Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
sportivnoepitanie.ru - магазин спортивного питания с доставкой по Москве и всей России!

У нас 84 538 зарегистрированных пользователей и более чем 2 736 598 сообщений!

Новые сообщения в темах:



Переключить категорию СОРЕВНОВАНИЯ / ФЕДЕРАЦИИ / ЗВЕЗДЫ СПОРТА

  Форум Статистика Последнее сообщение

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Информация, результаты, мнения, фото о различных турнирах, событиях и федерациях.

  • 860 тем
  • 60 727 ответов
Сергей Бадюк в пляжном боди... - последнее сообщение от  Samuel Wimes

МИСТЕР ОЛИМПИЯ

Хронология самых престижных турниров в мире бодибилдинга: "Mr.Olympia", "Ms.Olympia", "Fitness Olympia" и "Figure Olympia"

  • 64 тем
  • 17 138 ответов
Мр. Олимпия 1974 - последнее сообщение от  Гент

АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР КЛАССИК

Легендарная серия турниров от Арнольда Шварценеггера. История, фото, видео, отчеты и новости.

  • 27 тем
  • 7 746 ответов
Arnold Sports Festival / Ар... - последнее сообщение от  Михайлов Саша

"ЗВЕЗДЫ" БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА (МУЖЧИНЫ)

Новости, слухи, истории жизни известных спортсменов и "звезд" мирового бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга.

  1. Евгений Мишин
  • 464 тем
  • 188 272 ответов
Джастин Комптон/Justin Compton - последнее сообщение от  Михайлов Саша

"ЗВЕЗДЫ" БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА (ЖЕНЩИНЫ)

Женщины в профессиональном "железном" спорте

  • 322 тем
  • 53 666 ответов
Яна Линке-Сиппл / Jana Link... - последнее сообщение от  mvz

Переключить категорию БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Место, где можно поговорить обо всем на свете, что так или иначе связано с бодибилдингом и фитнесом.

  1. ПРАЗДНИКИ!
  • 1 732 тем
  • 199 838 ответов
Боль в голове при тренировках - последнее сообщение от  dmitriy2405

ТРЕНИНГ

Форум, где обсуждаются вопросы и проблемы тренировок в бодибилдинге и фитнесе

  1. РУКИ
  2. ПЛЕЧИ
  3. ГРУДЬ
  4. СПИНА
  5. ПРЕСС
  6. НОГИ
  7. ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ
  • 1 304 тем
  • 355 573 ответов
Cвepxмoщный тpeнинг - последнее сообщение от  Виктор С

ДЛЯ НОВИЧКОВ

Задавайте здесь любые вопросы - вам ответят

  • 134 тем
  • 146 557 ответов
Помощь новичкам - последнее сообщение от  Spine

БИБЛИОТЕКА

Книги, журналы и статьи по бодибилдингу, фитнесу, пауэрлифтингу

  • 133 тем
  • 7 817 ответов
Пауэрлифтинг (книги, статьи... - последнее сообщение от  andre1977lifting

ДЛЯ ЖЕНЩИН

Женский фитнес заметно отличается от мужского, за сим и образована эта рубрика для и про женщин!

  1. ОСОБЕННОСТИ ЖЕНСКОГО ТРЕНИНГА
  2. КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
  3. ДИЕТЫ
  • 440 тем
  • 81 579 ответов
Как понравиться девушке? - последнее сообщение от  TAPAH

ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ

В этой рубрике обсуждаются нюансы существования атлета в подготовительный к соревнованиям период.

  • 85 тем
  • 3 864 ответов
Подготовка к соревнованиям... - последнее сообщение от  Eurotrash

МЕНЮ БОДИБИЛДЕРА

В этом разделе мы обсуждаем самые "хитовые" блюда для культуризма, нюансы их приготовления, а так же беседуем на тему здорового питания.
- Партнер рубрики: ironman.ru

  • 384 тем
  • 80 583 ответов
Как заставить себя меньше есть - последнее сообщение от  M. Kvakin

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Разговариваем на тему спортивных добавок

  • 992 тем
  • 157 365 ответов
Помогите с выбором - последнее сообщение от  Eurotrash

WWW.FLEXONLINE.RU (ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН)

В данном разделе обсуждаются разнообразные вопросы, связанные с работой Интернет-магазина "WWW.FLEXONLINE.RU".
- Партнер рубрики: Интернет-магазин спортивного питания FLEXONLINE.RU

  • 6 тем
  • 4 271 ответов
FLEXONLINE.RU V2.0 - последнее сообщение от  {ADMIN}

ХИМИЯ

Раздел форума, где обсуждаются вопросы фармакологии.

  • 262 тем
  • 127 057 ответов
ПЕПТИДЫ. Melanotan II - последнее сообщение от  Жеребец

ЗДОРОВЬЕ

Здесь ведутся разговоры о здоровье, проблемах с ним связанными, спортивных травмах, обсуждаются способы лечения, препараты и т.д.

  • 578 тем
  • 42 949 ответов
Гормонозаместительная терап... - последнее сообщение от  Moons

ФИТНЕС КЛУБЫ МОСКВЫ И РОССИИ

Какой спортивный клуб выбрать? Сколько стоит абонемент и персональная тренировка? Адреса и телефоны, рекламные объявления и поиск партнеров по тренингу. Ответы на все эти вопросы ищите в данной рубрике!

  • 232 тем
  • 6 391 ответов
Сеть "Физика" - последнее сообщение от  Simpotigka

Переключить категорию ПАУЭРЛИФТИНГ / ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Обсуждение злободневных, но прозаических тем из мира пауэрлифтинга и тяжелой атлетики

  • 614 тем
  • 52 440 ответов
ЧАТ пауэрлифтёров - последнее сообщение от  Андрей Палей

"ЗВЕЗДЫ" ПАУЭРЛИФТИНГА И ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ

Известные личности в мире силовых видов спорта

  • 76 тем
  • 7 688 ответов
Дмитрий Клоков / Dmitry Klokov - последнее сообщение от  Претор

ТРЕНИНГ

Методики тренировок в силовых видах спорта

  • 112 тем
  • 8 695 ответов
Верхошанский, ПИКОВЫЙ ЦИКЛ.... - последнее сообщение от  silovichok

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Соревнования по всем основным версиям федераций пауэрлифтинга

  • 260 тем
  • 9 150 ответов
Открытый Кубок СПб по ПЛ,от... - последнее сообщение от  Дмитрий Лысиков

ЛСВС (Лига Силовых Видов Спорта) / SPSS

Подфорум Лиги Силовых Видов Спорта

  • 15 тем
  • 1 642 ответов
Турнир «Битва Чемпионов» –... - последнее сообщение от  Федосеев Андрей

Переключить категорию СИЛОВОЙ ЭКСТРИМ / АРМСПОРТ / АРМЛИФТИНГ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Зона свободного общения на тему силового экстрима

  • 18 тем
  • 959 ответов
Какие упражнения влияют на... - последнее сообщение от  Simpotigka

"ЗВЕЗДЫ" СИЛОВОГО ЭКСТРИМА И АРМСПОРТА

Те, кем мы гордимся!

  • 26 тем
  • 18 489 ответов
Денис Цыпленков / Denis Cyp... - последнее сообщение от  OVN

ТРЕНИНГ

Методики одного из самых сложных силовых видов спорта

  • 8 тем
  • 725 ответов
Видео СТРОНГМЕНОВ! - последнее сообщение от  Наставник

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Соревнования по стронгмену в России и за рубежом

  • 48 тем
  • 13 114 ответов
Новости STRONGMAN - последнее сообщение от  Василий Грищенко

Переключить категорию ДРУГИЕ ВИДЫ СПОРТА

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОФП ПО РАЗЛИЧНЫМ ВИДАМ СПОРТА

Основы физической подготовки для тех, кто занимается не только бодибилдингом и фитнесом, но и другими видами спорта.

  • 56 тем
  • 3 055 ответов
ГИРИ - последнее сообщение от  Александр Черепанов

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА

Форум посвящен боевым искусствам мира
- Партнеры рубрики: superkarate.ru

  • 387 тем
  • 49 504 ответов
Федор Емельяненко (ММА, Самбо) - последнее сообщение от  Безымянный

ПРОЧИЕ ВИДЫ СПОРТА

Форум о всевозможных видах спорта, которые не вошли в основные разделы ресурса (футбол, хоккей, серфинг, шахматы и т.д.)

  • 86 тем
  • 32 953 ответов
Футбольным болельщикам сюда - последнее сообщение от  Александр71

Переключить категорию РАЗНОЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

КЛУБ ПО ИНТЕРЕСАМ

У вас есть интересное хобби и вы ищите собратьев по интересам? Может быть вы просто хотите познакомиться или найти партнера по тренировкам? В таком случае пишите о себе, своих увлечениях и желаниях в данной рубрике!

  • 307 тем
  • 131 027 ответов
Тяжеляк - последнее сообщение от  Kaчок

ЛИТЕРАТУРНЫЙ КРУЖОК

Графоманы, писатели и люди, живущие "пером" и "бумагой", этот раздел для вас!

  • 194 тем
  • 10 383 ответов
Валерий Корешков "Спорт... - последнее сообщение от  fodio

ИСТОРИЯ, ПОЛИТИКА, ЭКОНОМИКА

Всё, что думают "качки" и им сочувствующие о политике, политиках и истории нашей страны

  • 166 тем
  • 228 243 ответов
Эльфийские записки. - последнее сообщение от  cvstos

ФОРУМ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ

Города, страны, отзывы, отчеты о поездках, фотографии и видеосюжеты о ваших пушествениях по миру

  • 96 тем
  • 9 258 ответов
Израиль - последнее сообщение от  beylbom

ВИДЕО-АРХИВ

Видео-архив по "Железному спорту": тренировочный процесс "звезд" бодибилдинга и фитнеса, соревнования, интервью и прочие видео-ролики и фильмы.

  • 526 тем
  • 7 063 ответов
"АНАТОМИЯ БОЯ" Доку... - последнее сообщение от  Марианна_Рейтер

ФОРУМ ДЛЯ ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ КОМПАНИЙ

Форум создан для прямого общения с представителями различных компаний, работающих в сфере фитнеса: разработчики и дистрибьюторы спортивного питания, тренажеров, одежды и др.

  • 39 тем
  • 4 488 ответов
DYNAMITE- fitness wear - последнее сообщение от  весна

СЕКС / ВЗАИМООТНОШЕНИЕ ПОЛОВ

Вход лицам до 18 лет запрещен.

  • 100 тем
  • 54 210 ответов
Какие девушки вам нравятся? - последнее сообщение от  puffi88

БАРАХОЛКА

Место, где вы можете оставить сообщение о частной (т.е. не "магазинной" или "бизнесовой") продаже, обмене, покупке или дарении любой вещи, не обязательно из качкового арсенала (хотя последнее и приветствуется).

  • 1 108 тем
  • 4 953 ответов
Optimen, Jack3d, Jack3d Mic... - последнее сообщение от  a-tolstoy

ЮМОР

Раздел форума, который говорит сам за себя. Здесь собраны самые веселые рассказы, анекдоты и истории из жизни бодибилдеров и пауэрлифтеров.

  • 148 тем
  • 48 464 ответов
Комиксы / фото- и видео-при... - последнее сообщение от  Samuel Wimes

Переключить категорию О ФОРУМЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБСУЖДЕНИЕ РАБОТЫ ФОРУМА

Здесь предлагаются к рассмотрению и решаются вопросы о функционировании форума.

  • 264 тем
  • 54 981 ответов
Премодерация / бан - последнее сообщение от  Август

ФОТО ФОРУМЧАН

Здесь мы размещаем собственные фотографии. Узнай, кто скрывается за никнеймом!

  • 738 тем
  • 257 789 ответов
Pioneer - последнее сообщение от  Pioneer

ВСТРЕЧИ ФОРУМЧАН

Встречи форумчан по всему миру: объявления новых встреч, фото и впечатления.
- Партнеры рубрики: Фитнес-вечеринки

  • 105 тем
  • 21 942 ответов
Детская тема.... - последнее сообщение от  mvald

КОРЗИНА

Место накопления спорных топиков

  • 166 тем
  • 2 458 ответов
Фото
  • 26 фев 2015
  • Тема: Форум Защищен
  • Автор: Железякин

57 сегодня празднуют день рождения

  • фото

    SmUt (30)

  • фото

    sobaka1 (37)

  • фото

    acedofilin (30)

  • фото

    Alastor (35)

  • фото

    Albert (27)

Обновления статуса

  • Фото
    Arik

    начал преднакапливать жим 180кил в хаммере...Вендлер,не подведи

    Все комментарии (2)
Смотреть все обновления
 
  • 2 736 598 Всего сообщений
  • 84 538 Всего пользователей
  • Андрей_Оринин Новый пользователь
  • 1 744 Рекорд посещения
  • 12 лет 3 месяцев 8 дней Форум существует

332 посетителей онлайн (за последние 15 минут)

75 пользователей, 240 гостей, 17 скрытых   (Смотреть весь список)


Carrot, Alan, Mihali4, Yahoo, Bing, AviM, mvald, 52105, Google, gift, K_A_V_B_O_Y, werdik, Максим Чомоляк, Пуня, aleck, Cub, Siamese_Cat, scorp77, viklor, massaradge, sergkomisar, Дмитрий Р, Честер, reach, Natalia2601, Raigon, Arik, Samuel Wimes, Znatok Ne, DEN99, kacha, SerjVK, Ozil, Balgo, evdoxe, Akeltyk, Безымянный, Spine, ШейБор, jonny72rus, B I G, home30, DimaSem, TII, montgomeri, stealth7070, неЖелезный Майк, Freezajac, Vois, Геша, Спрайм, MikeFW, ZenOFF, Руст, Zoomik, aleksandr441, Александр-любитель, aPooh, JohnDil, Мозголомная Брага, Теймур железный, Иван56, БАБЫ И ПАПИРОСЫ, seva1986, valery011270, Семен Горбунков, Фантом, fighter87, Анатолий Смирнов, Владбол, Дмитрий Popoff, Турист, Al13, Shooter T, lgterminator, скат506, shurkezz, Бронкс

Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму.