Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Спортивное питание NITRABOLICS

У нас 96 936 зарегистрированных пользователей и более чем 3 315 392 сообщений!



Переключить категорию СОРЕВНОВАНИЯ / ФЕДЕРАЦИИ / ЗВЕЗДЫ СПОРТА

  Форум Статистика Последнее сообщение

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Информация, результаты, мнения, фото о различных турнирах, событиях и федерациях.

  • 996 тем
  • 68 287 ответов
Кубок России по бодибилдинг... - последнее сообщение от  {ADMIN}

МИСТЕР ОЛИМПИЯ

Хронология самых престижных турниров в мире бодибилдинга: "Mr.Olympia", "Ms.Olympia", "Fitness Olympia" и "Figure Olympia"

  • 68 тем
  • 19 193 ответов
Мр. Олимпия - 2017 - последнее сообщение от  swarog

АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР КЛАССИК

Легендарная серия турниров от Арнольда Шварценеггера. История, фото, видео, отчеты и новости.

  • 41 тем
  • 9 125 ответов
Арнольд Классик Южная Амери... - последнее сообщение от  don carlos

"ЗВЕЗДЫ" БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА (МУЖЧИНЫ)

Новости, слухи, истории жизни известных спортсменов и "звезд" мирового бодибилдинга и фитнеса

  1. Евгений Мишин
  • 485 тем
  • 212 672 ответов
Бертил Фокс / Bertil Fox - последнее сообщение от  Гент

"ЗВЕЗДЫ" БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА (ЖЕНЩИНЫ)

Женщины в профессиональном "железном" спорте

  • 359 тем
  • 59 099 ответов
Ольга Ширинская / Olga Shir... - последнее сообщение от  алекs

Переключить категорию БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Место, где можно поговорить обо всем на свете, что так или иначе связано с бодибилдингом и фитнесом.

  1. ПРАЗДНИКИ!
  • 1 856 тем
  • 237 209 ответов
Предел натурала по весам/об... - последнее сообщение от  Берсенев

ТРЕНИНГ

Форум, где обсуждаются вопросы и проблемы тренировок в бодибилдинге и фитнесе

  1. РУКИ
  2. ПЛЕЧИ
  3. ГРУДЬ
  4. СПИНА
  5. ПРЕСС
  6. НОГИ
  7. ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ
  • 1 450 тем
  • 614 626 ответов
RIHAD - тренировочный дневник - последнее сообщение от  Честер

ДЛЯ НОВИЧКОВ

Задавайте здесь любые вопросы - вам ответят

  • 361 тем
  • 215 438 ответов
Возраст не помеха! Тренинг... - последнее сообщение от  Железякин

БИБЛИОТЕКА

Книги, журналы и статьи по бодибилдингу, фитнесу, пауэрлифтингу

  • 141 тем
  • 8 293 ответов
Библиотека (отсканированные... - последнее сообщение от  serg_spam

ДЛЯ ЖЕНЩИН

Женский фитнес заметно отличается от мужского, за сим и образована эта рубрика для и про женщин!

  1. ОСОБЕННОСТИ ЖЕНСКОГО ТРЕНИНГА
  2. КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
  3. ДИЕТЫ
  • 479 тем
  • 97 659 ответов
Женский прикладной тренинг... - последнее сообщение от  roninrey

ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ

В этой рубрике обсуждаются нюансы существования атлета в подготовительный к соревнованиям период.

  • 97 тем
  • 4 139 ответов
Слив воды и углеводная загр... - последнее сообщение от  alex1s

МЕНЮ БОДИБИЛДЕРА

В этом разделе мы обсуждаем самые "хитовые" блюда для культуризма, нюансы их приготовления, а так же беседуем на тему здорового питания.
- Партнер рубрики: ironman.ru

  • 412 тем
  • 104 841 ответов
Гибкая диета - гайд для атл... - последнее сообщение от  korbaxx

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Разговариваем на тему спортивных добавок для бодибилдинга
- Партнер рубрики: flexonline.ru

  • 1 120 тем
  • 175 810 ответов
(FAQ)  Легальные стероиды ,... - последнее сообщение от  vmeste13

ХИМИЯ

Раздел форума, где обсуждаются вопросы фармакологии.

  • 269 тем
  • 143 486 ответов
Ингибиторы ароматазы , анта... - последнее сообщение от  DmitryB

ЗДОРОВЬЕ

Здесь ведутся разговоры о здоровье, проблемах с ним связанными, спортивных травмах, обсуждаются способы лечения, препараты и т.д.

  • 694 тем
  • 57 524 ответов
Жировики (Липомы) - последнее сообщение от  Viduma

ФИТНЕС КЛУБЫ МОСКВЫ И РОССИИ

Какой спортивный клуб выбрать? Сколько стоит абонемент и персональная тренировка? Адреса и телефоны, рекламные объявления и поиск партнеров по тренингу. Ответы на все эти вопросы ищите в данной рубрике!

  • 244 тем
  • 6 655 ответов
Тренажерный зал в Москве - последнее сообщение от  alex-fedorovv

Переключить категорию ПАУЭРЛИФТИНГ / ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Обсуждение злободневных, но прозаических тем из мира пауэрлифтинга и тяжелой атлетики

  • 634 тем
  • 34 172 ответов
Объем и тоннаж в пауэрлифтинге - последнее сообщение от  Николай Жуков

"ЗВЕЗДЫ" ПАУЭРЛИФТИНГА И ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ

Известные личности в мире силовых видов спорта

  • 90 тем
  • 14 731 ответов
Марьяна Наумова / Maryana N... - последнее сообщение от  AlexNaumow

ТРЕНИНГ

Методики тренировок в силовых видах спорта

  • 117 тем
  • 10 155 ответов
Жим лежа - последнее сообщение от  Ком

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Соревнования по всем основным версиям федераций пауэрлифтинга

  • 494 тем
  • 12 102 ответов
US Open 2017 - последнее сообщение от  madpower

ЛСВС (Лига Силовых Видов Спорта) / SPSS

Подфорум Лиги Силовых Видов Спорта

  • 15 тем
  • 1 655 ответов
Новости - Лига Силовых Видо... - последнее сообщение от  AlexNaumow

Переключить категорию СИЛОВОЙ ЭКСТРИМ / АРМСПОРТ / АРМЛИФТИНГ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Зона свободного общения на тему силового экстрима

  • 21 тем
  • 1 118 ответов
Чат Стронгменов - последнее сообщение от  Николай Жуков

"ЗВЕЗДЫ" СИЛОВОГО ЭКСТРИМА И АРМСПОРТА

Те, кем мы гордимся!

  • 28 тем
  • 19 888 ответов
Денис Цыпленков / Denis Cyp... - последнее сообщение от  wowanishe

ТРЕНИНГ

Методики одного из самых сложных силовых видов спорта

  • 8 тем
  • 780 ответов
Помощь по Силовому Экстриму - последнее сообщение от  DEN99

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Соревнования по стронгмену в России и за рубежом

  • 70 тем
  • 13 399 ответов
Союз Армлифтеров России - последнее сообщение от  superyacush

Переключить категорию ДРУГИЕ ВИДЫ СПОРТА

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОФП ПО РАЗЛИЧНЫМ ВИДАМ СПОРТА

Основы физической подготовки для тех, кто занимается не только бодибилдингом и фитнесом, но и другими видами спорта.

  • 61 тем
  • 3 866 ответов
ГИРИ - последнее сообщение от  Гент

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА

Форум посвящен боевым искусствам мира
- Партнеры рубрики: superkarate.ru

  • 397 тем
  • 53 363 ответов
моральный аспект единоборств - последнее сообщение от  Честер

ПРОЧИЕ ВИДЫ СПОРТА

Форум о всевозможных видах спорта, которые не вошли в основные разделы ресурса (футбол, хоккей, серфинг, шахматы и т.д.)

  • 92 тем
  • 38 497 ответов
Футбольным болельщикам сюда - последнее сообщение от  DmitryB

Переключить категорию РАЗНОЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

КЛУБ ПО ИНТЕРЕСАМ

У вас есть интересное хобби и вы ищите собратьев по интересам? Может быть вы просто хотите познакомиться или найти партнера по тренировкам? В таком случае пишите о себе, своих увлечениях и желаниях в данной рубрике!

  • 346 тем
  • 147 529 ответов
Фотография - последнее сообщение от  Гент

ЛИТЕРАТУРНЫЙ КРУЖОК

Графоманы, писатели и люди, живущие "пером" и "бумагой", этот раздел для вас!

  • 199 тем
  • 11 248 ответов
Фраза дня. - последнее сообщение от  Честер

ИСТОРИЯ, ПОЛИТИКА, ЭКОНОМИКА

Всё, что думают "качки" и им сочувствующие о политике, политиках и истории нашей страны

  • 186 тем
  • 333 855 ответов
NEWS - Новостная лента - последнее сообщение от  puffi88

ФОРУМ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ

Города, страны, отзывы, отчеты о поездках, фотографии и видеосюжеты о ваших пушествениях по миру

  • 100 тем
  • 9 670 ответов
Кто где путешествовал? - последнее сообщение от  SolncePlyaz

СЕКС / ВЗАИМООТНОШЕНИЕ ПОЛОВ

Вход лицам до 18 лет запрещен.

  • 104 тем
  • 62 334 ответов
Какие девушки вам нравятся? - последнее сообщение от  Гент

БАРАХОЛКА

Место, где вы можете оставить сообщение о частной (т.е. не "магазинной" или "бизнесовой") продаже, обмене, покупке или дарении любой вещи, не обязательно из качкового арсенала (хотя последнее и приветствуется).

  • 1 227 тем
  • 5 392 ответов
Протеиновые батончики opti-bar - последнее сообщение от  RIKO

ЮМОР

Раздел форума, который говорит сам за себя. Здесь собраны самые веселые рассказы, анекдоты и истории из жизни бодибилдеров и пауэрлифтеров.

  • 159 тем
  • 68 767 ответов
Комиксы / фото- и видео-при... - последнее сообщение от  Гент

Переключить категорию О ФОРУМЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБСУЖДЕНИЕ РАБОТЫ ФОРУМА

Здесь предлагаются к рассмотрению и решаются вопросы о функционировании форума.

  • 274 тем
  • 60 707 ответов
Премодерация / БАН - последнее сообщение от  {ADMIN}

ФОТО ФОРУМЧАН

Здесь мы размещаем собственные фотографии. Узнай, кто скрывается за никнеймом!

  • 754 тем
  • 302 317 ответов
Красивая фигура без силовых... - последнее сообщение от  Kaчок

ВСТРЕЧИ ФОРУМЧАН

Встречи форумчан по всему миру: объявления новых встреч, фото и впечатления.
- Партнеры рубрики: Фитнес-вечеринки

  • 117 тем
  • 24 220 ответов
Встреча, пятница, бар - последнее сообщение от  merQ

КОРЗИНА

Место накопления спорных топиков

  • 0 тем
  • 0 ответов
  • ----

Новости бодибилдинга
Прямая трансляция Кубка России по бодибилдингу - 2017 (Самсон-42)
19-04-17, 19:05 | 25025 просмотров
Фото: Кубок России по бодибилдингу - 2017 (Самсон-42)
19-04-17, 19:01 | 11034 просмотров
Положение: Кубок России по бодибилдингу - 2017 (Самсон-42)
03-03-17, 22:03 | 10564 просмотров
Видео: Кубок Губернатора Ивановской области по бодибилдингу - 2017
18-04-17, 11:53 | 703 просмотров
Видео: Кубок Губернатора Ивановской области по бодибилдингу - 2017 (фитмодель)
17-04-17, 7:34 | 748 просмотров

Обновления статуса

  • Фото
    Kot Bayun

    через кухню в коридор, потом санузел и через форточку на улицу...

    Все комментарии (2)
Смотреть все обновления

Новые темы

 
  • 3 315 392 Всего сообщений
  • 96 936 Всего пользователей
  • Reizo Новый пользователь
  • 629 Рекорд посещения
  • 14 лет 4 месяцев 29 дней 21 часов Форум существует

494 посетителей онлайн (за последние 15 минут)

65 пользователей, 408 гостей, 21 скрытых   (Смотреть весь список)


Pandora, f2b, Пуня, Five, Morozov_k, Елена Парышева, AnatolyR, Татар, mambetus, Фрамб, Isso, KachokBezmozgliachok, ryabuji, Беляков Сергей, Evlukas, Bing, Кандид, fohat, phenomena, максиммм18, TheRen, aganov7784, Валера лифтер, Ioann The Terrible, Честер, Алексей А.К., Google, Alexa, Лоботряс, YarLeb, Cho`kak, мороз, leo532, DmitryB, Дмитрий Popoff, losloslos, Egog, Andranik, valery011270, dazdnakot, kosolapi, ММихаил, sheglov, DmitryD, Гербен, Задумчивый, Железякин, БАБЫ И ПАПИРОСЫ, Д.и.м, Znatok Ne, mobile, madpower, IgorUdo, sasha1967, unrestrained, НеЯ, gih, lowlife-77, PPV, {ADMIN}, wheaten, калыван, Yuliashl, -Viking-, damirON, WindR, zig789, Shatunishko

Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму.