266 ответов в этой теме

[Arik]

И все переругались между собой, потому что в итоге получили не то, на что рассчитывали, и каждый в чем-то накосячил

изначально была странная затея ) все разной антропометрии , да еще и штангу жали разного веса . странно

[byaka77781]

там компания в целом огонь ))
пиздобол шредер, щекастый юга, пафосно мерзкий столяров и турникмен
отличная компания для хайпа)) надо было еще шпака позвать

Шпак и Артем Тарасов...и ДМБ....

[Мануэль]

изначально была странная затея ) все разной антропометрии , да еще и штангу жали разного веса . странно

 

Изначально хотели поймать на вранье конкретно Войтенко, и пропиариться на этом. Но получилось ровно наоборот, хотя история с майкой не очень хорошо выглядит.

[byaka77781]

Мануэль,

в любом случае Войтенко молодец.... легче всех моложе и показал себя достойно и в соревнованиях и в общении...

Югию не привыкать....

[Фёдор777]

там компания в целом огонь ))
пиздобол шредер, щекастый юга, пафосно мерзкий столяров и турникмен
отличная компания для хайпа)) надо было еще шпака позвать

Надо было типа с синтоловыми руками звать, не помню как его зовут, Югий сказал это его ученик теперь.

[Arik]

Надо было типа с синтоловыми руками звать, не помню как его зовут, Югий сказал это его ученик теперь.

Кирил Терешин)
они его ценник теперь не осилят ))

[byaka77781]

Кирил Терешин)
они его ценник теперь не осилят ))

Пока на протезы не начнет собирать ((((

Вообще... если честно... печалит меня вся медиа тусовка в ББ и ЗОЖе. Там уже все давно понятно и обсосано..... Внимание можно привлечь онли всякой хуйней....

Печально.... Единицы дают и выдают что то полезное...

Сообщение изменено: byaka77781 (06 декабря 2017 - 04:14)

[byaka77781]

А еще не помню, вроде Столяров там был в кофте Фармаком)))) натуралы))) Медодике))))

[Arik]

А еще не помню, вроде Столяров там был в кофте Фармаком)))) натуралы))) Медодике))))

кстати , он тоже хорошо жал...спокойно так 7 или 8 сетом дал 100*14 вроде
только насчет своего веса припизднул, если он не безногий, то в нем 95+ есть , по идее

[Локтионов Валерий]

Интересно мнение кого из ютуберов может кто смотрит , и кого вообще стоит смотреть по вашему , в плане техники, каких то советов. Я например подписан на - Дениса Борисова ( но там больше рассуждений о жизни) , Ярослава Брина ( по похудению много полезного), Press 227 , Пасько ( разжевывает технику очень детально) , от Спасокукоцкого отписался, чет не зашло)

Просто интересно ваше мнение )

Зайдите на мой канал на Ютубе,с 2009 года и по настоящее время, я разместил больше 150 моих учебных видео по тренингу и питанию, на которых делюсь моим 37 летнем тренерским опытом, рассказываю все простым языком, стараюсь избегать специфических терминов

[Локтионов Валерий]

ссылка чето не проходит правильно. 

Но  в поиске нашел. 

В основном большинство учебных видео я разместил с 2009 по 2012 год, но и сейчас иногда размещаю, вот еще ссылка на мой канал

 

https://www.youtube....FtsKawf9C8IHDHg

[Arik]

попался еще один офигенный канал , правда , больше в сторону лифтинга. монтаж ваще отличный)
через поиск по ютупу Calgary barbell

[Локтионов Валерий]

18 декабря 2017г будет опубликована информация, о датах выхода Криминальной драмы О.П.Г на Ютубе, в котором я в главной роли вора в законе .

[Фёдор777]

Югий выпустил ролик что фулбоди - гумно )

[maxim0067]

Ну, Юрас он быстр и молниеносно территорию метит - всё и вся против Шредера , типа Шредер говорит - делай базу - Юра уже здесь - делай сплит ))))

Прикольный чувак, заплывший жиром и мерзкий до черноты.

Интересно, есть кто на форуме за Юру какие то добрые слова сказать ? Кому помог или научил ?

Похоже он умеет продать свои шедевры на один раз, а потом следующих покупателей ищет, да сам себе отзывы катает- типа Тренер с большой буквы !

 

Югий выпустил ролик что фулбоди - гумно )

[Олег К]

Югий выпустил ролик что фулбоди - гумно )

Сейчас поднапишу там 

[puffi88]

Фуллбади - это определенный этап у начинающих , понятно , что спортсмены так не тренируются . Надо писать на кого нацелено видео , а без этого просто пиздешь для поджигания пуканов.

[AnatolyR]

спортсмены так не тренируются

Какие спорстмены?

[Олег К]

Какие спорстмены?

С "нагуталиненными жопами" (с) 

[puffi88]

Какие спорстмены?

Бильярдисты

[Superbizon_Rus]

Интересно, есть кто на форуме за Юру какие то добрые слова сказать ? Кому помог или научил ?

 

Юра - самый лучший в плане методик. В  частности, он огромную роль сыграл в развенчании мифа о том, что жимы - базовое упражнеие на среднюю дельту. Его методика тренировки дель - она конечно не его эксклюзив, но именно он раскрыл глаза лично мне, что треировку дельт надо начинать не с жимов, а с тяжелых разводок гантелей. В свое время он был абсолютно прав в споре с Линдовером о частичной амплитуде. То, что у него слабая генетика для бодибилдинга, и выглядит он е очень (легко жиреет, нет бицухи) делает его более сильным тренером. Те же у кого все растет и от неправильных методик - ну какие из них тренеры, им труднее понять суть.

[Олег К]

Superbizon_Rus,

Т.е. до Юры никто не знал, что средняя дельта отводит плечо в сторону, так что ли? )))

[puffi88]

Юра - самый лучший в плане методик. В  частности, он огромную роль сыграл в развенчании мифа о том, что жимы - базовое упражнеие на среднюю дельту.суть.

Это откуда такой бред выплыл , что жимы на среднюю дельту ?

[Мануэль]

Во многих местах упоминается работающая средняя дельта. И вспомогательно она да, работает. Гораздо более удивительно, что и заднюю называют.

 

[puffi88]

Во многих местах упоминается работающая средняя дельта. И вспомогательно она да, работает. Гораздо более удивительно, что и заднюю называют.

Учитывая , что ноги при жиме упираются в пол , то они тоже работают . Жим - упражнение на ноги . 

[Nikonor]

про частичную амплитуду, Юра частично прав.

каналы(аналы не смотрю),один Шпак,т.е. шлак

[puffi88]

Он просто мешает все в кучу . Снял бы отдельно для начинающих и не припутывал спортсменов. А то эти так , эти так  и хрен пойми в итоге что делать Васе Пупкину.

[Superbizon_Rus]

Это откуда такой бред выплыл , что жимы на среднюю дельту ?

 

Десятилетиями это говорилось и писалось везде, где только можно. Начиная с Вейдера. Все тренировочные программы на дельты расписывали, ставя первым упражнением жимы. Безусловно, не Юра тут был первый "открыл Америку". Многие американские профи так тренируются. Но Юра, наверно, первый в русскоязычном интернете об этом громко и прямо заявил - в ж*пу жимы, даешь тяжелые разводки, с читингом.

[Nikonor]

Superbizon_Rus

Юра,перелогинься!

[puffi88]

Десятилетиями это говорилось и писалось везде, где только можно. Начиная с Вейдера. Все тренировочные программы на дельты расписывали, ставя первым упражнением жимы. Безусловно, не Юра тут был первый "открыл Америку". Многие американские профи так тренируются. Но Юра, наверно, первый в русскоязычном интернете об этом громко и прямо заявил - в ж*пу жимы, даешь тяжелые разводки, с читингом.

Жим первым упром ставят только идиоты. Более тупо только тяга .