Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
sportivnoepitanie.ru - магазин спортивного питания с доставкой по Москве и всей России!

У нас 89 293 зарегистрированных пользователей и более чем 3 060 191 сообщений!



Переключить категорию СОРЕВНОВАНИЯ / ФЕДЕРАЦИИ / ЗВЕЗДЫ СПОРТА

  Форум Статистика Последнее сообщение

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Информация, результаты, мнения, фото о различных турнирах, событиях и федерациях.

  • 923 тем
  • 66 799 ответов
IFBB Men's Physique / М... - последнее сообщение от  Izverg

МИСТЕР ОЛИМПИЯ

Хронология самых престижных турниров в мире бодибилдинга: "Mr.Olympia", "Ms.Olympia", "Fitness Olympia" и "Figure Olympia"

  • 65 тем
  • 17 857 ответов
Олимпия - 2004 - последнее сообщение от  phenomena

АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР КЛАССИК

Легендарная серия турниров от Арнольда Шварценеггера. История, фото, видео, отчеты и новости.

  • 33 тем
  • 8 366 ответов
Арнольд Шварценеггер Класси... - последнее сообщение от  {ADMIN}

"ЗВЕЗДЫ" БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА (МУЖЧИНЫ)

Новости, слухи, истории жизни известных спортсменов и "звезд" мирового бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга.

  1. Евгений Мишин
  • 470 тем
  • 196 473 ответов
Джастин Комптон / Justin Co... - последнее сообщение от  Михайлов Саша

"ЗВЕЗДЫ" БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА (ЖЕНЩИНЫ)

Женщины в профессиональном "железном" спорте

  • 325 тем
  • 55 496 ответов
Ольга Ширинская / Olga Shir... - последнее сообщение от  Olga Kurkulina

Переключить категорию БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Место, где можно поговорить обо всем на свете, что так или иначе связано с бодибилдингом и фитнесом.

  1. ПРАЗДНИКИ!
  • 1 804 тем
  • 205 063 ответов
Помогите админу в одном воп... - последнее сообщение от  {ADMIN}

ТРЕНИНГ

Форум, где обсуждаются вопросы и проблемы тренировок в бодибилдинге и фитнесе

  1. РУКИ
  2. ПЛЕЧИ
  3. ГРУДЬ
  4. СПИНА
  5. ПРЕСС
  6. НОГИ
  7. ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ
  • 1 376 тем
  • 471 166 ответов
RIHAD. Тренировочный дневник. - последнее сообщение от  Злодей

ДЛЯ НОВИЧКОВ

Задавайте здесь любые вопросы - вам ответят

  • 267 тем
  • 178 287 ответов
Размышления бывалых новичко... - последнее сообщение от  silovichok

БИБЛИОТЕКА

Книги, журналы и статьи по бодибилдингу, фитнесу, пауэрлифтингу

  • 136 тем
  • 8 039 ответов
Пауэрлифтинг (книги, статьи... - последнее сообщение от  silovichok

ДЛЯ ЖЕНЩИН

Женский фитнес заметно отличается от мужского, за сим и образована эта рубрика для и про женщин!

  1. ОСОБЕННОСТИ ЖЕНСКОГО ТРЕНИНГА
  2. КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
  3. ДИЕТЫ
  • 461 тем
  • 88 715 ответов
Как понравиться девушке? - последнее сообщение от  puffi88

ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ

В этой рубрике обсуждаются нюансы существования атлета в подготовительный к соревнованиям период.

  • 91 тем
  • 3 920 ответов
Проблемы после сушки - последнее сообщение от  dimation96

МЕНЮ БОДИБИЛДЕРА

В этом разделе мы обсуждаем самые "хитовые" блюда для культуризма, нюансы их приготовления, а так же беседуем на тему здорового питания.
- Партнер рубрики: ironman.ru

  • 398 тем
  • 95 725 ответов
Использует ли кто-нибудь ко... - последнее сообщение от  SerjVK

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Разговариваем на тему спортивных добавок для бодибилдинга
- Партнер рубрики: flexonline.ru

  • 1 075 тем
  • 169 859 ответов
Whey Protein Concentrate Mi... - последнее сообщение от  максимилиан

ХИМИЯ

Раздел форума, где обсуждаются вопросы фармакологии.

  • 267 тем
  • 134 299 ответов
Чат для химиков - последнее сообщение от  TAPAH

ЗДОРОВЬЕ

Здесь ведутся разговоры о здоровье, проблемах с ним связанными, спортивных травмах, обсуждаются способы лечения, препараты и т.д.

  • 631 тем
  • 48 636 ответов
Спина, боли в спине - последнее сообщение от  калыван

ФИТНЕС КЛУБЫ МОСКВЫ И РОССИИ

Какой спортивный клуб выбрать? Сколько стоит абонемент и персональная тренировка? Адреса и телефоны, рекламные объявления и поиск партнеров по тренингу. Ответы на все эти вопросы ищите в данной рубрике!

  • 240 тем
  • 6 519 ответов
Подвальные качалки в Москве. - последнее сообщение от  Ком

Переключить категорию ПАУЭРЛИФТИНГ / ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Обсуждение злободневных, но прозаических тем из мира пауэрлифтинга и тяжелой атлетики

  • 620 тем
  • 57 881 ответов
Передоз предтрена. Как долг... - последнее сообщение от  demonskl

"ЗВЕЗДЫ" ПАУЭРЛИФТИНГА И ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ

Известные личности в мире силовых видов спорта

  • 84 тем
  • 8 480 ответов
Наталья Трухина - последнее сообщение от  Scalewater

ТРЕНИНГ

Методики тренировок в силовых видах спорта

  • 115 тем
  • 9 341 ответов
Планы Шейко по жиму лежа - последнее сообщение от  demonskl

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Соревнования по всем основным версиям федераций пауэрлифтинга

  • 346 тем
  • 10 344 ответов
22-24.04.2016, Москва, Чемп... - последнее сообщение от  Оксана Кузнецова

ЛСВС (Лига Силовых Видов Спорта) / SPSS

Подфорум Лиги Силовых Видов Спорта

  • 15 тем
  • 1 647 ответов
Новости - Лига Силовых Видо... - последнее сообщение от  Федосеев Андрей

Переключить категорию СИЛОВОЙ ЭКСТРИМ / АРМСПОРТ / АРМЛИФТИНГ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Зона свободного общения на тему силового экстрима

  • 20 тем
  • 1 059 ответов
Где купить гири в Москве? - последнее сообщение от  Peter Nikitin

"ЗВЕЗДЫ" СИЛОВОГО ЭКСТРИМА И АРМСПОРТА

Те, кем мы гордимся!

  • 26 тем
  • 19 318 ответов
Джон Брзенк - последнее сообщение от  Rubin34

ТРЕНИНГ

Методики одного из самых сложных силовых видов спорта

  • 8 тем
  • 771 ответов
Rolling Thunder - тренировк... - последнее сообщение от  Юрий Спасокукоцкий

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Соревнования по стронгмену в России и за рубежом

  • 63 тем
  • 13 352 ответов
Союз Армлифтеров России - последнее сообщение от  Оксана Кузнецова

Переключить категорию ДРУГИЕ ВИДЫ СПОРТА

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОФП ПО РАЗЛИЧНЫМ ВИДАМ СПОРТА

Основы физической подготовки для тех, кто занимается не только бодибилдингом и фитнесом, но и другими видами спорта.

  • 60 тем
  • 3 566 ответов
Абсолютное бесстрашие. - последнее сообщение от  unrestrained

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА

Форум посвящен боевым искусствам мира
- Партнеры рубрики: superkarate.ru

  • 392 тем
  • 50 764 ответов
БОКС - последнее сообщение от  KKKClan

ПРОЧИЕ ВИДЫ СПОРТА

Форум о всевозможных видах спорта, которые не вошли в основные разделы ресурса (футбол, хоккей, серфинг, шахматы и т.д.)

  • 88 тем
  • 35 918 ответов
Футбольным болельщикам сюда - последнее сообщение от  Руст

Переключить категорию РАЗНОЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

КЛУБ ПО ИНТЕРЕСАМ

У вас есть интересное хобби и вы ищите собратьев по интересам? Может быть вы просто хотите познакомиться или найти партнера по тренировкам? В таком случае пишите о себе, своих увлечениях и желаниях в данной рубрике!

  • 329 тем
  • 139 617 ответов
Его величество Синематограф - последнее сообщение от  Lexxx

ЛИТЕРАТУРНЫЙ КРУЖОК

Графоманы, писатели и люди, живущие "пером" и "бумагой", этот раздел для вас!

  • 196 тем
  • 10 654 ответов
Фраза дня. - последнее сообщение от  Август

ИСТОРИЯ, ПОЛИТИКА, ЭКОНОМИКА

Всё, что думают "качки" и им сочувствующие о политике, политиках и истории нашей страны

  • 175 тем
  • 282 557 ответов
NEWS - Новостная лента - последнее сообщение от  silovichok

ФОРУМ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ

Города, страны, отзывы, отчеты о поездках, фотографии и видеосюжеты о ваших пушествениях по миру

  • 98 тем
  • 9 551 ответов
Тайланд - последнее сообщение от  Rubin34

ВИДЕО-АРХИВ

Видео-архив по "Железному спорту": тренировочный процесс "звезд" бодибилдинга и фитнеса, соревнования, интервью и прочие видео-ролики и фильмы.

  • 528 тем
  • 7 106 ответов
Мотивация - последнее сообщение от  DimaN77

СЕКС / ВЗАИМООТНОШЕНИЕ ПОЛОВ

Вход лицам до 18 лет запрещен.

  • 102 тем
  • 58 183 ответов
GREATEST TITS... oops... HI... - последнее сообщение от  puffi88

БАРАХОЛКА

Место, где вы можете оставить сообщение о частной (т.е. не "магазинной" или "бизнесовой") продаже, обмене, покупке или дарении любой вещи, не обязательно из качкового арсенала (хотя последнее и приветствуется).

  • 1 190 тем
  • 5 222 ответов
гантели иванко 70кг - последнее сообщение от  терминал

ЮМОР

Раздел форума, который говорит сам за себя. Здесь собраны самые веселые рассказы, анекдоты и истории из жизни бодибилдеров и пауэрлифтеров.

  • 153 тем
  • 65 487 ответов
Комиксы / фото- и видео-при... - последнее сообщение от  puffi88

Переключить категорию О ФОРУМЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБСУЖДЕНИЕ РАБОТЫ ФОРУМА

Здесь предлагаются к рассмотрению и решаются вопросы о функционировании форума.

  • 266 тем
  • 56 174 ответов
Техническая сторона работы... - последнее сообщение от  SerjVK

ФОТО ФОРУМЧАН

Здесь мы размещаем собственные фотографии. Узнай, кто скрывается за никнеймом!

  • 745 тем
  • 272 577 ответов
Deadlifter - последнее сообщение от  Dj Riga

ВСТРЕЧИ ФОРУМЧАН

Встречи форумчан по всему миру: объявления новых встреч, фото и впечатления.
- Партнеры рубрики: Фитнес-вечеринки

  • 105 тем
  • 21 963 ответов
Детская тема.... - последнее сообщение от  mvald

КОРЗИНА

Место накопления спорных топиков

  • 16 тем
  • 395 ответов
Фото
  • Вчера, 07:02
  • Тема: Форум Защищен
  • Автор: Arik

38 сегодня празднуют день рождения

  • фото

    Ksushka (33)

  • фото

    FLASH (28)

  • фото

    Oleg_perm (31)

  • фото

    Grafas (41)

  • фото

    max2548 (27)

Обновления статуса

Смотреть все обновления
 
  • 3 060 191 Всего сообщений
  • 89 293 Всего пользователей
  • anton ivanovich Новый пользователь
  • 457 Рекорд посещения
  • 13 лет 2 месяцев 18 дней 18 часов Форум существует

217 посетителей онлайн (за последние 15 минут)

52 пользователей, 154 гостей, 11 скрытых   (Смотреть весь список)


Yahoo, максимилиан, Domus, Google, ded158, Татар, kvi555, Andron_81, Alexey10734, Bing, GElenka, Ком, Barakol, Deap, Волчёк, Оксана Кузнецова, Arik, Triam, Олег К, eyewing, Jekrouder, r0mjk3, Izverg, dim73, Сергей Васильевич, hors, Logout, Abram Zuckerman, kos333777, Кураре, Aibol, Emraer, medvedm61, tsaplin, Quake, Bodykach, sergeyBM, {ADMIN}, gift, Руст, dmuerto, ctjan, swistl, rankena, nightman-, Иван56, pavel.sqr, gopher2014, javyellow, RIKO, KKKClan, Alan, Kibbler, AntonioZ, Дмитрий Popoff

Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму.