Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

ТРЕНИНГ

Форум, где обсуждаются вопросы и проблемы тренировок в бодибилдинге и фитнесе

Подфрумы

РУКИ

бицепс, трицепс и прочие мышцы руки

  • 38 тем
  • 17 782 ответов
НАКАЧКА РУК. Боли в сустава... - последнее сообщение от  icemurm

ПЛЕЧИ

Дельты, трапеции, мышцы шеи

  • 58 тем
  • 6 595 ответов
Плечи+руки или плечи+грудь? - последнее сообщение от  merQ

ГРУДЬ

мышцы груди

  • 95 тем
  • 7 659 ответов
3 разных жима штангой в оди... - последнее сообщение от  sano

СПИНА

мышцы спины

  • 89 тем
  • 10 246 ответов
Увеличение широчайших мышц... - последнее сообщение от  Михалы4

ПРЕСС

мышцы живота

  • 39 тем
  • 3 250 ответов
Скручивания с отягощением,... - последнее сообщение от  Egorchik

НОГИ

Мышцы ног

  • 81 тем
  • 7 558 ответов
Приседания - последнее сообщение от  Bolidaus

ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ

Тренировочные программы форумчан и их обсуждения.

  • 391 тем
  • 60 730 ответов
Весна, лето, осень, зима...... - последнее сообщение от  Don VOVCHIK


  Тема Автор: Статистика Последнее сообщение

  • Войдите, чтобы ответить