1630 ответов в этой теме

[devastator]

какие еще развлечения? выше было очень громкое заявление - где пруфы?

[devastator]

Такие подойдут?

Ничего нового.

Анализируя вышеприведенные исследования, можно сделать вывод о неоднозначности влияния креатина на уровень тестостерона в организме. Возможно, напрямую креатин не влияет на уровень тестостерона. Однако, повышая производительность и силу мышц, он косвенно способен влиять на уровни анаболических гормонов в организме. Поскольку, чем интенсивнее тренировка, тем к большему анаболическому отклику (включая увеличение уровня гормонов) она приводит. По крайней мере, такое объяснение результатов некоторых исследований, подтвердивших увеличение тестостерона от приема креатина, кажется более логичным.

[VAD&M]

Тащемта, в растворимом кофе кофеина как раз больше, чем в зерновом. Если меня память не подводит, то делают его путём высушивания молотого кофе, сбивания пыльцы с крупинок и формирования из этой пыльцы гранул растворимого кофе. Т.е. в ложке растворимого кофе этой пыльцы получается больше, чем в ложке молотого.

Есть мнение, что в растворимом кофе кофеина почти нет.

[gasch12]

Ничего нового.

Анализируя вышеприведенные исследования, можно сделать вывод о неоднозначности влияния креатина на уровень тестостерона в организме. Возможно, напрямую креатин не влияет на уровень тестостерона. Однако, повышая производительность и силу мышц, он косвенно способен влиять на уровни анаболических гормонов в организме. Поскольку, чем интенсивнее тренировка, тем к большему анаболическому отклику (включая увеличение уровня гормонов) она приводит. По крайней мере, такое объяснение результатов некоторых исследований, подтвердивших увеличение тестостерона от приема креатина, кажется более логичным.

Согласен что влияние креатина косвенное, и зависит от интенсивности тренировки, но исследования показывают что это косвенное влияние есть.

[perlenis]

После приема креатина падает только..... масса тела) 
Каким образом у вас моет падать сила мне вообще не понятно.

[fits]

После приема креатина падает только..... масса тела) 
Каким образом у вас моет падать сила мне вообще не понятно.

мне кажется тебе еще рано советы раздавать. от креатина масса не падает если что, все, что ты сливаешь после него это не мясо а вода, которую он задерживает. А вот если креатин тебе сил и энергии не дает, то тебе его бессмысленно пить, тебе не подходит этот продукт, либо не правильно пьешь.

[perlenis]

fits, Спасибо, КЭП! вода уйдет, а общая масса тела останется?
А зачем тебе сила на короткий промежуток времени? По многим исследованиям, общая физическая мощность после завершения приема креатина падает всего лишь на 3-8%.
Я всю жизнь пил ON креатин - все четко. Но вот ведь незадача.... Креатин - базовый продукт, вообще не имеет смысла брать крутую марку, потому что он просто не может быть лучше/хуже. Поэтому советую брать самый дешманский, сейчас вадя доча хайп словил. Так же отмечу Российские бренды. такие как рпс, сибериан. Но всегда берите без вкуса, так как в большинстве случаев креатин горький (если брать без вкуса именно), а так его можно замешать и в прот и в бца.

[fits]

аа... так ты недоделанный рекламщик дочи? ну тогда понятно, почему в голове пусто и приходится читать этот бред, куда только смотрят модеры. 

[perlenis]

fits, Ага, а так же RPS и Siberian 
Тот самый момент, когда нечего ответить и пытаешься зацепиться за орфографию или еще что-то...

Сообщение изменено: perlenis (11 мая 2018 - 12:37)

[fits]

fits, Ага, а так же RPS и Siberian 
Тот самый момент, когда нечего ответить и пытаешься зацепиться за орфографию или еще что-то...

я тебе все ответил выше, после чего ты написал еще один высер, что еще раз подтверждает твою недалекость  в понимании спортпита. я ж понимаю, что тебе нужно ссылок на дочу поставить, а что ты там напишешь и ответят тебе пох вообще, вот удалят рекламную ссылку на дочу твою и тут же пропадешь )))

[perlenis]

fits, *РУКАЛИЦО". Теперь понятно как ты 1,7к постов набил...

[fits]

fits, *РУКАЛИЦО". Теперь понятно как ты 1,7к постов набил...

ну хоть что-то ты понимаешь, а то в спортпите них.я 

[WheyRus]

 Но всегда берите без вкуса, так как в большинстве случаев креатин горький (если брать без вкуса именно), а так его можно замешать и в прот и в бца.

Чистый креатин моногидрат не горький, он не имеет никакого вкуса абсолютно, песок песком. В жидкости нерастворим, зачем его замешивать куда-либо.

[fits]

Чистый креатин моногидрат не горький, он не имеет никакого вкуса абсолютно, песок песком. В жидкости нерастворим, зачем его замешивать куда-либо.

потому что это тупой рекламщик Дочи, вот поэтому и сыпят и растворяют и прочее, главное ссылку поставить рекламную, а на текст пох

[perlenis]

Чистый креатин моногидрат не горький, он не имеет никакого вкуса абсолютно, песок песком. В жидкости нерастворим, зачем его замешивать куда-либо.

Возможно кушал некачественный, а спамера сверху не слушай.

[Виктор С]

perlenis, не устал развлекаться?

Жги дальше.

Я не против, да и ребятам весело.))

 

Возможно кушал некачественный, а спамера сверху не слушай.

Это ты так учишь представителя фирмы спортивного питания?

   

 

А "спамер сверху" свою форму показывал - тебе таким не быть, даже если будешь жить в зале.

Сообщение изменено: Виктор С (25 мая 2018 - 09:01)

[gasch12]

А "спамер сверху" свою форму показывал - тебе таким не быть, даже если будешь жрать креатин в зале.

[fits]

perlenis, не устал развлекаться?

Жги дальше.

Я не против, да и ребятам весело.))

 

Это ты так учишь представителя фирмы спортивного питания?

   

 

А "спамер сверху" свою форму показывал - тебе таким не быть, даже если будешь жить в зале.

Виктор, это он меня спамером имел ввиду... я ж по факту говорю, что он спамит, а ему в ответ нужно очередной выс.р сделать ))

Сообщение изменено: fits (25 мая 2018 - 02:00)

[Виктор С]

Виктор, это он меня спамером имел ввиду... 

Я понял и тоже подразумевал тебя.

Для спамера ты слишком накачан и настоящие спамеры завидуют.

[Mugetsu]

А что подразумевается под "после"? В промежутках между курсами во время обязательно перерыва? или вообще когда насовсем бросаешь креатин?

[Mugetsu]

А что происходит после курса, падает ли сила?

Сразу после курса или через длительное время?

[Captchagin]

У меня одного от креатина повышенное мочеиспускание? Это вообще нормально, или стоит отказаться от добавки?

[AnatolyR]

Пьете больше, ссыте больше

[Серега83]

У меня одного от креатина повышенное мочеиспускание? Это вообще нормально, или стоит отказаться от добавки?

а мож по почкам проблема появилась?

[Captchagin]

Пьете больше, ссыте больше

Бери больше, кидай дальше?
Возможно и так, но вообще странная вещь, поскольку может быть пить и стал на стакан больше, но на выход все устроилось.

[Captchagin]

а мож по почкам проблема появилась?

Прежде ничего вроде не водилось, да и мочегонный эффект сходит на нет уже через сутки, если не принимать.

[fits]

У меня одного от креатина повышенное мочеиспускание? Это вообще нормально, или стоит отказаться от добавки?

по началу есть такой эффект, через пару дней пройдет, не парься

[Captchagin]

по началу есть такой эффект, через пару дней пройдет, не парься

А, то есть это не у меня одного так?

Так лучше пить и ссать или поменьше пить, чтобы, как следствие, поменьше ссать?

[fits]

А, то есть это не у меня одного так?

Так лучше пить и ссать или поменьше пить, чтобы, как следствие, поменьше ссать?

пей стлько сколько хочешь, это скоро прекратится. может и не у всех, но у меня помню было такое, тоже сначала удивился, а потом прошло

[Mugetsu]

Короче в перерывах между курсами креатина сила ничуть не падает. Даже собственный вес не падает

Сообщение изменено: Mugetsu (29 мая 2018 - 11:39)