Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Спортивное питание NITRABOLICS

У нас 96 067 зарегистрированных пользователей и более чем 3 259 779 сообщений!



Переключить категорию СОРЕВНОВАНИЯ / ФЕДЕРАЦИИ / ЗВЕЗДЫ СПОРТА

  Форум Статистика Последнее сообщение

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Информация, результаты, мнения, фото о различных турнирах, событиях и федерациях.

  • 986 тем
  • 67 996 ответов
Кубок Московской области по... - последнее сообщение от  {ADMIN}

МИСТЕР ОЛИМПИЯ

Хронология самых престижных турниров в мире бодибилдинга: "Mr.Olympia", "Ms.Olympia", "Fitness Olympia" и "Figure Olympia"

  • 67 тем
  • 19 184 ответов
История соревнований "Мисте... - последнее сообщение от  Рутул

АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР КЛАССИК

Легендарная серия турниров от Арнольда Шварценеггера. История, фото, видео, отчеты и новости.

  • 38 тем
  • 8 794 ответов
Арнольд Классик - 2017 - последнее сообщение от  {ADMIN}

"ЗВЕЗДЫ" БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА (МУЖЧИНЫ)

Новости, слухи, истории жизни известных спортсменов и "звезд" мирового бодибилдинга и фитнеса

  1. Евгений Мишин
  • 481 тем
  • 209 863 ответов
Ли Прист / Lee Priest - последнее сообщение от  gift

"ЗВЕЗДЫ" БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА (ЖЕНЩИНЫ)

Женщины в профессиональном "железном" спорте

  • 359 тем
  • 58 728 ответов
Звездочки из Латинской Амер... - последнее сообщение от  heavy-duty

Переключить категорию БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Место, где можно поговорить обо всем на свете, что так или иначе связано с бодибилдингом и фитнесом.

  1. ПРАЗДНИКИ!
  • 1 848 тем
  • 227 811 ответов
Предел натурала по весам/об... - последнее сообщение от  Jurik-11

ТРЕНИНГ

Форум, где обсуждаются вопросы и проблемы тренировок в бодибилдинге и фитнесе

  1. РУКИ
  2. ПЛЕЧИ
  3. ГРУДЬ
  4. СПИНА
  5. ПРЕСС
  6. НОГИ
  7. ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ
  • 1 446 тем
  • 602 372 ответов
Мой Русский Жим - последнее сообщение от  Chan

ДЛЯ НОВИЧКОВ

Задавайте здесь любые вопросы - вам ответят

  • 348 тем
  • 210 500 ответов
Помощь новичкам - последнее сообщение от  калыван

БИБЛИОТЕКА

Книги, журналы и статьи по бодибилдингу, фитнесу, пауэрлифтингу

  • 141 тем
  • 8 287 ответов
Вадим Протасенко "Думай... - последнее сообщение от  Михалы4

ДЛЯ ЖЕНЩИН

Женский фитнес заметно отличается от мужского, за сим и образована эта рубрика для и про женщин!

  1. ОСОБЕННОСТИ ЖЕНСКОГО ТРЕНИНГА
  2. КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
  3. ДИЕТЫ
  • 479 тем
  • 97 438 ответов
Как понравиться девушке? - последнее сообщение от  puffi88

ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ

В этой рубрике обсуждаются нюансы существования атлета в подготовительный к соревнованиям период.

  • 97 тем
  • 4 124 ответов
Проблемы после сушки - последнее сообщение от  RioZed

МЕНЮ БОДИБИЛДЕРА

В этом разделе мы обсуждаем самые "хитовые" блюда для культуризма, нюансы их приготовления, а так же беседуем на тему здорового питания.
- Партнер рубрики: ironman.ru

  • 412 тем
  • 103 089 ответов
Гибкая диета - гайд для атл... - последнее сообщение от  sergkomisar

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Разговариваем на тему спортивных добавок для бодибилдинга
- Партнер рубрики: flexonline.ru

  • 1 119 тем
  • 174 999 ответов
Приём спортивного питания н... - последнее сообщение от  Znatok Ne

ХИМИЯ

Раздел форума, где обсуждаются вопросы фармакологии.

  • 269 тем
  • 141 349 ответов
Первый курс стероидов - последнее сообщение от  Боп

ЗДОРОВЬЕ

Здесь ведутся разговоры о здоровье, проблемах с ним связанными, спортивных травмах, обсуждаются способы лечения, препараты и т.д.

  • 688 тем
  • 56 073 ответов
Гормонозаместительная терап... - последнее сообщение от  montgomeri

ФИТНЕС КЛУБЫ МОСКВЫ И РОССИИ

Какой спортивный клуб выбрать? Сколько стоит абонемент и персональная тренировка? Адреса и телефоны, рекламные объявления и поиск партнеров по тренингу. Ответы на все эти вопросы ищите в данной рубрике!

  • 243 тем
  • 6 646 ответов
Сколько вы платите за зал? - последнее сообщение от  Serhio Ulinado

Переключить категорию ПАУЭРЛИФТИНГ / ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Обсуждение злободневных, но прозаических тем из мира пауэрлифтинга и тяжелой атлетики

  • 632 тем
  • 33 890 ответов
Падение штанги на атлета пр... - последнее сообщение от  merQ

"ЗВЕЗДЫ" ПАУЭРЛИФТИНГА И ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ

Известные личности в мире силовых видов спорта

  • 89 тем
  • 14 312 ответов
Марьяна Наумова / Maryana N... - последнее сообщение от  bestBrave

ТРЕНИНГ

Методики тренировок в силовых видах спорта

  • 117 тем
  • 10 062 ответов
Становая тяга - последнее сообщение от  Skobyelena

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Соревнования по всем основным версиям федераций пауэрлифтинга

  • 479 тем
  • 11 911 ответов
6-8 мая 2017. Воронеж. КУБО... - последнее сообщение от  СПР Воронеж

ЛСВС (Лига Силовых Видов Спорта) / SPSS

Подфорум Лиги Силовых Видов Спорта

  • 15 тем
  • 1 655 ответов
Новости - Лига Силовых Видо... - последнее сообщение от  AlexNaumow

Переключить категорию СИЛОВОЙ ЭКСТРИМ / АРМСПОРТ / АРМЛИФТИНГ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Зона свободного общения на тему силового экстрима

  • 21 тем
  • 1 117 ответов
Самые Сильные - последнее сообщение от  Demonm

"ЗВЕЗДЫ" СИЛОВОГО ЭКСТРИМА И АРМСПОРТА

Те, кем мы гордимся!

  • 28 тем
  • 19 876 ответов
Жидрунас Савицкас / Zydruna... - последнее сообщение от  алекs

ТРЕНИНГ

Методики одного из самых сложных силовых видов спорта

  • 8 тем
  • 780 ответов
Помощь по Силовому Экстриму - последнее сообщение от  DEN99

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Соревнования по стронгмену в России и за рубежом

  • 70 тем
  • 13 399 ответов
Союз Армлифтеров России - последнее сообщение от  superyacush

Переключить категорию ДРУГИЕ ВИДЫ СПОРТА

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОФП ПО РАЗЛИЧНЫМ ВИДАМ СПОРТА

Основы физической подготовки для тех, кто занимается не только бодибилдингом и фитнесом, но и другими видами спорта.

  • 61 тем
  • 3 858 ответов
Бег - последнее сообщение от  BOBO

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА

Форум посвящен боевым искусствам мира
- Партнеры рубрики: superkarate.ru

  • 396 тем
  • 53 248 ответов
UFC / Ultimate Fighting Cha... - последнее сообщение от  Brabus

ПРОЧИЕ ВИДЫ СПОРТА

Форум о всевозможных видах спорта, которые не вошли в основные разделы ресурса (футбол, хоккей, серфинг, шахматы и т.д.)

  • 92 тем
  • 38 239 ответов
Футбольным болельщикам сюда - последнее сообщение от  renepjd

Переключить категорию РАЗНОЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

КЛУБ ПО ИНТЕРЕСАМ

У вас есть интересное хобби и вы ищите собратьев по интересам? Может быть вы просто хотите познакомиться или найти партнера по тренировкам? В таком случае пишите о себе, своих увлечениях и желаниях в данной рубрике!

  • 343 тем
  • 146 286 ответов
''Джентльмен Клаб... - последнее сообщение от  Претор

ЛИТЕРАТУРНЫЙ КРУЖОК

Графоманы, писатели и люди, живущие "пером" и "бумагой", этот раздел для вас!

  • 199 тем
  • 11 147 ответов
Валерий Корешков "Спорт... - последнее сообщение от  fodio

ИСТОРИЯ, ПОЛИТИКА, ЭКОНОМИКА

Всё, что думают "качки" и им сочувствующие о политике, политиках и истории нашей страны

  • 184 тем
  • 318 947 ответов
NEWS - Новостная лента - последнее сообщение от  pavel.sqr

ФОРУМ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ

Города, страны, отзывы, отчеты о поездках, фотографии и видеосюжеты о ваших пушествениях по миру

  • 100 тем
  • 9 650 ответов
Тайланд - последнее сообщение от  Kuchaman20

ВИДЕО-АРХИВ

Видео-архив по "Железному спорту": тренировочный процесс "звезд" бодибилдинга и фитнеса, соревнования, интервью и прочие видео-ролики и фильмы.

  • 531 тем
  • 7 171 ответов
Мотивация - последнее сообщение от  puffi88

СЕКС / ВЗАИМООТНОШЕНИЕ ПОЛОВ

Вход лицам до 18 лет запрещен.

  • 103 тем
  • 61 881 ответов
Какие девушки вам нравятся? - последнее сообщение от  puffi88

БАРАХОЛКА

Место, где вы можете оставить сообщение о частной (т.е. не "магазинной" или "бизнесовой") продаже, обмене, покупке или дарении любой вещи, не обязательно из качкового арсенала (хотя последнее и приветствуется).

  • 1 221 тем
  • 5 368 ответов
Продам ALLMAX Nutrition, Al... - последнее сообщение от  RIKO

ЮМОР

Раздел форума, который говорит сам за себя. Здесь собраны самые веселые рассказы, анекдоты и истории из жизни бодибилдеров и пауэрлифтеров.

  • 159 тем
  • 68 110 ответов
Простой бодибилдинг (качаем... - последнее сообщение от  Руст

Переключить категорию О ФОРУМЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБСУЖДЕНИЕ РАБОТЫ ФОРУМА

Здесь предлагаются к рассмотрению и решаются вопросы о функционировании форума.

  • 272 тем
  • 60 529 ответов
Вопросы и пожелания админис... - последнее сообщение от  mvald

ФОТО ФОРУМЧАН

Здесь мы размещаем собственные фотографии. Узнай, кто скрывается за никнеймом!

  • 751 тем
  • 294 851 ответов
Дневник Пандорки - последнее сообщение от  Pandora

ВСТРЕЧИ ФОРУМЧАН

Встречи форумчан по всему миру: объявления новых встреч, фото и впечатления.
- Партнеры рубрики: Фитнес-вечеринки

  • 117 тем
  • 24 220 ответов
Встреча, пятница, бар - последнее сообщение от  merQ

КОРЗИНА

Место накопления спорных топиков

  • 0 тем
  • 0 ответов
  • ----

Обновления статуса

  • Фото
    Алиса_Йоханссон

    "Счастлив лишь тот человек, у которого есть мечта и который стремится к её осуществлению. Человек у которого есть всё- не может быть счастлив... "

    Все комментарии (1)
Смотреть все обновления

Новые темы

 
  • 3 259 779 Всего сообщений
  • 96 067 Всего пользователей
  • Ярослав Симановский Новый пользователь
  • 629 Рекорд посещения
  • 14 лет 2 месяцев 27 дней 20 часов Форум существует

229 посетителей онлайн (за последние 15 минут)

55 пользователей, 162 гостей, 12 скрытых   (Смотреть весь список)


Александр40, Dimik, vichka2508, Bing, gift, kosolapi, спартаковец, Yahoo, montgomeri, sd975, reach, bestBrave, Pandora, Drey, Jurik-11, Google, udin, пачварык, sanchos, Stas R, Сол Гудман, Американка, Дмитрий Popoff, rihad, OldBoy, Лоботряс, LoTaR, Chan, TheManWhoSoldTheWorld, Олег_Кузьменко, Ultrex, fohat, Дмитрий Р, RampageCV, Ilyabykov, cat_man, Олег К, tubik_cn, pavel.sqr, mvald, Унылый оптимист, Gennik44, Мозголомная Брага, TonyBig, AlexNaumow, Imreg, Izverg, ALEX 130, lesa, Буня, МитяЛу, Arik, Запорожский казак, jackal3156, Smouki, Slv, alex7203, ММихаил

Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму.