53245 ответов в этой теме

[Серый_Волк]

Слушайте Юрика, глупцы. У человека невероятный результат за крайне короткое время!

Так его не интересно уже слушать - всё одно и то же пишет, предсказуемо. Юра, давай уже чё нибудь новое и интересное.

[merQ]

Так его не интересно уже слушать - всё одно и то же пишет, предсказуемо. Юра, давай уже чё нибудь новое и интересное.

Это тема не для развлечения. Здесь практические советы и наставления человека, умудренного опытом занятий со штангой и гантелями.

[Серый_Волк]

Это тема не для развлечения. Здесь практические советы и наставления человека, умудренного опытом занятий со штангой и гантелями.

ааа так вот оно чё оказывается. А я думаю почему тут все такие сурьёзные. Все Юрика слушают и записывают. Надо тоже начинать.

[Горец67]

Юрик когда становую аыложишь.

[merQ]

Юрик когда становую аыложишь.

Юрик становую обещал?

[Serhio Ulinado]

Впрочем может быть попробую следующий раз снять и свою позорную становую. Заодно узнаю, есть ли по ней какой-нибудь прогресс.

 merQ Юрик становую обещал?

 

Так что набираемся терпения и ждём, когда наш славный кондитер испечёт очередную "вкусняшку".

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (10 марта 2017 - 08:27)

[merQ]

Тогда ждем становую! 

[FTAGN]

 турники с брусьями, на которые я возил 40-50кг блинов с собой

Не верю, просто невозможно быть таким упоротым Ничего личного, в спортзал пойти в 100 раз же проще и логичнее

[AL66]

ааа так вот оно чё оказывается. А я думаю почему тут все такие сурьёзные. Все Юрика слушают и записывают. Надо тоже начинать.

Я вот уже даже начал.

Юрий! Вот такая нагрузка подходит под определение НСК?

Тренажер для средних дельт. 8 подходов. В подходе дроп: 70 кг. - 20 раз, 60 кг. - 20 раз, 50 кг. - 20 раз, 20 кг. - 20 раз. 

Когда стоит ждать круглых плеч?

[merQ]

Когда стоит ждать круглых плеч?

У тебя низкоповтор, от него не будет результатов. Нужно дойти до 1000 повторений в одном подходе.

[AL66]

У тебя низкоповтор, от него не будет результатов. Нужно дойти до 1000 повторений в одном подходе.

80 раз подряд это не низкоповтор.

100 отжиманий считаются же НСК.

Сообщение изменено: AL66 (10 марта 2017 - 09:39)

[lowlife-77]

У меня дома штанга была уже давным давно и применялась. Так же, как и турники с брусьями, на которые я возил 40-50кг блинов с собой и тренировался.

Где-то во всей 2000-страничной истории я пропустил этот момент. Получается, что тренировки в зале были не с нуля, их предварял мощный тренинг в духе НСК (Национал-Социализм Камбоджи?!), а прежде него был скромно замалчиваемый, но не менее мощный тренинг на турниках/брусьях с (sic!) 40-килограммами довеска. ДНБ лишь за 17 лет специализации добрался до 40 кг доп. веса в отжиманиях (в весьма сомнительной технике). Я за 2 года добрался до 28 "килошек".

А нам тут "дрыща" рисовал, мол, худенький, слабенький. И только благодаря гантельке в 14 кг на 1000 повторений "за 8 месяцев набрал +7кг мышц" (цитата).

Я вчера на ночь глядя смотрел контент одного "дрыща". Того дрыща Виктором Блудом величать. Так он в 19 лет при весе  70 кг оторвал в становой тяге 200 кг.

Я бы не удивился, если бы "вдруг" выяснилось, что автор темы/концепции в нежном юношеском возрасте успешно посещал какую-нибудь спортсекцию, а на уроках физ-ры получал одни "пятерки".

Юрик, продолжай. Жги ещё про НСК

[merQ]

80 раз подряд это не низкоповтор.

100 отжиманий считаются же НСК.

А, это один подход, ну тогда хорошее начало для новоиспеченного адепта НСК

[lowlife-77]

Не верю, просто невозможно быть таким упоротым

А что в этом такого? Василий Алексеев любил на свежем воздухе тренироваться. Утром - на природе, вечером - в зале. Я хожу в парк, так не один Юрик тренируется. Кто-то с собой пару блинов приносит, кто-то с гирей приезжает, я камни складирую на полянке. Это нормально.

[Мануэль]

Да, что это за история с 40 кг блинов? Как далеко таскал? Как долго занимался и какие упражнения были?

[Skobyelena]

А что в этом такого? Василий Алексеев любил на свежем воздухе тренироваться. Утром - на природе, вечером - в зале. Я хожу в парк, так не один Юрик тренируется. Кто-то с собой пару блинов приносит, кто-то с гирей приезжает, я камни складирую на полянке. Это нормально.

 Пиздеть твой Вася любил, это да.

[FTAGN]

А что в этом такого? Василий Алексеев любил на свежем воздухе тренироваться. Утром - на природе, вечером - в зале. Я хожу в парк, так не один Юрик тренируется. Кто-то с собой пару блинов приносит, кто-то с гирей приезжает, я камни складирую на полянке. Это нормально.

Я не много не о том, я сам на площадке занимался часто летом да и сейчас буду тоже в выходные от зала. Но всегда своим весом. Но таскать блины на площадку, потом носить их назад..по жаре..это немыслимо Спортзал для этого есть, из-за этого и пошел в зал, что стали нужны отягощения в тренинге

Сообщение изменено: FTAGN (10 марта 2017 - 10:20)

[Serhio Ulinado]

Когда стоит ждать круглых плеч?

НСК не обещает мгновенных результатов, нужно некое терпение. Это Вам не на стероидах треннироваться, когда вколол, полежал на диване, пока место инъекции отойдёт, и выдал пару-тройку личных рекордов за вечер.

[Горец67]

Я не много не о том, я сам на площадке занимался часто летом да и сейчас буду тоже в выходные от зала. Но всегда своим весом. Но таскать блины на площадку, потом носить их назад..по жаре..это немыслимо Спортзал для этого есть, из-за этого и пошел в зал, что стали нужны отягощения в тренинге

Юрик не ищет легких путей. видишь при таскании блинов в жару и зародилась мысль о нск -е

[Serhio Ulinado]

Я хожу в парк, так не один Юрик тренируется. Кто-то с собой пару блинов приносит, кто-то с гирей приезжает, я камни складирую на полянке. Это нормально.

А вот "химикам" такая лепота недоступна - большая часть их "тренировок" проводится в душной комнате на диване.

[Горец67]

Юрик после жима вообще стал "суперстар"

[Serhio Ulinado]

Юрик после жима вообще стал "суперстар"

Возрастом, может, и стар, но не духом или здоровьем. Вот попробуй в свои жалкие 50 сделать то, что вытворяет Юрик в 62!

[Горец67]

Возрастом, может, и стар, но не духом или здоровьем. Вот попробуй в свои жалкие 50 сделать то, что вытворяет Юрик в 62!

Сергей мы о каком Юрике ведем речь?? наш вроде бы молодой товарищ. хотя данные о возрасте засекреченны. по нск-у нельзя

[Serhio Ulinado]

Сергей мы о каком Юрике ведем речь?? наш вроде бы молодой товарищ. хотя данные о возрасте засекреченны. по нск-у нельзя

Согласен, молод.  Для НСК 62 года - не возраст.

Миниатюры

• 

[Горец67]

Согласен, молод.  Для НСК 62 года - не возраст.

а забыл...что батька занимается

[FTAGN]

Где-то во всей 2000-страничной истории я пропустил этот момент. Получается, что тренировки в зале были не с нуля, их предварял мощный тренинг в духе НСК (Национал-Социализм Камбоджи?!), а прежде него был скромно замалчиваемый, но не менее мощный тренинг на турниках/брусьях с (sic!) 40-килограммами довеска. ДНБ лишь за 17 лет специализации добрался до 40 кг доп. веса в отжиманиях (в весьма сомнительной технике). Я за 2 года добрался до 28 "килошек".

А нам тут "дрыща" рисовал, мол, худенький, слабенький. И только благодаря гантельке в 14 кг на 1000 повторений "за 8 месяцев набрал +7кг мышц" (цитата).

Я вчера на ночь глядя смотрел контент одного "дрыща". Того дрыща Виктором Блудом величать. Так он в 19 лет при весе  70 кг оторвал в становой тяге 200 кг.

Я бы не удивился, если бы "вдруг" выяснилось, что автор темы/концепции в нежном юношеском возрасте успешно посещал какую-нибудь спортсекцию, а на уроках физ-ры получал одни "пятерки".

Юрик, продолжай. Жги ещё про НСК

Это только цветочки, пройдет еще пару месяцев и выяснится что Юрик на стероидах Вот прикол то будет 

Что то Юрик не дороваривает

Сообщение изменено: FTAGN (10 марта 2017 - 10:46)

[Горец67]

Это только цветочки, пройдет еще пару месяцев и выяснится что Юрик на стероидах Вот прикол то будет 

сколько таинственности.. сейчас всего можно ожидать

[lowlife-77]

Но таскать блины на площадку, потом носить их назад..по жаре..это немыслимо

Вообще-то употреблялся глагол "возить". Что подразумевает использование транспортного средства. Хотя Юрик - тот ещё хитрый жук, вполне мог найти молодых турникменов и втереть им в уши дичь про "русское богатырство" и "славянский шкаф". Дал каждому по блину, и они тронулись в путь.

А так - да, это тяжело: доставать из багажника блины, снова их туда складывать, тащить по лестнице с этажа на этаж...

[FTAGN]

Вообще-то употреблялся глагол "возить". Что подразумевает использование транспортного средства. Хотя Юрик - тот ещё хитрый жук, вполне мог найти молодых турникменов и втереть им в уши дичь про "русское богатырство" и "славянский шкаф". Дал каждому по блину, и они тронулись в путь.

А так - да, это тяжело: доставать из багажника блины, снова их туда складывать, тащить по лестнице с этажа на этаж...

Тогда зашибись частный дом: вышел во двор сделал турник и брусья, рядом под навес сложил кучу блинов. Вот там и спортзал почти не нужен. Но мало кто обладает такой роскошью. 

[lowlife-77]

Пиздеть твой Вася любил, это да.

А в истории останется документальная съемка: "Алексеев выполняет махи гири между липок", "Алексеев встаёт из воды со штангой на плечах" и т.д. Попробуй докажи через полсотни лет обратное его заявлениям.