Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
sportivnoepitanie.ru - магазин спортивного питания с доставкой по Москве и всей России!

У нас 95 649 зарегистрированных пользователей и более чем 3 335 990 сообщений!



Переключить категорию СОРЕВНОВАНИЯ / ФЕДЕРАЦИИ / ЗВЕЗДЫ СПОРТА

  Форум Статистика Последнее сообщение

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Информация, результаты, мнения, фото о различных турнирах, событиях и федерациях.

  • 983 тем
  • 67 986 ответов
Кубок Черноземья по бодибил... - последнее сообщение от  German_Yukhanov

МИСТЕР ОЛИМПИЯ

Хронология самых престижных турниров в мире бодибилдинга: "Mr.Olympia", "Ms.Olympia", "Fitness Olympia" и "Figure Olympia"

  • 67 тем
  • 19 182 ответов
История соревнований "Мисте... - последнее сообщение от  Dimik

АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР КЛАССИК

Легендарная серия турниров от Арнольда Шварценеггера. История, фото, видео, отчеты и новости.

  • 38 тем
  • 8 784 ответов
Арнольд Классик - 2017 - последнее сообщение от  {ADMIN}

"ЗВЕЗДЫ" БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА (МУЖЧИНЫ)

Новости, слухи, истории жизни известных спортсменов и "звезд" мирового бодибилдинга и фитнеса

  1. Евгений Мишин
  • 479 тем
  • 207 736 ответов
"Звезды"-качки - последнее сообщение от  IvanovEvgeny

"ЗВЕЗДЫ" БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА (ЖЕНЩИНЫ)

Женщины в профессиональном "железном" спорте

  • 338 тем
  • 57 300 ответов
Сюзанна Толди /  Toldi Zsuz... - последнее сообщение от  А.С.Пушкин

Переключить категорию БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Место, где можно поговорить обо всем на свете, что так или иначе связано с бодибилдингом и фитнесом.

  1. ПРАЗДНИКИ!
  • 1 846 тем
  • 224 828 ответов
Предел натурала по весам/об... - последнее сообщение от  Death Star

ТРЕНИНГ

Форум, где обсуждаются вопросы и проблемы тренировок в бодибилдинге и фитнесе

  1. РУКИ
  2. ПЛЕЧИ
  3. ГРУДЬ
  4. СПИНА
  5. ПРЕСС
  6. НОГИ
  7. ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ
  • 1 441 тем
  • 594 574 ответов
Мой Русский Жим - последнее сообщение от  Rock-2

ДЛЯ НОВИЧКОВ

Задавайте здесь любые вопросы - вам ответят

  • 343 тем
  • 207 957 ответов
Помощь новичкам - последнее сообщение от  альен

БИБЛИОТЕКА

Книги, журналы и статьи по бодибилдингу, фитнесу, пауэрлифтингу

  • 140 тем
  • 8 251 ответов
Вадим Протасенко "Думай... - последнее сообщение от  Joeboy78

ДЛЯ ЖЕНЩИН

Женский фитнес заметно отличается от мужского, за сим и образована эта рубрика для и про женщин!

  1. ОСОБЕННОСТИ ЖЕНСКОГО ТРЕНИНГА
  2. КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
  3. ДИЕТЫ
  • 477 тем
  • 97 223 ответов
Как понравиться девушке? - последнее сообщение от  puffi88

ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ

В этой рубрике обсуждаются нюансы существования атлета в подготовительный к соревнованиям период.

  • 97 тем
  • 4 124 ответов
Проблемы после сушки - последнее сообщение от  RioZed

МЕНЮ БОДИБИЛДЕРА

В этом разделе мы обсуждаем самые "хитовые" блюда для культуризма, нюансы их приготовления, а так же беседуем на тему здорового питания.
- Партнер рубрики: ironman.ru

  • 409 тем
  • 102 282 ответов
Молоко не всякое полезно - последнее сообщение от  Дмитрий_Емельянов

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Разговариваем на тему спортивных добавок для бодибилдинга
- Партнер рубрики: flexonline.ru

  • 1 113 тем
  • 175 023 ответов
Whey Protein Concentrate Mi... - последнее сообщение от  MOPED

ХИМИЯ

Раздел форума, где обсуждаются вопросы фармакологии.

  • 269 тем
  • 141 084 ответов
Чат для химиков - последнее сообщение от  Виктор С

ЗДОРОВЬЕ

Здесь ведутся разговоры о здоровье, проблемах с ним связанными, спортивных травмах, обсуждаются способы лечения, препараты и т.д.

  • 676 тем
  • 54 406 ответов
Разбор результатов анализов - последнее сообщение от  Денн

ФИТНЕС КЛУБЫ МОСКВЫ И РОССИИ

Какой спортивный клуб выбрать? Сколько стоит абонемент и персональная тренировка? Адреса и телефоны, рекламные объявления и поиск партнеров по тренингу. Ответы на все эти вопросы ищите в данной рубрике!

  • 242 тем
  • 6 625 ответов
Сколько вы платите за зал? - последнее сообщение от  megaMASS100

Переключить категорию ПАУЭРЛИФТИНГ / ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Обсуждение злободневных, но прозаических тем из мира пауэрлифтинга и тяжелой атлетики

  • 632 тем
  • 33 865 ответов
Чат пауэрлифтеров - последнее сообщение от  beylbom

"ЗВЕЗДЫ" ПАУЭРЛИФТИНГА И ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ

Известные личности в мире силовых видов спорта

  • 89 тем
  • 13 970 ответов
Марьяна Наумова / Maryana N... - последнее сообщение от  AlexNaumow

ТРЕНИНГ

Методики тренировок в силовых видах спорта

  • 117 тем
  • 9 919 ответов
Дневник тренировок - последнее сообщение от  occasionale

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Соревнования по всем основным версиям федераций пауэрлифтинга

  • 457 тем
  • 11 830 ответов
11-12 марта, НАП, Открытый... - последнее сообщение от  Ambitious

ЛСВС (Лига Силовых Видов Спорта) / SPSS

Подфорум Лиги Силовых Видов Спорта

  • 15 тем
  • 1 655 ответов
Новости - Лига Силовых Видо... - последнее сообщение от  AlexNaumow

Переключить категорию СИЛОВОЙ ЭКСТРИМ / АРМСПОРТ / АРМЛИФТИНГ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Зона свободного общения на тему силового экстрима

  • 21 тем
  • 1 117 ответов
Самые Сильные - последнее сообщение от  Demonm

"ЗВЕЗДЫ" СИЛОВОГО ЭКСТРИМА И АРМСПОРТА

Те, кем мы гордимся!

  • 28 тем
  • 19 853 ответов
Жидрунас Савицкас - последнее сообщение от  DEN99

ТРЕНИНГ

Методики одного из самых сложных силовых видов спорта

  • 8 тем
  • 780 ответов
Помощь по Силовому Экстриму - последнее сообщение от  DEN99

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Соревнования по стронгмену в России и за рубежом

  • 70 тем
  • 13 399 ответов
Союз Армлифтеров России - последнее сообщение от  superyacush

Переключить категорию ДРУГИЕ ВИДЫ СПОРТА

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОФП ПО РАЗЛИЧНЫМ ВИДАМ СПОРТА

Основы физической подготовки для тех, кто занимается не только бодибилдингом и фитнесом, но и другими видами спорта.

  • 61 тем
  • 3 858 ответов
Бег - последнее сообщение от  BOBO

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА

Форум посвящен боевым искусствам мира
- Партнеры рубрики: superkarate.ru

  • 396 тем
  • 53 204 ответов
Драки, махачи, замесы (с же... - последнее сообщение от  unrestrained

ПРОЧИЕ ВИДЫ СПОРТА

Форум о всевозможных видах спорта, которые не вошли в основные разделы ресурса (футбол, хоккей, серфинг, шахматы и т.д.)

  • 92 тем
  • 38 215 ответов
Футбольным болельщикам сюда - последнее сообщение от  L e z v i E

Переключить категорию РАЗНОЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

КЛУБ ПО ИНТЕРЕСАМ

У вас есть интересное хобби и вы ищите собратьев по интересам? Может быть вы просто хотите познакомиться или найти партнера по тренировкам? В таком случае пишите о себе, своих увлечениях и желаниях в данной рубрике!

  • 340 тем
  • 145 651 ответов
''Джентльмен Клаб... - последнее сообщение от  Михайлов Саша

ЛИТЕРАТУРНЫЙ КРУЖОК

Графоманы, писатели и люди, живущие "пером" и "бумагой", этот раздел для вас!

  • 199 тем
  • 11 045 ответов
Валерий Корешков "Спорт... - последнее сообщение от  fodio

ИСТОРИЯ, ПОЛИТИКА, ЭКОНОМИКА

Всё, что думают "качки" и им сочувствующие о политике, политиках и истории нашей страны

  • 183 тем
  • 318 318 ответов
О славянах и Руси: история,... - последнее сообщение от  beylbom

ФОРУМ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ

Города, страны, отзывы, отчеты о поездках, фотографии и видеосюжеты о ваших пушествениях по миру

  • 99 тем
  • 9 635 ответов
Тайланд - последнее сообщение от  Alex1991

ВИДЕО-АРХИВ

Видео-архив по "Железному спорту": тренировочный процесс "звезд" бодибилдинга и фитнеса, соревнования, интервью и прочие видео-ролики и фильмы.

  • 531 тем
  • 7 170 ответов
Мотивация - последнее сообщение от  puffi88

СЕКС / ВЗАИМООТНОШЕНИЕ ПОЛОВ

Вход лицам до 18 лет запрещен.

  • 103 тем
  • 61 735 ответов
Лучшие сиськи планеты Земля - последнее сообщение от  puffi88

БАРАХОЛКА

Место, где вы можете оставить сообщение о частной (т.е. не "магазинной" или "бизнесовой") продаже, обмене, покупке или дарении любой вещи, не обязательно из качкового арсенала (хотя последнее и приветствуется).

  • 1 217 тем
  • 5 362 ответов
Завязал)) Продаю добро, что... - последнее сообщение от  Продавец Здоровья

ЮМОР

Раздел форума, который говорит сам за себя. Здесь собраны самые веселые рассказы, анекдоты и истории из жизни бодибилдеров и пауэрлифтеров.

  • 159 тем
  • 67 623 ответов
Комиксы / фото- и видео-при... - последнее сообщение от  Абырвалг

Переключить категорию О ФОРУМЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБСУЖДЕНИЕ РАБОТЫ ФОРУМА

Здесь предлагаются к рассмотрению и решаются вопросы о функционировании форума.

  • 271 тем
  • 60 379 ответов
Ваши идеи по поводу развити... - последнее сообщение от  {ADMIN}

ФОТО ФОРУМЧАН

Здесь мы размещаем собственные фотографии. Узнай, кто скрывается за никнеймом!

  • 750 тем
  • 287 326 ответов
Дневник Пандорки - последнее сообщение от  Pandora

ВСТРЕЧИ ФОРУМЧАН

Встречи форумчан по всему миру: объявления новых встреч, фото и впечатления.
- Партнеры рубрики: Фитнес-вечеринки

  • 107 тем
  • 22 030 ответов
Залы по России - последнее сообщение от  petrak

КОРЗИНА

Место накопления спорных топиков

  • 1 тем
  • 2 ответов
Фото
  • 23 янв 2017
  • Тема: Форум Защищен
  • Автор: merQ

Обновления статуса

Смотреть все обновления

Новые темы

 
  • 3 335 990 Всего сообщений
  • 95 649 Всего пользователей
  • Соловей_Разбойник Новый пользователь
  • 568 Рекорд посещения
  • 14 лет 2 месяцев 5 часов Форум существует

176 посетителей онлайн (за последние 15 минут)

35 пользователей, 135 гостей, 6 скрытых   (Смотреть весь список)


Bing, Google, spa99, zidane100, sashajob79, Larisa Grinevich, uncle_bob, Leto, Death Star, S_A_I, absolutus, Fantomass, feter, blackLabel, Yahoo, unrestrained, Маклай, carnage2013, Hosen44, максиммм18, dedunia, Anatolii, vosh-46, Аркадий Спрыжков, Фельдфебель, Mehaball, roninrey, м-а-э-с-т-р-о, fits, Five, M1ke, кириллов николай, Дмитрий_Емельянов, bester1, ReallistKillaz, ММихаил, Дмитрий Р, {ADMIN}

Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму.