Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
sportivnoepitanie.ru - магазин спортивного питания с доставкой по Москве и всей России!

У нас 91 507 зарегистрированных пользователей и более чем 3 118 951 сообщений!



Переключить категорию СОРЕВНОВАНИЯ / ФЕДЕРАЦИИ / ЗВЕЗДЫ СПОРТА

  Форум Статистика Последнее сообщение

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Информация, результаты, мнения, фото о различных турнирах, событиях и федерациях.

  • 944 тем
  • 67 577 ответов
Кубок России по бодибилдинг... - последнее сообщение от  BBI

МИСТЕР ОЛИМПИЯ

Хронология самых престижных турниров в мире бодибилдинга: "Mr.Olympia", "Ms.Olympia", "Fitness Olympia" и "Figure Olympia"

  • 65 тем
  • 17 860 ответов
Олимпия - 2016 - последнее сообщение от  Михайлов Саша

АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР КЛАССИК

Легендарная серия турниров от Арнольда Шварценеггера. История, фото, видео, отчеты и новости.

  • 35 тем
  • 8 632 ответов
Арнольд Классик Бразилия -... - последнее сообщение от  {ADMIN}

"ЗВЕЗДЫ" БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА (МУЖЧИНЫ)

Новости, слухи, истории жизни известных спортсменов и "звезд" мирового бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга.

  1. Евгений Мишин
  • 470 тем
  • 195 014 ответов
Ронни Коулмэн / Ronnie Coleman - последнее сообщение от  Attila

"ЗВЕЗДЫ" БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА (ЖЕНЩИНЫ)

Женщины в профессиональном "железном" спорте

  • 329 тем
  • 55 755 ответов
Ольга Ширинская / Olga Shir... - последнее сообщение от  Olga Kurkulina

Переключить категорию БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Место, где можно поговорить обо всем на свете, что так или иначе связано с бодибилдингом и фитнесом.

  1. ПРАЗДНИКИ!
  • 1 814 тем
  • 205 517 ответов
Самопал: тренажеры своими р... - последнее сообщение от  Анастас Волочков

ТРЕНИНГ

Форум, где обсуждаются вопросы и проблемы тренировок в бодибилдинге и фитнесе

  1. РУКИ
  2. ПЛЕЧИ
  3. ГРУДЬ
  4. СПИНА
  5. ПРЕСС
  6. НОГИ
  7. ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ
  • 1 389 тем
  • 497 411 ответов
RIHAD. Тренировочный дневник. - последнее сообщение от  Олег К

ДЛЯ НОВИЧКОВ

Задавайте здесь любые вопросы - вам ответят

  • 292 тем
  • 185 663 ответов
Фитнес-тренировки в домашни... - последнее сообщение от  Ташир

БИБЛИОТЕКА

Книги, журналы и статьи по бодибилдингу, фитнесу, пауэрлифтингу

  • 137 тем
  • 8 105 ответов
Фитнес для умных (Библиотек... - последнее сообщение от  Termist

ДЛЯ ЖЕНЩИН

Женский фитнес заметно отличается от мужского, за сим и образована эта рубрика для и про женщин!

  1. ОСОБЕННОСТИ ЖЕНСКОГО ТРЕНИНГА
  2. КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
  3. ДИЕТЫ
  • 464 тем
  • 89 368 ответов
Вопрос-ответ для женщин-нов... - последнее сообщение от  Вжик

ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ

В этой рубрике обсуждаются нюансы существования атлета в подготовительный к соревнованиям период.

  • 91 тем
  • 3 933 ответов
"CHEAT MEAL" раз в неделю н... - последнее сообщение от  buildbody

МЕНЮ БОДИБИЛДЕРА

В этом разделе мы обсуждаем самые "хитовые" блюда для культуризма, нюансы их приготовления, а так же беседуем на тему здорового питания.
- Партнер рубрики: ironman.ru

  • 401 тем
  • 97 340 ответов
RFL & ERFL (Rapid Fat L... - последнее сообщение от  mrmuscular

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Разговариваем на тему спортивных добавок для бодибилдинга
- Партнер рубрики: flexonline.ru

  • 1 090 тем
  • 172 049 ответов
IHERB - последнее сообщение от  MOPED

ХИМИЯ

Раздел форума, где обсуждаются вопросы фармакологии.

  • 268 тем
  • 136 130 ответов
Вопросы к AWESOME - последнее сообщение от  fitnesuperman

ЗДОРОВЬЕ

Здесь ведутся разговоры о здоровье, проблемах с ним связанными, спортивных травмах, обсуждаются способы лечения, препараты и т.д.

  • 637 тем
  • 49 550 ответов
Уровень тестостерона - последнее сообщение от  DenFisher

ФИТНЕС КЛУБЫ МОСКВЫ И РОССИИ

Какой спортивный клуб выбрать? Сколько стоит абонемент и персональная тренировка? Адреса и телефоны, рекламные объявления и поиск партнеров по тренингу. Ответы на все эти вопросы ищите в данной рубрике!

  • 240 тем
  • 6 535 ответов
Фитнес-клубы в Санкт-Петерб... - последнее сообщение от  Athena

Переключить категорию ПАУЭРЛИФТИНГ / ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Обсуждение злободневных, но прозаических тем из мира пауэрлифтинга и тяжелой атлетики

  • 621 тем
  • 58 289 ответов
ЧАТ пауэрлифтёров - последнее сообщение от  Виктор Мистратов

"ЗВЕЗДЫ" ПАУЭРЛИФТИНГА И ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ

Известные личности в мире силовых видов спорта

  • 86 тем
  • 8 545 ответов
Кирилл Сарычев / Kirill Sar... - последнее сообщение от  BANGBANG

ТРЕНИНГ

Методики тренировок в силовых видах спорта

  • 116 тем
  • 9 412 ответов
Перетрен - последнее сообщение от  john1973

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Соревнования по всем основным версиям федераций пауэрлифтинга

  • 366 тем
  • 10 757 ответов
22-24.04.2016, Москва, Чемп... - последнее сообщение от  Николай Жуков

ЛСВС (Лига Силовых Видов Спорта) / SPSS

Подфорум Лиги Силовых Видов Спорта

  • 15 тем
  • 1 649 ответов
Новости - Лига Силовых Видо... - последнее сообщение от  Федосеев Андрей

Переключить категорию СИЛОВОЙ ЭКСТРИМ / АРМСПОРТ / АРМЛИФТИНГ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Зона свободного общения на тему силового экстрима

  • 20 тем
  • 1 079 ответов
Общение - Армспорт. - последнее сообщение от  кирюха

"ЗВЕЗДЫ" СИЛОВОГО ЭКСТРИМА И АРМСПОРТА

Те, кем мы гордимся!

  • 26 тем
  • 19 496 ответов
Денис Цыпленков / Denis Cyp... - последнее сообщение от  Д.и.м

ТРЕНИНГ

Методики одного из самых сложных силовых видов спорта

  • 8 тем
  • 780 ответов
Помощь по Силовому Экстриму - последнее сообщение от  DEN99

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Соревнования по стронгмену в России и за рубежом

  • 66 тем
  • 13 372 ответов
Новости STRONGMAN - последнее сообщение от  DEN99

Переключить категорию ДРУГИЕ ВИДЫ СПОРТА

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОФП ПО РАЗЛИЧНЫМ ВИДАМ СПОРТА

Основы физической подготовки для тех, кто занимается не только бодибилдингом и фитнесом, но и другими видами спорта.

  • 60 тем
  • 3 684 ответов
Нормы ГТО - последнее сообщение от  Пуня

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА

Форум посвящен боевым искусствам мира
- Партнеры рубрики: superkarate.ru

  • 394 тем
  • 51 046 ответов
UFC / Ultimate Fighting Cha... - последнее сообщение от  yarema

ПРОЧИЕ ВИДЫ СПОРТА

Форум о всевозможных видах спорта, которые не вошли в основные разделы ресурса (футбол, хоккей, серфинг, шахматы и т.д.)

  • 89 тем
  • 36 256 ответов
Футбольным болельщикам сюда - последнее сообщение от  Hosen44

Переключить категорию РАЗНОЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

КЛУБ ПО ИНТЕРЕСАМ

У вас есть интересное хобби и вы ищите собратьев по интересам? Может быть вы просто хотите познакомиться или найти партнера по тренировкам? В таком случае пишите о себе, своих увлечениях и желаниях в данной рубрике!

  • 331 тем
  • 140 778 ответов
Тяжеляк - последнее сообщение от  beylbom

ЛИТЕРАТУРНЫЙ КРУЖОК

Графоманы, писатели и люди, живущие "пером" и "бумагой", этот раздел для вас!

  • 197 тем
  • 10 714 ответов
Фраза дня. - последнее сообщение от  Senor

ИСТОРИЯ, ПОЛИТИКА, ЭКОНОМИКА

Всё, что думают "качки" и им сочувствующие о политике, политиках и истории нашей страны

  • 176 тем
  • 291 664 ответов
NEWS - Новостная лента - последнее сообщение от  Brabus

ФОРУМ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ

Города, страны, отзывы, отчеты о поездках, фотографии и видеосюжеты о ваших пушествениях по миру

  • 98 тем
  • 9 551 ответов
Тайланд - последнее сообщение от  Rubin34

ВИДЕО-АРХИВ

Видео-архив по "Железному спорту": тренировочный процесс "звезд" бодибилдинга и фитнеса, соревнования, интервью и прочие видео-ролики и фильмы.

  • 529 тем
  • 7 123 ответов
Мотивация - последнее сообщение от  Антон_Трофимов

СЕКС / ВЗАИМООТНОШЕНИЕ ПОЛОВ

Вход лицам до 18 лет запрещен.

  • 103 тем
  • 59 041 ответов
Изменяете ли вы? - последнее сообщение от  Zoomik

БАРАХОЛКА

Место, где вы можете оставить сообщение о частной (т.е. не "магазинной" или "бизнесовой") продаже, обмене, покупке или дарении любой вещи, не обязательно из качкового арсенала (хотя последнее и приветствуется).

  • 1 203 тем
  • 5 257 ответов
Продам штангу,диски,скамью... - последнее сообщение от  green botan

ЮМОР

Раздел форума, который говорит сам за себя. Здесь собраны самые веселые рассказы, анекдоты и истории из жизни бодибилдеров и пауэрлифтеров.

  • 155 тем
  • 66 945 ответов
Хиляк. Тренировочный дневни... - последнее сообщение от  Gjkmpjdfntkm

Переключить категорию О ФОРУМЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБСУЖДЕНИЕ РАБОТЫ ФОРУМА

Здесь предлагаются к рассмотрению и решаются вопросы о функционировании форума.

  • 266 тем
  • 56 449 ответов
Премодерация / бан - последнее сообщение от  Domus

ФОТО ФОРУМЧАН

Здесь мы размещаем собственные фотографии. Узнай, кто скрывается за никнеймом!

  • 745 тем
  • 275 452 ответов
PbICb - кинезиотерапия и тя... - последнее сообщение от  PbICb

ВСТРЕЧИ ФОРУМЧАН

Встречи форумчан по всему миру: объявления новых встреч, фото и впечатления.
- Партнеры рубрики: Фитнес-вечеринки

  • 105 тем
  • 21 976 ответов
Детская тема.... - последнее сообщение от  san@

КОРЗИНА

Место накопления спорных топиков

  • 2 тем
  • 3 ответов
Фото
  • 22 апр 2016
  • Тема: Форум Защищен
  • Автор: Vokinlem

Обновления статуса

Смотреть все обновления

Новые темы

 
  • 3 118 951 Всего сообщений
  • 91 507 Всего пользователей
  • Laylax Новый пользователь
  • 457 Рекорд посещения
  • 13 лет 5 месяцев 5 дней 9 часов Форум существует

56 посетителей онлайн (за последние 15 минут)

9 пользователей, 45 гостей, 2 скрытых   (Смотреть весь список)


Google, Sanzinim, Bing, Greck, Yahoo, starijded, Dazerr, valera58, AndreKa, Aleksa6789, 669911, Chemax7777

Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму.