Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

У нас 98 728 зарегистрированных пользователей и более чем 3 457 998 сообщений!



Переключить категорию СОРЕВНОВАНИЯ / ФЕДЕРАЦИИ / ЗВЕЗДЫ СПОРТА

  Форум Статистика Последнее сообщение

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Информация, результаты, мнения, фото о различных турнирах, событиях и федерациях.

  • 1 020 тем
  • 69 028 ответов
Чемпионат Санкт-Петербурга... - последнее сообщение от  {ADMIN}

МИСТЕР ОЛИМПИЯ

Хронология самых престижных турниров в мире бодибилдинга: "Mr.Olympia", "Ms.Olympia", "Fitness Olympia" и "Figure Olympia"

  • 68 тем
  • 19 619 ответов
Мр. Олимпия - 2017 - последнее сообщение от  verybig

АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР КЛАССИК

Легендарная серия турниров от Арнольда Шварценеггера. История, фото, видео, отчеты и новости.

  • 43 тем
  • 9 207 ответов
Arnold Classic Europe - 2017 - последнее сообщение от  Makeet

"ЗВЕЗДЫ" БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА (МУЖЧИНЫ)

Новости, слухи, истории жизни известных спортсменов и "звезд" мирового бодибилдинга и фитнеса

  1. Евгений Мишин
  • 490 тем
  • 220 446 ответов
Джеймс "Флекс" Льюи... - последнее сообщение от  SkYB

"ЗВЕЗДЫ" БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА (ЖЕНЩИНЫ)

Женщины в профессиональном "железном" спорте

  • 361 тем
  • 59 874 ответов
Бахар Набиева / Bakhar Nabieva - последнее сообщение от  Kaчок

Переключить категорию БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Место, где можно поговорить обо всем на свете, что так или иначе связано с бодибилдингом и фитнесом.

  1. ПРАЗДНИКИ!
  • 1 868 тем
  • 243 130 ответов
Физическая форма гимнастов - последнее сообщение от  swinging man

ТРЕНИНГ

Форум, где обсуждаются вопросы и проблемы тренировок в бодибилдинге и фитнесе

  1. РУКИ
  2. ПЛЕЧИ
  3. ГРУДЬ
  4. СПИНА
  5. ПРЕСС
  6. НОГИ
  7. ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ
  • 1 456 тем
  • 388 537 ответов
Разговоры на околотренирово... - последнее сообщение от  terminalX

ДЛЯ НОВИЧКОВ

Задавайте здесь любые вопросы - вам ответят

  • 377 тем
  • 234 545 ответов
Помощь новичкам - последнее сообщение от  Anatolii

БИБЛИОТЕКА

Книги, журналы и статьи по бодибилдингу, фитнесу, пауэрлифтингу

  • 142 тем
  • 8 795 ответов
Книга по силовым тренировка... - последнее сообщение от  Олег К

ДЛЯ ЖЕНЩИН

Женский фитнес заметно отличается от мужского, за сим и образована эта рубрика для и про женщин!

  1. ОСОБЕННОСТИ ЖЕНСКОГО ТРЕНИНГА
  2. КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
  3. ДИЕТЫ
  • 483 тем
  • 98 338 ответов
Женский прикладной тренинг... - последнее сообщение от  Вереена

ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ

В этой рубрике обсуждаются нюансы существования атлета в подготовительный к соревнованиям период.

  • 100 тем
  • 4 503 ответов
Фитнес бикини после 30-ти.... - последнее сообщение от  Вереена

МЕНЮ БОДИБИЛДЕРА

В этом разделе мы обсуждаем самые "хитовые" блюда для культуризма, нюансы их приготовления, а так же беседуем на тему здорового питания.
- Партнер рубрики: ironman.ru

  • 414 тем
  • 107 999 ответов
Гибкая диета - гайд для атл... - последнее сообщение от  Валера лифтер

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Разговариваем на тему спортивных добавок для бодибилдинга
- Партнер рубрики: flexonline.ru

  • 1 127 тем
  • 177 098 ответов
Whey Protein Concentrate Mi... - последнее сообщение от  WheyRus

ХИМИЯ

Раздел форума, где обсуждаются вопросы фармакологии.

  • 270 тем
  • 143 811 ответов
Чат для химиков - последнее сообщение от  mrmuscular

ЗДОРОВЬЕ

Здесь ведутся разговоры о здоровье, проблемах с ним связанными, спортивных травмах, обсуждаются способы лечения, препараты и т.д.

  • 703 тем
  • 59 470 ответов
Разбор результатов анализов - последнее сообщение от  Руст

ФИТНЕС КЛУБЫ МОСКВЫ И РОССИИ

Какой спортивный клуб выбрать? Сколько стоит абонемент и персональная тренировка? Адреса и телефоны, рекламные объявления и поиск партнеров по тренингу. Ответы на все эти вопросы ищите в данной рубрике!

  • 244 тем
  • 6 672 ответов
WorldClass на Наметкина - последнее сообщение от  nfooter

Переключить категорию ПАУЭРЛИФТИНГ / ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Обсуждение злободневных, но прозаических тем из мира пауэрлифтинга и тяжелой атлетики

  • 639 тем
  • 34 590 ответов
Чат пауэрлифтеров - последнее сообщение от  Makeet

"ЗВЕЗДЫ" ПАУЭРЛИФТИНГА И ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ

Известные личности в мире силовых видов спорта

  • 90 тем
  • 15 554 ответов
Марьяна Наумова / Maryana N... - последнее сообщение от  AlexNaumow

ТРЕНИНГ

Методики тренировок в силовых видах спорта

  • 118 тем
  • 10 272 ответов
Становая тяга - последнее сообщение от  Anatolii

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Соревнования по всем основным версиям федераций пауэрлифтинга

  • 511 тем
  • 13 818 ответов
III Кубок Черноземья - маст... - последнее сообщение от  СПР Воронеж

Переключить категорию СИЛОВОЙ ЭКСТРИМ / АРМСПОРТ / АРМЛИФТИНГ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Зона свободного общения на тему силового экстрима

  • 21 тем
  • 1 134 ответов
Ребята нужна помощь! - последнее сообщение от  Dimik

"ЗВЕЗДЫ" СИЛОВОГО ЭКСТРИМА И АРМСПОРТА

Те, кем мы гордимся!

  • 28 тем
  • 19 936 ответов
Жидрунас Савицкас / Zydruna... - последнее сообщение от  А.С.Пушкин

ТРЕНИНГ

Методики одного из самых сложных силовых видов спорта

  • 8 тем
  • 780 ответов
Помощь по Силовому Экстриму - последнее сообщение от  DEN99

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Соревнования по стронгмену в России и за рубежом

  • 71 тем
  • 13 406 ответов
Командный турнир по силовом... - последнее сообщение от  денис григорьев

Переключить категорию ДРУГИЕ ВИДЫ СПОРТА

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОФП ПО РАЗЛИЧНЫМ ВИДАМ СПОРТА

Основы физической подготовки для тех, кто занимается не только бодибилдингом и фитнесом, но и другими видами спорта.

  • 62 тем
  • 3 898 ответов
Гири - гиревой спорт - последнее сообщение от  Гент

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА

Форум посвящен боевым искусствам мира
- Партнеры рубрики: superkarate.ru

  • 398 тем
  • 53 606 ответов
UFC / Ultimate Fighting Cha... - последнее сообщение от  Brabus

ПРОЧИЕ ВИДЫ СПОРТА

Форум о всевозможных видах спорта, которые не вошли в основные разделы ресурса (футбол, хоккей, серфинг, шахматы и т.д.)

  • 92 тем
  • 39 215 ответов
Футбольным болельщикам сюда - последнее сообщение от  Руст

Переключить категорию РАЗНОЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

КЛУБ ПО ИНТЕРЕСАМ

У вас есть интересное хобби и вы ищите собратьев по интересам? Может быть вы просто хотите познакомиться или найти партнера по тренировкам? В таком случае пишите о себе, своих увлечениях и желаниях в данной рубрике!

  • 344 тем
  • 401 116 ответов
RIHAD - тренировочный дневник - последнее сообщение от  sk123

ЛИТЕРАТУРНЫЙ КРУЖОК

Графоманы, писатели и люди, живущие "пером" и "бумагой", этот раздел для вас!

  • 199 тем
  • 11 383 ответов
Валерий Корешков "Спорт... - последнее сообщение от  fodio

ИСТОРИЯ, ПОЛИТИКА, ЭКОНОМИКА

Всё, что думают "качки" и им сочувствующие о политике, политиках и истории нашей страны

  • 187 тем
  • 372 523 ответов
За или против Путина - последнее сообщение от  Stampseller84

ФОРУМ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ

Города, страны, отзывы, отчеты о поездках, фотографии и видеосюжеты о ваших пушествениях по миру

  • 100 тем
  • 9 731 ответов
Грузия - последнее сообщение от  sasha1967

СЕКС / ВЗАИМООТНОШЕНИЕ ПОЛОВ

Вход лицам до 18 лет запрещен.

  • 104 тем
  • 62 791 ответов
Чат о сексе - последнее сообщение от  vvm

БАРАХОЛКА

Место, где вы можете оставить сообщение о частной (т.е. не "магазинной" или "бизнесовой") продаже, обмене, покупке или дарении любой вещи, не обязательно из качкового арсенала (хотя последнее и приветствуется).

  • 1 231 тем
  • 5 401 ответов
продам myprotein Whey Prote... - последнее сообщение от  dred

ЮМОР

Раздел форума, который говорит сам за себя. Здесь собраны самые веселые рассказы, анекдоты и истории из жизни бодибилдеров и пауэрлифтеров.

  • 160 тем
  • 72 450 ответов
Комиксы / фото- и видео-при... - последнее сообщение от  максиммм18

Переключить категорию О ФОРУМЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБСУЖДЕНИЕ РАБОТЫ ФОРУМА

Здесь предлагаются к рассмотрению и решаются вопросы о функционировании форума.

  • 276 тем
  • 60 914 ответов
Премодерация / БАН - последнее сообщение от  Znatok Ne

ФОТО ФОРУМЧАН

Здесь мы размещаем собственные фотографии. Узнай, кто скрывается за никнеймом!

  • 758 тем
  • 327 591 ответов
Дневник Пандорки - последнее сообщение от  Pandora

ВСТРЕЧИ ФОРУМЧАН

Встречи форумчан по всему миру: объявления новых встреч, фото и впечатления.
- Партнеры рубрики: Фитнес-вечеринки

  • 118 тем
  • 24 664 ответов
Греция. Афины - последнее сообщение от  Neraida

КОРЗИНА

Место накопления спорных топиков

  • 10 тем
  • 457 ответов
Фото
  • Сегодня, 12:59
  • Тема: Форум Защищен
  • Автор: Локтионов Валерий

Новости бодибилдинга
Положение: Чемпионат Брянской области по бодибилдингу - 2017
07-08-17, 11:13 | 630 просмотров
Olympia Weekend - 2017
24-09-17, 9:52 | 68 просмотров
Arnold Classic Europe - 2017
24-09-17, 9:51 | 190 просмотров
Протоколы: «Men’s Physique & Bikini Stars» - 2017 (9 сентября 2017)
22-09-17, 12:58 | 176 просмотров
Протоколы: Чемпионат Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2017
22-09-17, 12:15 | 357 просмотров

Обновления статуса

Смотреть все обновления

Новые темы

 
  • 3 457 998 Всего сообщений
  • 98 728 Всего пользователей
  • Romanl Новый пользователь
  • 496 Рекорд посещения
  • 14 лет 10 месяцев 1 день 4 часов Форум существует

126 посетителей онлайн (за последние 15 минут)

48 пользователей, 69 гостей, 9 скрытых   (Смотреть весь список)


просто я, Bing, Google, максиммм18, rom@n, KrotKrot, storm_2150, mrmuscular, Yahoo, Лион, Anatolii, dedunia, fafnir999, frontsquat, Stampseller84, SkYB, Sedoy7, hamburgerjung, sashajob79, 1azarr, Dem., Gevor 1993, Алёшенька_1975, Iliah, Grillmaster, Hosen44, go69, reach, Five, kein, WheyRus, Deap, Владбол, Rif, swinging man, curious, garykatkov, Sviatoj, puffi88, джейфил, phaze, iakunin, Бывалый, unimeister, Мануэль, Seilenos, Kito, Шарпемот, werton13, AxlRoss, Jurik-11