Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
kingprotein.ru - магазин спортивного питания с доставкой по всей России!
sportivnoepitanie.ru - магазин спортивного питания с доставкой по Москве и всей России!

У нас 80 512 зарегистрированных пользователей и более чем 2 576 191 сообщений!



Переключить категорию БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Место, где можно поговорить обо всем на свете, что так или иначе связано с бодибилдингом и фитнесом.

  1. ПРАЗДНИКИ!
  2. КОНКУРСЫ, ВИКТОРИНЫ, ПРИЗЫ
  • 1 692 тем
  • 194 468 ответов
Натуральный бодибилдинг - последнее сообщение от  merQ

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Информация, результаты, мнения, фото о различных турнирах, событиях и федерациях.

  1. "Olympia Weekend"
  2. "Arnold Schwarzenegger Sports Festival"
  • 910 тем
  • 82 233 ответов
Дисквалификация Олега Леонг... - последнее сообщение от  Sapo

"ЗВЕЗДЫ" БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА (МУЖЧИНЫ)

Новости, слухи, истории жизни известных спортсменов и "звезд" мирового бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга.

  1. Евгений Мишин
  • 463 тем
  • 183 878 ответов
Влад Фатьянов / Vlad Fatianov - последнее сообщение от  фатьянов влад

"ЗВЕЗДЫ" БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА (ЖЕНЩИНЫ)

Женщины в профессиональном "железном" спорте

  • 320 тем
  • 53 119 ответов
Мукминова Лиза - последнее сообщение от  mvald

ТРЕНИНГ

Форум, где обсуждаются вопросы и проблемы тренировок в бодибилдинге и фитнесе

  1. РУКИ
  2. ПЛЕЧИ
  3. ГРУДЬ
  4. СПИНА
  5. ПРЕСС
  6. НОГИ
  7. ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ
  • 1 264 тем
  • 312 499 ответов
RIHAD. Тренировочный дневник. - последнее сообщение от  rihad

ДЛЯ НОВИЧКОВ

Задавайте здесь любые вопросы - вам ответят

  • 71 тем
  • 131 897 ответов
Помощь новичкам - последнее сообщение от  Железякин

БИБЛИОТЕКА

Книги, журналы и статьи по бодибилдингу, фитнесу, пауэрлифтингу

  • 133 тем
  • 7 658 ответов
Библиотека (отсканированные... - последнее сообщение от  zidane555

ДЛЯ ЖЕНЩИН

Женский фитнес заметно отличается от мужского, за сим и образована эта рубрика для и про женщин!

  1. ОСОБЕННОСТИ ЖЕНСКОГО ТРЕНИНГА
  2. КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
  3. ДИЕТЫ
  • 434 тем
  • 79 439 ответов
Сладкая вода после интенсив... - последнее сообщение от  Grand Duc

ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ

В этой рубрике обсуждаются нюансы существования атлета в подготовительный к соревнованиям период.

  • 84 тем
  • 3 767 ответов
Слив воды и углеводная загр... - последнее сообщение от  arsen23

МЕНЮ БОДИБИЛДЕРА

В этом разделе мы обсуждаем самые "хитовые" блюда для культуризма, нюансы их приготовления, а так же беседуем на тему здорового питания.
- Партнер рубрики: ironman.ru

  • 374 тем
  • 80 019 ответов
Питание химиков на сушке: р... - последнее сообщение от  ZalmanFan

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Разговариваем на тему спортивных добавок.
- Партнеры рубрики: спортивное питание MULTIPOWER

  • 959 тем
  • 152 518 ответов
Чат: Заказ спортивного пита... - последнее сообщение от  clockwork orange

WWW.FLEXONLINE.RU (ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН)

В данном разделе обсуждаются разнообразные вопросы, связанные с работой Интернет-магазина "WWW.FLEXONLINE.RU".
- Партнер рубрики: Интернет-магазин спортивного питания FLEXONLINE.RU

  • 6 тем
  • 4 235 ответов
FLEXONLINE.RU V2.0 - последнее сообщение от  {ADMIN}

ХИМИЯ

Раздел форума, где обсуждаются вопросы фармакологии.

  • 253 тем
  • 122 485 ответов
Чат для химиков - последнее сообщение от  Rostik

ЗДОРОВЬЕ

Здесь ведутся разговоры о здоровье, проблемах с ним связанными, спортивных травмах, обсуждаются способы лечения, препараты и т.д.

  • 557 тем
  • 39 066 ответов
Спина, боли в спине - последнее сообщение от  IDKFA

ФИТНЕС КЛУБЫ МОСКВЫ И РОССИИ

Какой спортивный клуб выбрать? Сколько стоит абонемент и персональная тренировка? Адреса и телефоны, рекламные объявления и поиск партнеров по тренингу. Ответы на все эти вопросы ищите в данной рубрике!

  • 223 тем
  • 6 231 ответов
Фитнес-клубы в Санкт-Петерб... - последнее сообщение от  zigen

Переключить категорию ПАУЭРЛИФТИНГ / ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Обсуждение злободневных, но прозаических тем из мира пауэрлифтинга и тяжелой атлетики

  • 602 тем
  • 49 388 ответов
ЧАТ пауэрлифтёров - последнее сообщение от  Андрей Палей

"ЗВЕЗДЫ" ПАУЭРЛИФТИНГА И ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ

Известные личности в мире силовых видов спорта

  • 65 тем
  • 7 121 ответов
Андрей Эдуардович Палей - последнее сообщение от  Руслан Чирик

ТРЕНИНГ

Методики тренировок в силовых видах спорта

  • 109 тем
  • 8 405 ответов
Дорога на 240 кг без АС. - последнее сообщение от  Igor916

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Соревнования по всем основным версиям федераций пауэрлифтинга

  • 229 тем
  • 8 523 ответов
4-ый Открытый Кубок ВПА Укр... - последнее сообщение от  Вадим Коцага

ЛСВС (Лига Силовых Видов Спорта) / SPSS

Подфорум Лиги Силовых Видов Спорта

  • 15 тем
  • 1 620 ответов
Новости - Лига Силовых Видо... - последнее сообщение от  Федосеев Андрей

Переключить категорию СИЛОВОЙ ЭКСТРИМ / АРМСПОРТ / АРМЛИФТИНГ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Зона свободного общения на тему силового экстрима

  • 15 тем
  • 862 ответов
Где купить гири в Москве? - последнее сообщение от  crusher

"ЗВЕЗДЫ" СИЛОВОГО ЭКСТРИМА И АРМСПОРТА

Те, кем мы гордимся!

  • 26 тем
  • 17 490 ответов
Денис Цыпленков / Denis Cyp... - последнее сообщение от  Запорожский казак

ТРЕНИНГ

Методики одного из самых сложных силовых видов спорта

  • 6 тем
  • 684 ответов
Видео СТРОНГМЕНОВ! - последнее сообщение от  Andrey Pilipenko

СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИ

Соревнования по стронгмену в России и за рубежом

  • 48 тем
  • 13 045 ответов
Rolling Thunder® - последнее сообщение от  nashmir

Переключить категорию ДРУГИЕ ВИДЫ СПОРТА

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОФП ПО РАЗЛИЧНЫМ ВИДАМ СПОРТА

Основы физической подготовки для тех, кто занимается не только бодибилдингом и фитнесом, но и другими видами спорта.

  • 55 тем
  • 2 534 ответов
ГИРИ - последнее сообщение от  Александр Черепанов

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА

Форум посвящен боевым искусствам мира
- Партнеры рубрики: superkarate.ru

  • 384 тем
  • 48 674 ответов
Какой фактор в драке являет... - последнее сообщение от  Cub

ПРОЧИЕ ВИДЫ СПОРТА

Форум о всевозможных видах спорта, которые не вошли в основные разделы ресурса (футбол, хоккей, серфинг, шахматы и т.д.)

  • 86 тем
  • 31 225 ответов
Тотализатор Чемпионата Росс... - последнее сообщение от  Slv

Переключить категорию РАЗНОЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

О ФОРУМЕ

Здесь предлагаются к рассмотрению и решаются вопросы о функционировании форума.

  1. ЖАЛОБНАЯ КНИГА
  • 257 тем
  • 52 344 ответов
Премодерация / бан - последнее сообщение от  Фельдфебель

КЛУБ ПО ИНТЕРЕСАМ

У вас есть интересное хобби и вы ищите собратьев по интересам? Может быть вы просто хотите познакомиться или найти партнера по тренировкам? В таком случае пишите о себе, своих увлечениях и желаниях в данной рубрике!

  1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ КРУЖОК
  2. ИСТОРИЯ, ПОЛИТИКА, ЭКОНОМИКА
  • 634 тем
  • 319 148 ответов
Митинги после выборов прези... - последнее сообщение от  Pavel O

ФОРУМ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ

Города, страны, отзывы, отчеты о поездках, фотографии и видеосюжеты о ваших пушествениях по миру

  • 94 тем
  • 8 943 ответов
Санкт-Петербург - последнее сообщение от  Александр Черепанов

ФОТО ФОРУМЧАН

Здесь мы размещаем собственные фотографии. Узнай, кто скрывается за никнеймом!

  • 731 тем
  • 253 768 ответов
Маша - последнее сообщение от  Машуля163.

ВСТРЕЧИ ФОРУМЧАН

Встречи форумчан по всему миру: объявления новых встреч, фото и впечатления.
- Партнеры рубрики: Фитнес-вечеринки

  • 105 тем
  • 21 729 ответов
СОЧИ! - последнее сообщение от  Руст

ВИДЕО-АРХИВ

Видео-архив по "Железному спорту": тренировочный процесс "звезд" бодибилдинга и фитнеса, соревнования, интервью и прочие видео-ролики и фильмы.

  • 524 тем
  • 7 049 ответов
МОТИВАЦИЯ - последнее сообщение от  TranSporter

ФОРУМ ДЛЯ ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ КОМПАНИЙ

Форум создан для прямого общения с представителями различных компаний, работающих в сфере фитнеса: разработчики и дистрибьюторы спортивного питания, тренажеров, одежды и др.

  • 36 тем
  • 4 333 ответов
DYNAMITE- fitness wear - последнее сообщение от  весна

СЕКС / ВЗАИМООТНОШЕНИЕ ПОЛОВ

Вход лицам до 18 лет запрещен.

  • 100 тем
  • 53 217 ответов
Best ASS - последнее сообщение от  Пуня

БАРАХОЛКА

Место, где вы можете оставить сообщение о частной (т.е. не "магазинной" или "бизнесовой") продаже, обмене, покупке или дарении любой вещи, не обязательно из качкового арсенала (хотя последнее и приветствуется).
- Партнеры рубрики: протеин www.wheyrus.ru

  • 1 063 тем
  • 4 748 ответов
Продам гейнер UP YOUR MASS... - последнее сообщение от  -лось-

ЮМОР

Раздел форума, который говорит сам за себя. Здесь собраны самые веселые рассказы, анекдоты и истории из жизни бодибилдеров и пауэрлифтеров.

  • 144 тем
  • 45 111 ответов
Комиксы / фото- и видео-при... - последнее сообщение от  Diana3141618

КОРЗИНА

Место накопления спорных топиков

  • 132 тем
  • 1 919 ответов
Фото
  • 24 июл 2014
  • Тема: Форум Защищен
  • Автор: Vokinlem

57 сегодня празднуют день рождения

  • фото

    Леший (27)

  • фото

    Zhu (33)

  • фото

    hohmik (34)

  • фото

    FLEXXXL (31)

  • фото

    cpu (29)

Обновления статуса

Смотреть все обновления
 
  • 2 576 191 Всего сообщений
  • 80 512 Всего пользователей
  • Андрей_Завьялов Новый пользователь
  • 1 744 Рекорд посещения
  • 11 лет 8 месяцев 7 дней 22 часов Форум существует

230 посетителей онлайн (за последние 15 минут)

41 пользователей, 176 гостей, 13 скрытых   (Смотреть весь список)


Саша С., Google, Bing, hanter, secador, Miroslav Petrović, Diana3141618, merQ, kacha, Maxxx227, фатьянов влад, VadimV, dima240, Izverg, IGOR68, porox, Yahoo, Igor916, Abgemacht, Vadimson, Slv, Alexa, rihad, Deamon, cxzyaka, Тамила_Тихонова, Verizon, sunista, Mike3000, byaka77781, Федосеев Андрей, fafnir999, Facebook, Железякин, Бейн, unrestrained, Masha, Dimik, booklover, Кисёныш, Quake, Swan46, PSHZYJDCR, Pavel O, k.dm, неЖелезный Майк

Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму.