optimizers such as PAK, IGF colostrum, nucleotides, lipotropics, L-arginine, Protogen A, eleuthero, and the like. In every pak, you're blasted with a dizzying array of over 55 key ingredients which are delivered in the right amounts at the right time, every time. Each of the 11 tablets included in each pak has been specifically formulated to deliver the goods. By taking the Animal Pak, you prevent the formation of nutritional gaps.

Why should you care? The greater your training intensity, the faster and larger these gaps grow over time. When this happens you eventually hit a plateau. You stop growing. Maybe you've already hit this wall. To make matters worse, if you take other supplements, these same gaps begin to render those expensive supplements useless. Many of today's supplements rely on enzymes and other substances in your body to "activate" them. Nutrititional gaps mean these key activators may not function at all, so you may be wasting all of your hard-earned money on supplements that won't or can't work. Consider the Animal Pak as the cast iron skillet of your supplement program, your body's first line of defense. If you train with weights, then you absolutely need to train with the Animal Pak. Remember, while most supplements have come and gone, precious few have stood the test of time. When you're ready for the best, step up to the most trusted name in serious bodybuilding nutrition: Animal Pak.


Questions & Answers
Why can't I just use a regular one-a-day type multivitamin?
You can, but do you want to? Typical one-a-day type multis are made for Joe Couchpotato. They have 100% of the RDA in many vitamins and minerals. Listen, do you take 100% of the Daily Reference Value for protein which is 50 grams? No. You take more because you’re a serious lifter. Serious lifters need protein. The same applies to your multi. Only Animal Pak was designed for the serious bodybuilder and strength athlete. Harder training athletes need more vitamins and minerals and other nutrients than sedentary individuals. So if your multi is one or two pills or even three pills, then it’s time to consider what you’re doing.

Does Animal Pak contain any stimulants?
No. Animal Pak does not contain any ephedra, synephrine, caffeine or other stimulants. It only contains only natural energy boosters that have been shown to work.

Do I have to take two packs a day?
No. For the majority of lifters, one pack a day will do. Elite athletes (those preparing for a bodybuilding show or a powerlifting competition, for example) should take two packs daily.

Is Animal Pak a multivitamin?
Yes and no. One of it's component is a complete and comprehensive multivitamin that's true. In fact, as a multivitamin alone, nothing comes close to Animal Pak in terms of potency as explained above. That's why Animal Pak is the #1 selling training pack in the world. But Animal Pak isn't just a multi. It contains a range of essential and non-essential amino acids, digestive enzymes, electrolytes, antioxidants, lipotropics, and other nutrients to support lifters. Animal Pak is a complete "training" pack.

Don't I get enough vitamins from my foods?
Yeah, we all wish. Truth is, a lot of veggies, due to overfarming and poor soil quality, aren't as loaded in nutrients as they used to be. Plus, it assumes, you're eating a wide range of foods, including lots of leafy green veggies, fruits and other whole foods. You also gotta remember that even the pros, who eat right for a living, take a multi. And don't forget, when it comes to dieting, you're pretty much eating the same foods, day in and day out. Eating chicken, rice, turkey and tuna isn't a great diet from a nutritional point of view. It can quickly lead to nutrititional deficiencies and gaps. So whether you're bulking or cutting, a multivitamin like Animal Pak is absolutely essential if you want to stay on top of your game.

Do I cycle the Pak?
No. Because it has an important multivitamin component, you should take it every day.

Animal Pak isn’t the cheapest multi. Is it worth it?
If you're going for the cheapest, then Animal Pak isn't for you. If you're not serious about training, then Animal Pak isn't for you. If you like shopping at the dollar store, then pick any daily multi. But if you want quality, then Animal Pak is the only choice. Most guys think they can skimp on the multi. They couldn't be more wrong. A multi is probably the most important single supplement you can buy. So it makes sense to go with quality and a proven track record. That's why more IFBB Pros and Olympia competitors use Animal Pak than any other multi. That's why it's been rated as the best by athletes everywhere. That's why Animal Pak has been around for all these years. It flat out works. What more do you need to know? Oh yeah, Animal Pak is guaranteed, money back.

Can I take Animal Pak with the other Animal products?
Yes. That's what most lifters do. Animal Pak contains the basic nutrients your body needs. If you’re body isn't running at peak levels, if it doesn't have all the vitamins and minerals it needs, the supplements you take may not work as effectively. Consider that.

Why are there so many pills in Animal Pak?
Listen, you can only squeeze so much into a single tab like you'd find in a regular multi. There's no way you could squeeze everything in Animal Pak into a single pill. Think about it. Animal Pak is a multivitamin. It's also an amino acid supplement. It's also an EFA supplement. It's a digestive aid supplement. It's a performance enhancing supplement. It's a shitload of things all wrapped up into one pack.

Миниатюры

  • animal.gif


#11
Grisha

Grisha

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 202 сообщений
а как вам этот "продукт"?
Animal Stak

Serving Size: 1 Pak
Servings Per Container: 21

Amount Per Serving:

Vitamin C (as ascorbic acid): 50mg
Vitamin B6 (as pyridoxine HCl): 10mg
Calcium (as sulfate, phosphate): 200mg
Zinc (as picolinate): 15mg
Chromium (as picolinate): 100mcg

PROHORMONE COMPLEX:
19-Nor-5-Androstenedione: 100mg
5-Androxydiol: 100mg
Dehydroepiandrosterone: 50mg

LH BOOSTERS:
Tribulus Extract: 250mg
  (stand. 20-29% steroidal saponins)
Acetyl-L-Carnitine: 250mg
L-Carnitine: 100mg

GROWTH HORMONE SECRETAGOGUES:
L-Arginine Pyroglutamate: 2.5g
L-Ornithine Alpha-Ketoglutarate: 1.3g
L-Taurine: 750mg
Colostrum (bovine): 250mg

ANTI-AROMATASE INHIBITORS:
Chrysin: 250mg
Kudzu Extract (isoflavones): 150mg

DHT BLOCKERS:
Beta Sitosterol: 250mg
Saw Palmetto (fruit): 200mg
Pygeum Africanum Hook f. (bark): 50mg

THERMOGENIC FACTORS:
Guarana Extract: 570mg
  (standardized for 20-29% steroidal saponins)
Bitter Orange Extract: 500mg
  (standardized for 4% synephrine)
Coleus Forskohlii Extract: 50mg
  (standardized for 20% forskohlin)

LIVER DETOXIFIERS:
Lysolphosphatidylcholine: 100mg
Milk Thistle (seed): 75mg



#12
Titus

Titus

    The judge

  • Участник форума
  • Pip
  • 242 сообщений
Grisha
На сколько я помню где то читал...Анимал Пак для так сказать для новичков..а Анимал Стэк для продвинутых...
у них счас вышла новая упаковка Анимал Тэст. Очень взрывная формула..банка стоит на наши деньги почти 80 баксов..неймоверные результаты..
это типа тестовая-эксперементальная серия...

#13
Grisha

Grisha

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 202 сообщений


нехило.
питание для "натуралов"


Amount Per Serving:

Calories: 9
  Calories from Fat: 9
Fat: 1g
Calcium: 250mg
Magnesium: 250mg
Zinc: 5mg
Potassium: 90mg
1-Test Complex: 325mg
  5a-androstene-3-one-17-THP-ether
  5a-androstene-3-one-17-undecanoate
  5a-androstene-3-one-178-ol
  1,4-Androstadiene 3-17-dione
1-Test Transport Complex:
  hydroxypropyl 8-Cyciodextrin: 50mg
  Lipid Complex: 1000mg
    a-Linolenic Acid
    Linoleic Acid
    Oleic Acid
    Palmitic Acid
  Acid Buffering Complex: 2.5g

Other Ingredients:
Potassium phosphate, flaxseed oil, calcium phosphate, magnesium aspartate, magnesium sterate, zinc aspartate, steric acid, gelatin.



#14
Titus

Titus

    The judge

  • Участник форума
  • Pip
  • 242 сообщений
Геша
Grisha
Взял я себе AnimalPak 44паекта стоит 40 баксов.
Блин уже с первого дня так подействовало! Я на тренировке был наполнен энергией...у меня возникало желание сделать больше подходов, больше повторений..и взять больше вес!!!
В одном пакетике 11 таблеток, разных форм, цвета и вкуса, размеры от маленькой до большой, большую даже трудно проглотить вобщем все 11 таблеток я сьел за 3-4 минуты и запил пол литра воды..все это я принял 30 минут после еды..и 40 минут до тренировки.
По мимо AnimalPak я еще пью протеин, взял American Muscle - Mass Power. Но его я счас не принимаю...нужно покончить с оставишимся протеином(соевый+креатин).

Вобщем если что буду описывать дальнейшие ощущения и результаты от Animal Pak. (кому интересно канечно).

всем Удачи!

Миниатюры

  • main.jpg


#15
Pioneer

Pioneer

    Old School

  • Участник форума
  • Pip
  • 934 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Родной
пробовал, знаю
если у тебя нехватка витаминов и суперинтенсивные тренировки хотя бы 5 раз в неделю - может и почуствуешь кое что
но если тренируешься 2-3 раза в неделю как хардгаинер и достаточно кушаешь - выброшенные деньги, они не дадут тебе ни 1 см или кг
лучьше раскошелиться на АНИМАЛ СТАК, эта вещь точно работает, но тоже дорогая... метан и ретуха дешевле и силнее :-)
Добавлено
Titus
про эффект плацебо слышал?
знавал я ребят, которые после 1 укола ретухи увеличили жим на 10 кг, а после, когда энтузиазм упал, опять вернились с чего начали...

#16
EXXIK

EXXIK

    Любопытный наблюдатель

  • Участник форума
  • Pip
  • 689 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Благовещенск
угу я тоже с первого курса креатина в жиме 15 кг накинул. а ща с курса не больше 7,5 идет.

#17
Titus

Titus

    The judge

  • Участник форума
  • Pip
  • 242 сообщений
Pioneer
Я сидел на химии больше года..были результаты..дим 135, присед 160 и т.п...но химия есть химия..и когда тебе не хорошо , болеешь ты с нее слазишь и все идет к черту! и тренировки теряют смысл..ты видешь как падает накачка...а эти судороги...а прищики на теле.а пониженный иммунитет?...пока я выбрал натуральный вид питания..
я тренируюсь 4 раза в неделю...уже чувствую действие от Анимал Пак.

и пока не собираюсь химичится!

#18
ElinKa

ElinKa

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 154 сообщений
А я вот как-то по весне приболела,ну,так,ничего серьезного,неделю где-то ходила как лунь: сил нет,спать все время хочется, насморк и проч. мелкие гадости.Вот так бы и проходила неизвестно сколько, если бы приятель великодушно не презентовал штучек 5 пакетиков с наказом в день по пакету пить.
И надо сказать, результат не заставил себя ждать,ожила непосредственно после первого приема.Когда пакетики эакончились,с радостью констатировала полное отсутствие всех вышеупомянутых симптомов!
Так что к Анимал Паку у меня прекрасное отношение!;)

#19
Titus

Titus

    The judge

  • Участник форума
  • Pip
  • 242 сообщений
ElinKa
Вот поддерживаю твои слова
ну пока эти конфетки проглотишь минут 2-3 пройдет они такие большие
хочу как то еще попробовать Анимал Стэк..говорят вообще взрывная штука.
если что дам знать

уже принял Анимал Пак где то дней 5..блин эфект ощущается..много энергии появилось...я снова чувствую что ко мне возвращается по степенно сила , та которая была когда я был на химии...
вчера на бицепс стоя брал гантельки на 21кг на 8 повторений. вот так!

Миниатюры

  • image.jpg


#20
ElinKa

ElinKa

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 154 сообщений
Titus

Ну,ваще классненько!:)
Слушай, а что у тебя с химией было?Сколько по продолжительности и что? Я в этом деле не очень разбираюсь,но имею 1 пример из жизни...Друг мой один...Жалко дядечку безумно,ему врачи вообще заниматься после химии запретили,а выглядит и впрямь ужасно...
Так вот он, к слову, по 2 пачки в день принимал,уже сейчас,чтоб хоть как-то перло ...и не перло все равно....ЫЫЫЫыыыыы....

#21
Titus

Titus

    The judge

  • Участник форума
  • Pip
  • 242 сообщений
ElinKa
ну на химии сидел 1.5 года примерно курсы по 2-3 месяца.
начал с метана а закончил метан+иньекции(ретаболил, омнадрен. дюбол).
счас решил отойти от химии..упал иммунитет из-за этого и потом нормальная химия(не фэйк) стоит нормальных денег
если все будет окей..то зимой можно снова попробовать зарядится! в мыслях есть попробовать дюбол+винстрол+анабол.
Добавлено
Titus
но все же мой лозунг
Бодибилдинг — это не только вид спорта, бодибилдинг — это стиль жизни, стиль здоровой жизни!

«... Здоровье — это еще не всё, Но всё без здоровья ничто ... »


мне очень нравится..и не хотелось бы ему изменять!:(
но искусство требует жертв...

#22
Dark

Dark

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 сообщений
Мне АР не нравится. По-моему, все подобные дорогие пищевые добавки - чистое разводилово на бабло. Можно спокойно обойтись без них. Хуже точно не будет.
Да и витаминно-минеральный состав у АР не такой уж мощный. У какого-нибудь Perfomaxxa получше будет. Адаптогены же можно за копейки запросто купить отдельно.

#23
Titus

Titus

    The judge

  • Участник форума
  • Pip
  • 242 сообщений
Dark
Попрошу заметить я не торгаш спортивным питанием, котрый хочет навязать чтото, кому то...я сам как и вы все тут собравшиеся спортсмен! и В этом топике я высказываю свое мнение, именно МНЕНИЕ а не ПРЕДПОЛОЖЕНИЕ. ведья я его начал принимать...и эффект вижу...если бы это было не так я бы написал что это отстой....но слава богу это не так! и потом наш тренер принимал..говорит тоже что вещь стоящая. все сбалансированно в нужной пропорции.
скажу сразу если брать все по отдельности, поверь мне выйдет дороже!


#24
Gary

Gary

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 797 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Только что закончил принимать Animal Pak (44 пакетика).
После приёма ошушается так сказать некоторый "бодрячок", повышается силовая выносливость и самочувствие в общем. Но сразу скажу, что креатин справляется с этими задачами лучше.
За время приёма роста мышечной массы не наблюдалось и это наряду с приёмом гейнеров, протеина и креатина.
В общем итог - витаминный комплекс для хорошего самочувствия.

#25
Bochkin

Bochkin

    Король Рок-н-Ролла

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 549 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow
Кстати Animal Stak в связи с последним указом президента всея Америки накрылся медным тазиком в виду наличия в нем прогормонов...
Имейте в виду...
Добавлено
A Animal Pak еще SmUt принимал...
Может поделицца впечатлением...
Добавлено
Titus

у них счас вышла новая упаковка Анимал Тэст. Очень взрывная формула..банка стоит на наши деньги почти 80 баксов..неймоверные результаты..
это типа тестовая-эксперементальная серия...

Гы... Это отнюдь не потому что экспериментальная, а потому что там прогормоны тестостерона включены...

#26
SmUt

SmUt

    Не надо слов, подарите протеина...

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 086 сообщений
Bochkin

A Animal Pak еще SmUt принимал...
Может поделицца впечатлением...

Делюсь. Но в другой теме.
Добавлено
http://forum.steelfa...pic=4742&st=40
Добавлено
Bochkin

Кстати Animal Stak в связи с последним указом президента всея Америки накрылся медным тазиком в виду наличия в нем прогормонов...
Имейте в виду... 

Лезу искать на забугорные сайты.
Добавлено
http://www.bodybuild...malmethoxy.html
Это не то?
Добавлено
Есть и такая тема:
http://www.bodybuild...animaltest.html
Добавлено
Not for use by individuals under the age of 25 years. Do not use if pregnant or nursing. Keep out of reach of children.

Добавлено
Так, кстати, немеряно всего прогормонального! Надо изучить... как раз заказ делать собираюсь

#27
Bochkin

Bochkin

    Король Рок-н-Ролла

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 549 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow
SmUt
Есть 3 разных Animal Stak и один Animal Test. Все они гормональные...
Продавацца вся гормональная херь будет до 20 января... Большинство таких вещей уже снято с производства, чтобы не выкидывать то, что останецца на складах в помойку.
Вот что мне прислали из www.allsportsnutrition.com:

PRO HORMONES HAVE BEEN BANNED!!! We are able to sell them until January 20th and after that will be classified as controlled substances! Stock up while there are products left! The manufactures have stopped producing, so get them while you can!


Так что думай, у тебя есть еще 3 месяца...

#28
DIKIY

DIKIY

    Илья

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 897 сообщений

другие ничего не говорят потому что не пробовали

Отличный подход!Не пробовал - не говори.
Пробовал - поделись пройденным.

Я пробовал - остался очень доволен.
Пробовал и с без химии, и с ней.
Не считаю, что хоть раз выкинул деньги.
Борьба за массу - это огромный комплекс составляющих, и сей продукт в этом комплексе конечно занимает не первое место, но является точно не лишним.



#29
kiklop

kiklop

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 505 сообщений
Вчера купил пачку...дорогой су...42уе...
принял вчера-же первый пакетик,хотел спать перед приемом,а потом ниче так,перехотелось
седня перед тренировочкой еще выпью...
скажу о результатах

#30
kiklop

kiklop

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 505 сообщений
Вести с полей...видать я их както выпил рано...за 35 мин как я притронулся к штанге....вообщем прилива сил не чуствовал...
но тем не менее вытянул гантель больше на 1н повтор в 3х подходах ....ну и в жиме узким грязненько но сделал 115*3*6...наверно плохо запивал витамины...потомушо они у меня всю тренировку на уровне груди были... ...типа не дошли...хотя х3...в пятницу сделаем все по уму


0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых