Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
sportivnoepitanie.ru - магазин спортивного питания с доставкой по Москве и всей России!

У нас 85 290 зарегистрированных пользователей и более чем 2 798 047 сообщений!



Переключить категорию СОРЕВНОВАНИЯ / ФЕДЕРАЦИИ / ЗВЕЗДЫ СПОРТА

  Форум Статистика Последнее сообщение

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Информация, результаты, мнения, фото о различных турнирах, событиях и федерациях.

  • 873 тем
  • 62 020 ответов
IFBB Кубок Украины по бодиб... - последнее сообщение от  -Natasha-

МИСТЕР ОЛИМПИЯ

Хронология самых престижных турниров в мире бодибилдинга: "Mr.Olympia", "Ms.Olympia", "Fitness Olympia" и "Figure Olympia"

  • 64 тем
  • 17 156 ответов
Olympia Weekend / Мистер Ол... - последнее сообщение от  dalred

АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР КЛАССИК

Легендарная серия турниров от Арнольда Шварценеггера. История, фото, видео, отчеты и новости.

  • 30 тем
  • 7 982 ответов
Arnold Classic 1993 - последнее сообщение от  Гент

"ЗВЕЗДЫ" БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА (МУЖЧИНЫ)

Новости, слухи, истории жизни известных спортсменов и "звезд" мирового бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга.

  1. Евгений Мишин
  • 465 тем
  • 190 790 ответов
Валерий Живухин / Valery Zh... - последнее сообщение от  Five

"ЗВЕЗДЫ" БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА (ЖЕНЩИНЫ)

Женщины в профессиональном "железном" спорте

  • 322 тем
  • 53 966 ответов
Мукминова Лиза - последнее сообщение от  beylbom

Переключить категорию БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Место, где можно поговорить обо всем на свете, что так или иначе связано с бодибилдингом и фитнесом.

  1. ПРАЗДНИКИ!
  • 1 745 тем
  • 200 838 ответов
О недостатке белка - последнее сообщение от  Call me a beast

ТРЕНИНГ

Форум, где обсуждаются вопросы и проблемы тренировок в бодибилдинге и фитнесе

  1. РУКИ
  2. ПЛЕЧИ
  3. ГРУДЬ
  4. СПИНА
  5. ПРЕСС
  6. НОГИ
  7. ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ
  • 1 316 тем
  • 375 050 ответов
RIHAD. Тренировочный дневник. - последнее сообщение от  УШАСТИК

ДЛЯ НОВИЧКОВ

Задавайте здесь любые вопросы - вам ответят

  • 163 тем
  • 152 022 ответов
Помощь новичкам - последнее сообщение от  Железякин

БИБЛИОТЕКА

Книги, журналы и статьи по бодибилдингу, фитнесу, пауэрлифтингу

  • 133 тем
  • 7 901 ответов
Пауэрлифтинг (книги, статьи... - последнее сообщение от  Joeboy78

ДЛЯ ЖЕНЩИН

Женский фитнес заметно отличается от мужского, за сим и образована эта рубрика для и про женщин!

  1. ОСОБЕННОСТИ ЖЕНСКОГО ТРЕНИНГА
  2. КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
  3. ДИЕТЫ
  • 446 тем
  • 85 341 ответов
Выбираем ГРУДЬ для фитнес б... - последнее сообщение от  astrolog

ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ

В этой рубрике обсуждаются нюансы существования атлета в подготовительный к соревнованиям период.

  • 85 тем
  • 3 868 ответов
Проблемы после сушки - последнее сообщение от  леди икс

МЕНЮ БОДИБИЛДЕРА

В этом разделе мы обсуждаем самые "хитовые" блюда для культуризма, нюансы их приготовления, а так же беседуем на тему здорового питания.
- Партнер рубрики: ironman.ru

  • 387 тем
  • 83 835 ответов
Ultimate Diet 2.0 - последнее сообщение от  Znatok Ne

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Разговариваем на тему спортивных добавок для бодибилдинга
- Партнер рубрики: flexonline.ru

  • 1 025 тем
  • 164 197 ответов
(FAQ)  Легальные стероиды ,... - последнее сообщение от  RIKO

ХИМИЯ

Раздел форума, где обсуждаются вопросы фармакологии.

  • 265 тем
  • 128 576 ответов
Чат для химиков - последнее сообщение от  SerjVK

ЗДОРОВЬЕ

Здесь ведутся разговоры о здоровье, проблемах с ним связанными, спортивных травмах, обсуждаются способы лечения, препараты и т.д.

  • 580 тем
  • 43 751 ответов
Гормонозаместительная терап... - последнее сообщение от  TII

ФИТНЕС КЛУБЫ МОСКВЫ И РОССИИ

Какой спортивный клуб выбрать? Сколько стоит абонемент и персональная тренировка? Адреса и телефоны, рекламные объявления и поиск партнеров по тренингу. Ответы на все эти вопросы ищите в данной рубрике!

  • 232 тем
  • 6 403 ответов
Сколько вы платите за зал? - последнее сообщение от  Zizikey

Переключить категорию ПАУЭРЛИФТИНГ / ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Обсуждение злободневных, но прозаических тем из мира пауэрлифтинга и тяжелой атлетики

  • 615 тем
  • 53 540 ответов
ЧАТ пауэрлифтёров - последнее сообщение от  Николай Жуков

"ЗВЕЗДЫ" ПАУЭРЛИФТИНГА И ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ

Известные личности в мире силовых видов спорта

  • 77 тем
  • 7 887 ответов
Дмитрий Клоков / Dmitry Klokov - последнее сообщение от  ryabuji

ТРЕНИНГ

Методики тренировок в силовых видах спорта

  • 112 тем
  • 8 798 ответов
программа тренировок по А.Б... - последнее сообщение от  T.S.ILAKOV

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Соревнования по всем основным версиям федераций пауэрлифтинга

  • 272 тем
  • 9 403 ответов
Чемпионат России GPA/IPO/WA... - последнее сообщение от  Длужневский

ЛСВС (Лига Силовых Видов Спорта) / SPSS

Подфорум Лиги Силовых Видов Спорта

  • 15 тем
  • 1 646 ответов
Видео ЛСВС(SPSS) / БИТВА ЧЕ... - последнее сообщение от  Федосеев Андрей

Переключить категорию СИЛОВОЙ ЭКСТРИМ / АРМСПОРТ / АРМЛИФТИНГ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Зона свободного общения на тему силового экстрима

  • 19 тем
  • 998 ответов
Общение - Армспорт. - последнее сообщение от  Rubin34

"ЗВЕЗДЫ" СИЛОВОГО ЭКСТРИМА И АРМСПОРТА

Те, кем мы гордимся!

  • 26 тем
  • 18 748 ответов
Денис Цыпленков / Denis Cyp... - последнее сообщение от  Пуня

ТРЕНИНГ

Методики одного из самых сложных силовых видов спорта

  • 8 тем
  • 731 ответов
Видео СТРОНГМЕНОВ! - последнее сообщение от  Наставник

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Соревнования по стронгмену в России и за рубежом

  • 48 тем
  • 13 121 ответов
Новости STRONGMAN - последнее сообщение от  DEN99

Переключить категорию ДРУГИЕ ВИДЫ СПОРТА

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОФП ПО РАЗЛИЧНЫМ ВИДАМ СПОРТА

Основы физической подготовки для тех, кто занимается не только бодибилдингом и фитнесом, но и другими видами спорта.

  • 56 тем
  • 3 139 ответов
ГИРИ - последнее сообщение от  Александр Черепанов

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА

Форум посвящен боевым искусствам мира
- Партнеры рубрики: superkarate.ru

  • 390 тем
  • 49 738 ответов
UFC / Ultimate Fighting Cha... - последнее сообщение от  DolphinEcco

ПРОЧИЕ ВИДЫ СПОРТА

Форум о всевозможных видах спорта, которые не вошли в основные разделы ресурса (футбол, хоккей, серфинг, шахматы и т.д.)

  • 86 тем
  • 33 551 ответов
Тотализатор Чемпионата Росс... - последнее сообщение от  Александр71

Переключить категорию РАЗНОЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

КЛУБ ПО ИНТЕРЕСАМ

У вас есть интересное хобби и вы ищите собратьев по интересам? Может быть вы просто хотите познакомиться или найти партнера по тренировкам? В таком случае пишите о себе, своих увлечениях и желаниях в данной рубрике!

  • 311 тем
  • 133 588 ответов
Его величество Синематограф - последнее сообщение от  Иван56

ЛИТЕРАТУРНЫЙ КРУЖОК

Графоманы, писатели и люди, живущие "пером" и "бумагой", этот раздел для вас!

  • 195 тем
  • 10 440 ответов
Фраза дня. - последнее сообщение от  greg777

ИСТОРИЯ, ПОЛИТИКА, ЭКОНОМИКА

Всё, что думают "качки" и им сочувствующие о политике, политиках и истории нашей страны

  • 168 тем
  • 240 792 ответов
НОВОСТНАЯ ЛЕНТА - последнее сообщение от  Бронкс

ФОРУМ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ

Города, страны, отзывы, отчеты о поездках, фотографии и видеосюжеты о ваших пушествениях по миру

  • 99 тем
  • 9 313 ответов
Италия/Милан - последнее сообщение от  KillBilla

ВИДЕО-АРХИВ

Видео-архив по "Железному спорту": тренировочный процесс "звезд" бодибилдинга и фитнеса, соревнования, интервью и прочие видео-ролики и фильмы.

  • 526 тем
  • 7 065 ответов
МОТИВАЦИЯ - последнее сообщение от  sergei-777

СЕКС / ВЗАИМООТНОШЕНИЕ ПОЛОВ

Вход лицам до 18 лет запрещен.

  • 100 тем
  • 54 575 ответов
Best ASS - последнее сообщение от  puffi88

БАРАХОЛКА

Место, где вы можете оставить сообщение о частной (т.е. не "магазинной" или "бизнесовой") продаже, обмене, покупке или дарении любой вещи, не обязательно из качкового арсенала (хотя последнее и приветствуется).

  • 1 130 тем
  • 5 049 ответов
Коэнцим Q10 от Solgar - последнее сообщение от  ska-1425

ЮМОР

Раздел форума, который говорит сам за себя. Здесь собраны самые веселые рассказы, анекдоты и истории из жизни бодибилдеров и пауэрлифтеров.

  • 148 тем
  • 49 338 ответов
Комиксы / фото- и видео-при... - последнее сообщение от  puffi88

Переключить категорию О ФОРУМЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБСУЖДЕНИЕ РАБОТЫ ФОРУМА

Здесь предлагаются к рассмотрению и решаются вопросы о функционировании форума.

  • 264 тем
  • 55 073 ответов
Техническая сторона работы... - последнее сообщение от  Михалы4

ФОТО ФОРУМЧАН

Здесь мы размещаем собственные фотографии. Узнай, кто скрывается за никнеймом!

  • 740 тем
  • 261 699 ответов
Сашко-Саня-Александр "r... - последнее сообщение от  УШАСТИК

ВСТРЕЧИ ФОРУМЧАН

Встречи форумчан по всему миру: объявления новых встреч, фото и впечатления.
- Партнеры рубрики: Фитнес-вечеринки

  • 105 тем
  • 21 952 ответов
РОСТОВ-НА-ДОНУ - последнее сообщение от  Senor

КОРЗИНА

Место накопления спорных топиков

  • 168 тем
  • 2 525 ответов
Фото
  • 20 апр 2015
  • Тема: Форум Защищен
  • Автор: pavel.sqr

39 сегодня празднуют день рождения

  • фото

    igornem (47)

  • фото

    urozaev (42)

  • фото

    Wladimir (37)

  • фото

    Unicorn (32)

  • фото

    Интересующийся (30)

Обновления статуса

Смотреть все обновления
 
  • 2 798 047 Всего сообщений
  • 85 290 Всего пользователей
  • Senorita1993 Новый пользователь
  • 1 744 Рекорд посещения
  • 12 лет 5 месяцев 3 дней 20 часов Форум существует

329 посетителей онлайн (за последние 15 минут)

88 пользователей, 226 гостей, 15 скрытых   (Смотреть весь список)


sergkomisar, YARA, Якен Хгар, Бронкс, Mihail Medvedev, iH@RD, OlegV, freya, sachados, Yahoo, Google, SerjVK, 030, ryabuji, {ADMIN}, Bing, Alekcandr.sport, montgomeri, южный, спартаковец, phaze, Call me a beast, Watchman, rihad, Хиляк, Morozov_k, Честер, Quake, toni86, Татар, cxzyaka, Diabloawm, КвантовыйКачоК, yurilis, валера вв, BlackBird, ярLogan, dedunia, Fint, RusLex, Железякин, velar, tanysha20, madpower, Znatok Ne, BOBO, Artem Shatalov, Йопт, kirka1, antic, o_n_e, Juli111, AlexBoy, woodengoblin, markus62, Cub, Пуня, merQ, Кирилл_Детков, mserg, vit8, Александр Батулин, Gary, sereje4ka, Гуроныч, zapl, starijded, Дмитрий Р, Smallik, Николай Жуков, Freezajac, nozio, Pharmas, VicktorZ, Chan, AlexNaumow, Максим Чомоляк, KomRADik, МаргаритаУстинова, Iron Angel, Ilyuxa99, Triam, Nikonor, swole1975, Raigon, Protein66.ru, mazulis009, stevv, menedex, Vladimir74, Luckypump

Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму.