Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Тренировка по Владимиру Гончарову

* * * * - 107 голосов

  • Please log in to reply
54740 ответов в этой теме

#27961
resector

resector

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 60 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Херсонская обл.

тыдыка ткнул уже... :D

А, точно, туплю че-то :D

#27962
stm

stm

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 388 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: гадюкино

А, точно, туплю че-то

мне хотелось спросить... на аватарке ты выглядишь четко, слов нет... это на каком-то пике? или бывает и круче видок? заливает или наоборот сливаешь временами? ... без подколов, интересно просто.

#27963
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Не хочу обидеть, но в таком возрасте, как у вас, учитывая уровень эндогенного теста, получить прибавку без соответствующих доз экзогенного теста думаю не совсем реален.

Не хочу обидеть. но это глупость нереальная...
Да возможно прибавки не такие впечатляющие как в более молодом возрасте, но они вполне реальны и осязаемы...

Если есть метода по которой можно без допинга набирать по 10 кил чистого мяса

Есть конечно... :yes:

я буду в дичайшем восторге

Сильно сомневаюсь...
Для восторга по ней желательно еще и тренироватся или сам факт того, что такая метода есть тебя уже обрадует...?

#27964
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD
ога :D

Миша, я вот думаю щас начать HST или твою прогу, хочу еще 10 кг мышцов набрать, месяца за два-три, реально ?

Месяца 2-3 только на химке. По СМТ полгода и больше, по HST вообще не знаю сколько.

8P

#27965
resector

resector

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 60 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Херсонская обл.

мне хотелось спросить... на аватарке ты выглядишь четко, слов нет... это на каком-то пике? или бывает и круче видок? заливает или наоборот сливаешь временами? ... без подколов, интересно просто.

Спасибо, но мне нужно еще много над чем работать. Фотки июньские, всяко бывает, за лето немного одрыщал, еще суше был, жара неимоверная была, а сейчас наоборот набрал массы, немного заплыл, но "кубики" видны, венозность тоже присутствует. Если интересно могу поискать мои свежие фотки.

#27966
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

ога :D



8P

И...опять же, что не понятного? Головка бо-бо? Магнитные бури? Наследство от Дарвина не дошло до тебя? :crazy:

Если интересно могу поискать мои свежие фотки.

Интересно.

#27967
resector

resector

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 60 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Херсонская обл.

Не хочу обидеть. но это глупость нереальная...
Да возможно прибавки не такие впечатляющие как в более молодом возрасте, но они вполне реальны и осязаемы...

Есть конечно... :yes:

Сильно сомневаюсь...
Для восторга по ней желательно еще и тренироватся или сам факт того, что такая метода есть тебя уже обрадует...?

Да все нормально, мы ж не враги. Если есть возможность узнать что-то полезное, то чего не знаешь, я только за.
По поводу осязаемости результатов в таком возрасте, то хотелось бы больше конкретики, до был 50 кг, после стал 60 кг, бЫцепс до 37 после 41 и т. д., а если фотки будут то вообще супер.
Пы. Сы. тренироваться я люблю.

#27968
resector

resector

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 60 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Херсонская обл.

И...опять же, что не понятного? Головка бо-бо? Магнитные бури? Наследство от Дарвина не дошло до тебя? :crazy:


Интересно.

Есть фотка спины, она проблемная, сейчас над низом широчайших работаю, будем считать фоткой до :yes:
Фотограф был 6-ти летний, поэтому прошу прощения.

Размещенное изображение

А вот июльские фотки:
Размещенное изображение

Размещенное изображение

#27969
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem
resector
Нравится.

#27970
resector

resector

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 60 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Херсонская обл.

resector
Нравится.

Спасибо.

#27971
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился
resector, :good:

Есть фотка спины, она проблемная, сейчас над низом широчайших работаю, будем считать фоткой до

Слушай, а ты спину не фотнул как я просил?

зы. а вообще-поставь 3-ю фотку на аву(хотя бы временно :D )

#27972
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный
Окуенно накачан парень!По мне так больше и не нужно!Спина хороша и руки!...Да и всё-в поряде!...Вены ниже живота и подрезка полная грудных!Заиппись!

Сообщение изменено: PRIEST.72 (23 октября 2012 - 07:20)


#27973
resector

resector

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 60 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Херсонская обл.

resector, :good:


Слушай, а ты спину не фотнул как я просил?

зы. а вообще-поставь 3-ю фотку на аву(хотя бы временно :D )

В моей ветке погляди, там есть)

А че именно третью?))

Окуенно накачан парень!По мне так больше и не нужно!Спина хороша и руки!...Да и всё-в поряде!...Вены ниже живота и подрезка полная грудных!Заиппись!

Спасибо, но нет предела совершенству, если меня лень конечно раньше не одолеет))

#27974
Ksy

Ksy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 612 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Санкт-Петербург
resector
отличная форма, респект! :give_rose:

#27975
resector

resector

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 60 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Херсонская обл.

resector
отличная форма, респект! :give_rose:

Ksy, спасибо :blush2:

#27976
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

В моей ветке погляди, там есть)

Я просил фотик пониже и подальше!Да и на той фотке ты похоже не раскрылся толком...

А че именно третью?))

Так надо! :good: :D Профилактика так сказать!

#27977
roninrey

roninrey

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 103 сообщений
Привет, коллеги! Вот тут фото, с области, я их ещё не видел, - http://madmaxsd.gallery.ru/. Наши - Сергей Зинченко, он стал вторым по мужикам, Конотопцев Андрей, четвёртый в этой же категории, и Аня, фамилию не помню, - первая по бодифитнессу.
Сергей будет выступать на Украине, в это воскресенье, по классикам. Да, сказали, на ютубе, я тоже не видел, есть ролик, с этих соревнований, с области, сказали, надо искать - "Луганск, бодибилдинг, 14 октября".
Всё, поеду дальше кирпичи складывать, ну, типа закладываю дверной проём, холода надвигаются, надо очень !!! торопиться.
Ещё... Атлет, который на фото, наш коллега resector- респект!!! Очень хороший уровень, мышечное развитие - класс!, а пропорции, именно узость талии - просто круто!!! Это и есть ББ, в моём понимании.
Всем успехов, ща запущу очередные две с половиной тонны воды, может немного времени появится, хоть тему почитаю, а может, вообще - контактным стану - в смысле - смогу общаться. :)

#27978
resector

resector

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 60 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Херсонская обл.

Привет, коллеги! Вот тут фото, с области, я их ещё не видел, - http://madmaxsd.gallery.ru/. Наши - Сергей Зинченко, он стал вторым по мужикам, Конотопцев Андрей, четвёртый в этой же категории, и Аня, фамилию не помню, - первая по бодифитнессу.
Сергей будет выступать на Украине, в это воскресенье, по классикам. Да, сказали, на ютубе, я тоже не видел, есть ролик, с этих соревнований, с области, сказали, надо искать - "Луганск, бодибилдинг, 14 октября".
Всё, поеду дальше кирпичи складывать, ну, типа закладываю дверной проём, холода надвигаются, надо очень !!! торопиться.
Ещё... Атлет, который на фото, наш коллега resector- респект!!! Очень хороший уровень, мышечное развитие - класс!, а пропорции, именно узость талии - просто круто!!! Это и есть ББ, в моём понимании.
Всем успехов, ща запущу очередные две с половиной тонны воды, может немного времени появится, хоть тему почитаю, а может, вообще - контактным стану - в смысле - смогу общаться. :)

Если вы станете контакным это будет вообще класс, много о чем хочется расспросить и посоветоваться. Спасибо, этот результат получен благодаря вашей системе, за создание которой Вам честь и хвала.

#27979
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 782 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Отличная форма, респект!


Я надеюсь что люди, раздающие респекты, в курсе того, что увеличение мышечной массы под воздействием анаболических стероидов есть суть – заболевание, БОЛЕЗНЬ, побочный эффект приёма сильнодействующих препаратов.

Данное мясо есть ни что иное как итог ГОРМОНАЛЬНОГО СБОЯ.

"Чемпион никогда не расскажет, что ссытся в постель."

Любая попытка УДЕРЖАТЬ данное мясо, тренируясь по Гончарову, будет приводить к НЕИЗБЕЖНОМУ краху – ибо растить мясо (а значит, и удерживать) данная методика не в состоянии.

Удерживать данное мясо человек сможет ТОЛЬКО лишь тогда, когда принимаются СДЕЛАВШИЕ это мясо стероиды.

Но.

МНОГОЛЕТНИЙ гормональный систематический СДВИГ ведёт к НЕОТВРАТИМОМУ эффекту разрушения организма. В первую очередь, для мужчин – это гиперплазия простаты.

Злокачественная (рак) или ПОКА ЕЩЁ доброкачественная – как повезёт.

Как говорится – выбирай, что лучше, – безрукий или безногий. <--- Вот это и есть та самая "Отличная форма, респект!"

Сделайте поиск на имя Juicer по запросу простат* – возможно, узнаете для себя много нового, и восторгов от созерцания побочного эффекта болезни – поубавится. (Не забываем ставить галочку в опции "В виде сообщений").

Так шта...

"Чемпион никогда не расскажет, что ссытся в постель."

Посмотрите фотки Александра Черепанова на химке и сейчас. Спросите себя – ПОЧЕМУ...

Сообщение изменено: Михалы4 (26 октября 2012 - 02:11)


#27980
resector

resector

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 60 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Херсонская обл.

Я надеюсь что люди, раздающие респекты, в курсе того, что увеличение мышечной массы под воздействием анаболических стероидов есть суть – заболевание, БОЛЕЗНЬ, побочный эффект приёма сильнодействующих препаратов.

Данное мясо есть ни что иное как итог ГОРМОНАЛЬНОГО СБОЯ.

"Чемпион никогда не расскажет, что ссытся в постель."

Любая попытка УДЕРЖАТЬ данное мясо, тренируясь по Гончарову, будет приводить к НЕИЗБЕЖНОМУ краху – ибо растить мясо (а значит, и удерживать) данная методика не в состоянии.

Удерживать данное мясо человек сможет ТОЛЬКО лишь тогда, когда принимаются СДЕЛАВШИЕ это мясо стероиды.

Но.

МНОГОЛЕТНИЙ гормональный систематический СДВИГ ведёт к НЕОТВРАТИМОМУ эффекту разрушения организма. В первую очередь, для мужчин – это гиперплазия простаты.

Злокачественная (рак) или ПОКА ЕЩЁ доброкачественная – как повезёт.

Как говорится – выбирай, что лучше, – безрукий или безногий. <--- Вот это и есть та самая "Отличная форма, респект!"

Сделайте поиск на имя Juicer по запросу простат* – возможно, узнаете для себя много нового, и восторгов от созерцания побочного эффекта болезни, в виде специфического раздутия, поубавится. (Не забываем ставить галочку в опции "В виде сообщений").

Так шта...

"Чемпион никогда не расскажет, что ссытся в постель."

Посмотрите фотки Черепанова на химке и сейчас. Спросите себя – ПОЧЕМУ...

Ну давайте тогда быть объективными, какой процент мужчин, не принимающих сильнодействующие вещества имеет проблемы с простатой после 40 лет? Правильно более 40 %, после 50 лет еще больше. Ой, а вот еще: Каждый второй мужчина старше 50 лет обращается к врачу по поводу доброкачественной гиперплазии предстательной железы (Лобкарев О.А., 1999) И таких ФАКТОВ множество. Лень рыться. Так что обвинять АСТЕРОИДЫ во всех смертных грехах не нужно, да стероиды могут ускорить развитие опухолей, НО если они уже ИМЕЮТСЯ, и глупо применять их предварительно не обследовавшись.
Михалыч, а Вы вот хоть одно серьезное исследование найдите по поводу вызывания роидами зло- или доброкачественных образований.
И еще маленький момент, мясо (а не вода и жир) нарощенное роидами удерживается очень просто, если и дальше номарльно заниматься, снизив объем нагрузки и поддерживая поступление необходимы нутриентов, после 60 мг меташки и ПКТ проводить не обязательно.

#27981
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

И еще маленький момент, мясо (а не вода и жир) нарощенное роидами удерживается очень просто, если и дальше номарльно заниматься, снизив объем нагрузки и поддерживая поступление необходимы нутриентов,

Ты очень скоро в этом разубедишся.

если и дальше номарльно заниматься, снизив объем нагрузки

Похоже, что ты и сам понимаешь "рабочесть" ОТ для роста мсява.

#27982
resector

resector

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 60 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Херсонская обл.

Ты очень скоро в этом разубедишся.

Извините, в чем? Или вы меня хотите убедить в том, что после того как я перестал принимать меташку (в основном ее использую) я в дрыща полного превращусь? Так я на ней постоянно и не сижу, перерывы регулярные в несколько месяцев делаю. Занимаюсь постоянно, летом по причине жары полноценно не смог заниматься, перешел на ОСТ, питание поддерживал. Все нормально, это проверено на личном опыте. А если вы пишете про тех кто тесто граммами колет и масса у них под 120 кил, то конечно без соответсвующей подпитки оно летит, это не секрет.

#27983
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

я в дрыща полного превращусь?

Ну зачем же преувеличивать. Поживи - увидишь, скока мяса сможет удержать твоя собственная гормоналка, да ещё периодически убиваемая.




Дальнейший эпический срач перемещен в ЧАТ
Disco.
27/10/2012

Сообщение изменено: Disco (27 октября 2012 - 01:01)


#27984
operator

operator

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 175 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: В Баварии
Глянул фотки Максима Метёлкина и произволку Андрея Конотопцева (прада 2010 года). Парни красавчеги - очень впечатляет :good: Владимиру Ивановичу тоже :good: и спасибо за ссылки.

#27985
Airplane

Airplane

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 515 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
Как устроен этот мир-вкусная еда-вредно, красивые женщины-грех, большие мышцы-болячки....

вот тут навеяло, большие сиськи-это класс..прошу извинить за флуд...

Сообщение изменено: Airplane (27 октября 2012 - 09:53)


#27986
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD

сказали, на ютубе, я тоже не видел, есть ролик, с этих соревнований, с области, сказали, надо искать - "Луганск, бодибилдинг, 14 октября".



#27987
AntifriZ

AntifriZ

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 120 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Запорожье
Бикини вообще радует) наши девушки самые лучшие)

#27988
operator

operator

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 175 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: В Баварии
Жаль, видео в ютубе заблокировали. Наверное это проделки Фикса :)

#27989
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Жаль, видео в ютубе заблокировали.

Ты не в той стране живёшь :crazy: Фсё работает, пупсеГ.

#27990
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали
Как ВГ не написал, что на Оле участвуют "Наши парни"!


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых