Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
sportivnoepitanie.ru - магазин спортивного питания с доставкой по Москве и всей России!

У нас 92 424 зарегистрированных пользователей и более чем 3 166 588 сообщений!



Переключить категорию СОРЕВНОВАНИЯ / ФЕДЕРАЦИИ / ЗВЕЗДЫ СПОРТА

  Форум Статистика Последнее сообщение

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Информация, результаты, мнения, фото о различных турнирах, событиях и федерациях.

  • 951 тем
  • 66 826 ответов
История бодибилдинга в СССР - последнее сообщение от  Arunas Petraitis

МИСТЕР ОЛИМПИЯ

Хронология самых престижных турниров в мире бодибилдинга: "Mr.Olympia", "Ms.Olympia", "Fitness Olympia" и "Figure Olympia"

  • 65 тем
  • 17 882 ответов
Олимпия - 2016 - последнее сообщение от  Михайлов Саша

АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР КЛАССИК

Легендарная серия турниров от Арнольда Шварценеггера. История, фото, видео, отчеты и новости.

  • 35 тем
  • 8 658 ответов
Арнольд Шварценеггер Класси... - последнее сообщение от  {ADMIN}

"ЗВЕЗДЫ" БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА (МУЖЧИНЫ)

Новости, слухи, истории жизни известных спортсменов и "звезд" мирового бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга.

  1. Евгений Мишин
  • 473 тем
  • 198 075 ответов
Кевин Леврони / Kevin Levrone - последнее сообщение от  Tolik_DOES

"ЗВЕЗДЫ" БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА (ЖЕНЩИНЫ)

Женщины в профессиональном "железном" спорте

  • 330 тем
  • 55 889 ответов
Ольга Ширинская / Olga Shir... - последнее сообщение от  Olga Kurkulina

Переключить категорию БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Место, где можно поговорить обо всем на свете, что так или иначе связано с бодибилдингом и фитнесом.

  1. ПРАЗДНИКИ!
  • 1 823 тем
  • 207 404 ответов
Предел натурала по весам/об... - последнее сообщение от  AnatolyR

ТРЕНИНГ

Форум, где обсуждаются вопросы и проблемы тренировок в бодибилдинге и фитнесе

  1. РУКИ
  2. ПЛЕЧИ
  3. ГРУДЬ
  4. СПИНА
  5. ПРЕСС
  6. НОГИ
  7. ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ
  • 1 399 тем
  • 519 160 ответов
Система ВИТ - последнее сообщение от  OldBoy

ДЛЯ НОВИЧКОВ

Задавайте здесь любые вопросы - вам ответят

  • 312 тем
  • 188 764 ответов
Помощь новичкам - последнее сообщение от  Aleksandr_1

БИБЛИОТЕКА

Книги, журналы и статьи по бодибилдингу, фитнесу, пауэрлифтингу

  • 139 тем
  • 8 166 ответов
Как тренируются PRO - последнее сообщение от  KristianRick

ДЛЯ ЖЕНЩИН

Женский фитнес заметно отличается от мужского, за сим и образована эта рубрика для и про женщин!

  1. ОСОБЕННОСТИ ЖЕНСКОГО ТРЕНИНГА
  2. КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
  3. ДИЕТЫ
  • 467 тем
  • 90 497 ответов
Как понравиться девушке? - последнее сообщение от  puffi88

ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ

В этой рубрике обсуждаются нюансы существования атлета в подготовительный к соревнованиям период.

  • 95 тем
  • 3 965 ответов
Капельницы - последнее сообщение от  BOBO

МЕНЮ БОДИБИЛДЕРА

В этом разделе мы обсуждаем самые "хитовые" блюда для культуризма, нюансы их приготовления, а так же беседуем на тему здорового питания.
- Партнер рубрики: ironman.ru

  • 404 тем
  • 99 199 ответов
Гибкая диета - гайд для атл... - последнее сообщение от  YerdnA

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Разговариваем на тему спортивных добавок для бодибилдинга
- Партнер рубрики: flexonline.ru

  • 1 100 тем
  • 173 199 ответов
Лучшие протеины по соотноше... - последнее сообщение от  usflash

ХИМИЯ

Раздел форума, где обсуждаются вопросы фармакологии.

  • 270 тем
  • 136 741 ответов
Послекурсовая терапия (ПКТ) - последнее сообщение от  avdos

ЗДОРОВЬЕ

Здесь ведутся разговоры о здоровье, проблемах с ним связанными, спортивных травмах, обсуждаются способы лечения, препараты и т.д.

  • 642 тем
  • 50 556 ответов
Разбор результатов анализов - последнее сообщение от  olyamba

ФИТНЕС КЛУБЫ МОСКВЫ И РОССИИ

Какой спортивный клуб выбрать? Сколько стоит абонемент и персональная тренировка? Адреса и телефоны, рекламные объявления и поиск партнеров по тренингу. Ответы на все эти вопросы ищите в данной рубрике!

  • 240 тем
  • 6 537 ответов
Сколько вы платите за зал? - последнее сообщение от  GVF1979

Переключить категорию ПАУЭРЛИФТИНГ / ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Обсуждение злободневных, но прозаических тем из мира пауэрлифтинга и тяжелой атлетики

  • 622 тем
  • 58 865 ответов
Марьяна Наумова - последнее сообщение от  пачварык

"ЗВЕЗДЫ" ПАУЭРЛИФТИНГА И ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ

Известные личности в мире силовых видов спорта

  • 87 тем
  • 8 676 ответов
Евгений Ярымбаш - последнее сообщение от  Tolik_DOES

ТРЕНИНГ

Методики тренировок в силовых видах спорта

  • 116 тем
  • 9 497 ответов
Становая тяга - последнее сообщение от  toshik80

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Соревнования по всем основным версиям федераций пауэрлифтинга

  • 380 тем
  • 10 959 ответов
17-19.06.2016, Суздаль, Куб... - последнее сообщение от  Оксана Кузнецова

ЛСВС (Лига Силовых Видов Спорта) / SPSS

Подфорум Лиги Силовых Видов Спорта

  • 15 тем
  • 1 649 ответов
Новости - Лига Силовых Видо... - последнее сообщение от  Федосеев Андрей

Переключить категорию СИЛОВОЙ ЭКСТРИМ / АРМСПОРТ / АРМЛИФТИНГ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Зона свободного общения на тему силового экстрима

  • 20 тем
  • 1 080 ответов
Общение - Армспорт. - последнее сообщение от  кирюха

"ЗВЕЗДЫ" СИЛОВОГО ЭКСТРИМА И АРМСПОРТА

Те, кем мы гордимся!

  • 26 тем
  • 19 583 ответов
Джон Брзенк - последнее сообщение от  Page 88

ТРЕНИНГ

Методики одного из самых сложных силовых видов спорта

  • 8 тем
  • 780 ответов
Помощь по Силовому Экстриму - последнее сообщение от  DEN99

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Соревнования по стронгмену в России и за рубежом

  • 66 тем
  • 13 383 ответов
Союз Армлифтеров России - последнее сообщение от  Оксана Кузнецова

Переключить категорию ДРУГИЕ ВИДЫ СПОРТА

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОФП ПО РАЗЛИЧНЫМ ВИДАМ СПОРТА

Основы физической подготовки для тех, кто занимается не только бодибилдингом и фитнесом, но и другими видами спорта.

  • 60 тем
  • 3 717 ответов
Бег - последнее сообщение от  BOBO

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА

Форум посвящен боевым искусствам мира
- Партнеры рубрики: superkarate.ru

  • 396 тем
  • 51 283 ответов
Федор Емельяненко / Fedor E... - последнее сообщение от  Vokinlem

ПРОЧИЕ ВИДЫ СПОРТА

Форум о всевозможных видах спорта, которые не вошли в основные разделы ресурса (футбол, хоккей, серфинг, шахматы и т.д.)

  • 89 тем
  • 36 781 ответов
Футбольным болельщикам сюда - последнее сообщение от  Руст

Переключить категорию РАЗНОЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

КЛУБ ПО ИНТЕРЕСАМ

У вас есть интересное хобби и вы ищите собратьев по интересам? Может быть вы просто хотите познакомиться или найти партнера по тренировкам? В таком случае пишите о себе, своих увлечениях и желаниях в данной рубрике!

  • 332 тем
  • 141 652 ответов
Животное - лучший друг! - последнее сообщение от  puffi88

ЛИТЕРАТУРНЫЙ КРУЖОК

Графоманы, писатели и люди, живущие "пером" и "бумагой", этот раздел для вас!

  • 198 тем
  • 10 772 ответов
Фраза дня. - последнее сообщение от  Senor

ИСТОРИЯ, ПОЛИТИКА, ЭКОНОМИКА

Всё, что думают "качки" и им сочувствующие о политике, политиках и истории нашей страны

  • 178 тем
  • 296 781 ответов
NEWS - Новостная лента - последнее сообщение от  puffi88

ФОРУМ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ

Города, страны, отзывы, отчеты о поездках, фотографии и видеосюжеты о ваших пушествениях по миру

  • 98 тем
  • 9 575 ответов
КТО ГДЕ ПУТЕШЕСТВОВАЛ? - последнее сообщение от  silovichok

ВИДЕО-АРХИВ

Видео-архив по "Железному спорту": тренировочный процесс "звезд" бодибилдинга и фитнеса, соревнования, интервью и прочие видео-ролики и фильмы.

  • 531 тем
  • 7 136 ответов
Мотивация - последнее сообщение от  sunista

СЕКС / ВЗАИМООТНОШЕНИЕ ПОЛОВ

Вход лицам до 18 лет запрещен.

  • 103 тем
  • 60 143 ответов
GREATEST TITS... oops... HI... - последнее сообщение от  puffi88

БАРАХОЛКА

Место, где вы можете оставить сообщение о частной (т.е. не "магазинной" или "бизнесовой") продаже, обмене, покупке или дарении любой вещи, не обязательно из качкового арсенала (хотя последнее и приветствуется).

  • 1 208 тем
  • 5 281 ответов
продам MRM Reload - последнее сообщение от  RIKO

ЮМОР

Раздел форума, который говорит сам за себя. Здесь собраны самые веселые рассказы, анекдоты и истории из жизни бодибилдеров и пауэрлифтеров.

  • 155 тем
  • 68 214 ответов
Комиксы / фото- и видео-при... - последнее сообщение от  SanAndreas

Переключить категорию О ФОРУМЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБСУЖДЕНИЕ РАБОТЫ ФОРУМА

Здесь предлагаются к рассмотрению и решаются вопросы о функционировании форума.

  • 266 тем
  • 56 551 ответов
Премодерация / бан - последнее сообщение от  Domus

ФОТО ФОРУМЧАН

Здесь мы размещаем собственные фотографии. Узнай, кто скрывается за никнеймом!

  • 745 тем
  • 277 365 ответов
Дети - последнее сообщение от  silovichok

ВСТРЕЧИ ФОРУМЧАН

Встречи форумчан по всему миру: объявления новых встреч, фото и впечатления.
- Партнеры рубрики: Фитнес-вечеринки

  • 105 тем
  • 21 976 ответов
Детская тема.... - последнее сообщение от  san@

КОРЗИНА

Место накопления спорных топиков

  • 1 тем
  • 76 ответов
Фото
  • 21 июн 2016
  • Тема: Форум Защищен
  • Автор: Domus

Обновления статуса

Смотреть все обновления

Новые темы

 
  • 3 166 588 Всего сообщений
  • 92 424 Всего пользователей
  • Vladik125 Новый пользователь
  • 493 Рекорд посещения
  • 13 лет 7 месяцев 22 часов Форум существует

189 посетителей онлайн (за последние 15 минут)

55 пользователей, 124 гостей, 10 скрытых   (Смотреть весь список)


Arik, Yahoo, nikson39, Vladik125, Ankur, R.B.10, МитяЛу, Bing, OldBoy, sashajob79, K'haartaim, aPooh, Aleksandr_1, AlexSibirksi, obydenkin56, Google, kvi555, ehdima, tdk, BurikVB, пачварык, Greck, LOS, Diabloawm, kacha, max payne, Makeet, terminalX, Саша_Романов, petrak, Lillay, БАБЫ И ПАПИРОСЫ, Evgeny Mishin, LoTaR, Petr999, Sherman44, sergkomisar, Сол Гудман, Slembo, omik832000, ppp, romas71, Вован Владимирский, maddoc, Olegbiker38, YerdnA, fafnir999, Karev, Бронкс, Anrdey Silenov, elron, Google Mobile, sereje4ka, МАКССЕВАС, usflash, PANTERA_84, swistl, Cho`kak, rankena

Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму.