Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

У нас 99 327 зарегистрированных пользователей и более чем 3 500 675 сообщений!



Переключить категорию СОРЕВНОВАНИЯ / ФЕДЕРАЦИИ / ЗВЕЗДЫ СПОРТА

  Форум Статистика Последнее сообщение

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Информация, результаты, мнения, фото о различных турнирах, событиях и федерациях.

  • 1 043 тем
  • 69 809 ответов
Календарь IFBB Pro 2018 г. - последнее сообщение от  {ADMIN}

МИСТЕР ОЛИМПИЯ

Хронология самых престижных турниров в мире бодибилдинга: "Mr.Olympia", "Ms.Olympia", "Fitness Olympia", "Figure Olympia", "Bikini Olympia", "Men's Physique Olympia"

  • 55 тем
  • 18 887 ответов
Олимпия - 2018 - последнее сообщение от  алекs

АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР КЛАССИК

Легендарная серия турниров от Арнольда Шварценеггера. История, фото, видео, отчеты и новости.

  • 43 тем
  • 9 217 ответов
Arnold Classic Europe - 2017 - последнее сообщение от  Stampseller84

"ЗВЕЗДЫ" БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА (МУЖЧИНЫ)

Мужской бодибилдинг, классический бодибилдинг, пляжный бодибилдинг, мужской фитнес

  1. Евгений Мишин
  • 493 тем
  • 222 039 ответов
Арнольд Шварценеггер / Arno... - последнее сообщение от  FancyFlex

"ЗВЕЗДЫ" БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА (ЖЕНЩИНЫ)

Фитнес-бикини, фит-модель, бодифитнес / фигура, фитнес, женский физик и женский бодибилдинг

  • 361 тем
  • 60 246 ответов
Бахар Набиева / Bakhar Nabieva - последнее сообщение от  А.С.Пушкин

Переключить категорию БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Место, где можно поговорить обо всем на свете, что так или иначе связано с бодибилдингом и фитнесом.

  1. ПРАЗДНИКИ!
  • 1 872 тем
  • 247 266 ответов
Предел натурала по весам/об... - последнее сообщение от  Anatolii

ТРЕНИНГ

Форум, где обсуждаются вопросы и проблемы тренировок в бодибилдинге и фитнесе

  1. РУКИ
  2. ПЛЕЧИ
  3. ГРУДЬ
  4. СПИНА
  5. ПРЕСС
  6. НОГИ
  7. ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ
  • 1 460 тем
  • 391 365 ответов
Так качается Качок. Трениро... - последнее сообщение от  Kaчок

ДЛЯ НОВИЧКОВ

Задавайте здесь любые вопросы - вам ответят

  • 376 тем
  • 237 675 ответов
Помощь новичкам - последнее сообщение от  sasha1967

БИБЛИОТЕКА

Книги, журналы и статьи по бодибилдингу, фитнесу, пауэрлифтингу

  • 142 тем
  • 8 416 ответов
Новая книга ARNOLD SCHWARZE... - последнее сообщение от  Последний Император ММА

ДЛЯ ЖЕНЩИН

Женский фитнес заметно отличается от мужского, за сим и образована эта рубрика для и про женщин!

  • 478 тем
  • 79 486 ответов
Тренировка ног и ягодиц - последнее сообщение от  Marika

ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ

В этой рубрике обсуждаются нюансы существования атлета в подготовительный к соревнованиям период.

  • 100 тем
  • 4 631 ответов
Фитнес бикини после 30-ти.... - последнее сообщение от  Вереена

МЕНЮ БОДИБИЛДЕРА

В этом разделе мы обсуждаем самые "хитовые" блюда для культуризма, нюансы их приготовления, а так же беседуем на тему здорового питания.
- Партнер рубрики: ironman.ru

  • 415 тем
  • 109 192 ответов
Гибкая диета - гайд для атл... - последнее сообщение от  alisheru

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Разговариваем на тему спортивных добавок для бодибилдинга
- Партнер рубрики: flexonline.ru

  • 1 129 тем
  • 177 422 ответов
Что скажите по орорату кали... - последнее сообщение от  DrishToday

ХИМИЯ

Раздел форума, где обсуждаются вопросы фармакологии.

  • 273 тем
  • 144 251 ответов
ЭКА [ эфедрин / кофеин / ас... - последнее сообщение от  TrueLUV

ЗДОРОВЬЕ

Здесь ведутся разговоры о здоровье, проблемах с ним связанными, спортивных травмах, обсуждаются способы лечения, препараты и т.д.

  • 692 тем
  • 60 183 ответов
Разбор результатов анализов - последнее сообщение от  Andrey  Vereschagin

ФИТНЕС КЛУБЫ МОСКВЫ И РОССИИ

Какой спортивный клуб выбрать? Сколько стоит абонемент и персональная тренировка? Адреса и телефоны, рекламные объявления и поиск партнеров по тренингу. Ответы на все эти вопросы ищите в данной рубрике!

  • 244 тем
  • 6 672 ответов
WorldClass на Наметкина - последнее сообщение от  nfooter

Переключить категорию ПАУЭРЛИФТИНГ / ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА / STRONGMAN / АРМСПОРТ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Обсуждение злободневных, но прозаических тем из мира пауэрлифтинга, тяжелой атлетики, силового экстрима и армспорта

  • 660 тем
  • 35 791 ответов
Чат пауэрлифтеров - последнее сообщение от  Август

"ЗВЕЗДЫ" СИЛОВЫХ ВИДОВ СПОРТА

Известные личности в мире силовых видов спорта

  • 118 тем
  • 35 806 ответов
Юлия Винс / Julia Vins - последнее сообщение от  Arik

ТРЕНИНГ

Методики тренировок в силовых видах спорта

  • 126 тем
  • 11 074 ответов
Верхошанский - пиковый цикл - последнее сообщение от  Arik

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Соревнования по всем основным версиям федераций пауэрлифтинга, ТА, стронгмена, армспорта и армлифтинга

  • 583 тем
  • 27 225 ответов
15-17.12.17, НАП, Мастерски... - последнее сообщение от  Ambitious

Переключить категорию ДРУГИЕ ВИДЫ СПОРТА

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОФП ПО РАЗЛИЧНЫМ ВИДАМ СПОРТА

Основы физической подготовки для тех, кто занимается не только бодибилдингом и фитнесом, но и другими видами спорта.

  • 62 тем
  • 3 903 ответов
Гири - гиревой спорт - последнее сообщение от  Rodastahm

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА

Форум посвящен боевым искусствам мира
- Партнеры рубрики: superkarate.ru

  • 398 тем
  • 53 677 ответов
UFC / Ultimate Fighting Cha... - последнее сообщение от  Brabus

ПРОЧИЕ ВИДЫ СПОРТА

Форум о всевозможных видах спорта, которые не вошли в основные разделы ресурса (футбол, хоккей, серфинг, шахматы и т.д.)

  • 91 тем
  • 39 406 ответов
Футбольным болельщикам сюда - последнее сообщение от  Brabus

Переключить категорию РАЗНОЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

КЛУБ ПО ИНТЕРЕСАМ

У вас есть интересное хобби и вы ищите собратьев по интересам? Может быть вы просто хотите познакомиться или найти партнера по тренировкам? В таком случае пишите о себе, своих увлечениях и желаниях в данной рубрике!

  • 344 тем
  • 404 875 ответов
RIHAD - тренировочный дневник - последнее сообщение от  Hosen44

ЛИТЕРАТУРНЫЙ КРУЖОК

Графоманы, писатели и люди, живущие "пером" и "бумагой", этот раздел для вас!

  • 199 тем
  • 11 433 ответов
Валерий Корешков "Спорт... - последнее сообщение от  fodio

ИСТОРИЯ, ПОЛИТИКА, ЭКОНОМИКА

Всё, что думают "качки" и им сочувствующие о политике, политиках и истории нашей страны

  • 189 тем
  • 386 073 ответов
Крым. Путь на Родину - последнее сообщение от  beylbom

ФОРУМ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ

Города, страны, отзывы, отчеты о поездках, фотографии и видеосюжеты о ваших пушествениях по миру

  • 100 тем
  • 9 949 ответов
Грузия - последнее сообщение от  sasha1967

СЕКС / ВЗАИМООТНОШЕНИЕ ПОЛОВ

Вход лицам до 18 лет запрещен.

  • 105 тем
  • 82 054 ответов
Какие девушки вам нравятся? - последнее сообщение от  2608

БАРАХОЛКА

Место, где вы можете оставить сообщение о частной (т.е. не "магазинной" или "бизнесовой") продаже, обмене, покупке или дарении любой вещи, не обязательно из качкового арсенала (хотя последнее и приветствуется).

  • 1 233 тем
  • 5 408 ответов
Продам спеман 4 упаковки. - последнее сообщение от  Kotoffei495

ЮМОР

Раздел форума, который говорит сам за себя. Здесь собраны самые веселые рассказы, анекдоты и истории из жизни бодибилдеров и пауэрлифтеров.

  • 161 тем
  • 73 726 ответов
Комиксы / фото- и видео-при... - последнее сообщение от  Бывалый

Переключить категорию О ФОРУМЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБСУЖДЕНИЕ РАБОТЫ ФОРУМА

Здесь предлагаются к рассмотрению и решаются вопросы о функционировании форума.

  • 277 тем
  • 61 090 ответов
Премодерация / БАН - последнее сообщение от  Znatok Ne

ФОТО ФОРУМЧАН

Здесь мы размещаем собственные фотографии. Узнай, кто скрывается за никнеймом!

  • 758 тем
  • 336 656 ответов
Дневник Пандорки - последнее сообщение от  Pandora

ВСТРЕЧИ ФОРУМЧАН

Встречи форумчан по всему миру: объявления новых встреч, фото и впечатления.
- Партнеры рубрики: Фитнес-вечеринки

  • 118 тем
  • 24 664 ответов
Греция. Афины - последнее сообщение от  Neraida

КОРЗИНА

Место накопления спорных топиков

  • 0 тем
  • 0 ответов
  • ----

Новости бодибилдинга
Чемпионат Гессена по бодибилдингу - 2017
14-11-17, 13:17 | 843 просмотров
Чемпионат Тулы по бодибилдингу - 2017
13-11-17, 20:40 | 668 просмотров
«Город грехов» с Галиной Дейхиной
10-11-17, 16:40 | 1055 просмотров
Протоколы: «Самсон-43»
08-11-17, 20:42 | 613 просмотров
Фото: «Самсон-43»
04-11-17, 21:11 | 1786 просмотров

Обновления статуса

Смотреть все обновления
 
  • 3 500 675 Всего сообщений
  • 99 327 Всего пользователей
  • Openair Новый пользователь
  • 1 916 Рекорд посещения
  • 14 лет 11 месяцев 28 дней 10 часов Форум существует

533 посетителей онлайн (за последние 15 минут)

4 пользователей, 528 гостей, 1 скрытых   (Смотреть весь список)


Bing, Yahoo, Google, Triam, alisheru, Тачёный, ColdBlood444_.