Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
sportivnoepitanie.ru - магазин спортивного питания с доставкой по Москве и всей России!

У нас 86 613 зарегистрированных пользователей и более чем 2 885 211 сообщений!



Переключить категорию СОРЕВНОВАНИЯ / ФЕДЕРАЦИИ / ЗВЕЗДЫ СПОРТА

  Форум Статистика Последнее сообщение

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Информация, результаты, мнения, фото о различных турнирах, событиях и федерациях.

  • 886 тем
  • 63 851 ответов
IFBB Men's Physique / М... - последнее сообщение от  beylbom

МИСТЕР ОЛИМПИЯ

Хронология самых престижных турниров в мире бодибилдинга: "Mr.Olympia", "Ms.Olympia", "Fitness Olympia" и "Figure Olympia"

  • 64 тем
  • 17 188 ответов
Olympia Weekend / Мистер Ол... - последнее сообщение от  MaxLevel

АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР КЛАССИК

Легендарная серия турниров от Арнольда Шварценеггера. История, фото, видео, отчеты и новости.

  • 31 тем
  • 8 063 ответов
1999 Arnold Classic - последнее сообщение от  max22

"ЗВЕЗДЫ" БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА (МУЖЧИНЫ)

Новости, слухи, истории жизни известных спортсменов и "звезд" мирового бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга.

  1. Евгений Мишин
  • 465 тем
  • 193 550 ответов
Георгий Лукашевский / Georg... - последнее сообщение от  andersun

"ЗВЕЗДЫ" БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА (ЖЕНЩИНЫ)

Женщины в профессиональном "железном" спорте

  • 324 тем
  • 54 248 ответов
Ольга Ширинская / Olga Shir... - последнее сообщение от  Olga Kurkulina

Переключить категорию БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Место, где можно поговорить обо всем на свете, что так или иначе связано с бодибилдингом и фитнесом.

  1. ПРАЗДНИКИ!
  • 1 769 тем
  • 202 593 ответов
Железный Фактор Live - последнее сообщение от  puffi88

ТРЕНИНГ

Форум, где обсуждаются вопросы и проблемы тренировок в бодибилдинге и фитнесе

  1. РУКИ
  2. ПЛЕЧИ
  3. ГРУДЬ
  4. СПИНА
  5. ПРЕСС
  6. НОГИ
  7. ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ
  • 1 336 тем
  • 409 155 ответов
Застой. - последнее сообщение от  sigal

ДЛЯ НОВИЧКОВ

Задавайте здесь любые вопросы - вам ответят

  • 162 тем
  • 158 589 ответов
Размышления бывалых новичко... - последнее сообщение от  Domus

БИБЛИОТЕКА

Книги, журналы и статьи по бодибилдингу, фитнесу, пауэрлифтингу

  • 133 тем
  • 7 973 ответов
Литература по боевым искусс... - последнее сообщение от  Joeboy78

ДЛЯ ЖЕНЩИН

Женский фитнес заметно отличается от мужского, за сим и образована эта рубрика для и про женщин!

  1. ОСОБЕННОСТИ ЖЕНСКОГО ТРЕНИНГА
  2. КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
  3. ДИЕТЫ
  • 450 тем
  • 85 949 ответов
Эллиптический тренажер для... - последнее сообщение от  AndrewAS

ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ

В этой рубрике обсуждаются нюансы существования атлета в подготовительный к соревнованиям период.

  • 87 тем
  • 3 890 ответов
"CHEAT MEAL" раз в неделю н... - последнее сообщение от  Bergof

МЕНЮ БОДИБИЛДЕРА

В этом разделе мы обсуждаем самые "хитовые" блюда для культуризма, нюансы их приготовления, а так же беседуем на тему здорового питания.
- Партнер рубрики: ironman.ru

  • 393 тем
  • 90 087 ответов
Недобор калорийности при тр... - последнее сообщение от  Сергей_Толкачев

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Разговариваем на тему спортивных добавок для бодибилдинга
- Партнер рубрики: flexonline.ru

  • 1 041 тем
  • 166 454 ответов
(FAQ)  Легальные стероиды ,... - последнее сообщение от  Arik

ХИМИЯ

Раздел форума, где обсуждаются вопросы фармакологии.

  • 265 тем
  • 131 788 ответов
Омнадрен 250 - последнее сообщение от  aleck

ЗДОРОВЬЕ

Здесь ведутся разговоры о здоровье, проблемах с ним связанными, спортивных травмах, обсуждаются способы лечения, препараты и т.д.

  • 601 тем
  • 45 237 ответов
Спина, боли в спине - последнее сообщение от  Mario64

ФИТНЕС КЛУБЫ МОСКВЫ И РОССИИ

Какой спортивный клуб выбрать? Сколько стоит абонемент и персональная тренировка? Адреса и телефоны, рекламные объявления и поиск партнеров по тренингу. Ответы на все эти вопросы ищите в данной рубрике!

  • 236 тем
  • 6 481 ответов
посоветуйте клуб в районе н... - последнее сообщение от  Helena Firestorm

Переключить категорию ПАУЭРЛИФТИНГ / ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Обсуждение злободневных, но прозаических тем из мира пауэрлифтинга и тяжелой атлетики

  • 617 тем
  • 56 040 ответов
ЧАТ пауэрлифтёров - последнее сообщение от  Николай Жуков

"ЗВЕЗДЫ" ПАУЭРЛИФТИНГА И ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ

Известные личности в мире силовых видов спорта

  • 84 тем
  • 8 061 ответов
Кирилл Сарычев / Kirill Sar... - последнее сообщение от  wowanishe

ТРЕНИНГ

Методики тренировок в силовых видах спорта

  • 112 тем
  • 8 875 ответов
Тренинг пауэрлифтеров-вопро... - последнее сообщение от  Tsjuder

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Соревнования по всем основным версиям федераций пауэрлифтинга

  • 302 тем
  • 9 927 ответов
WRPF - всемирная безэкипиро... - последнее сообщение от  Николай Жуков

ЛСВС (Лига Силовых Видов Спорта) / SPSS

Подфорум Лиги Силовых Видов Спорта

  • 15 тем
  • 1 647 ответов
Новости - Лига Силовых Видо... - последнее сообщение от  Федосеев Андрей

Переключить категорию СИЛОВОЙ ЭКСТРИМ / АРМСПОРТ / АРМЛИФТИНГ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Зона свободного общения на тему силового экстрима

  • 19 тем
  • 1 003 ответов
Где купить гири в Москве? - последнее сообщение от  al65

"ЗВЕЗДЫ" СИЛОВОГО ЭКСТРИМА И АРМСПОРТА

Те, кем мы гордимся!

  • 26 тем
  • 19 090 ответов
Джон Брзенк - последнее сообщение от  Page 88

ТРЕНИНГ

Методики одного из самых сложных силовых видов спорта

  • 8 тем
  • 748 ответов
Видео стронгменов - последнее сообщение от  Наставник

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Соревнования по стронгмену в России и за рубежом

  • 54 тем
  • 13 165 ответов
Чемпионат Евразии GPA/IPO/W... - последнее сообщение от  Дмитрий Лысиков

Переключить категорию ДРУГИЕ ВИДЫ СПОРТА

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОФП ПО РАЗЛИЧНЫМ ВИДАМ СПОРТА

Основы физической подготовки для тех, кто занимается не только бодибилдингом и фитнесом, но и другими видами спорта.

  • 56 тем
  • 3 207 ответов
Абсолютное бесстрашие. - последнее сообщение от  Апостол

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА

Форум посвящен боевым искусствам мира
- Партнеры рубрики: superkarate.ru

  • 392 тем
  • 50 121 ответов
UFC / Ultimate Fighting Cha... - последнее сообщение от  Izverg

ПРОЧИЕ ВИДЫ СПОРТА

Форум о всевозможных видах спорта, которые не вошли в основные разделы ресурса (футбол, хоккей, серфинг, шахматы и т.д.)

  • 87 тем
  • 34 368 ответов
Футбольным болельщикам сюда - последнее сообщение от  Руст

Переключить категорию РАЗНОЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

КЛУБ ПО ИНТЕРЕСАМ

У вас есть интересное хобби и вы ищите собратьев по интересам? Может быть вы просто хотите познакомиться или найти партнера по тренировкам? В таком случае пишите о себе, своих увлечениях и желаниях в данной рубрике!

  • 319 тем
  • 135 609 ответов
Тяжеляк - последнее сообщение от  Kaчок

ЛИТЕРАТУРНЫЙ КРУЖОК

Графоманы, писатели и люди, живущие "пером" и "бумагой", этот раздел для вас!

  • 195 тем
  • 10 514 ответов
Валерий Корешков "Спорт... - последнее сообщение от  fodio

ИСТОРИЯ, ПОЛИТИКА, ЭКОНОМИКА

Всё, что думают "качки" и им сочувствующие о политике, политиках и истории нашей страны

  • 169 тем
  • 251 651 ответов
Жизнь в США - последнее сообщение от  andersun

ФОРУМ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ

Города, страны, отзывы, отчеты о поездках, фотографии и видеосюжеты о ваших пушествениях по миру

  • 100 тем
  • 9 364 ответов
Турция/Фетхие/Олюдениз - последнее сообщение от  puffi88

ВИДЕО-АРХИВ

Видео-архив по "Железному спорту": тренировочный процесс "звезд" бодибилдинга и фитнеса, соревнования, интервью и прочие видео-ролики и фильмы.

  • 526 тем
  • 7 075 ответов
Мотивация - последнее сообщение от  Zoomik

СЕКС / ВЗАИМООТНОШЕНИЕ ПОЛОВ

Вход лицам до 18 лет запрещен.

  • 100 тем
  • 55 407 ответов
Чат о сексе - последнее сообщение от  Zoomik

БАРАХОЛКА

Место, где вы можете оставить сообщение о частной (т.е. не "магазинной" или "бизнесовой") продаже, обмене, покупке или дарении любой вещи, не обязательно из качкового арсенала (хотя последнее и приветствуется).

  • 1 157 тем
  • 5 123 ответов
Продам Hemavol и Acetyl-L-C... - последнее сообщение от  romario84

ЮМОР

Раздел форума, который говорит сам за себя. Здесь собраны самые веселые рассказы, анекдоты и истории из жизни бодибилдеров и пауэрлифтеров.

  • 148 тем
  • 50 854 ответов
Комиксы / фото- и видео-при... - последнее сообщение от  Brabus

Переключить категорию О ФОРУМЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБСУЖДЕНИЕ РАБОТЫ ФОРУМА

Здесь предлагаются к рассмотрению и решаются вопросы о функционировании форума.

  • 264 тем
  • 55 274 ответов
Техническая сторона работы... - последнее сообщение от  L e z v i E

ФОТО ФОРУМЧАН

Здесь мы размещаем собственные фотографии. Узнай, кто скрывается за никнеймом!

  • 742 тем
  • 266 582 ответов
Муран Владимир - последнее сообщение от  occasionale

ВСТРЕЧИ ФОРУМЧАН

Встречи форумчан по всему миру: объявления новых встреч, фото и впечатления.
- Партнеры рубрики: Фитнес-вечеринки

  • 105 тем
  • 21 960 ответов
Залы по России - последнее сообщение от  Serj_sev

КОРЗИНА

Место накопления спорных топиков

  • 174 тем
  • 2 587 ответов
Фото
  • Сегодня, 00:12
  • Тема: Форум Защищен
  • Автор: Emraer

61 сегодня празднуют день рождения

  • фото

    Aleksa (42)

  • фото

    zdvig (38)

  • фото

    SkipToMyLou (30)

  • фото

    ромарио (37)

  • фото

    Hind (36)

Обновления статуса

Смотреть все обновления
 
  • 2 885 211 Всего сообщений
  • 86 613 Всего пользователей
  • Сергей_Толкачев Новый пользователь
  • 1 744 Рекорд посещения
  • 12 лет 8 месяцев 10 дней 7 часов Форум существует

83 посетителей онлайн (за последние 15 минут)

13 пользователей, 64 гостей, 6 скрытых   (Смотреть весь список)


Bing, andersun, Google, Yahoo, loco22, Arik, mirwar, seven2010, fafnir999, o_n_e, Google Mobile, DolphinEcco, Izverg, Andrey Razov, Balgo, Deejgrey, sigal

Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму.