349875 ответов в этой теме

[Don VOVCHIK]

Димик Стифлир, выходит дело...

Миниатюры

• 

[aid]

Причём часто рвутся на малых весах. Видимо, накапливаются микротравмы...

 

там было 270 и 250 кг.

[Игорек!]

Димик?!

Димик победно вскинул вверх 2 пальца бипа.
Очевидно выиграл какой то очень важный спор с разрывом в 2 очка))
Смайл Честера))

[Игорек!]

Причём часто рвутся на малых весах. Видимо, накапливаются микротравмы...

Можно так ещё.

Вы сговорились)))
Откуда столько пальцев бипа то опять? (с)

Опасные ребята, хорошо, что сидите у себя за бронебойным стеклом. В Реале встречаться с вами чревато. Поспоришь о чем либо по пьяни и проиграешь спор по очкам. Ни дай бог никому(с)
((((

[Архимед]

там было 270 и 250 кг.

Ну это солидно, конечно. Наверное, фармподдержка тоже присутствовала... Вообще какое подлое движение эта становая тяга. И спину можно ушатать, и колени, и бицепсы... Смайлик Франко Коломбо, перетаскивающего машину... Вовремя я её прекратил делать.

 

2 пальца бипа.
 с разрывом в 2 очка))

Хе-хе. Как хорошо звучат эти фразы рядом.

[lowlife-77]

Порвал бицепс, сейчас учится подтягиваться на двух руках со жгутами - как девочка. Ужас...

уже не актуально. Вот его нынешняя форма:

[KachokBezmozgliachok]

это аналог рыцаря, которому жалко тратиться на доспехи, хе-хе).

lait-версия

Интересовался недавно ценами: если под заказ, в полностью готовом виде - ценник от 100К.

[Don VOVCHIK]

Странно кактта...

Миниатюры

• 

[Dj Riga]

Проиграть спор по очкам

ужос блеать ))

[rihad]

На любом весе не проблемно набрать 2-2,5гр на кг.
Все же по пропорции.
На 100кг это 200-250белка.
А на 54х это 108-135 белка.
Всего-то дающие 480ккал.(для 120белка).
Из примерно 1600-1700 дневных калорий всего. (в зависимости от активности мож и больше)
Никаких 60кг набирать не обязательно для 120 белка, это ты уж сам придумал

Это не естественное питание, а билдерное. Результат - 95% зальников.

[rihad]

Меня впервые жизни долбанула ангина чтоли когда ночью продуло пару дней назад - слева болит, больно глотать.Отрицательная энергия - нереальная вещь. Димик добавлен в игнор на неопределенный срок.

[sandwolf77]

реально крутой поворот логики. результатом билдерного питания - зальный вид. а результат горохового белка - билдерный вид. почему тогда билдерное питание не считается "зальным"? 

П.С. димик в игноре! "Реал" уже не справляется с реалом, нужна новая броня на стекло.

Сообщение изменено: sandwolf77 (12 июня 2018 - 10:24)

[Горец67]

реально крутой поворот логики. результатом билдерного питания - зальный вид. а результат горохового белка - билдерный вид. почему тогда билдерное питание не считается "зальным"? 
П.С. димик в игноре! "Реал" уже не справляется с реалом, нужна новая броня на стекло.

я знаю за каким бронестеклом лучше будет мастеру...это место в кунсткамере..там собраны все достойные мастера экспонаты.и все они за бронестеклом

[swistl]

реально крутой поворот логики. результатом билдерного питания - зальный вид. а результат горохового белка - билдерный вид. почему тогда билдерное питание не считается "зальным"?
П.С. димик в игноре! "Реал" уже не справляется с реалом, нужна новая броня на стекло.

Тут логика простая. Мастер стремится именно к пожизненной видухе, и логично, что привязывать себя на всю жизнь к белковому пережору - неправильно и обременительно.
Вот он и ищет пути, как заиметь видуху, питаясь, как нормальные люди.

Сообщение изменено: swistl (12 июня 2018 - 11:18)

[swistl]

Негоже будущему альфачу к чему то стремится . Видуха сама должна появится , как и сдвинутые мм лица

Ну я просто разъяснил его позицию относительно питания))

[Rus72]

Белковое питание...

Тут уж не знаю что думать и делать...

У меня на левой ступне в основании большого пальца косточка уже два года как беспокоит,  долго ходить - становиться больно, не говоря уж что уже несколько лет проблемы с ногами - гонартроз и застарелая травма колена. 

А недавно прочитал - что ступни болят, и костные новобразования - это признак подагры. Причина - отложение мочевой кислоты. Причина - повышенный белок в рационе.

Раньше подагру называли болезнью аристократов. Так как они только могли себе позволить каждый день есть мясо. 

http://gout.com.ua/p...-kislota-1129

Что делать? Ограничить белок? Да я и так без фантазма. 

Хотелось бы ещё поднабрать килограмм пять чистой мышечной массы. Но  опасаюсь за свои кости...

[swistl]

Его позиция по питанию уже столько раз менялась ..

 

Разумеется, он же ищет новые методики )

Сообщение изменено: swistl (12 июня 2018 - 11:38)

[Molodoi]

Белковое питание...
Тут уж не знаю что думать и делать...
У меня на левой ступне в основании большого пальца косточка уже два года как беспокоит, долго ходить - становиться больно, не говоря уж что уже несколько лет проблемы с ногами - гонартроз и застарелая травма колена.
А недавно прочитал - что ступни болят, и костные новобразования - это признак подагры. Причина - отложение мочевой кислоты. Причина - повышенный белок в рационе.
Раньше подагру называли болезнью аристократов. Так как они только могли себе позволить каждый день есть мясо.
http://gout.com.ua/p...-kislota-1129
Что делать? Ограничить белок? Да я и так без фантазма.
Хотелось бы ещё поднабрать килограмм пять чистой мышечной массы. Но опасаюсь за свои кости...

Сдать кровь на мочевую кислоту, ревм фактор, щелоч. фосфатазу, срб. Больше кисломолочных продуктов (стол 6, погугли). Если моч кислота повышена, аллопуринол пожрать. Плоскостопия нет?

Сообщение изменено: Molodoi (12 июня 2018 - 01:09)

[aid]

Меня впервые жизни долбанула ангина чтоли когда ночью продуло пару дней назад - слева болит, больно глотать.Отрицательная энергия - нереальная вещь. Димик добавлен в игнор на неопределенный срок.

Как смело смотрит Рихад в глаза нереальному реалу!

[Горец67]

Тут логика простая. Мастер стремится именно к пожизненной видухе, и логично, что привязывать себя на всю жизнь к белковому пережору - неправильно и обременительно.
Вот он и ищет пути, как заиметь видуху, питаясь, как нормальные люди.

ну и будет иметь видуху как нормальные люди..вот и все

Сообщение изменено: sasha1967 (12 июня 2018 - 02:37)

[mvald]

Что делать? Ограничить белок?

так ты сдай анализ на мочевую кислоту.

но подагра бывает и при нормальных показателях

[rihad]

Негоже будущему альфачу к чему то стремится . Видуха сама должна появится , как и сдвинутые мм лица

Не, видуха - результат работы. Любой генетик будет выглядеть 95%-ником если не будет следить за этим.

[aid]

Не, видуха - результат работы

 

дык ведь достаточно не переедать (с)

[swistl]

дык ведь достаточно не переедать (с)

 

Йурность сплошная, стыдно должно быть ((

[sandwolf77]

дык ведь достаточно не переедать (с)

когда недоедает рихи - это работа. когда работает другой - это чит. 

таков Реал.

[Архимед]

Старые тачки с твёрдым бампером легко перетаскиваются. Я это и без большой становой делал.

Без разминки такие вещи делать чревато. Смайлик Евгения Сандова.

уже не актуально. Вот его нынешняя форма:

Всё же он говорит, что к прежним результатам пока не вернулся...

lait-версия
косплей Warhammer-40000.jpeg
Интересовался недавно ценами: если под заказ, в полностью готовом виде - ценник от 100К.

Дорого быть рыцарем. За эти деньги можно купить старую жоповозку и стать ростовским таксистом, хе-хе. Можно играть на деньги буков или майнить биткоины. Можно поподснять десяточку - даже унылому третьесорту. Можно набить одну из комнат флаконами бронхолитина и банками предтреников. Можно поехать в романтическое путешествие - и даже не одному. Дорого... Индейцем быть проще и дешевле.

Сообщение изменено: Архимед (12 июня 2018 - 03:55)