Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
kingprotein.ru - магазин спортивного питания с доставкой по всей России!
sportivnoepitanie.ru - магазин спортивного питания с доставкой по Москве и всей России!

У нас 78 870 зарегистрированных пользователей и более чем 2 503 259 сообщений!



Переключить категорию БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Место, где можно поговорить обо всем на свете, что так или иначе связано с бодибилдингом и фитнесом.

  1. ПРАЗДНИКИ!
  2. КОНКУРСЫ, ВИКТОРИНЫ, ПРИЗЫ
  • 1 665 тем
  • 191 715 ответов
Экспандер, какой выбрать? - последнее сообщение от  Rubin34

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Информация, результаты, мнения, фото о различных турнирах, событиях и федерациях.

  1. "Olympia Weekend"
  2. "Arnold Schwarzenegger Sports Festival"
  • 890 тем
  • 79 075 ответов
Мужской физик в России (шор... - последнее сообщение от  puffi88

"ЗВЕЗДЫ" БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА (МУЖЧИНЫ)

Новости, слухи, истории жизни известных спортсменов и "звезд" мирового бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга.

  1. Евгений Мишин
  • 461 тем
  • 181 175 ответов
Георгий Лукашевский / Georg... - последнее сообщение от  russianbear

"ЗВЕЗДЫ" БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА (ЖЕНЩИНЫ)

Женщины в профессиональном "железном" спорте

  • 317 тем
  • 52 796 ответов
Вера Александрова - последнее сообщение от  {ADMIN}

ТРЕНИНГ

Форум, где обсуждаются вопросы и проблемы тренировок в бодибилдинге и фитнесе

  1. РУКИ
  2. ПЛЕЧИ
  3. ГРУДЬ
  4. СПИНА
  5. ПРЕСС
  6. НОГИ
  7. ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ
  • 1 248 тем
  • 300 105 ответов
Икры - последнее сообщение от  merQ

ДЛЯ НОВИЧКОВ

Задавайте здесь любые вопросы - вам ответят

  • 132 тем
  • 127 833 ответов
Размышления бывалых новичко... - последнее сообщение от  Domus

БИБЛИОТЕКА

Книги, журналы и статьи по бодибилдингу, фитнесу, пауэрлифтингу

  • 133 тем
  • 7 556 ответов
Пауэрлифтинг (книги, статьи... - последнее сообщение от  Necrosis

ДЛЯ ЖЕНЩИН

Женский фитнес заметно отличается от мужского, за сим и образована эта рубрика для и про женщин!

  1. ОСОБЕННОСТИ ЖЕНСКОГО ТРЕНИНГА
  2. КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
  3. ДИЕТЫ
  • 426 тем
  • 73 885 ответов
Вопрос-ответ для женщин-нов... - последнее сообщение от  кошечка

ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ

В этой рубрике обсуждаются нюансы существования атлета в подготовительный к соревнованиям период.

  • 84 тем
  • 3 699 ответов
встал вес на сушке - последнее сообщение от  vlad170994

МЕНЮ БОДИБИЛДЕРА

В этом разделе мы обсуждаем самые "хитовые" блюда для культуризма, нюансы их приготовления, а так же беседуем на тему здорового питания.
- Партнер рубрики: ironman.ru

  • 360 тем
  • 71 680 ответов
Обсуждение различных подход... - последнее сообщение от  A.Ts

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Разговариваем на тему спортивных добавок.
- Партнеры рубрики: спортивное питание MULTIPOWER

  • 946 тем
  • 149 899 ответов
Протеин во время аэробных т... - последнее сообщение от  Виталий646

WWW.FLEXONLINE.RU (ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН)

В данном разделе обсуждаются разнообразные вопросы, связанные с работой Интернет-магазина "WWW.FLEXONLINE.RU".
- Партнер рубрики: Интернет-магазин спортивного питания FLEXONLINE.RU

  • 6 тем
  • 4 213 ответов
FLEXONLINE.RU V2.0 - последнее сообщение от  {ADMIN}

ХИМИЯ

Раздел форума, где обсуждаются вопросы фармакологии.

  • 250 тем
  • 122 546 ответов
Вопросы по курсам - последнее сообщение от  усы-лапы-хвост

ЗДОРОВЬЕ

Здесь ведутся разговоры о здоровье, проблемах с ним связанными, спортивных травмах, обсуждаются способы лечения, препараты и т.д.

  • 535 тем
  • 37 801 ответов
Шизофрения. - последнее сообщение от  Brabus

ФИТНЕС КЛУБЫ МОСКВЫ И РОССИИ

Какой спортивный клуб выбрать? Сколько стоит абонемент и персональная тренировка? Адреса и телефоны, рекламные объявления и поиск партнеров по тренингу. Ответы на все эти вопросы ищите в данной рубрике!

  • 214 тем
  • 6 114 ответов
Москва, м.Беговая, НордСтар... - последнее сообщение от  TII

Переключить категорию ПАУЭРЛИФТИНГ / ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Обсуждение злободневных, но прозаических тем из мира пауэрлифтинга и тяжелой атлетики

  • 601 тем
  • 48 790 ответов
Нравится ли вам пауэрлифтинг? - последнее сообщение от  мир8

"ЗВЕЗДЫ" ПАУЭРЛИФТИНГА И ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ

Известные личности в мире силовых видов спорта

  • 61 тем
  • 6 966 ответов
Кравцов Владимир Викторович - последнее сообщение от  Дядя Вова

ТРЕНИНГ

Методики тренировок в силовых видах спорта

  • 108 тем
  • 8 196 ответов
Тренинг пауэрлифтеров-вопро... - последнее сообщение от  Жеребец

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Соревнования по всем основным версиям федераций пауэрлифтинга

  • 222 тем
  • 8 351 ответов
Кубок мира НАП, 14-18 мая 2... - последнее сообщение от  Ambitious

ЛСВС (Лига Силовых Видов Спорта) / SPSS

Подфорум Лиги Силовых Видов Спорта

  • 15 тем
  • 1 486 ответов
Турнир "Битва Чемпионов... - последнее сообщение от  Федосеев Андрей

Переключить категорию СИЛОВОЙ ЭКСТРИМ / АРМСПОРТ / АРМЛИФТИНГ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Зона свободного общения на тему силового экстрима

  • 13 тем
  • 826 ответов
Общение - Армспорт. - последнее сообщение от  scorpion777

"ЗВЕЗДЫ" СИЛОВОГО ЭКСТРИМА И АРМСПОРТА

Те, кем мы гордимся!

  • 27 тем
  • 17 388 ответов
Михаил Викторович Кокляев /... - последнее сообщение от  Dmitriy Shkolnikov

ТРЕНИНГ

Методики одного из самых сложных силовых видов спорта

  • 6 тем
  • 674 ответов
Видео СТРОНГМЕНОВ! - последнее сообщение от  Qvadricepc

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Соревнования по стронгмену в России и за рубежом

  • 46 тем
  • 12 972 ответов
Rolling Thunder® - последнее сообщение от  DEN99

Переключить категорию ДРУГИЕ ВИДЫ СПОРТА

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОФП ПО РАЗЛИЧНЫМ ВИДАМ СПОРТА

Основы физической подготовки для тех, кто занимается не только бодибилдингом и фитнесом, но и другими видами спорта.

  • 55 тем
  • 2 374 ответов
Индивидуальные тренировки п... - последнее сообщение от  Кансо

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА

Форум посвящен боевым искусствам мира
- Партнеры рубрики: superkarate.ru

  • 383 тем
  • 48 421 ответов
Братья Кличко (Бокс) - последнее сообщение от  Rostik

ПРОЧИЕ ВИДЫ СПОРТА

Форум о всевозможных видах спорта, которые не вошли в основные разделы ресурса (футбол, хоккей, серфинг, шахматы и т.д.)

  • 82 тем
  • 29 178 ответов
Тотализатор Чемпионата Росс... - последнее сообщение от  OldBoy

Переключить категорию РАЗНОЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

О ФОРУМЕ

Здесь предлагаются к рассмотрению и решаются вопросы о функционировании форума.

  1. ЖАЛОБНАЯ КНИГА
  • 254 тем
  • 51 845 ответов
Премодерация / бан - последнее сообщение от  Фельдфебель

КЛУБ ПО ИНТЕРЕСАМ

У вас есть интересное хобби и вы ищите собратьев по интересам? Может быть вы просто хотите познакомиться или найти партнера по тренировкам? В таком случае пишите о себе, своих увлечениях и желаниях в данной рубрике!

  1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ КРУЖОК
  2. ИСТОРИЯ, ПОЛИТИКА, ЭКОНОМИКА
  • 622 тем
  • 300 055 ответов
Россия, Крым, Украина. Поли... - последнее сообщение от  Дончанин

ФОРУМ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ

Города, страны, отзывы, отчеты о поездках, фотографии и видеосюжеты о ваших пушествениях по миру

  • 93 тем
  • 8 743 ответов
Прага - последнее сообщение от  Trav  Elers

ФОТО ФОРУМЧАН

Здесь мы размещаем собственные фотографии. Узнай, кто скрывается за никнеймом!

  • 728 тем
  • 251 842 ответов
Локтионов Валерий - последнее сообщение от  Senor

ВСТРЕЧИ ФОРУМЧАН

Встречи форумчан по всему миру: объявления новых встреч, фото и впечатления.
- Партнеры рубрики: Фитнес-вечеринки

  • 104 тем
  • 21 300 ответов
Шашлык - машлык на майские - последнее сообщение от  mvald

ВИДЕО-АРХИВ

Видео-архив по "Железному спорту": тренировочный процесс "звезд" бодибилдинга и фитнеса, соревнования, интервью и прочие видео-ролики и фильмы.

  • 523 тем
  • 7 036 ответов
Battle For The Olympia XVI... - последнее сообщение от  L e z v i E

ФОРУМ ДЛЯ ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ КОМПАНИЙ

Форум создан для прямого общения с представителями различных компаний, работающих в сфере фитнеса: разработчики и дистрибьюторы спортивного питания, тренажеров, одежды и др.

  • 34 тем
  • 4 169 ответов
DYNAMITE- fitness wear - последнее сообщение от  весна

СЕКС / ВЗАИМООТНОШЕНИЕ ПОЛОВ

Вход лицам до 18 лет запрещен.

  • 100 тем
  • 52 567 ответов
Чат о сексе - последнее сообщение от  Brabus

БАРАХОЛКА

Место, где вы можете оставить сообщение о частной (т.е. не "магазинной" или "бизнесовой") продаже, обмене, покупке или дарении любой вещи, не обязательно из качкового арсенала (хотя последнее и приветствуется).
- Партнеры рубрики: протеин www.wheyrus.ru

  • 1 018 тем
  • 4 545 ответов
Продам lipo6 и jack3d в СПб... - последнее сообщение от  naJIKa_HoGeBaJlKa

ЮМОР

Раздел форума, который говорит сам за себя. Здесь собраны самые веселые рассказы, анекдоты и истории из жизни бодибилдеров и пауэрлифтеров.

  • 143 тем
  • 43 251 ответов
Комиксы / фото- и видео-при... - последнее сообщение от  Алексей Юрьевич

КОРЗИНА

Место накопления спорных топиков

  • 116 тем
  • 1 706 ответов
Фото
  • 14 апр 2014
  • Тема: Форум Защищен
  • Автор: Rubin34

67 сегодня празднуют день рождения

  • фото

    Тим (39)

  • фото

    Jumbo (35)

  • фото

    Джампер (45)

  • фото

    arbuz (31)

  • фото

    bair (26)

Обновления статуса

Смотреть все обновления

Новые темы

 
  • 2 503 259 Всего сообщений
  • 78 870 Всего пользователей
  • Anatoliy Miroshnichenko Новый пользователь
  • 1 744 Рекорд посещения
  • 11 лет 5 месяцев 11 часов Форум существует

147 посетителей онлайн (за последние 15 минут)

50 пользователей, 79 гостей, 18 скрытых   (Смотреть весь список)


vladpower, Павлуха, Трей Брюер!, Пульхерья, Ka3CCP, serg2804, gegman77, Даня, mitaka, Александр71, explay, Canadian Horseman, Иван56, aleck, Bing, merQ, REAL BE, Дагот, Evgeny Morozov, mvald, Yahoo, юрий 1977, Vitaliy Artheria, DimFom, Triam, Мишаил, MGA, MbIw, Тачёный, zhizhaev, Дмитрий Р, sergeant55555, AlexNS, Zoomik, anaksanamun, chess13, SlavaVinsent, aleksandr441, adv219, Rostik, Charliye, kacha, Apollo8, stivSTI, CME®TЬ, Август, Versus Terminus, фёдер, Krick, Ikar, Dzhamay, Google, Суходрищев

Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму.