Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Спортивное питание NITRABOLICS

У нас 96 941 зарегистрированных пользователей и более чем 3 315 818 сообщений!



Переключить категорию СОРЕВНОВАНИЯ / ФЕДЕРАЦИИ / ЗВЕЗДЫ СПОРТА

  Форум Статистика Последнее сообщение

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Информация, результаты, мнения, фото о различных турнирах, событиях и федерациях.

  • 996 тем
  • 68 298 ответов
Кубок России по бодибилдинг... - последнее сообщение от  Kaчок

МИСТЕР ОЛИМПИЯ

Хронология самых престижных турниров в мире бодибилдинга: "Mr.Olympia", "Ms.Olympia", "Fitness Olympia" и "Figure Olympia"

  • 68 тем
  • 19 193 ответов
Мр. Олимпия - 2017 - последнее сообщение от  swarog

АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР КЛАССИК

Легендарная серия турниров от Арнольда Шварценеггера. История, фото, видео, отчеты и новости.

  • 41 тем
  • 9 125 ответов
Арнольд Классик Южная Амери... - последнее сообщение от  don carlos

"ЗВЕЗДЫ" БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА (МУЖЧИНЫ)

Новости, слухи, истории жизни известных спортсменов и "звезд" мирового бодибилдинга и фитнеса

  1. Евгений Мишин
  • 485 тем
  • 212 678 ответов
Денис Гусев / Denis Gusev - последнее сообщение от  Denis Gusev

"ЗВЕЗДЫ" БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА (ЖЕНЩИНЫ)

Женщины в профессиональном "железном" спорте

  • 359 тем
  • 59 099 ответов
Ольга Ширинская / Olga Shir... - последнее сообщение от  алекs

Переключить категорию БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Место, где можно поговорить обо всем на свете, что так или иначе связано с бодибилдингом и фитнесом.

  1. ПРАЗДНИКИ!
  • 1 856 тем
  • 237 230 ответов
Предел натурала по весам/об... - последнее сообщение от  Dj Riga

ТРЕНИНГ

Форум, где обсуждаются вопросы и проблемы тренировок в бодибилдинге и фитнесе

  1. РУКИ
  2. ПЛЕЧИ
  3. ГРУДЬ
  4. СПИНА
  5. ПРЕСС
  6. НОГИ
  7. ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ
  • 1 451 тем
  • 614 796 ответов
Тренировка по Владимиру Гон... - последнее сообщение от  aid

ДЛЯ НОВИЧКОВ

Задавайте здесь любые вопросы - вам ответят

  • 362 тем
  • 215 443 ответов
Я новичок - хочу избавиться... - последнее сообщение от  Mr.55

БИБЛИОТЕКА

Книги, журналы и статьи по бодибилдингу, фитнесу, пауэрлифтингу

  • 141 тем
  • 8 293 ответов
Библиотека (отсканированные... - последнее сообщение от  serg_spam

ДЛЯ ЖЕНЩИН

Женский фитнес заметно отличается от мужского, за сим и образована эта рубрика для и про женщин!

  1. ОСОБЕННОСТИ ЖЕНСКОГО ТРЕНИНГА
  2. КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
  3. ДИЕТЫ
  • 479 тем
  • 97 661 ответов
Женский прикладной тренинг... - последнее сообщение от  Дмитрий Р

ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ

В этой рубрике обсуждаются нюансы существования атлета в подготовительный к соревнованиям период.

  • 97 тем
  • 4 139 ответов
Слив воды и углеводная загр... - последнее сообщение от  alex1s

МЕНЮ БОДИБИЛДЕРА

В этом разделе мы обсуждаем самые "хитовые" блюда для культуризма, нюансы их приготовления, а так же беседуем на тему здорового питания.
- Партнер рубрики: ironman.ru

  • 412 тем
  • 104 862 ответов
Ultimate Diet 2.0 - последнее сообщение от  phaze

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Разговариваем на тему спортивных добавок для бодибилдинга
- Партнер рубрики: flexonline.ru

  • 1 120 тем
  • 175 815 ответов
Whey Protein Concentrate Mi... - последнее сообщение от  WheyRus

ХИМИЯ

Раздел форума, где обсуждаются вопросы фармакологии.

  • 269 тем
  • 143 489 ответов
Чат для химиков - последнее сообщение от  Руст

ЗДОРОВЬЕ

Здесь ведутся разговоры о здоровье, проблемах с ним связанными, спортивных травмах, обсуждаются способы лечения, препараты и т.д.

  • 694 тем
  • 57 526 ответов
Разбор результатов анализов - последнее сообщение от  Боп

ФИТНЕС КЛУБЫ МОСКВЫ И РОССИИ

Какой спортивный клуб выбрать? Сколько стоит абонемент и персональная тренировка? Адреса и телефоны, рекламные объявления и поиск партнеров по тренингу. Ответы на все эти вопросы ищите в данной рубрике!

  • 244 тем
  • 6 655 ответов
Тренажерный зал в Москве - последнее сообщение от  alex-fedorovv

Переключить категорию ПАУЭРЛИФТИНГ / ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Обсуждение злободневных, но прозаических тем из мира пауэрлифтинга и тяжелой атлетики

  • 634 тем
  • 34 172 ответов
Объем и тоннаж в пауэрлифтинге - последнее сообщение от  Николай Жуков

"ЗВЕЗДЫ" ПАУЭРЛИФТИНГА И ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ

Известные личности в мире силовых видов спорта

  • 90 тем
  • 14 731 ответов
Марьяна Наумова / Maryana N... - последнее сообщение от  AlexNaumow

ТРЕНИНГ

Методики тренировок в силовых видах спорта

  • 117 тем
  • 10 157 ответов
Методика Бориса Шейко - последнее сообщение от  MaxG

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Соревнования по всем основным версиям федераций пауэрлифтинга

  • 494 тем
  • 12 103 ответов
20-23.04.17, Москва, Чемпио... - последнее сообщение от  silovichok

ЛСВС (Лига Силовых Видов Спорта) / SPSS

Подфорум Лиги Силовых Видов Спорта

  • 15 тем
  • 1 655 ответов
Новости - Лига Силовых Видо... - последнее сообщение от  AlexNaumow

Переключить категорию СИЛОВОЙ ЭКСТРИМ / АРМСПОРТ / АРМЛИФТИНГ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Зона свободного общения на тему силового экстрима

  • 21 тем
  • 1 118 ответов
Чат Стронгменов - последнее сообщение от  Николай Жуков

"ЗВЕЗДЫ" СИЛОВОГО ЭКСТРИМА И АРМСПОРТА

Те, кем мы гордимся!

  • 28 тем
  • 19 888 ответов
Денис Цыпленков / Denis Cyp... - последнее сообщение от  wowanishe

ТРЕНИНГ

Методики одного из самых сложных силовых видов спорта

  • 8 тем
  • 780 ответов
Помощь по Силовому Экстриму - последнее сообщение от  DEN99

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Соревнования по стронгмену в России и за рубежом

  • 70 тем
  • 13 399 ответов
Союз Армлифтеров России - последнее сообщение от  superyacush

Переключить категорию ДРУГИЕ ВИДЫ СПОРТА

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОФП ПО РАЗЛИЧНЫМ ВИДАМ СПОРТА

Основы физической подготовки для тех, кто занимается не только бодибилдингом и фитнесом, но и другими видами спорта.

  • 61 тем
  • 3 866 ответов
ГИРИ - последнее сообщение от  Гент

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА

Форум посвящен боевым искусствам мира
- Партнеры рубрики: superkarate.ru

  • 397 тем
  • 53 365 ответов
моральный аспект единоборств - последнее сообщение от  Morozov_k

ПРОЧИЕ ВИДЫ СПОРТА

Форум о всевозможных видах спорта, которые не вошли в основные разделы ресурса (футбол, хоккей, серфинг, шахматы и т.д.)

  • 92 тем
  • 38 498 ответов
Футбольным болельщикам сюда - последнее сообщение от  Руст

Переключить категорию РАЗНОЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

КЛУБ ПО ИНТЕРЕСАМ

У вас есть интересное хобби и вы ищите собратьев по интересам? Может быть вы просто хотите познакомиться или найти партнера по тренировкам? В таком случае пишите о себе, своих увлечениях и желаниях в данной рубрике!

  • 346 тем
  • 147 534 ответов
Все мы немного дети - последнее сообщение от  Brabus

ЛИТЕРАТУРНЫЙ КРУЖОК

Графоманы, писатели и люди, живущие "пером" и "бумагой", этот раздел для вас!

  • 199 тем
  • 11 250 ответов
Фраза дня. - последнее сообщение от  ryabuji

ИСТОРИЯ, ПОЛИТИКА, ЭКОНОМИКА

Всё, что думают "качки" и им сочувствующие о политике, политиках и истории нашей страны

  • 186 тем
  • 333 901 ответов
Будет ли 3-я Мировая война? - последнее сообщение от  puffi88

ФОРУМ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ

Города, страны, отзывы, отчеты о поездках, фотографии и видеосюжеты о ваших пушествениях по миру

  • 100 тем
  • 9 670 ответов
Кто где путешествовал? - последнее сообщение от  SolncePlyaz

СЕКС / ВЗАИМООТНОШЕНИЕ ПОЛОВ

Вход лицам до 18 лет запрещен.

  • 104 тем
  • 62 336 ответов
Best ASS - последнее сообщение от  Гент

БАРАХОЛКА

Место, где вы можете оставить сообщение о частной (т.е. не "магазинной" или "бизнесовой") продаже, обмене, покупке или дарении любой вещи, не обязательно из качкового арсенала (хотя последнее и приветствуется).

  • 1 227 тем
  • 5 392 ответов
Протеиновые батончики opti-bar - последнее сообщение от  RIKO

ЮМОР

Раздел форума, который говорит сам за себя. Здесь собраны самые веселые рассказы, анекдоты и истории из жизни бодибилдеров и пауэрлифтеров.

  • 159 тем
  • 68 776 ответов
Комиксы / фото- и видео-при... - последнее сообщение от  Бывалый

Переключить категорию О ФОРУМЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБСУЖДЕНИЕ РАБОТЫ ФОРУМА

Здесь предлагаются к рассмотрению и решаются вопросы о функционировании форума.

  • 274 тем
  • 60 708 ответов
Техническая сторона работы... - последнее сообщение от  L e z v i E

ФОТО ФОРУМЧАН

Здесь мы размещаем собственные фотографии. Узнай, кто скрывается за никнеймом!

  • 754 тем
  • 302 425 ответов
Красивая фигура без силовых... - последнее сообщение от  Kaчок

ВСТРЕЧИ ФОРУМЧАН

Встречи форумчан по всему миру: объявления новых встреч, фото и впечатления.
- Партнеры рубрики: Фитнес-вечеринки

  • 117 тем
  • 24 220 ответов
Встреча, пятница, бар - последнее сообщение от  merQ

КОРЗИНА

Место накопления спорных топиков

  • 0 тем
  • 0 ответов
  • ----

Новости бодибилдинга
Прямая трансляция Кубка России по бодибилдингу - 2017 (Самсон-42)
19-04-17, 19:05 | 25387 просмотров
Фото: Кубок России по бодибилдингу - 2017 (Самсон-42)
19-04-17, 19:01 | 11397 просмотров
Положение: Кубок России по бодибилдингу - 2017 (Самсон-42)
03-03-17, 22:03 | 10785 просмотров
Видео: Кубок Губернатора Ивановской области по бодибилдингу - 2017
18-04-17, 11:53 | 717 просмотров
Видео: Кубок Губернатора Ивановской области по бодибилдингу - 2017 (фитмодель)
17-04-17, 7:34 | 762 просмотров

Обновления статуса

  • Фото
    Kot Bayun

    через кухню в коридор, потом санузел и через форточку на улицу...

    Все комментарии (2)
Смотреть все обновления

Новые темы

 
  • 3 315 818 Всего сообщений
  • 96 941 Всего пользователей
  • Игорь_Аристов131604 Новый пользователь
  • 629 Рекорд посещения
  • 14 лет 5 месяцев 5 часов Форум существует

216 посетителей онлайн (за последние 15 минут)

36 пользователей, 165 гостей, 15 скрытых   (Смотреть весь список)


qzmit4, sgo, lowlife-77, Kasim, Bing, саня-курский, Google, zren798, Василий Переливайкин, uncle_bob, Makeet, AndreusP, sshved, Дмитрий Р, Znatok Ne, German_Yukhanov, Оxотник, _rock_, phaze, Hosen44, Валера лифтер, loco22, Ioann The Terrible, Stas R, Serge1989, ReallistKillaz, Death Star, ordnah, dlos, Neytle, Odin-Zemlyanin, максиммм18, Lillay, zheka221971, просто я, агафон, Santiago_de_lifting, homa75

Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму.